Հավի փաթիլները սուպեր համեղ կերակուր են, որն իմ ամբողջ ընտանիքը բացարձակապես սիրում է:
Նուրբ մանրացված եփած հավը և բրոկկոլին գլորում են շերտավոր կիսալուսնաձեւ գլանափաթեթների մեջ և թխում սերուցքային սոուսով: Այնքան հեշտ, այնքան անուշաբույր և հեշտ՝ հասարակ բաղադրիչների հետ միասին:
Հեշտ ընթրիք րոպեների ընթացքում
Հավով և պանրով լցոնված կիսալուսնով ռուլետները սերուցքային սոուսով բացարձակապես համեղ են:
թեմաներ ձեր ընկերուհու հետ խոսելու համար
Սոուսը կատարյալ յուղալի է և կարող է սովորական օր դարձնել արտասովոր: Այս թխած բարությունը կատարյալ է հարմարավետ սնունդ ցանկացած առիթի համար!
Լավագույնն այն է, որ այս գլանափաթեթները լցնելու համար կարող եք օգտագործել ձեր ձեռքի տակ եղած ցանկացած բաղադրիչ:
ինչպես իմանալ, արդյոք լուիս վիտոնը իրական է
Բաղադրիչներ և տատանումներ
ՀԱՎ Չնայած այս բաղադրատոմսը պահանջում է հավի միս, այն նույնքան համեղ կլինի տապակած տավարի մսի հետ, խոզապուխտ , կամ նույնիսկ մնացորդ հնդկահավ . Այսպիսով, ստեղծագործեք և ավելացրեք ձեր ընտրյալները:
ՍՈՈՒՍ Եթե դուք ձեռքի տակ չունեք կրեմ հավի ապուր, փոխարինեք ցանկացած այլ կրեմով ապուր, օրինակ՝ սնկով կամ կրեմով բրոկկոլիով: Կամ մտրակել է հեշտ պանրի սոուս սխտորի փոշիով և համեմունքներ . Եթե ամեն ինչ չհաջողվի, մի բանկա Ալֆրեդոն լավ կլինի:
ԲՐՈԿՈԼԻ Բրոկկոլի շոգեխաշելու փոխարեն , օգտագործել մնացորդը բոված բրոկկոլի կամ ծնեբեկ ! Ավելացնել սունկ կամ նույնիսկ աղացած բանջարեղենի մնացորդ .
Ինչպես պատրաստել հավի ռուլետներ
Այս հեշտ բաղադրատոմսը պատրաստելու համար ձեզ ընդամենը 3 պարզ քայլ է մնում.
բաներ, որոնք պետք է պահեք ձեր քսակի մեջ
- Պատրաստեք սոուսը (ստորև բերված բաղադրատոմսով):
- Կիսալուսները լցնում ենք հավով և պանրով և գրտնակում։
- Տեղադրել տապակի մեջ սոուսի վրա, շաղ տալ պանիրով և թխել
Թողեք, որ ուտեստը մի քանի րոպե նստի, որպեսզի սոուսը խտանա և Բարի ախորժակ!
Հաջողության խորհուրդներ
Փխրուն կիսալուսնի կատարելության համար թխել մինչև ոսկե դարչնագույնը: Կարևոր է ոչ տակ եփել Սրանք.
Համոզվեք, որ օգտագործեք նախապես եփած միս այս բաղադրատոմսի համար: Հում միսը ջեռոցում բավականաչափ ժամանակ չի ունենա մանրակրկիտ եփելու համար։
Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, սուր չեդդերն ավելացնում է լրացուցիչ բուրմունք, բայց ազատ զգալ օգտագործեք ձեր սիրածը, եթե սուր պանիրը չկա ճաշացանկում: Ի վերջո, փորձեք շաղ տալ ինչ-որ գույնզգույն զարդարելու համար.
- Լրացուցիչ պանիր վերևում:
- Մանրացված կամ չորացրած խոտաբույսեր կամ կանաչ սոխ
- Մի շաղ ապխտած պապրիկա կամ չոր պղպեղ
- Նույնիսկ թակած jalapenos-ը, որի վրա ավելացված է համեմունք, կարող է այս ուտեստը դարձնել գրավիչ և գերախորժելի տեսք:
Մնացորդնե՞ր։
Հավի բլիթները սառնարանում կպահպանվեն մինչև 3 օր: Նրանք բավականին լավ ցուրտ են համտեսում, բայց տաքացնելու համար պարզապես միկրոալիքային վառարանում կամ մի քանի րոպե դրեք թոնրի ջեռոցում, և դրանք նոր են: Մի քանի կաթիլ տաք սոուս այդ ավելացված համեմունքի համար կհաջողվի:
Ավելի համեղ ռուլետի բաղադրատոմսեր
- Պեպպերոնի Պիցցա Քրեսենթ Ռոլլեր - երեխայի սիրելի!
- Տնական կիսալուսնի գլանափաթեթներ - փափուկ և յուղալի
- Reuben Roll Ups - համեղ շրջադարձ դասականի վրա
- 30 րոպեանոց Dinner Rolls - կատարյալ հավելում ցանկացած ճաշի համար
- Խրթխրթան բեկոն խորոված պանիր Roll Ups - 4 պարզ բաղադրիչ
Դուք պատրաստե՞լ եք այս հավի փաթիլները: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
ինչպես արտասանել բարի լույս ֆրանսերեն
5-ից6քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Հեշտ հավի գլանափաթեթներ
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակը25 րոպե Բարձրացող ժամանակքսան րոպե Ընդհանուր ժամանակ55 րոպե Ծառայություններ8 գլանափաթեթներ Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս Ալֆրեդո ոճի հավի գլանափաթեթները հեշտ է պատրաստել, որոնք կարող են վայելել ողջ ընտանիքըԲաղադրիչներ
- ▢10 ½ ունցիա կրեմ հավի ապուր
- ▢½ բաժակ արգանակ
- ▢½ բաժակ կաթ
- ▢մեկ ճաշի գդալ ալյուր
- ▢½ թեյի գդալ սխտորի փոշի
- ▢մեկ կարող է կիսալուսին գլանափաթեթներ
- ▢1 ½ բաժակներ սուր չեդդեր պանիր բաժանված
- ▢1 ½ բաժակներ եփած հավ մանրացված
- ▢երկու բաժակներ բրոկկոլի կամ ծնեբեկ՝ շոգեխաշած
Հրահանգներ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 375°F:
- Միավորել ապուրը, կաթը, արգանակը, ալյուրը, սխտորի փոշին և աղն ու պղպեղը՝ ըստ ճաշակի: Ապուրի խառնուրդը լցնում ենք 9x13' թավայի հատակին։
- Առանձին կիսալուսին ռուլետային եռանկյուններ:
- 1 ½ բաժակ չեդդեր պանիրը և ամբողջ հավի միսը և բրոկկոլին բաժանեք կիսալուսնաձեւ գլանափաթեթների վրա:
- Յուրաքանչյուր կիսալուսին գրտնակ գրտնակել և դնել պատրաստի թավայի մեջ։
- Թխել 25 րոպե։ Լրացրեք մնացած պանիրը և թխեք ևս 5-10 րոպե:
- Մատուցելուց առաջ հանգստացեք 5 րոպե։
Բաղադրատոմսի նշումներ
- Համեղ բանջարեղենի փոխարինումներ. փորձեք սպանախ, ծաղկակաղամբ, տապակած կարմիր պղպեղ, լոլիկ կամ նույնիսկ ծնեբեկ:
- Համոզվեք, որ օգտագործեք նախապես եփած միս, քանի որ այս բաղադրատոմսով հում միսը բավարար ժամանակ չի ունենա ամբողջությամբ եփելու համար:
- Կատարյալ խրթխրթան արտաքինի համար մի՛ եփեք դրանք:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Մատուցում:մեկգլորում,Կալորիաներ:193,Ածխաջրեր:8է,Սպիտակուցներ:16է,Ճարպ:տասնմեկէ,Հագեցած ճարպեր.6է,Խոլեստերին:48մգ,Նատրիում:513 թմգ,Կալիում:200 թմգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:482 թIU,Վիտամին C:քսանմգ,Կալցիում:191 թմգ,Երկաթ:մեկմգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախուտեստ, Հաց, Խորտկարան
