Թխած կամ բոված պարմեզան ծնեբեկը ունի սխտորի և համեմունքների կատարյալ հպում, որոնք բոլորը լցնում են պարմեզան պանիրով:
Սա պարզ կողմնակի ճաշատեսակ է, որը համադրվում է ամեն ինչի հետ, և ամենալավն այն է, որ անհրաժեշտ է ընդամենը րոպեներ պատրաստել նախքան այն դնելը ջեռոցում:
Ինչու ենք մենք սիրում պարմեզան ծնեբեկ
Այս հեշտ կողմնակի ճաշատեսակն ունի գեղեցիկ ներկայացում, բայց այդպես է հեշտ է պատրաստել !
բորտուղեկցորդուհի լինելու պահանջները
Պատրաստված է մի բուռ բաղադրիչներով և տապակած ջեռոցում, այն պատրաստ է 15 րոպեից ցածր . Դարձրեք այն կատարյալ վերջին րոպեի կողմնակի ճաշատեսակ:
Դուք կարող եք նաեւ հեշտությամբ հարմարվել այս բաղադրատոմսը այն ամենի համար, ինչ դուք ունեք ձեռքի տակ: Լցնել յուղով, ավելացնել մի քանի հավելյալ համեմունքներ (գուցե կարմիր չիլիի փաթիլները կծու հարվածի համար) և վրան լցնել ձեր ընտրած պանիրը:
Voila! Հեշտ և համեղ ճաշատեսակ պատրաստ է րոպեների ընթացքում։
ինչ է կյանքի ծառայության տոնը
Ինչպես խորովել ծնեբեկ
Տապակած ծնեբեկը այնքան հեշտ է պատրաստել: Միատեսակ բովելու համար ընտրեք նիզակներ, որոնք հավասար են լայնությամբ և երկարությամբ:
- Պատրաստեք ծնեբեկը (ստորև բերված բաղադրատոմսով)՝ ողողելով և կտրելով ծայրերը:
- Լցնել ձիթապտղի յուղով և համեմունքներով և տապակել
- Շաղ տալ պարմեզանով և եփել մեկ կամ երկու րոպե:
Ծխի համի համար փորձեք ծնեբեկը խորովել նախքան պանիրն ավելացնելն ու եփելը:
Ինչ մատուցել սխտորով պարմեզան ծնեբեկ
Սխտոր պարմեզան ծնեբեկը համադրվում է ամեն ինչի հետ, կամ ինքն իրեն առողջ խորտիկ է դարձնում:
- Փորձեք այն հետ սևացած սաղմոն թեթև և համեղ ճաշի համար:
- Ծառայել այն կողքին տապակած ճեղքված հավի կրծքամիս կամ տավարի միս ստրոգանով ճաշի համար, որը բոլորը պարզապես կսիրեն:
- Crockpot խոզի փափկամիս հիանալի համադրվում է նաև բոված ծնեբեկի հետ:
Մնացորդներ
Մի սառեցրեք ծնեբեկը, քանի որ այն չի մնա ամուր, երբ հալվի: Սխտորով պարմեզանով բոված ծնեբեկը պատրաստ պահեք մնացորդների համար՝ պահելով այն հերմետիկ տարայի մեջ սառնարանում:
Մնացորդները մատուցելու համար.
- Կաթնագույն ծնեբեկ (վառարան) - 15 րոպե մինչև սեղան
- Հեշտ ջեռոցում բոված ծնեբեկ - համով
- Հեշտ խորոված ծնեբեկ - կիտրոնով
- Բեկոն փաթաթված ծնեբեկ - համով
- Կաթնագույն ծնեբեկ ապուր - 5 աստղանի ֆավորիտ
- Ծնեբեկ Սաղմոնի փայլաթիթեղի փաթեթներ - ջեռոց կամ գրիլ
- ▢մեկ փունջ ծնեբեկի նիզակներ մոտ 1 ֆունտ
- ▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
- ▢մեկ մեխակ սխտոր աղացած
- ▢աղ և սև պղպեղ
- ▢3 ճաշի գդալներ պարմեզան պանիր քերած
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 425°F:
- Լվացեք ծնեբեկը և չորացրեք: Կտրեք փայտային ծայրերը:
- Ծնեբեկը լցնել ձիթապտղի յուղով, սխտորով, աղով և պղպեղով և դնել թխելու տապակի վրա:
- Տապակել 6-10 րոպե կամ մինչև փխրուն լինի: Ավելացնել պարմեզան պանիր և եփել 1 րոպե:
Վայելեք այս համեղ բանջարեղենային կողմնակի ուտեստը հատուկ առիթների կամ շաբաթվա ցանկացած օրվա համար:
Զարմանալի ծնեբեկ
Դուք պատրաստե՞լ եք այս պարմեզան ծնեբեկի բաղադրատոմսը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
5-ից7քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Տապակած պարմեզան ծնեբեկ
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը7 րոպե Ընդհանուր ժամանակ12 րոպե Ծառայություններ4 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս պարմեզան ծնեբեկը թարմ և անուշաբույր է: Ծնեբեկը գցված է սխտորի և պարմայի մեջ, ապա թխված ջեռոցում:Բաղադրիչներ
Հրահանգներ
Բաղադրատոմսի նշումներ
Ծնեբեկի ավելի հաստ ցողուններին կպահանջվի մոտ 10 րոպե, մինչդեռ շատ բարակ ցողունները կեփվեն մոտ 6 րոպեում: Այս բաղադրատոմսին կարելի է ավելացնել ցանկացած պանիր։ Ծխի համի համար փորձեք խորովել ծնեբեկը նախքան պանիրն ավելացնելն ու եփելը:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:69,Ածխաջրեր:5է,Սպիտակուցներ:4է,Ճարպ:5է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:3մգ,Նատրիում:63մգ,Կալիում:227մգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:880 թIU,Վիտամին C:7մգ,Կալցիում:71մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
շնորհավոր մայրիկների օր իմ հարսինԴասընթացԿողմնակի ճաշատեսակ
