General Tso Chicken-ը համեղ է, պատրաստվում է տաք և թարմ հենց տանը:
Այս հավի ուտեստը ունի կծու-քաղցր սոուս, որը պատրաստված է պարզ բաղադրիչներով և հեշտ պատրաստվածությամբ: Կատարյալ ճաշի համար մատուցեք բրնձի վրա:
փրկության բանակի նվիրատվությունը վերցրեք nyc
Ի՞նչ է գեներալ Ցոյի հավը:
General Tso Chicken-ը համեղ հավի ուտեստ է քաղցր և կպչուն սոուսով, որը կարող է ստեղծվել հենց այստեղ՝ Հյուսիսային Ամերիկայում:
Մենք սիրում ենք, թե ինչպես է այն զուգակցվում ջեռոցում թխած բրինձ և Քնջութ Ginger Snap Peas !
Բաղադրիչներ և տատանումներ
Խաղի անունը պարզ բաղադրիչներ է, որոնք հեշտ է գտնել ցանկացած շուկայում:
ՄԻՍ
Մենք սիրում ենք հյութեղ հավի կրծքամիս, ազդրերը նույնպես կաշխատեն, եթե դա այն է, ինչ դուք ունեք ձեռքի տակ:
ՍՈՈՒՍ
Հոիսին սոուս, հավի արգանակ եգիպտացորենի օսլան և այլ հավելումներ պատրաստում են քաղցր և կծու սոուսը, որը մենք բոլորս շատ ենք սիրում:
ՀԱՄԵՄՈՒՆՔՆԵՐ
Ահա, թե որտեղ է հեշտ հարմարեցնել այս ուտեստը: Օգտագործեք հավելյալ չորացրած կարմիր չիլի պղպեղ, կամ ավելի քիչ համեմունքների համար ընդամենը կիսով չափ կամ նույնիսկ քառորդով ավելացրեք քանակությունը: Դա կախված է անհատի ճաշակից: Կոճապղպեղն ու սխտորը նաև հիանալի բուրմունք են հաղորդում, այնպես որ խաղացե՛ք քանակների հետ՝ հասնելու կատարյալ խառնուրդի, որը կհամապատասխանի ցանկացած ճաշակի:
Ինչպես պատրաստել General Tso Chicken
Այս բաղադրատոմսը պատրաստ է ընդամենը մի քանի հեշտ քայլով:
- Թակած հավը քսել ձվի և եգիպտացորենի օսլայի հետ:
- Տապակել տապակի մեջ փոքր խմբաքանակներով (ստորև բերված բաղադրատոմսով) մինչև փխրուն:
- Պատրաստել սոուսը և շաղ տալ հավի հետ։ Զարդարեք կանաչ սոխով և մատուցեք։
ՊՐՈ ԽՈՐՀՈՒՐԴ Հավի կրծքամիսը միատարր կտորների կտրելու համար պարզապես կտրատելուց առաջ դրեք սառնարանում 1/2 ժամ: Սա շատ հեշտ է դարձնում կտրելը:
Հաջողության խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ նախապես տաքացրեք յուղը տապակելուց առաջ, որպեսզի ապահովեք համեղ հավի սուպեր նուրբ կտորներ: Չափից շատ մի՛ եփեք։
- Կարգավորեք ջերմության մակարդակը՝ ավելացնելով քիչ թե շատ չիլիի փաթիլներ։
- Թանձրացրեք՝ օգտագործելով եգիպտացորենի օսլա քսուք .
- Ցանկության դեպքում պղպեղը հիանալի հավելում է այս բաղադրատոմսին:
Տանը դուրս հանել
- Հեշտ մոնղոլական տավարի միս - ընտանիքի սիրելին
- Հեշտ տնական Chow Mein - թարմ բանջարեղենով
- Ծովախեցգետին Lo Mein - արագ!
- Տավարի միս և բրոկկոլի - 30 րոպեանոց սնունդ
- Kung Pao ծովախեցգետին - կծու և համեմված
- Հեշտ տապակած բրնձի բաղադրատոմս
Ձեր ընտանիքը սիրու՞մ է այս գեներալ Ցո Հավին: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
4.97-ից27քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Գեներալ Ցոյի հավը
Նախապատրաստական ժամանակըքսան րոպե Խոհարարության ժամանակըքսան րոպե Ընդհանուր ժամանակ40 րոպե Ծառայություններ4 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Ասիական ոգեշնչված այս ուտեստը հյութալի հավի և համեմված սոուսի կատարյալ խառնուրդ է:Բաղադրիչներ
- ▢1 ½ ֆունտ առանց ոսկորների հավի կրծքամիս
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- ▢երկու ձու ծեծված
- ▢½ բաժակ եգիպտացորենի օսլա + 2 ճաշի գդալ՝ բաժանված
- ▢3 ճաշի գդալներ բուսական յուղ կամ ըստ անհրաժեշտության՝ բաժանված
- ▢երկու կանաչ սոխ բարակ կտրատած, սպիտակ և կանաչ բաժանված
- ▢երկու մեխակ սխտոր աղացած
- ▢մեկ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ
Սոուս
- ▢½ բաժակ ցածր նատրիումի հավի արգանակ
- ▢¼ բաժակ ես ուռենին եմ ցածր նատրիումի
- ▢երկու ճաշի գդալներ hoisin սոուս
- ▢մեկ ճաշի գդալ բրնձի քացախ
- ▢մեկ ճաշի գդալ Շագանակագույն շաքարավազ
- ▢երկու չորացրած կարմիր չիլի պղպեղ ամբողջական, կամ 1/2 թեյի գդալ կարմիր չիլիի փաթիլներ
- ▢½ թեյի գդալ քնջութի յուղ
Հրահանգներ
- Հավի կրծքամիսները կտրեք 1 խորանարդի մեջ։ Համեմել աղով և պղպեղով և լցնել ձվով։ Հավի միսը հանեք ձվից և լցրեք ½ բաժակ եգիպտացորենի օսլա:
- 2 ճաշի գդալ ձեթ տաքացրեք տապակի մեջ միջին բարձր ջերմության վրա։ Ավելացնել հավի կեսը և եփել մինչև փխրուն և եփվի մոտ 5-6 րոպե: Կրկնեք մնացած հավի հետ՝ անհրաժեշտության դեպքում ավելացնելով ավելի շատ ձեթ: Հեռացրեք տապակից և մի կողմ դրեք։
- Սոուսի համար միացրեք բոլոր բաղադրիչները փոքր ամանի մեջ և հարեք:
- Փոքր թավայի մեջ միջին ջերմության վրա տաքացրեք 1 ճաշի գդալ ձեթ։ Ավելացնել կանաչ սոխի, սխտորի և կոճապղպեղի սպիտակուցները և եփել մինչև բուրավետ դառնա, մոտ 1 րոպե: Խառնել սոուսի բաղադրիչները և եփ գալ 2-3 րոպե կամ մինչև թանձրանա:
- Մնացած 2 ճաշի գդալ եգիպտացորենի օսլան միացրեք 2 ճաշի գդալ ջրի հետ։ Դանդաղ կաթել եգիպտացորենի օսլան սոուսի մեջ՝ հարելով մինչև այն մի փոքր խտանա: Լցնել սոուսը եփած հավով և զարդարել մնացած կանաչ սոխով:
Բաղադրատոմսի նշումներ
Մնացորդները կարելի է պահել հերմետիկ տարայի մեջ սառնարանում մինչև 4 օր։Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:430 թ,Ածխաջրեր:24է,Սպիտակուցներ:42է,Ճարպ:18է,Հագեցած ճարպեր.10է,Խոլեստերին:191 թմգ,Նատրիում:1180 թմգ,Կալիում:742 թմգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:6է,Վիտամին A:296IU,Վիտամին C:4մգ,Կալցիում:33մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀավի միս, նախուտեստ, հիմնական ուտեստ ՍնունդԱմերիկյան, ասիական© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .
