Teriyaki խորոված հավի ազդրեր խորովածի կատարյալ գործընկեր են: Նրանք մարինացվում են քաղցր և անուշաբույր մարինադի մեջ և ամեն անգամ եփում են հյութեղ և հյութալի:
Սրանք լավագույն խորոված հավի ազդրերն են մատուցելու համար խորոված բանջարեղեն , տապակած կարտոֆիլ կամ խորոված եգիպտացորենի վրա .
միավորված միջոց է լավ բարեգործություն
Հեշտ Teriyaki հավի մարինադ
Սա ցիտրուսային, ասիական ոգեշնչված մարինադ է: Տարբեր համի համար նարնջի հյութի փոխարեն կարող եք օգտագործել կիտրոնի և/կամ կրաքարի հյութեր, իսկ կետչուպի փոխարեն՝ Dijon մանանեխ: Հնարավորությունները անսահման են:
- Մարինացրեք հավի ազդրերը առնվազն երկու ժամ կամ մեկ գիշերվա ընթացքում:
- Նախապես տաքացրեք գրիլը և դեն նետեք մարինադը:
- Տեղադրեք ազդրերը գրիլի վրա՝ սկսած հարթ կողմից:
- Շրջեք, երբ այրվում է, իսկ հետո ածխացած գրիլի հետքերը հայտնվում են:
- Եթե օգտագործեք տաք փայտածուխով թեյնիկի ոճով գրիլ, ապա առանց ոսկորների հավի ազդրերը կպահանջվեն մոտ 10-13 րոպե:
- Գազի գրիլ օգտագործելու դեպքում հավի ազդրերը միջին ջերմության վրա կեփվեն մոտ 10-12 րոպեում:
- Հեշտ խորոված հավի կրծքամիս - պատրաստ է 20 րոպեում:
- Խորոված խորոված հավ - հեշտ համեմել, գրիլ և մատուցել
- Խորոված հավի ֆաջիտաներ - կատարյալ ամբոխի համար
- Խորոված մեղրով մանանեխի հավ - 5 բաղադրիչ մարինադ!
- ▢1 ½ ֆունտ հավի ազդրեր
- ▢երկու ճաշի գդալներ ես ուռենին եմ
- ▢երկու ճաշի գդալներ մեղր
- ▢երկու ճաշի գդալներ կետչուպ
- ▢¼ բաժակ նարնջի հյութ
- ▢երկու կանաչ սոխ կտրատած
- ▢մեկ մեխակ սխտոր աղացած
- ▢մեկ ճաշի գդալ կոճապղպեղ մանր կտրատած
- ▢մեկ ճաշի գդալ քաղցր բրնձի գինի ընտրովի
- Խառնել մարինադի բոլոր բաղադրիչները փոքր ամանի մեջ:
- Միավորել հավի և մարինադի բաղադրիչները ամանի կամ սառնարանի տոպրակի մեջ:
- Մարինացրեք առնվազն 2 ժամ կամ մեկ գիշեր:
- Նախապես տաքացրեք գրիլը մինչև միջին: Հեռացրեք հավի միսը մարինադից և դեն նետեք ցանկացած մարինադ:
- Խորովել հավի ազդրերը 5-7 րոպե յուրաքանչյուր կողմից կամ մինչև եփվի, և վարդագույն չմնա (165°F):
Կան բազմաթիվ այլ խորոված հավի ազդրերի մարինադներ: Ստանդարտ հավի մարինադ պարունակում է ինչ-որ թթվային բան, յուղ, շաքար և շատ համ:
Դուք կարող եք օգտագործել ա տնական իտալական սոուս (կամ շշալցված) կամ ցանկացած այլ անուշաբույր վինեգրետ կաշխատի (օրինակ կիտրոնի վինեգրետ ): Մարինադները բազմակողմանի են և հարմարեցված ձեր ճաշակին, այնպես որ շարունակեք փորձարկել:
Ինչպես խորովել հավի ազդրերը
Խորոված հավի ազդրերը, առանց ոսկորների, կատարյալ են խորովածի համար, դրանք էժան են, հեշտ են խորովել և չեն պահանջում ջեռոցում (ինչպես Ջեռոցում եփած հավի կրծքամիս ):
Նրանք դիմանում են շոգին և բոցին առանց չորանալու՝ ապահովելով բավարարվածություն յուրաքանչյուր խայթոցի մեջ:
Հեռացրեք, երբ հյութերը թափանցեն, և միսը միատեսակ եփվի մինչև նվազագույնը 165°F: Շաղ տալ թարմ կանաչ սոխով և քնջութի սերմերով՝ գեղեցիկ ներկայացման համար:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է գրիլ
Խորոված հավի ազդրերի բաղադրատոմսերը խորհուրդ են տալիս պատրաստել թռչնամսի համար անվտանգ նվազագույն ջերմաստիճանում՝ 165°F: Հավի ազդրերը իրականում կարելի է եփել մինչև 180°F առանց չորանալու: Շատերը կարծում են, որ բարձր ջերմաստիճանը նույնպես ավելի լավ քնքշություն և համ է տալիս: Ստուգեք ներքին ջերմաստիճանը՝ տեղադրելով a մսի ջերմաչափ հավի ամենախիտ հատվածի մեջ:
Ավելի խորոված բարություն
5-ից8քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Teriyaki խորոված հավի ազդրեր
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը10 րոպե Մարինացման ժամանակերկու ժամեր Ընդհանուր ժամանակ25 րոպե Ծառայություններ4 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Խորոված հավի ազդրերը կատարյալ են գրիլի համար: Նրանք հյութեղ և հյութալի են պատրաստում, հատկապես, երբ թաթախված են այս քաղցր ասիական ոգեշնչված մարինադով:Բաղադրիչներ
Մարինադ
Հրահանգներ
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:430 թ,Ածխաջրեր:14է,Սպիտակուցներ:29է,Ճարպ:28է,Հագեցած ճարպեր.8է,Խոլեստերին:167մգ,Նատրիում:704 թմգ,Կալիում:439 թմգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:12է,Վիտամին A:260 թIU,Վիտամին C:9.4մգ,Կալցիում:18մգ,Երկաթ:1.4մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀավի միս, ընթրիք Սնունդասիական© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .
