Ավելի զով եղանակը պահանջում է առատ և առողջարար ապուրներ և շոգեխաշել, և այս 15 լոբի ապուրը գլխավորում է ցուցակը:
Լոբով ապուրի այս բաղադրատոմսը հեշտ է պատրաստել և լցոնված է բարությամբ, այս ապուրն ունի խոզապուխտ և լոբի գեղեցիկ խառնուրդ մի բուռ անուշաբույր բանջարեղենով: Այս ամենը եփվում է արգանակի մեջ մինչև խտանա, փափուկ և համեղ լինի:
Ես ուրախ եմ համագործակցել Hurst's HamBeens®-ի հետ՝ ձեզ ներկայացնելու այս հարմարավետ ապուրի բաղադրատոմսը:
համարները ապակե շշերի հատակին
Սիրված հարմարավետ ապուրի բաղադրատոմսը
Ես տարված եմ լոբիով ապուրով.
- դա հեշտ է պատրաստել պարզ բաղադրիչներով (որոնցից շատերը, հավանաբար, ձեռքի տակ են):
- 15 լոբի ապուրը սոված փորը լցնելու կատարյալ միջոց է բյուջեի վրա !
- Սա կատարյալ միջոց է վայելեք մնացորդները թխած խոզապուխտ (կամ նույնիսկ պարույր խոզապուխտ ) տոնական ճաշից հետո:
- Այս ապուրը պետք է շատ քիչ նախապատրաստություն , կատարյալ Սուրբ Ծննդյան կամ Զատիկի ընթրիքից մնացած խոզապուխտ օգտագործելու համար:
- Այս ապուրը տաքանում և լավ սառչում է այնպես որ պատրաստեք խմբաքանակ ուտելու համար ամբողջ շաբաթվա ընթացքում:
Լավ ապուր, որը պատրաստվում է ավելի լավ
Լոբով ապուրից լավը միայն ավելացնելն է տասնհինգ տարբեր տեսակի լոբի գումարած համեմունքների փաթեթ, որը համ է հաղորդում յուրաքանչյուր կծումին:
Hurst’s HamBeens 15 Bean Soup Mix ունի մի շարք լոբի և ոսպ, ինչպիսիք են պինտոսը, ծովային լոբիները, մանկական լիմաները, գարբանզոները, սիսեռը, կարմիր և սպիտակ երիկամները, սև լոբիները, դեղին ոլոռը և այլն: Լոբիները ցածր յուղայնությամբ և բջջանյութով հարուստ են, ինչպես նաև հայտնի գերմթերք, որը հեշտ և խնայող կերակուրներ է պատրաստում:
ինչ անել օգտագործված փափուկ կենդանիների հետ
Սա ստիպում է ապուրի և մնացորդների մի մեծ կաթսա լավ տաքանալ մնացած շաբաթվա համար և գեղեցիկ սառեցնել:
Բաղադրիչներ 15 հատ լոբի ապուրի համար
Hurst's HamBeens ապուրի խառնուրդը համեղ կերակուր է պատրաստում ընդամենը մեկ կաթսայում (մենք ավելի քիչ մաքրում ենք սիրում): Այս բաղադրատոմսը պատրաստվում է վառարանի վրա, բայց կարող եք նաև պատրաստել Լոբով ապուր դանդաղ կաթսայում (կամ նույնիսկ Ակնթարթային կաթսա )!
Hurst’s HamBeens® 15 BEAN ապուր® այս բաղադրատոմսի հիմքն է: Այս լոբիները կարող եք գտնել գրեթե ցանկացած մթերային խանութի չոր լոբի բաժնում (կամ կարող եք պատվիրեք դրանք առցանց կամ այստեղ՝ Amazon-ում ): Լոբի հետ միասին յուրաքանչյուր փաթեթում ներառված է համեմունքների փաթեթ:
Խոզապուխտ կամ ապխտած երշիկ կարելի է ավելացնել այս ապուրին (կամ նույնիսկ ապխտած հնդկահավին): Եթե օգտագործում եք ապխտած խոզապուխտ հոկ Ես սիրում եմ այն եփել նախքան լոբի ավելացնելը, սա բուրմունք է հաղորդում արգանակին և ապահովում է, որ միսը ավելի նուրբ է:
Եթե օգտագործում եք մնացորդներ տոնական խոզապուխտ , խոզապուխտի մնացորդ ոսկոր (կամ ապխտած երշիկ) այն կարելի է ավելացնել լոբի հետ միասին։ Տավարի աղացած միսը նույնպես կարելի է կարմրել և ավելացնել այս բաղադրատոմսին:
Բանջարեղենը կարող է ավելացվել այս ապուրին, եթե ցանկանում եք: Գազարն ու նեխուրը պետք է ավելացնել եփման վերջին 30 րոպեի ընթացքում։ Եթե դուք կաղամբի կամ սպանախի սիրահար եք, խառնեք մի բուռ կամ երկու:
Լոլիկն ավելացվում է համի համար, բայց կարևոր է դրանք ավելացնել ՀԵՏՈ լոբիները փափկեն: Մենք օգտագործում ենք հավի արգանակ, բայց կարելի է օգտագործել նաև բանջարեղենի արգանակ:
Ինչպես պատրաստել 15 լոբի ապուր (զրոյից):
- Լոբիները լվանալ, տեսակավորել, թրջել և քամել:
- Միսը և լոբին եփել սոխով, սխտորով և արգանակով/ջուրով:
- Խառնուրդը եփեք մինչև լոբին փափկի, ապա միսը հանեք խոզապուխտից՝ ավելացնելու համար ապուրը: (Ըստ ցանկության, ավելացնել բանջարեղենը եփելու ժամանակի վերջում մոտ 30 րոպե)
- Ավելացնել լոլիկ, կիտրոնի հյութ և համեմունքներ:
Փոխարինեք 15 լոբի ապուրի խառնուրդը Cajun Bean ապուր համը փոխելու համար.
երկրորդ տուն գնելու բացատրական նամակի նմուշ
Թրջելը կամընտիր է
Լոբին եփելուց առաջ թրջելը նվազեցնում է պատրաստման ժամանակը և կարող է հեռացնել որոշ բարդ շաքարներ՝ դարձնելով դրանք ավելի մարսելի: Համոզվեք, որ դեն նետեք թրջող հեղուկը և եփելու համար օգտագործեք թարմ ջուր:
Դեպի թրջել լոբի , ողողեք լոբիները և ստուգեք խճաքարերի, քարերի կամ բեկորների առկայությունը: Լոբիները դնել կաթսայի մեջ և լցնել մաքուր ջրով լոբիից 2 սմ բարձրության վրա: Թող գիշերը նստի:
ջրհորի պոմպի կառավարման տուփի միացման դիագրամ
Եթե լոբիները թրջված չեն , ավելացրեք 1 բաժակ լրացուցիչ հեղուկ և եփեք 45-60 րոպե ավելի երկար (կամ մինչև լոբիները փափկեն):
Ինչպես խտացնել լոբի ապուրը
Այնքան պարզ է թանձրացնել 15 լոբի ապուրը:
- Հեռացրեք մի բաժակ եփած լոբի և արգանակի մի մասը և խյուսեք այն բլենդերի մեջ:
- Խառնած լոբիները նորից ավելացրեք կաթսայի մեջ՝ ավելի հաստ արգանակ ստանալու համար:
Որպես այլընտրանք, օգտագործեք կարտոֆիլի տրորիչ՝ լոբիներից մի քանիսը ջարդելու համար:
Բաղադրատոմսերի խորհուրդներ
- Արգանակի ամբողջ մասը կամ դրա մի մասը կարելի է փոխարինել ջրին: Եթե օգտագործում եք ապխտած խոզապուխտ խոզապուխտ, օգտագործեք ջուր կամ ցածր նատրիումի արգանակ, որպեսզի այն չափազանց աղի չլինի:
- Լոբին եփելուց առաջ թրջելը նվազեցնում է պատրաստման ժամանակը և կարող է հեռացնել որոշ բարդ շաքարներ՝ դարձնելով դրանք ավելի մարսելի: Համոզվեք, որ դեն նետեք թրջող հեղուկը և եփելու համար օգտագործեք թարմ ջուր:
- Թրջելը պարտադիր չէ: Եթե լոբիները թրջված չեն, ապա ավելացրեք 1 բաժակ լրացուցիչ հեղուկ և եփեք 45-60 րոպե ավելի երկար (կամ մինչև լոբին փափկի):
- Այս ապուրը խիտ է և առատ, ավելի բարակ ապուրի համար ավելացրեք ավելի շատ արգանակ:
- Մատուցել մի կտորով եգիպտացորենի հաց կողքի վրա։
- Տնական տապակած լոբի
- Ինչպես պատրաստել լոբի
- Slow Cooker Թուրքիա ապուր (Cajun Bean)
- 15 Bean Slow Cooker Chili
- Լուծվող կաթսա (ճնշման կաթսա) Խոզապուխտով և լոբիով ապուր
- Խոզապուխտով և լոբիով ապուր {Crock Pot Version}
- ▢մեկ փաթեթ HamBeens® 15 BEAN SUP® համեմունքների փաթեթով
- ▢4 բաժակներ ջուր
- ▢4 բաժակներ ցածր նատրիումի հավի արգանակ
- ▢մեկ ապխտած խոզապուխտ խոզապուխտը կամ խոզապուխտ կամ ապխտած երշիկի մնացորդ
- ▢մեկ սոխ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢երկու մեխակ սխտոր աղացած
- ▢տասնհինգ ունցիա կտրատած լոլիկ հյութով
- ▢մեկ թեյի գդալ չիլի փոշի
- ▢մեկ ճաշի գդալ կիտրոն հյութավորված
- Լոբիները լվանալ և քամել: Տեսակավորեք ցանկացած անցանկալի բեկորներ և մի կողմ դրեք համեմունքների փաթեթը:
- Լոբին դնել սառը ջրով մեծ կաթսայի մեջ։ Ծածկեք և թողեք ներծծվի առնվազն 8 ժամ կամ ամբողջ գիշեր: Թրջվելուց հետո քամել ջուրը։
- Մեծ կաթսայի մեջ ավելացրեք ջուր և արգանակ
- Եթե օգտագործվում է ապխտած խոզապուխտ խոզապուխտը , ավելացնել ջրի և արգանակի հետ մեծ կաթսայի մեջ։ Հասցնել եռման աստիճանի, կրակն իջեցնել կրակի վրա և ծածկել: Եփել 1 ժամ։ (Նշում. եթե օգտագործում եք խոզապուխտ ոսկոր, խոզապուխտ կամ ապխտած երշիկ, այն կարելի է ավելացնել լոբի երկայնքով ստորև բերված քայլում և նախապես եփելու կարիք չկա:)
- Ավելացնել սոխը, սխտորը և ցամաքեցրած լոբիները և կրակն իջեցնել կրակի վրա և ծածկել: Եփել 1 ½-ից 2 ժամ կամ մինչև լոբին փափկի:
- Խառնել լոլիկը, չիլի փոշին և կիտրոնի հյութը։ Եփեք առանց ծածկույթի ևս 30 րոպե կամ մինչև թանձրանա:
- Խառնել լոբիից համեմունքների փաթեթը և համեմել աղով և պղպեղով ըստ ճաշակի: Եփեք ևս 1 րոպե։
Մնացորդների պահպանում և տաքացում
15 լոբիով ապուրն այն է, որ այն հիանալի է պատրաստման համար և կարելի է պահել սառնարանում և հիանալի սառչում է: Պարզապես վերցրեք չափաբաժինները և տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում կամ վառարանի վրա: 15 հատ լոբով ապուրը սառնարանում թարմ կմնա մոտ 5 օր։
Սառեցրեք ապուրը՝ լցնելով այն սառնարանի տոպրակների մեջ, որտեղ դրսում գրված է ամսաթիվը: Պայուսակները հարթ դրեք սառցախցիկում և երբ դրանք սառչում են, պահեք դրանք ուղղահայաց՝ սառցախցիկի տարածությունը խնայելու համար: Հալեցնել սառնարանում և տաքացնել վառարանի կամ միկրոալիքային վառարանում:
Մեր լավագույն լոբի բաղադրատոմսերը
Ձեր ընտանիքին դո՞ւր եկավ այս 15 լոբիով ապուրը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
4.97-ից27քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը15 Լոբով ապուր
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակըերկու ժամեր Ներծծման ժամանակը8 ժամեր Ընդհանուր ժամանակ10 ժամեր 10 րոպե Ծառայություններ10 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս 15 լոբիով ապուրը բյուջետային է և հեշտ է պատրաստել: Սա կատարյալ ապուր է ձմռան ցուրտ օրվա համար:Բաղադրիչներ
Հրահանգներ
Բաղադրատոմսի նշումներ
ԿԱՐԵՎՈՐ Ավելացրեք թթվային բաղադրիչներ (լոլիկ/կիտրոնի հյութ) միայն լոբին փափկելուց հետո: Նրանք կարող են խանգարել ռեհիդրացիոն գործընթացին: Ընտրովի , եփելու ժամանակի վերջում մոտ 30 րոպե ավելացնել բանջարեղենը (գազար, նեխուր)։ Լոբին եփելուց առաջ թրջելը նվազեցնում է պատրաստման ժամանակը և կարող է հեռացնել որոշ բարդ շաքարներ՝ դարձնելով դրանք ավելի մարսելի: Համոզվեք, որ դեն նետեք թրջող հեղուկը և եփելու համար օգտագործեք թարմ ջուր: Թրջումը պարտադիր չէ։ Եթե լոբիները թրջված չեն, ապա ավելացրեք 1 բաժակ լրացուցիչ հեղուկ և եփեք ևս 1 ժամ (կամ մինչև լոբին փափկի): Այս բաղադրատոմսում ես գտնում եմ, որ խոզապուխտով խոզապուխտը լավագույնս եփում է 1 ժամ, նախքան լոբին ավելացնելը: Այն հավելյալ համ է հաղորդում արգանակին և ապահովում է, որ միսը փափուկ է: Եթե օգտագործում եք խոզապուխտ ոսկոր, ապխտած երշիկ կամ խոզապուխտ, ավելացրեք այն արգանակի հետ միասին:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:268,Ածխաջրեր:40է,Սպիտակուցներ:18է,Ճարպ:4է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:14մգ,Նատրիում:137մգ,Կալիում:1019 թմգ,Մանրաթել:10է,Շաքարավազ:3է,Վիտամին A:109IU,Վիտամին C:9մգ,Կալցիում:90մգ,Երկաթ:4մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԸնթրիք, ճաշ, ապուր