Սա Հեշտ քիշե բաղադրատոմս սկսվում է նախապես պատրաստված կարկանդակի ընդերքից, բայց ոչ ոք պետք է իմանա: Այն հագեցած է խոզապուխտով, պանիրով և կանաչ սոխով և կատարյալ հեշտ նախաճաշ կամ ընթրիք է:
Դուք իսկապես կարող եք ավելացնել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք այս հեշտ քիշի բաղադրատոմսում` այլ բանջարեղեն, տարբեր պանիրներ կամ համեմունքներ, բայց խոզապուխտը և պանիրը դա անելու մեր սիրելի միջոցն է: Ես չգիտեմ ձեր մասին, բայց մենք սիրում ենք ձու այստեղ օրվա ցանկացած ճաշի համար: Մենք ցանկացած պատրվակ կվերցնենք դրանք նախաճաշելու, ճաշի կամ ընթրիքի համար վայելելու համար, և քիշի այս հեշտ բաղադրատոմսը միանշանակ կամրջում է երեքի միջև եղած բացը: Ես սիրում եմ հեշտ պահել իմ քիշի բաղադրատոմսերը և դրանք մատուցել հաճելի համով պտուղ կամ գեղեցիկ թարմ աղցան !
գործ ունենալով չափազանց կրոնական ընտանիքի անդամների հետ
Ձու նախաճաշի համար
Եթե դուք սիրում եք ձու այնքան, որքան մենք, ապա ձեզ նույնպես կարող է դուր գալ սա Գիշերակաց Նախաճաշ բեկոնով տապակ կամ սա Մեքսիկական դանդաղ կաթսայի նախաճաշ
Դասական քիշի բաղադրատոմսի շատ տարբերակներ կան, բայց ես ուզում էի այս անգամ ամեն ինչ շատ պարզ պահել: Մենք սկսում ենք նախապես պատրաստված, սառնարանում պահված կարկանդակի կեղևից և այն լցնում ենք բոլոր լավ բաներով:
ինչ տեսք ունի մողեսի կեղտը
Դուք կարող եք անպայման օգտագործել նախապես պատրաստված, սառեցված կարկանդակի կեղևը, որն արդեն սեղմված է միանգամյա օգտագործման տապակի մեջ, եթե ցանկանում եք այս քիշն ավելի հեշտ դարձնել, բայց ես սիրում եմ իմը փաթաթել և թխել իմ սեփական կարկանդակի ափսեներից մեկում: Այդ կերպ ոչ ոք չպետք է իմանա մեր ընտրած դյուրանցումների մասին:
Այս հեշտ քիշե բաղադրատոմսը պատրաստելու խորհուրդներ.
- Այս բաղադրատոմսը, իրոք, չի կարող լինել ավելի հեշտ. սկսեք a նախապես պատրաստված կարկանդակ ընդերքը և լրացրեք այն ձեր սիրած իրերով, գումարած մի քանի ձու և կաթ:
- Կիշի շատ բաղադրատոմսեր, որոնք դուք կգտնեք, ունեն նախապես պատրաստված բաղադրիչներ և պահանջում են լրացուցիչ տապակ և լրացուցիչ պատրաստման ժամանակ: Մենք ենք օգտագործելով եփած, խորանարդի կտրատած խոզապուխտ և կանաչ սոխ Այս բաղադրատոմսում ապահովելու համար, որ այս հեշտ նախաճաշի քիշ բաղադրատոմսը հնարավորինս արագ հավաքվի:
- Չմոռանաք հետևել քիշին, երբ այն թխվում է. դուք չեք ցանկանում, որ կեղևը վերևում շատ շագանակագույն դառնա, երբ ձվերը եփվում են: Եթե անհրաժեշտ է, ծածկել ընդերքի արտաքին օղակը մի քիչ փայլաթիթեղով, որպեսզի այն հետագայում շագանակագույն չլինի:
- Եթե դուք ավանդական կարկանդակի կեղևի սիրահար չեք, փորձեք պատրաստել Շերտավոր խմորի քիշ կամ սրանք Հեշտ մինի քիշե պատրաստված wonton փաթաթաններով:
Կարո՞ղ եք ժամանակից շուտ քիշե պատրաստել:
Դուք գրազ! Թխվելուց հետո քիշը սառչեք մինչև երկու ժամ սեղանի վրա, այնուհետև դրեք սառնարան: Տաքացնելու համար քիշը ծածկեք փայլաթիթեղով և թխեք մոտավորապես 325F ջերմաստիճանում (մինչև նոր տաքացվի): Սառեցնելուց առաջ այն սառեցնելն օգնում է կեղևը մի փոքր ավելի փխրուն պահել:
Ինչպես եք պատրաստում առանց ընդերքի քիշե.
Եթե դուք փնտրում եք առանց սնձան այլընտրանք, կամ դուք պարզապես ընդերքի մեծ երկրպագու չեք (հեյ, մենք բոլորս ունենք մեր նախասիրությունները), կարող եք բացարձակապես բաց թողնել ընդերքը և պարզապես լցնել ձվի խառնուրդը հենց ձվի մեջ: տապակ՝ այն դարձնելու առանց ընդերքի քիշի բաղադրատոմս: Դա այնքան հեշտ է!
որքան հաճախ պետք է շուն բուծել
Պարզապես մի մոռացեք նախ յուղել կարկանդակի ափսեը, քանի որ ձվերը եփելուց հետո դժվար է դուրս գալ:
Քանի որ պատրաստության նշանների համար ձեզ հարկավոր չի լինի դիտել ընդերքը, դուք պարզապես կթխեք առանց ընդերքի քիշ, մինչև ձվերը ամբողջովին թացվեն ամբողջ կենտրոնում:
ՆԱԽԱՃԱԽԻ ԱՎԵԼԻ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ, ՈՐ ԿՍԻՐԵՔ
- Գիշերակաց Նախաճաշ երշիկեղենով - ձեռքերը ներքեւ ընտանիքի սիրելի!
- Հապալասով թխած վարսակի ալյուր – առողջ, ավելի քաղցր տարբերակ
- Բանանի նախաճաշի թխվածքաբլիթներ - նախաճաշելու համար
- Գիշերակաց սառնարան վարսակի ալյուր
- Banana Nut Crunch Muffins - մմմմ, կեքսներ!!
4.94-ից460 թքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Հեշտ քիշե բաղադրատոմս
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը35 րոպե Ընդհանուր ժամանակհիսուն րոպե Ծառայություններ6 սպասարկում ՀեղինակԷշլի Ֆեհր Այս հեշտ քիշե բաղադրատոմսը սկսվում է նախապես պատրաստված կարկանդակի կեղևով, բայց ոչ ոք պետք է իմանա: Այն հագեցած է խոզապուխտով, պանիրով և կանաչ սոխով և կատարյալ հեշտ նախաճաշ կամ ընթրիք է: Դուք իսկապես կարող եք ավելացնել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք այս հեշտ քիշի բաղադրատոմսում. այլ բանջարեղեն, տարբեր պանիրներ կամ համեմունքներ:Բաղադրիչներ
- ▢մեկ սառնարանում կարկանդակի ընդերքը
- ▢6 մեծ ձու
- ▢¾ բաժակ կաթ կամ կրեմ
- ▢¾ թեյի գդալ աղ
- ▢¼ թեյի գդալ Սեւ պղպեղ
- ▢մեկ բաժակ եփած խոզապուխտ թակած
- ▢1 ½ բաժակներ մանրացված պանիր բաժանված
- ▢3 ճաշի գդալներ կանաչ սոխ
Հրահանգներ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 375°F:
- Բացեք կարկանդակի կեղևը և սեղմեք 9' կարկանդակ ափսեի մեջ՝ ցանկության դեպքում սեղմելով վերին եզրերը:
- Մեծ ամանի մեջ հարում ենք ձվերը, կաթը, աղն ու պղպեղը։
- Խոզապուխտը, 1 բաժակ պանիրը և կանաչ սոխը շաղ տալ կարկանդակի կեղևի մեջ և վրան լցնել ձվի խառնուրդը: Մնացած ½ բաժակ պանիրը շաղ տալ ձվի խառնուրդի վրա:
- Թխել 35-40 րոպե, մինչև կենտրոնն ամբողջությամբ ամրանա։ Թողեք 5-10 րոպե սառչի՝ կտրատելուց և մատուցելուց առաջ։
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:299,Ածխաջրեր:16է,Սպիտակուցներ:տասնհինգէ,Ճարպ:18է,Հագեցած ճարպեր.7է,Խոլեստերին:190 թմգ,Նատրիում:705 թմգ,Կալիում:167մգ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:505 թIU,Վիտամին C:0.6մգ,Կալցիում:208մգ,Երկաթ:1.7մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախաճաշ
