Խորոված հավի կրծքամիս արագ կերակուր է նուրբ հյութալի հավով անուշաբույր մարինադի մեջ: Այն շատ արագ է պատրաստվում և կատարյալ է ինքնուրույն վայելելու, մակարոնին ավելացնելու կամ նույնիսկ աղցանի վրա դնելու համար:
Արագ և անուշաբույր մարինադը և նույնիսկ ավելի արագ գրիլի ժամանակը նշանակում է, որ սա սեղանի վրա անմիջապես կերակուր է:
Ինչպես խորովել հավի կրծքամիս
Ջեռոցում եփած հավի կրծքամիս ձմռանը միշտ մեր սեղանի վրա են, բայց եթե տաք եղանակ լինի, մեր սեղանը լցված է գրիլից կամ խորովածի բաղադրատոմսերով: Հեշտ է պատրաստել.
բռնագրավումից հետո իմ շունը նույնը չէ
- Խորոված ցուկկինի - Կատարյալ ամառային բաղադրատոմս
- Խորոված խոտաբույսերով մարինացված բուսական շամփուրներ – Ցանկացած բանջարեղեն աշխատում է:
- Կիտրոն պարմեզան խորոված ծնեբեկ - Հիանալի է նաև սթեյքերի հետ:
- Խորոված կարտոֆիլի փաթեթներ - Սիրված բաղադրատոմսը!
- Տնական սխտորով հաց - Կատարյալ ամեն ամառային ճաշի հետ:
- ▢⅓ բաժակ յուղ ձիթապտղի յուղ կամ բուսական յուղ
- ▢¼ բաժակ խնձորօղի քացախ (կամ կարմիր գինու քացախ)
- ▢3 ճաշի գդալներ Worcestershire սոուս
- ▢երկու ճաշի գդալներ Դիժոն մանանեխ
- ▢երկու ճաշի գդալներ կիտրոնի հյութ
- ▢երկու ճաշի գդալներ Իտալական համեմունք
- ▢մեկ ճաշի գդալ աղ
- ▢մեկ ճաշի գդալ պղպեղ
- ▢մեկ ճաշի գդալ շաքարավազ
- ▢մեկ թեյի գդալ սխտորի փոշի
- ▢4 առանց ոսկորների առանց մաշկի հավի կրծքամիս
- Մարինադի բոլոր բաղադրիչները միացրեք ամանի կամ սառնարանի տոպրակի մեջ: Ավելացնել հավի միս և լավ խառնել, որպեսզի միացվի:
- Հավի եփելուց առաջ 30 րոպե (կամ մինչև 4 ժամ) մարինադ ենք անում:
- Նախապես տաքացրեք գրիլը միջին բարձր ջերմության վրա:
- Հավի միսը 7-8 րոպե դնել գրիլի վրա։ Շրջեք և եփեք ևս 7-8 րոպե կամ մինչև վարդագույն չմնա, իսկ հավը հասնի 165°F:
- Հանգստացեք 3-5 րոպե կտրատելուց առաջ։
Ոսկրազուրկ հավի կրծքամիսները շատ նիհար են և կարող են հեշտությամբ չորանալ, եթե չափից շատ եփվեն, այնպես որ համոզվեք, որ չեփեք: Նուրբ խորոված հավի կրծքամիս պատրաստելու համար դրանք մարինացրե՛ք մոտ 30 րոպե (ես սիրում եմ կողքերս պատրաստել մինչ սպասում եմ):
պերօքսիդը սպանում է վիրուսներն ու բակտերիաները
Ինչպես պատրաստել մարինադ խորոված հավի կրծքամիս համար
Մարինադը խորոված հավին համ ավելացնելու կատարյալ միջոց է (և դա կարող է օգնել փափկեցնել): Ես փորձում եմ 30 րոպե կամ ավելի թույլ տալ, եթե հնարավոր է: Մարինադի մեջ կան մի քանի հիմնական բաղադրիչներ.
Որքա՞ն ժամանակ պետք է մարինացնել հավը
Թույլ տվեք, որ հավի միսը մարինացվի 30 րոպեից 4 ժամ: Սա բավականաչափ ժամանակ է տալիս, որպեսզի մարինադը գործի իր կախարդանքը և համը հաղորդի միսը փափկեցնելու ընթացքում:
հին կտակարանի ընթերցումներ մկրտչի հուղարկավորությունների համար
4 ժամից երկար ժամանակ կարող է փոխել հավի հյուսվածքը՝ դարձնելով այն փխրուն:
Ես սիրում եմ խորոված հավի կրծքամիս պատրաստել մեծ խմբաքանակներով՝ դնելու աղցանների վրա, շաբաթական կերակուր պատրաստելու, արագ մակարոնեղենի ուտեստների մեջ կամ նույնիսկ հավի լապշա ապուր ! Այն այնքան լավ է համադրվում ամեն ինչի հետ:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է խորովել հավի կրծքամիս
Այս պատասխանը կարող է տատանվել՝ կախված նրանից, թե որքան է տաքանում ձեր գրիլը և ձեր հավի կրծքամիսի հաստությունը:
Այս խորոված հավի կրծքամիս բաղադրատոմսում ես չեմ ջնջում իմ հավի միսը, եթե այն որոշ մասերում չափազանց հաստ է, իսկ մյուս մասերում՝ բարակ: Երբ ձեր հավի կրծքերը մարինացվեն, դրեք դրանք գրիլի վրա: Եփեք դրանք 7-8 րոպե յուրաքանչյուր կողմից՝ չբարձրացնելով պատրաստման ընթացքում (չեք ուզում կորցնել ձեր գեղեցիկ գրիլի հետքերը):
Շրջեք ձեր հավը և եփեք ևս 7-8 րոպե, կամ մինչև a մսի ջերմաչափ հավի կրծքամիսի ամենամեծ մասում տեղադրված 165°F:
կդառնաք իմ հարսնաքույրերի մեջբերումները
Կարևոր է, որ ձեր հավը կտրատելուց մոտ 3-5 րոպե հանգստանա, որպեսզի այն հյութալի լինի (ընդամենը բավականաչափ ժամանակ է լցնել ձեր ափսեները և հասնել սեղանին): Ծառայել ձեր նախընտրած կողմերի հետ և ցանկալի է մեծ կուժով պատշգամբում Հեշտ սպիտակ սանգրիա !
Ավելի խորոված ընտրանիներ
Ձեր ընտանիքը սիրու՞մ է այս խորոված հավի կրծքամիսները: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
4.99-ից2. 3. 4քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Հեշտ խորոված հավի կրծքամիս
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակըտասնհինգ րոպե Ընդհանուր ժամանակքսան րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Նուրբ մարինացված հավի կրծքամիս խորոված հյութալի կատարելության!Բաղադրիչներ
Հրահանգներ
Բաղադրատոմսի նշումներ
Սննդային տեղեկատվությունը ներառում է մարինադի 1/2 մասը (քանի որ մնացածը դեն նետվում է):Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:238,Ածխաջրեր:երկուէ,Սպիտակուցներ:24է,Ճարպ:14է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:72մգ,Նատրիում:618 թմգ,Կալիում:441 թմգ,Շաքարավազ:մեկէ,Վիտամին A:35IU,Վիտամին C:2.5մգ,Կալցիում:14մգ,Երկաթ:0.7մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀիմնական դասընթաց
