Հապալասով թխած վարսակի ալյուր

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Շոգեխաշած վարսակի ալյուրը ձեր օրը սկսելու համեղ և հեշտ միջոց է:

Վարսակի օգտակարությունը զուգորդվում է հյութալի հապալասով և սպիտակուցներով փաթեթավորված նուշով, բոլորը թեթևակի քաղցրացվում և թխվում են ընտանեկան սիրված համեղ նախաճաշի մեջ:

ինչպես մոմը հատակի տախտակներից հանել

Այս հապալասի թխած վարսակի ալյուրը մի տեսակ նախաճաշ է ձեր կողերին: Այն առողջարար է, հագեցած և հիանալի համով: Այն լավ տաքանում է, ուստի այն կարող է հեշտությամբ պատրաստվել ժամանակից շուտ՝ դարձնելով այն կատարյալ միջոց՝ ձեր մարմինը լիցքավորելու աշխատանքային առավոտ զբաղված:

Ես այնքան ոգևորված եմ, որ համագործակցում եմ SPLENDA® Stevia Sweetener-ի հետ՝ ձեզ ներկայացնելու որովայնը տաքացնող այս բաղադրատոմսը:

Հեշտ հապալասով թխած վարսակի ալյուր

Մենք գիտենք, որ նախաճաշը օրվա ամենակարեւոր կերակուրներից մեկն է: Ճաշը, որը հագեցնում է ձեզ և առավոտվա էներգիա է հաղորդում, ցանկացած օրվա կատարյալ սկիզբ է: Որքան էլ մենք վարսակի ալյուր ենք սիրում, մենք ՍԻՐՈՒՄ ենք թխած վարսակի ալյուրը, և այս բաղադրատոմսը գլխավորում է ցուցակը:

Թխած վարսակի ալյուր պատրաստելը իսկապես հեշտ է, մենք պարզապես համադրում ենք վարսակը, ձուն և նուշի կաթը (կամ ավանդական կաթը) թարմ մրգերի կամ հատապտուղների հետ:

Այս շոգեխաշած վարսակի ալյուրի մեջ ներառված այս ողջ բարության հետ մեկտեղ ես փորձում եմ այն ​​չլցնել շաքարավազով, ուստի այս բաղադրատոմսում ես օգտագործում եմ SPLENDA® Stevia քաղցրացուցիչ . Այս առանց կալորիականությամբ քաղցրացուցիչը բույսի վրա հիմնված քաղցրացուցիչ է և իր քաղցրությունը ստանում է ստեվիայի տերևից: Ես սիրում եմ այն, քանի որ այն ոչ միայն հիանալի համ ունի, այլև չի պարունակում հավելյալ բուրմունքներ կամ գույներ, չի պարունակում կոնսերվանտներ և միայն ոչ ԳՄՕ բաղադրիչներ և չունի դառը համ:

Դարչինի երանգը և նուշի մզվածքն իսկապես ստիպում են այս նախաճաշին երգել:

մազերի լավագույն գույնը սեւ կանանց համար

Հենց որ այդ ամենը քսվի թավայի մեջ, ես վրան ավելացնում եմ հապալասի մի քանի հատիկներ՝ համոզվելով, որ յուրաքանչյուր խայթոցը բուրավետ է:

Երբ ես մրգեր պարունակող աղանդեր եմ պատրաստում, ես հաճախ այն լցնում եմ համեղ streusel վերնաշապիկով: Շտրեյզելի վերնաշապիկը քաղցր և յուղալի փշրվածք է, որը շաղ է տրվում վերևում (գրեթե այնպես, ինչպես դուք կդնեիք դրա վրա Բերի խրթխրթան ) և թխում ենք մինչև ոսկեգույն դառնալը։

Ես սիրում եմ վարսակ և ընկույզ (կամ կոկոս) ավելացնել իմ streusel լիցքավորմանը հավելյալ համի և մի փոքր ճռճռան համար:

Նախաճաշին մենք մատուցում ենք այս թխած վարսակի ալյուրը սերուցքով կամ կաթով և լրացուցիչ թարմ հապալասով:

1 տարվա հոբելյանական նվերներ ընկերոջ դեռահասի համար

Կարո՞ղ եք վարսակի ալյուր թխել:

Այո!! Դուք կարող եք հաստատ թխել վարսակի ալյուր և եթե դուք երբեք չեք փորձել այն թխել, ապա իսկական հաճույք կստանաք:

Վարսակն այնքան հիանալի նախաճաշ է, այն մատուցվում է սառը վիճակում Գիշերակաց վարսակ կամ մեջ Խնձորի դարչինով վարսակի ալյուր բայց ամենից լավը թխած վարսակի ալյուրն է:

Հյուսվածքը տարբերվում է կաթսայի մեջ եփած սովորական վարսակի ալյուրից, քանի որ վարսակն ավելի լավ է պահում իր ձևը:

Կարո՞ղ եք սառեցնել թխած վարսակի ալյուրը:

Թխած վարսակի ալյուրը կարելի է պատրաստել և սառեցնել նախքան թխելը: Եփելու համար հանում ենք սառցախցիկից և ամբողջ գիշեր հալեցնում սառնարանում։ Թխել ըստ հրահանգների:

Հապալասով թխված վարսակի ալյուրի այս բաղադրատոմսը կազմում է 9 չափաբաժին: Դա հիանալի նախաճաշ է կիրակի առավոտյան պատրաստելու և ամբողջ շաբաթվա ընթացքում վայելելու համար: Այն հիանալի տաքանում է միկրոալիքային վառարանում՝ ամբողջ շաբաթվա ընթացքում նախաճաշելու համար:

Եթե ​​ցանկանում եք այն ավելի երկար պահել, ես կառաջարկեի այն կտրատել չափաբաժինների մեջ և յուրաքանչյուր մատուցումը դնել սառնարանի տոպրակի մեջ: Առավոտյան պարզապես հանեք մեկ չափաբաժինը և տաքացրեք 70% հզորությամբ մինչև տաքացվի:

Ո՞րն է տարբերությունը արագ վարսակի և հին մոդայիկ վարսակի միջև:

Այս բաղադրատոմսում օգտագործվում է հնացած վարսակ: Տարբերություն կա արագ վարսակի և հնաոճ վարսակի միջև, այնպես որ դուք կցանկանաք համոզվել, որ օգտագործում եք ճիշտ տեսականի:

Ամբողջ վարսակը հարթ գլորվում է, որպեսզի ստեղծվի հին մոդայիկ վարսակ, որտեղ արագ վարսակը կտրվում է փոքր կտորներով, որպեսզի այն ավելի արագ եփվի: Արագ վարսակի փոքր կտորները ներծծվում են ավելի հեղուկի մեջ և այս բաղադրատոմսում նույնպես չեն պահպանում իրենց ձևը:

նշաններ, որ իմ շունը մահանում է

Վարսակի փոփոխությունը կփոխի այս բաղադրատոմսի և՛ պատրաստման ժամանակը, և՛ հյուսվածքը:

Հապալասով թխած վարսակի ալյուր

Բաղադրիչներ

• ▢3 ¼ բաժակ հին մոդայիկ վարսակ
• ▢12 SPLENDA® Stevia քաղցրացուցիչի փաթեթներ
• ▢երկու թեյի գդալ դարչին
• ▢½ բաժակ նուշ խոշոր կտրատած
• ▢երկու թեյի գդալ փխրեցուցիչ
• ▢½ թեյի գդալ աղ
• ▢երկու ձու
• ▢1 ¾ բաժակ նուշ կաթ
• ▢⅓ բաժակ կարագ հալված
• ▢½ թեյի գդալ նուշի քաղվածք
• ▢1 ½ բաժակներ հապալաս բաժանված

Տոպինգ

• ▢3 փաթեթներ SPLENDA® Stevia Sweetener
• ▢մեկ ճաշի գդալ ալյուր
• ▢1 ½ ճաշի գդալներ կարագ
• ▢3 ճաշի գդալներ նուշ խոշոր կտրատած
• ▢երկու ճաշի գդալ վարսակ

Հրահանգներ

• Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 350°F:
• Մեծ ամանի մեջ միացրեք վարսակը, SPLENDA® Stevia քաղցրացուցիչը, դարչինը, նուշը, փխրեցուցիչը և աղը:
• Ավելացնել ձուն, նուշի կաթը, կարագը և նուշի մզվածքը։ Լավ խառնել։
• Լցնել ¾ բաժակ հապալասը և քսել 9×9 յուղած տապակի մեջ:
• Լրացրեք մնացած ½ բաժակ հապալասը:
• Լրացրեք բաղադրիչները փոքր ամանի մեջ և խառնեք մինչև մեծ փշրանքներ ստանաք: Շաղ տալ հապալասների վրա:
• Թխել 35-40 րոպե

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

Կալորիայի Հաշվիչ

Հատակ:

Տարիք:

Աճ (Սմ-Ով).

Քաշը (Կգ).

Ֆիզիկական Գործունեության Մակարդակը. Նվազագույն Ցածր Միջին Բարձր Շատ Բարձր

Հաշվել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում