Լուծվող կաթսա խոզապուխտով և լոբիով ապուր Դասական հարմարավետ սնունդը վայելելու արագ և հեշտ միջոց է (առանց թրջելու պահանջի):
Խոզապուխտի նուրբ կտորները խառնվում են մեր սիրելի 15 լոբի խառնուրդի, նեխուրի, գազարի և սոխի հետ՝ ստեղծելու կատարյալ հարմարավետ ապուր: Խոզապուխտով և լոբով ապուրի այս հեշտ բաղադրատոմսը մնացորդներն օգտագործելու սիրված միջոց է թխած խոզապուխտ , և այն ամենը, ինչ դուք պետք է ավելացնեք, մի քանիսն է եգիպտացորենի հաց !
Ես այնքան ոգևորված եմ Hurst Beans-ի հետ համագործակցելու և կիսվելու, թե որքան հեշտ է լոբի պատրաստել ակնթարթային կաթսայում:
Ինչու՞ ձեզ դուր կգա այս բաղադրատոմսը
- Թրջում չի պահանջվում , ճնշման կաթսան ստանում է այս կերակուրը սեղանին մոտ 90 րոպեի ընթացքում (որից մեծ մասը ձեռքերն անջատված է):
- Այն սրտանց և համեղ է, հիանալի պատրաստված է մնացորդ խոզապուխտ ոսկոր , ապխտած երշիկ կամ նույնիսկ ապխտած հնդկահավի մնացորդ։
- Դա մի էժան ամբոխին կերակրելու միջոց:
- Այս ապուրը համեղ մնացորդ է և հիանալի սառչում է:
Բաղադրիչներ Instant Pot Bean Soup-ի մեջ
ԼՈԲԻ Իհարկե այս բաղադրատոմսը սկսվում է լոբիով . Hurst's HamBeens® 15 BEAN ապուրը տոնական ուտեստ է և կարող է եփվել վառարանի վերնամաս կամ որպես ա դանդաղ կաթսայի խոզապուխտով և լոբիով ապուրի բաղադրատոմս . Հարմարավետ գավաթ լոբի ապուրը մեր տոնական խոզապուխտը օգտագործելու և Նոր տարին սկսելու սիրելի միջոցն է:
Այս լոբիները կարող եք գտնել գրեթե ցանկացած մթերային խանութի չոր լոբի բաժնում (կամ կարող եք պատվիրեք դրանք առցանց ) և դրանք ներառում են տեսականին, ներառյալ սև լոբի, երիկամ, գարբանզո, սիսեռ ոլոռ, ծովային լոբի, պինտո լոբի, մանկական լիմա և այլն:
Համեմունքների փաթեթը ներառված է 15 հատ լոբի ապուրի յուրաքանչյուր փաթեթում՝ այն դարձնելով ամեն անգամ պարզ և կատարյալ համեմված:
Սոխ, նեխուր և գազար այս ապուրի կատարյալ սկիզբն են և ավելացնում են համի հիանալի հիմք: Այս ապուրը հիանալի է ավելացնելու համար, կանաչ լոբի, բանջարեղենի մնացորդ կամ նույնիսկ դդում խառնելու համար:
Խոզապուխտ ոսկորի մնացորդ Այս ապուրին ավելացնում է հավելյալ ծխի աղի համը և եփելուց հետո կարող եք միսը ոսկորից հանել և ավելացնել ապուրի մեջ: Եթե դուք չունեք խոզապուխտ ոսկոր, կարող եք ավելացնել ցանկացած մսի մնացորդ (լոլիկի հետ միասին) կամ նույնիսկ ապխտած երշիկ:
Վարիացիաներ
- Ավելացնել մի քանի թակած սխտոր կամ ձեր սեփական սիրած համեմունքները: Թարմ խոտաբույսեր ավելացնելու դեպքում դրանք պետք է ավելացնել մատուցելուց անմիջապես առաջ (բացառությամբ խնկունի, այն եփելու համար մի քիչ ժամանակ է պահանջում):
- Կարելի է ավելացնել կաղամբ կամ թարմ սպանախ (գրեթե ցանկացած բանջարեղենի հետ միասին):
- Մենք օգտագործում ենք հավի արգանակ և մի քիչ ջուր, բայց եթե ցանկանում եք, կարող եք օգտագործել տավարի կամ բանջարեղենի արգանակ:
Ինչպես պատրաստել ակնթարթային կաթսա խոզապուխտով և լոբիով ապուր
Այս ակնթարթային կաթսայի խոզապուխտով և լոբով ապուրի բաղադրատոմսը պատրաստելու համար.
- Լոբիները լվանալ։
- Լցնել ձիթապտղի յուղը և սոխը ակնթարթային կաթսայի մեջ և տապակել մոտ 5 րոպե:
ինչպես փողի ծառ պատրաստել երեկույթի համար
- Ավելացնել մնացած բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ լոլիկի ( ստորև բերված բաղադրատոմսով ), ներառյալ համեմունքների փաթեթը HamBeens լոբիից և խառնել, որպեսզի միացվեն:
- Կափարիչը դնել ակնթարթային կաթսայի վրա և եփել ԲԱՐՁՐ ճնշման տակ 60 րոպե:
- Արագ բաց թողեք, ապա հեռացրեք խոզապուխտ ոսկորը: Ավելացնել լոլիկն ու լոլիկի հյութը և խոզապուխտի ոսկորից միսը: Ակնթարթային կաթսան միացրեք կրակի վրա և թողեք եփվի մոտ 10 րոպե:
- Համեմում ենք աղով և սև պղպեղով ըստ ճաշակի։
Խոզապուխտով և լոբիով ապուր պատրաստելու խորհուրդներ
- Խոզապուխտ Եթե դուք չունեք խոզապուխտ ոսկորի մնացորդ, ապա մթերային խանութից կամ ձեր տեղական մսավաճառի խոզապուխտը հիանալի կաշխատի: Փնտրեք մեկը, որի վրա մի քիչ միս կա, այնպես որ կարող եք այն ավելացնել ապուրի մեջ, երբ այն եփվի:
- Պաշար կամ արգանակ Հավի արգանակ կամ հնդկահավի պաշար ավելացնում է հիանալի համ: Եթե նախընտրում եք ավելի շատ հեղուկ ձեր ապուրում, ապա մի քանի լրացուցիչ բաժակ արգանակ ավելացրեք Instant Pot-ում:
- Լոբի պատրաստում Լոբով եփելիս միշտ ավելացրեք թթվային բաղադրիչներ, ինչպիսիք են լոլիկը կամ կիտրոնի հյութը հետո լոբիները եփում են: Թթուն կապվում է լոբի արտաքին մասի հետ և դժվարացնում է ջրի ներթափանցումը դրանց եփելու համար:
- Լոբով ապուրը թանձրացնելու համար թողեք այն եփվի առանց ծածկույթի տապակի վրա կամ մի քանի արագ իմպուլս տվեք ընկղմվող բլենդերով:
Ինչ մատուցել խոզապուխտով և լոբիով ապուրով
Եթե ցանկանում եք ավելացնել որոշ հավելումներ, մենք սիրում ենք ավելացնել մի տիկնիկ թթվասեր, կիլանտրո, չեդդեր պանիր կամ խրթխրթան բեկոն:
Այս ակնթարթային կաթսա Խոզապուխտով և լոբիով ապուրը մի տեսակ կերակուր է: Մենք վայելում ենք հաճելի թարմություն նետված աղցան դրա կողքին և, իհարկե, եգիպտացորենի հաց ՊԱՐՏԱԴԻՐ է ամանի մեջ ապուրի մնացորդները եփել:
Կարող եք սառեցնել լոբի ապուրը
Լոբիները լավ են դիմանում սառչելուն՝ դարձնելով սա կատարյալ սառնարանային կերակուր ձմռան ցուրտ ամիսների համար: Սառչելուց հետո ապուրը տեղափոխեք առանձին սառնարանային տոպրակների կամ տարաների մեջ և սառեցրեք մինչև 6 ամիս:
Հալեցնելու համար պարզապես ավելացրեք ապուրը կաթսայի մեջ միջին ցածր ջերմության վրա, մինչև տաքանա:
Ավելի հեշտ ակնթարթային կաթսայի բաղադրատոմսեր
- Ակնթարթային կաթսա հավի արգանակ (կամ հնդկահավ) - հիանալի այս բաղադրատոմսի համար:
- Ակնթարթային կաթսա Mac and Cheese - երեխան հավանություն է տվել
- Տավարի միս շոգեխաշած լուծվող կաթսա - սուպեր հեշտ
- Ակնթարթային Pot Chili - այնքան մխիթարական
- Ակնթարթային կաթսա հավ և բրինձ - սիրելի շաբաթվա գիշերը
Ակնթարթային կաթսա չկա՞: Ոչ մի խնդիր!
Դու կարող ես գնեք Instant Pot այստեղ , սովորել Instant Pot-ի մասին ավելին այստեղ կամ օգտագործեք ձեր դանդաղ կաթսա պատրաստելու համար Crock Pot Ham and Bean Soup !
4.98-ից42քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Ակնթարթային Pot Ham & Bean Soup
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակըմեկ ժամ Ընդհանուր ժամանակմեկ ժամ 10 րոպե Ծառայություններ6 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Խոզապուխտով և լոբիով ակնթարթային կաթսայի ապուրը արագ և համեղ միջոց է՝ վայելելու դասական, հարմարավետ սնունդը՝ առանց դանդաղ կաթսայի սպասելու:Սարքավորումներ
Բաղադրիչներ
- ▢մեկ փաթեթ Hambeens® 15 BEAN ապուր®
- ▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
- ▢մեկ մեծ սոխ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ բաժակ նեխուր (մոտ 2 ցողուն), խորանարդիկ կտրատած
- ▢3 գազար խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ խոզապուխտ ոսկոր խոզապուխտ խոզապուխտ կամ 2 բաժակ խոզապուխտ
- ▢մեկ դափնու տերեւ
- ▢4 բաժակներ հավի արգանակ
- ▢4 բաժակներ ջուր
- ▢14 ունցիա կտրատած լոլիկ հյութով *տես նշում
Հրահանգներ
- Լոբիները լվանալ և քամել: Տեսակավորեք ցանկացած անցանկալի բեկորներ և մի կողմ դրեք համեմունքների փաթեթը:
- Միացրեք ակնթարթային կաթսան՝ տապակելու համար: Ավելացնել ձիթապտղի յուղ և սոխ և տապակել մինչև փափուկ, մոտ 3-4 րոպե:
- Ավելացնել մնացած բաղադրիչները, ներառյալ համեմունքների փաթեթը բացառությամբ լոլիկի .
- Դրեք կափարիչը և եփեք բարձր ճնշման տակ 60 րոպե: Արագ ազատման ճնշում:
- Բացեք կափարիչը և հեռացրեք խոզապուխտ ոսկորը կամ խոզապուխտ սալիկը: Ավելացրեք լոլիկը հյութով, միացրեք տապակի վրա և թողեք եփվի՝ խոզապուխտը ոսկորից հանելով:
- Միսը վերադարձրեք ակնթարթային կաթսայի մեջ և խառնեք և մատուցեք:
Բաղադրատոմսի նշումներ
* Թթվային բաղադրիչները, ինչպիսիք են կտրատած լոլիկ, Քացախը, կիտրոնի հյութը և այլն չպետք է ավելացվեն մինչև լոբին փափկեն: Այն կարող է խանգարել ռեհիդրացիոն գործընթացին:- Խոզապուխտ Եթե դուք չունեք խոզապուխտ ոսկորի մնացորդ, ապա մթերային խանութից կամ ձեր տեղական մսագործի խոզապուխտը հիանալի կաշխատի: Փնտրեք մեկը, որի վրա մի քիչ միս կա, այնպես որ կարող եք այն ավելացնել ապուրի մեջ, երբ այն եփվի:
- Պաշար կամ արգանակ Հավի արգանակ կամ հնդկահավի պաշար ավելացնում է հիանալի համ: Եթե նախընտրում եք ավելի շատ հեղուկ ձեր ապուրում, ապա մի քանի լրացուցիչ բաժակ արգանակ ավելացրեք Instant Pot-ում:
- Լոբով ապուրը թանձրացնելու համար թողեք այն եփվի առանց ծածկույթի «շոգեխաշելու» վրա կամ մի քանի արագ իմպուլսներ տվեք ընկղմվող բլենդերով՝ նախքան միսը նորից ավելացնելը:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:416 թ,Ածխաջրեր:52է,Սպիտակուցներ:28է,Ճարպ:տասնմեկէ,Հագեցած ճարպեր.3է,Խոլեստերին:29մգ,Նատրիում:1266 թմգ,Կալիում:551 թմգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:4է,Վիտամին A:5248 թIU,Վիտամին C:քսանմեկմգ,Կալցիում:59մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀիմնական ուտեստ, ապուր
