Հեշտ հավի Adobo

Հավի Adobo-ն հաճախ ֆիլիպինյան ոճի ուտեստ է, և այս համեղ բաղադրատոմսը կարելի է պատրաստել կարճ ժամանակում:



Այս գերհեշտ բաղադրատոմսը պատրաստվում է վառարանի վրա՝ բուրավետ, սրտանց, մեկ կաթսայի նախուտեստի համար, որը կդառնա ընտանիքի և ամբոխի սիրվածը:



Հավի Adobo ափսեի մեջ





Adobo-ն ոչ միայն պատրաստման մեթոդ է, այլ նաև համեմունքի անվանումը։

ինչու է կապը կարևոր հարաբերություններում

Adobo-ի համեմունքների փաթեթները կարելի է ձեռք բերել, բայց ինչո՞ւ չպատրաստել այն զրոյից: Այս հատուկ բաղադրատոմսը հավը կեփի համեղ համեմունքների և սոուսի մեջ՝ առավելագույն համի համար:



Ցանկանու՞մ եք տեղադրել այն և մոռանալ այն: Փորձեք սա հեշտ crockpot տարբերակը որը կարող է փոխարկվել ավելի մեղմ կամ ուժեղ համերի համար՝ կախված նրանից, թե ով է այն վայելում:

հավի ադոբոյի բաղադրիչները



Բաղադրիչներ և տատանումներ

ՀԱՎ Այս բաղադրատոմսը կարելի է պատրաստել հավի ազդրերով, ոտքերով կամ կրծքերով, բայց առավել նուրբ արդյունքի համար հավի ազդրերն ու թմբուկները լավագույն ընտրությունն են:



500 դոլարից ցածր էժան աշխատող մեքենաներ

Ազդրերն ու թմբուկի փայտիկները ավելի քիչ թանկ են, և մաշկի վրա թողնելը լրացուցիչ համ է հաղորդում:

ADOBO սոուս Հավի ադոբոյի դասական բաղադրատոմսի համար դուք կցանկանաք օգտագործել ստորև նշված բաղադրատոմսում նշված համեմունքները:

Ցանկանու՞մ եք ջերմություն: Շոգին մի փոքր բարձրացրեք չիպոտելի չիլի հավելումով:
Եղեգի քացախ չունե՞ք: Ընտրեք խնձորօղի քացախ! Թեև համը կփոխվի, դա ավանդական եղեգի քացախի լավագույն այլընտրանքն է:
Սոյայի սոուսի՞ց: Փոխարինեք այն մուգ սոյայի սոուսի հետ, սակայն այն կբարձրացնի այս բաղադրատոմսի աղիությունը: Silver Swan սոյայի սոուս ավանդական սոյայի սոուս է, որը կարելի է օգտագործել այս ուտեստի մեջ: Այն մի փոքր ավելի քաղցր է, քան ավանդական սոյայի սոուսը:

Հավը կարմրել է հավի Adobo-ի համար

Ինչպես պատրաստել հավի Adobo

Հավի միսը Adobo-ն ունի իր յուրահատուկ համը, և դա անելը դժվար չէ:

  1. Շագանակագույն հավը ձեթի մեջ հոլանդական ջեռոցում:
  2. Տապակել սոխը և ավելացնել մնացած բաղադրիչները։
  3. Լրացրեք մարինադը և եփեք մինչև թանձրանա և հավը եփվի:

Ծառայել հետ սպիտակ կամ Շագանակագույն բրինձ և մի մոռացեք այն համալրել ավելի համեղ սոուսով:

Հավի Adobo բրնձով և կանաչ սոխով

Ինչ մատուցել հավի Adobo-ի հետ

Այնքան շատ տարբերակներ կան, որոնցից կարելի է ընտրել, երբ խոսքը վերաբերում է կատարյալ կողմերին:

Համով փաթեթավորված հավի բաղադրատոմսեր

Ձեզ դուր եկավ այս հավի Adobo բաղադրատոմսը: Անպայման թողեք գնահատական ​​և մեկնաբանություն ստորև:

ինչպես պատրաստել բամբուկե քամու հնչյուններ
Հավի Adobo բրնձով և կանաչ սոխով 4.96-իցքսանմեկքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Հեշտ հավի Adobo

Նախապատրաստական ​​ժամանակըքսան րոպե Խոհարարության ժամանակըմեկ ժամ 5 րոպե Ընդհանուր ժամանակմեկ ժամ 25 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս շատ հեշտ բաղադրատոմսը պատրաստվում է վառարանի վրա՝ բուրավետ, սրտանց, մեկ կաթսայի նախուտեստի համար, որը կդառնա ընտանիքի սիրելի ուտեստը:

Բաղադրիչներ

  • մեկ ճաշի գդալ բուսական յուղ
  • երկու ֆունտ հավի ազդրեր կամ թմբուկի ձողիկներ (ոսկորով, մաշկի վրա)
  • ½ սոխ ճեղքված
  • բաժակ սպիտակ եղեգի քացախ
  • բաժակ ես ուռենին եմ նվազեցված նատրիումի
  • 6 մեխակ սխտոր կեղևավորված և աղացած
  • մեկ թեյի գդալ սև պղպեղի հատիկներ
  • 3 դափնու տերևներ

Հրահանգներ

  • Խորը կաթսայի մեջ յուղ տաքացրեք։ Ավելացնել հավի միս և շագանակագույն բոլոր կողմերից մոտ 10 րոպե:
  • Հավի միսը հանեք և մի կողմ դրեք։ Տապակի մեջ ավելացնել սոխը և եփել մինչև փափկի, մոտ 5 րոպե:
  • Հավի միսը նորից ավելացրեք թավայի մեջ։ Միավորել մնացած բաղադրիչները և լցնել հավի միսը։
  • Հանգստացրեք եռման աստիճանի, կրակն իջեցրեք ցածր եռման աստիճանի և ծածկված եփեք 30 րոպե: Շրջեք հավի միսը, ծածկեք և եփեք ևս 20 րոպե կամ մինչև հավը փափկի (հետևեք հեղուկին և անհրաժեշտության դեպքում մի քիչ ջուր ավելացրեք):
  • Հեռացրեք դափնու տերևները և ցանկության դեպքում մատուցեք բրնձով և մի կաթիլ սոուսով:

Բաղադրատոմսի նշումներ

Լավագույն արդյունքների համար օգտագործեք եղեգի քացախ, որը հաճախ հանդիպում է ձեր մթերային խանութի ասիական միջանցքում կամ առցանց . Խնձորի քացախը կարող է փոխարինվել: Սովորական սոյայի սոուսը կամ մուգ սոյայի սոուսը կարող են փոխարինվել, բայց ավելի աղի ուտեստ կստեղծեն: Silver Swan սոյայի սոուս ավանդական սոյայի սոուս է, որը կարելի է օգտագործել այս ուտեստի մեջ: Այն մի փոքր ավելի քաղցր է, քան ավանդական սոյայի սոուսը:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:326,Ածխաջրեր:4է,Սպիտակուցներ:46է,Ճարպ:13է,Հագեցած ճարպեր.5է,Խոլեստերին:215մգ,Նատրիում:1288 թմգ,Կալիում:647 թմգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:մեկէ,Վիտամին A:54IU,Վիտամին C:մեկմգ,Կալցիում:37մգ,Երկաթ:երկումգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացՀավի միս, հիմնական ուտեստ Սնունդֆիլիպիներեն© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .