Սա Ակնթարթային կաթսա հավի լապշա ապուր բաղադրատոմսը հեշտ հարմարավետ սնունդ է ամբողջ տարվա ընթացքում: Մինչ ես սիրում եմ ծառայել պարզապես կատարյալին Crock Pot հավի լապշա ապուր , Ինձ դուր է գալիս րոպեների ընթացքում ճնշման կաթսայում պատրաստել տնական հավի ապուր:
Օգտագործելով Ակնթարթային կաթսա ապահովում է հավելյալ հարմարավետություն՝ ամեն ինչ մեկ կաթսայի մեջ եփելու հնարավորություն՝ շաբաթվա գիշերային արագ ճաշի համար:
Չկա ավելի սնուցող կամ մխիթարող բան, քան հավի լապշա ապուր , հատկապես ձմռան ցուրտ ամիսներին: Դա նման է գրկախառնության ամանի մեջ՝ բեռնված նուրբ հավով, բանջարեղենով և արիշտաով:
Հիշու՞մ եք ձեր մայրիկի համեղ հավի ապուրը, որը դանդաղ եփում էր ժամերով վառարանի կամ դանդաղ կաթսայի վրա: Այս Instant Pot հավի ապուրի բաղադրատոմսը նույնքան համեղ է, բայց շատ ավելի արագ:
Ինչպես պատրաստել ապուր ակնթարթային կաթսայում
Այս բաղադրատոմսը թույլ է տալիս անմիջապես վերցնել բաղադրիչները սառնարանից (կամ սառնարանից) մինչև շոգեխաշած տաք ամաններ՝ անուշահամ հավի լապշա ապուր:
Լավագույն ակնթարթային կաթսայով հավի լապշա ապուր պատրաստելու համար.
- Տապակել սոխը ակնթարթային կաթսայի մեջ:
- Բոլոր մնացած բաղադրիչները (բացի արիշտա) ավելացրեք ճնշման կաթսայի մեջ և դրեք բարձր ճնշման վրա 10 րոպե:
- Եփվելուց հետո հանում ենք հավի միսը և մանր կտրատում:
- Կարգավորեք Instant Pot-ը տապակելու համար, ավելացնել արիշտա եփելու համար մինչև փափկի:
Կաթսայի հավի լապշայի ապուրի բաղադրատոմսերը տարբեր տարբերակներով են՝ ներառյալ հավի վայրի բրնձով ապուր կամ հավի տորտիլյա ապուր . Այս բաղադրատոմսերից շատերը պահանջում են օգտագործել ամբողջ հավի միսը, մաշկի ոսկորները և բոլորը: Ես ուզում էի ձեզ սուպեր արագ և հեշտ ինչ-որ բան տալ, միանգամայն անվճար մեկ շաբաթվա գիշերվա համար, և ահա թե ինչպես մենք ստեղծեցինք այս հավով ապուրը՝ Instant Pot ոճով:
Կարո՞ղ եք մակարոնեղեն պատրաստել ակնթարթային կաթսայում:
Իհարկե, ես հաճախ եմ պատրաստում Ակնթարթային կաթսա Mac and Cheese , դա հեշտ է և հիանալի: Մակ և պանրի բաղադրատոմսում մակարոնեղենը եփվում է Instant Pot-ում ճնշման տակ:
Այս բաղադրատոմսում Instant Pot-ը եփում է հավը և բանջարեղենը ճնշման տակ, սակայն այն օգտագործվում է մակարոնեղենը եփելու համար՝ օգտագործելով վերջում եփելու կարգավորումը: Թեև այս բաղադրատոմսով արիշտա կարելի է եփել ճնշման տակ, հավի և արիշտա պատրաստելու տարբեր ժամանակներ են պահանջվում, և Instant Pot-ը շատ ժամանակ է պահանջում ճնշման տակ դնելու համար:
Ինչպես ազատել ճնշումը ակնթարթային կաթսայում
Եթե դուք նոր եք ակնթարթային կաթսայի պատրաստման մեջ, ապա ձեզ հարկավոր է իմանալ ճնշումը թուլացնելու երկու մեթոդների մասին: Առաջինը բնական արձակումն է, ինչը նշանակում է, որ ճնշումը, բնականաբար, ժամանակի ընթացքում կթուլանա, և կարիք չկա դիպչել օդափոխիչի գլխիկին:
Այս մեթոդը թույլ է տալիս շարունակել եփելը և նաև ավելի շատ ժամանակ է պահանջում: Լավագույն ակնթարթային կաթսայի հավի լապշա ապուրի համար օգտագործեք արագ թողարկում: Կատարյալ է շտապ ընթրել սեղանի վրա:
Ինչպես արագ թողարկել ակնթարթային կաթսա
Այս ակնթարթային կաթսայի հավի լապշայի ապուրը պատրաստելիս դուք կօգտագործեք արագ արձակում, որպեսզի դադարեցնեք եփումը, որպեսզի հավը չեփվի: Երբ ցիկլը ավարտվի, պարզապես պտտեք օդափոխման կոճակը դեպի օդափոխություն, որպեսզի գոլորշին ազատվի:
Միշտ պաշտպանեք ձեր ձեռքը ջեռոցի ձեռնոցով կամ խոհանոցային սրբիչով՝ այրվածքներից խուսափելու համար, քանի որ գոլորշին շատ տաք է: Արագ ազատումը կհանգեցնի ճնշման նվազմանը րոպեների փոխարեն վայրկյանների ընթացքում: Ազատվելուց հետո կափարիչը հեշտությամբ կբացվի: Երբեք մի բռնեք կափարիչը ձեր ակնթարթային կաթսայի վրա, եթե այն հեշտությամբ չի բացվում, այն դեռ ճնշման տակ է և չպետք է բացվի:
Ավելի շատ բաղադրատոմսեր, որոնք ձեզ դուր կգան
- Տավարի միս շոգեխաշած լուծվող կաթսա - այնքան հեշտ է
- Ակնթարթային Pot Ribs
- Ակնթարթային կաթսա հավի թակոս (ճնշման կաթսա) - իմ աղջիկների սիրելին:
- Ակնթարթային կաթսա Mac and Cheese
- Ակնթարթային Pot Պյուրե կարտոֆիլ - կատարյալ կողմ
4.99-ից166քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Ակնթարթային կաթսա հավի լապշա ապուր
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակը10 րոպե Ընդհանուր ժամանակքսան րոպե Ծառայություններ6 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Ձեզ դուր կգա Instant Pot հավի ապուրի այս բաղադրատոմսը, հատկապես, եթե դուք երբևէ պատրաստել եք հավի լապշա ապուր հին ձևով:Սարքավորումներ
Բաղադրիչներ
- ▢մեկ մեծ սոխ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
- ▢երկու հավի մեծ կրծքեր առանց ոսկորների և առանց մաշկի, յուրաքանչյուրը մոտ 8 ունցիա
- ▢մեկ բաժակ գազար կտրատած
- ▢մեկ բաժակ նեխուր կտրատած
- ▢մեկ ճաշի գդալ մաղադանոս թարմ
- ▢մեկ դափնու տերեւ
- ▢6 բաժակներ հավի արգանակ կամ պաշար
- ▢4 ունցիա ձվի արիշտա մոտ. 2 ½ բաժակ չոր
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
Հրահանգներ
- Միացրեք ակնթարթային կաթսան SAUTE-ի համար: Սոխը եփել ձիթապտղի յուղի մեջ մինչև փափկի:
- Ավելացնել մնացած բաղադրիչները, բացառությամբ արիշտա: Ընտրեք Ապուր (կամ ՁԵՌՆԱՐԿ), ԲԱՐՁՐ ՃՆՇՈՒՄ և փոխեք ժամանակը մինչև 10 րոպե: Ակնթարթային կաթսան կպահանջի մոտ 10 րոպե ճնշում ստեղծելու համար:
- Արագ ազատման ճնշում: Եփվելուց հետո հանեք և դեն նետեք դափնու տերևը։ Հավի կրծքերը հանեք և պատառաքաղով կտրատեք։
- Միացրեք Instant Pot-ը SAUTE-ի վրա: Երբ արգանակը սկսում է եռալ, ավելացրեք ձվի արիշտա և թողեք եփվի 6-8 րոպե կամ մինչև փափկի:
- Խառնել հավի միսը և համեմել աղով և պղպեղով ըստ ճաշակի:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:198 թ,Ածխաջրեր:17է,Սպիտակուցներ:19է,Ճարպ:5է,Խոլեստերին:64մգ,Նատրիում:120մգ,Կալիում:463մգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:3730 թIU,Վիտամին C:5մգ,Կալցիում:28մգ,Երկաթ:0.8մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀավի միս, ընթրիք, նախուտեստ, հիմնական ուտեստ
