Կաթնագույն բրոկկոլի աղցան խրթխրթան, խրթխրթան, ամառային հավելում է ցանկացած խորովածի, խնջույքի կամ պոտլաքի համար: Մանրացված բրոկկոլին խառնվում է տտիպ տատիկի սմիթ խնձորի, ծամոտ չորացրած լոռամրգի և խրթխրթան արևածաղկի սերմերի հետ, որոնք նետված են պարզ յուղալի սոուսով:
Ծառայել սա որպես կողմ կամ վերևում Pot Pulled Խոզի սենդվիչներ կամ նույնիսկ փաթաթված կամ բուրգեր !
Ի՞նչ կա բրոկկոլի կաղամբի մեջ:
Ինչու՞ որոշել ա բրոկկոլի աղցան և ա սերուցքային կաղամբի աղցան երբ դու կարող ես երկուսն էլ ունենալ: Այս բրոկկոլի աղցանը սերուցքային, խրթխրթան և գունեղի կատարյալ համադրություն է:
Բջջանյութով և տոննաներով հարուստ այս աղցանն ունի գունեղ խրթխրթան կծում և թանձր համ: Բրոկկոլի աղցանը մանրացված բրոկկոլիի ցողունների խառնուրդ է ջուլիենացված գազարով և մի քիչ մանուշակագույն կաղամբով:
Բրոկկոլի աղցանի խառնուրդը կարելի է ձեռք բերել գրեթե ցանկացած մթերային խանութից՝ փաթեթավորված աղցանների հետ միասին:
- Իտալական մակարոնեղեն աղցան - Ընթերցողի սիրելին:
- Սև լոբի և եգիպտացորենի աղցան - թարմ, խրթխրթան և թանձրալի
- Սամիթ թթու կաղամբի աղցան - յուրահատուկ և համեղ համ!
- Գերմանական կարտոֆիլի աղցան - լավագույնս մատուցվում է տաք բեկոնով:
- Տոմատի ավոկադոյի աղցան - պատրաստ է 15 րոպեում
- ▢32 ունցիա բրոկկոլի աղի խառնուրդ
- ▢մեկ տատիկ Սմիթ խնձոր
- ▢մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
- ▢մեկ բաժակ չորացրած լոռամիրգ
- ▢½ բաժակ արևածաղկի սերմեր
- ▢½ բաժակ մայոնեզ
- ▢երկու ճաշի գդալներ քացախ
- ▢մեկ ճաշի գդալ շաքարավազ
- ▢մեկ թեյի գդալ նեխուրի սերմ
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- Կտրեք տատիկի խնձորը կիսով չափ և հանեք սերմերը: Կտրեք ժուլյենի նուրբ շերտերը և լցրեք կիտրոնի հյութով:
- Խառնել հարդարման բոլոր բաղադրիչները և մի կողմ դնել:
- Միավորել բոլոր բաղադրիչները մեծ ամանի մեջ: Ավելացրեք սոուսը և շպրտեք համադրելու համար:
- Մատուցելուց առնվազն 1 ժամ առաջ դրեք սառնարանում։
Բրոկկոլի աղցան պատրաստելու համար…
Պատրաստեք այս աղցանը երեք հեշտ քայլով:
Մատուցելուց մեկ ժամ առաջ դրեք սառնարանում։
Բրոկկոլի աղցան պահելու համար
Կաթնագույն բրոկկոլի աղցանը կպահվի մինչև 5 օր սառնարանում, քանի դեռ այն ամուր փակված է:
Հնարավոր է, որ այն ցամաքեցնել, եթե մի փոքր թրջվի, բայց ավելացրեք մի քանի լրացուցիչ արևածաղկի սերմեր՝ ճռճռելու համար, և գուցե մի քիչ քացախ:
Ծառայել այն…
Բրոկկոլի աղցանն այնքան բազմակողմանի աղցան է ամբողջ տարվա ընթացքում: Լցնել խառը կանաչ հազարի մահճակալի վրա և վրան դնել կրուտոններ կամ ավելացրեք թաղանթի մեջ կտորներով եփած բեկոն կամ նույնիսկ ավարտվել քաշեց խոզի միս ! Ձեր սիրելիին ավելացրեք մի քանի սերուցքային ճռճռոց համբուրգեր .
Ծառայել խորոված երշիկեղենի կողքին կամ որպես ամառային խորովածի նոր շունչ պատրաստելու համար հոթդոգների կողքին:
Ավելի շատ ամառային աղցաններ
4.94-ից49քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Կաթնագույն բրոկկոլի աղցան
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը0 րոպե Ընդհանուր ժամանակտասնհինգ րոպե Ծառայություններ12 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Մանրացված բրոկկոլին խառնվում է տտիպ տատիկի սմիթ խնձորի, ծամոտ չորացրած լոռամրգի և խրթխրթան արևածաղկի սերմերի հետ, որոնք նետված են պարզ յուղալի սոուսով:Բաղադրիչներ
Հագնվել
Հրահանգներ
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:161,Ածխաջրեր:17է,Սպիտակուցներ:4է,Ճարպ:10է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:4մգ,Նատրիում:81մգ,Կալիում:302մգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:9է,Վիտամին A:317 թIU,Վիտամին C:71մգ,Կալցիում:46մգ,Երկաթ:մեկմգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԿողմնակի ճաշատեսակ
