Ակնթարթային կաթսա հավի թակոս (ճնշման կաթսա)

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Ակնթարթային կաթսայի հավը հավ պատրաստելու ամենաարագ (և ամենահեշտ) եղանակներից մեկն է:





Ընդամենը մի քանի պարզ բաղադրիչներ (և թարմ կամ սառեցված հավ) գցվում են ձեր էլեկտրական կաթսայի մեջ, սեղմում են կոճակը և վոյլա, ընթրիքը պատրաստ է:

Դուք հազիվ կարող եք պատրաստել բոլոր հավելումները այն ժամանակում, որն անհրաժեշտ է ակնթարթային կաթսայի հավի դոշիկներ պատրաստելու համար:





Ափսե երկու ակնթարթային կաթսա հավի թակով

որտեղ նվիրել հին հարսանեկան զգեստը

Ամրացրեք այն ձեր DINNER BOARD-ին՝ այն ավելի ուշ պահելու համար:



Ես սիրում եմ իմ Instant Pot-ը (և եթե դուք չունեք ակնթարթային զամբյուղ, ապա ձեզ հարկավոր է): Եթե ​​ինքներդ ձեզ հարցնեք. ինչ է Instant Pot-ը դուք պատրաստվում եք սիրել սա! Դա հեշտ օգտագործվող (նույնպես գերանվտանգ) ճնշման կաթսա է, որը վերացնում է ճնշման տակ պատրաստելու ողջ սարսափելիությունը: (Ստուգեք դրանք Amazon-ում այստեղ ):

Ինձ դուր է գալիս, որ կարող եմ վերցնել հավի կրծքամիս անմիջապես սառցախցիկից, լցնել դրանք ակնթարթային կաթսայի մեջ և մի քանի րոպեից պատրաստ ուտել: Այն ոչ միայն առողջարար է, այլև համեղ և խելահեղ քնքուշ է:

Եթե ​​դուք կանոնավոր կերպով կաթսա եք օգտագործում, գիտեք, որ նախ պետք է սառեցված միսը հալեցնել, այնուհետև բաղադրատոմսը սովորաբար եփելու համար տևում է մի քանի ժամ (ինչպես իմ Crockpot Chicken Tacos ):



Դանդաղ կաթսայում հավ պատրաստելը կատարյալ է այն դեպքում, երբ ես ամբողջ օրը բացակայում եմ և ուզում եմ տուն վերադառնալ՝ պատրաստի ճաշի, բայց ակնթարթային կաթսան ընդամենը րոպեների ընթացքում սառեցված կերակուր է պատրաստում: Այսինքն, ես անում եմ ՓՈՐՁԵԼ ուտելիք պլանավորել, բայց երբեմն ժամը 5-ն է, և ես իսկապես չեմ էլ մտածել ընթրիքի մասին (խնդրում եմ, ասեք, որ ես միակը չեմ):

Հավի միս՝ ակնթարթային կաթսայի համար, հավի տակոների համար

Այս բաղադրատոմսով դուք թարմ հավ եք եփում 12 րոպե, իսկ սառեցված հավը 16 րոպե: Դու սկսում ես հասկանալ, թե ինչ նկատի ունեմ, երբ ուզում եմ այն ​​անվանել Հրաշք կաթսա:

4 բաղադրիչ, դա այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է սկսելու համար: Հավի կրծքամիս, տակո համեմունք (ես նախընտրում եմ տնական Taco համեմունք ), հավի արգանակ և սալսա - վերջ: Եփվելուց հետո դուք պարզապես մանրացնում եք հավը և պատրաստ եք մատուցել:

երբ բռնում ես մի տղայի, որը նայում է քեզ, և նա հայացքը չի նայում

Ակնթարթային Pot հավի Tacos

Տակոյի ավանդական միջուկներն ու կոշտ կեղևները կատարյալ են, բայց ես նաև սիրում եմ օգտագործել փափուկ տորտիլայի կճեպներ կամ նույնիսկ մատուցել սա հազարի մահճակալի վրա՝ կատարյալ տակո աղցանի համար:

Մենք դնում ենք մի ամբողջ սկուտեղ լցոնումներ, թթվասեր, Տնական սալսա , հազար, լոլիկ, գուակամոլե… շատ ինչ ուզում եք: Մի փոքր զվարճացեք ձեր լցոնումների հետ՝ տեսնելու, թե ինչ կարող եք ստեղծել:

Ես սիրում եմ այս բաղադրատոմսը պատրաստել ոչ միայն այն պատճառով, որ այն շատ պարզ է, այլ այն պատճառով, որ իմ ընտանիքում բոլորը գոհ են: Լուրջ, ո՞վ չի սիրում tacos:

սիրելի բան ՝ ասելու ընկերոջդ

Եթե ​​դուք սպասարկում եք ամբոխին, դա դարձնում է կատարյալ տակո բար… և Instant Pot-ը տաք վիճակում դնելը նշանակում է, որ ձեր հյուրերը կարող են ծառայել իրենց, երբ ցանկանան:

Ավելացրեք պարզ շպրտված աղցան, մինչ հավի միսը եփում է, և դուք մի քանի րոպեի ընթացքում պատրաստ կլինեք ամբողջական կերակուր:

երկու ակնթարթային Pot հավի Tacos սպիտակ ափսեի վրա

Այս բաղադրատոմսը և՛ սառեցնում է, և՛ լավ տաքանում: Մնացած կերակուրները կարելի է սառեցնել սառնարանի տոպրակների մեջ, որպեսզի այն օգտագործվի ավելի ուշ (եթե իրականում մնաց): Մենք նաև օգտագործել ենք այս հավը վերջին րոպեի հյուրերի համար Nacho Platter պատրաստելու համար:

Ակնթարթային կաթսայի հավը շատ հեշտ է պատրաստել և իսկապես ամենաբազմակողմանի բաղադրատոմսերից մեկն է, որը ես երբևէ հանդիպել եմ (և այնպիսին, որը դուք կհանեք ձեր ճնշման կաթսան շաբաթվա ցանկացած օրվա համար): Գերարագ, աներևակայելի համեղ և ամբոխին հաճելի… բոլոր պատճառներն այս երեկո պատրաստելու Instant Pot Chicken Tacos-ը:

Ափսե երկու ակնթարթային կաթսա հավի թակով 4.86-ից377 թքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Ակնթարթային կաթսա հավի թակոս (ճնշման կաթսա)

Նախապատրաստական ​​ժամանակըերկու րոպե Խոհարարության ժամանակը12 րոպե Ճնշման հասնելու համարտասնհինգ րոպե Ընդհանուր ժամանակ29 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Ընդամենը 4 բաղադրիչ և մի քանի րոպե ժամանակ այս Instant Pot հավը դարձնում են շաբաթվա գիշերվա լավագույն բաղադրատոմսերից մեկը, որը մենք երբևէ ունեցել ենք:

Սարքավորումներ

Բաղադրիչներ

  • 3 առանց ոսկորների առանց մաշկի հավի կրծքամիս թարմ կամ սառեցված
  • երկու ճաշի գդալներ taco համեմունք խանութը գնել է կամ տնական
  • բաժակ հավի արգանակ
  • մեկ բաժակ սոուս

ՄԱՏՈՒՑՄԱՆ ՀԱՄԱՐ

  • Taco Ռումբերն կամ tortillas
  • պանիր
  • գազար
  • լոլիկ

Հրահանգներ

  • Տեղադրեք հավի կրծքամիս Instant Pot-ի հատակին: Ավելացնել հավի արգանակ:
  • Հավի կրծքամիս վրա շաղ տալ տակո համեմունք: Լրացրեք սալսա:
  • Սեղմեք թռչնամիսը և եփեք 15 րոպե, եթե սառեցված է, և 12 րոպե, եթե թարմ է:
  • Պատրաստելուց հետո ազատեք ճնշումը և կտրատեք հավը երկու պատառաքաղով: Միացրեք սոուսի հետ Instant Pot-ում և մատուցեք ըստ ցանկության:

Բաղադրատոմսի նշումներ

Սնուցման մասին տեղեկատվությունը չի ներառում թակոյի կեղևները կամ լցոնումները: Եթե ​​ձեր հավի դոշիկներն ավելի փոքր են, ապա դուք կցանկանաք կրճատել ժամանակը մոտ 2-3 րոպեով:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:118,Ածխաջրեր:5է,Սպիտակուցներ:19է,Ճարպ:երկուէ,Խոլեստերին:54մգ,Նատրիում:729 թմգ,Կալիում:514 թմգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:455IU,Վիտամին C:4.2մգ,Կալցիում:24մգ,Երկաթ:0.7մգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացԸնթրիք

Կալորիայի Հաշվիչ