Լցոնված ցուկկինի նավակները կատարյալ միջոց են վայելելու ձեր թարմ ամառային ցուկկինին:
Նուրբ ցուկկինի, որը լցված է մետաքսանման մսի սոուսով, պանիրով և թխած մինչև փափկելը:
Մատուցեք այս հեշտ ուտեստը կողմնակի աղցանով և սխտորով հացով՝ կատարյալ ընտանեկան ճաշի համար:
Բոլոր այն բաներից, որոնք աճում են իմ այգում, խոտաբույսերն ու ցուկկինը պետք է լինեն իմ բացարձակ սիրելիները (լավ, և նուրբ մանկական գազարը): Կան միլիոնավոր տարբեր բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ցուկկինի հետ քաղցրից (օրինակ Բրաունի ցուկկինի ) համեղ, ներառյալ այս բաղադրատոմսը:
Համեղ ցուկկինիով լի այգով ես հաճախ պատրաստում եմ բոքոն Դդմի ցուկկինի հաց քանի որ այն խոնավ է և համեղ և հիանալի սառչում է: Ես նաև մանրացնում և սառեցնում եմ ցուկկինին ապագա թխելու կամ նույնիսկ տնական մակարոնեղենի սոուսների մեջ ավելացնելու համար (դա ճաշին մեծ քանակությամբ ավելացնելու հիանալի միջոց է): Ես մի քանի հիանալի խորհուրդներ ունեմ Ինչպես սառեցնել ցուկկինին այստեղ.
Ինչքան ես սիրում եմ ցուկկինին թխելու մեջ, նույնքան էլ սիրում եմ ընթրիքին այն թարմ այգուց դուրս վայելել: ես պատրաստում էի լցոնած ցուկկինի նավակներ տարիներ շարունակ, դա հեշտ և համեղ է և կատարյալ միջոց է վայելելու իմ այգուց ստացված առատաձեռնությունը:
Արագ և պարզ մսային սոուս՝ գդալով ցուկկինիով նավակների մեջ և մի քիչ պանիրով: Այս լցոնած ցուկկինիները թխում են այնքան ժամանակ, մինչև փափկի, և պանիրը հալվի և փրփրացող:
Թարմ ցուկկինի վայելելու ավելի շատ եղանակներ
- Սերուցքային ցուկկինի արիշտա : Պատրաստ 3 րոպեում այս հեշտ ցուկկինի արիշտա կարելի է պատրաստել պարույրով կամ առանց դրա:
- Փխրուն ջեռոցում թխած պարմեզան ցուկկինի ֆրի Այս հեշտ պարմեզան ցուկկինի ֆրին այնքան լավն է, որ երբեք չեք իմանա, որ դրանք թխված են և ոչ տապակված:
- Բրաունի ցուկկինի Եթե դուք երբեք չեք ունեցել ցուկկինի բրաունի, ապա բաց եք թողել: Նրանք այնքան խոնավ են՝ 1 րոպեանոց կատարյալ սառեցմամբ:
- Ցուկկինի ապուր Այս ապուրը յուղալի է, բուրավետ և սառնարանային:
- ▢երկու մեծ ցուկկինի
- ▢մեկ սոխ
- ▢մեկ մեխակ սխտոր
- ▢մեկ ֆունտ աղացած տավարի միս
- ▢մեկ լոլիկ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ բիբար խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ բաժակ մակարոնեղենի սոուս կամ մարինարա բաժանված
- ▢1 ½ թեյի գդալներ Իտալական համեմունք
- ▢¼ թեյի գդալ պղպեղ
- ▢մեկ բաժակ մոցարելլա պանիր բաժանված
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 400°F:
- Շագանակագույն աղացած տավարի միսը, սոխը և սխտորը, մինչև վարդագույն չմնա: Քամեք ցանկացած ճարպ: Խառնել ½ բաժակ մակարոնեղենի սոուս, լոլիկ, բուլղարական պղպեղ և իտալական համեմունք: Թողեք եփվի 10 րոպե։ Վերցնել կրակից և խառնել պանրի ½ մասը։
- Կտրեք ցուկկինին երկայնքով և կտրեք կենտրոնը, որպեսզի ստեղծեք կեղև և դրեք թխման ամանի մեջ: Լրացրեք յուրաքանչյուր ցուկկինի ¼ տավարի մսի խառնուրդով:
- Մնացած ½ բաժակ մակարոնեղենի սոուսը տարածեք ցուկկինի նավակների վրա և վրան դրեք մնացած պանիրը:
- Թխել 25 րոպե կամ մինչև ցուկկինը փափկի, իսկ պանիրը փրփրացող լինի:
Ես ներքևում ներառել եմ ցուցումներ իմ արագ վառարանի վրա պատրաստված մսի սոուսի համար, բայց եթե պատահում է, որ մսի մնացորդներ ունեք (կամ նույնիսկ սառնարանում), կարող եք, անկասկած, օգտագործել դա… չիլիի մնացորդը նույնպես աշխատում է:
Այս բաղադրատոմսը հեշտ է պատրաստել, և դուք կարող եք ավելացնել ցանկացած թակած բանջարեղեն ձեր ուզած սոուսի մեջ: Մի անգամ ցուկկինի միջուկը հանում եմ, միջուկը կտրատում ու եփելու ընթացքում ավելացնում տավարի մեջ:
4.95-ից39քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Հեշտ լցոնված ցուկկինի նավակներ
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը25 րոպե Ընդհանուր ժամանակ40 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Հեշտ լցոնված ցուկկինի նավակները կատարյալ միջոց են վայելելու ձեր թարմ ամառային ցուկկինը: Նուրբ ցուկկինի, որը լցված է մետաքսանման մսի սոուսով, պանիրով և թխած մինչև փափկելը:Բաղադրիչներ
Հրահանգներ
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:444,Ածխաջրեր:12է,Սպիտակուցներ:28է,Ճարպ:31է,Հագեցած ճարպեր.12է,Խոլեստերին:102մգ,Նատրիում:582 թմգ,Կալիում:898 թմգ,Մանրաթել:3է,Շաքարավազ:7է,Վիտամին A:1595 թIU,Վիտամին C:62.1մգ,Կալցիում:204մգ,Երկաթ:3.8մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀիմնական դասընթաց
