Crock Pot taco ապուրն այնքան հեշտ է, որ գործնականում ինքն իրեն պատրաստում է:
Տավարի աղացած միս, որոշ պահածոյացված լոլիկ, արգանակ, լոբի, մի քանի բանջարեղեն և համեմունքներ: Այն կատարյալ է այն զբաղված, ցուրտ գիշերների համար, երբ բոլորը պատրաստ են առողջ և հագեցած ապուր: Ո՞վ չի սիրում հավաքածուն և մոռանում է դանդաղ կաթսայի կախարդանքը:
Crock Pot Taco ապուր
Մենք հաճախ ենք պատրաստում taco ապուր բայց մենք սիրում ենք դանդաղ կաթսայի այս տարբերակը:
Ինձ դուր է գալիս, որ կարող եմ այն դնել դանդաղ կաթսայի մեջ և անցկացնել իմ օրը, մինչև պատրաստ լինենք ուտելու:
Ինչպես կավով պատրաստված ապուրի բաղադրատոմսերի մեծ մասը, համերը շատ ժամանակ ունեն խառնվելու համեղ կերակուրի համար:
Սա նաև հիանալի միջոց է օգտագործելու աղացած տավարի, հավի կամ հնդկահավի միսը (և նույնիսկ բանջարեղենի մնացորդը):
Բաղադրիչներ
ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԲԱՂԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ Միսը, պահածոյացված պինտո լոբիները (սև լոբի նույնպես գործում են), լոլիկն ու բանջարեղենն այն ամենն են, ինչ ձեզ հարկավոր է թակո ապուրի համար:
ԼՐԱՑՈՒՑԻՉ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ Որոշ հավելումներ, որոնք ավելացնում են համն ու հյուսվածքն են՝ կտրատած սև ձիթապտուղները, խորանարդի մեջ կտրատած ավոկադոն, նույնիսկ փոքր խորանարդիկ կտրատած կարտոֆիլը, այս արդեն զարմանալի բաղադրատոմսին կհնչեցնեն ոգևորություն:
ՏԱՐԲԵՐԱԿՆԵՐ Ավելի մեղմ, ավելի քիչ կծու տարբերակ է պետք երեխաների՞, թե՞ ամբոխի համար: Օգտագործեք ռանչո հագնվելու խառնուրդ փոխարեն taco համեմունք .
նվիրիր ինձ մոտ չօգտագործված բժշկական պարագաներ
Տոպինգներ
Չմոռանաք լցնել պանիր, սալսա, թթվասեր և կտրատած կանաչ սոխ: Քանդեք եգիպտացորենի չիպսերը վերևում, կամ ավելացրեք չափաբաժինները ալյուրի տորտիլաներով կամ տորտիլայի չիպսերով: Այնքան շատ տարբերակներ։
Ինչպես պատրաստել թխվածքաբլիթով թակո ապուր
Crockpot Taco Soup-ը այնքան հեշտ է պատրաստել, այն պատրաստ կլինի 1-2-3-ում:
- Շագանակագույն միս, սոխ և սխտոր: Քամել և դնել կաթսայի հատակին:
- Ավելացրեք մնացած բաղադրիչները և դանդաղ եփեք 6-ից 8 ժամ, կամ բարձր ջերմաստիճանում 3-ից 4 ժամ:
- Մատուցել, երբ բանջարեղենը փափկի, ցանկալի զարդարանքներով:
Մնացորդներ
- Մնացորդները փակ տարայի մեջ պահեք սառնարանում և կպահպանվեն մոտ մեկ շաբաթ։
- Տակո ապուրը սառեցնելու համար համոզվեք, որ այն ամբողջությամբ սառեցված է և լցրեք առանձին, քառակուսի չափսի կայծակաճարմանդ տոպրակների կամ գալոնի չափի պարկերի մեջ: Դրեք դրանք հարթ սառնարանում և երբ դրանք ամբողջովին սառչեն, պահեք դրանք ուղղահայաց՝ սառցախցիկի տարածությունը խնայելու համար: Հեշտ peasy!
Այնքան շատ համեղ ապուրներ:
- Crock Pot Իտալական լոբի ապուր - սրտանց և հագեցած
- Երշիկով և կաղամբով ապուր - 30 րոպեանոց սնունդ
- 20 րոպե բրոկկոլի պանրով ապուր - ընթերցողի սիրելին
- Սնկով գարի ապուր - հագեցած թարմ բանջարեղենով
- Եգիպտացորենի սերուցքային ապուր - օգտագործել թարմ, սառեցված կամ պահածոյացված եգիպտացորեն
Ձեր ընտանիքին սիրու՞մ է այս ապուրը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
4.92-ից12քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Crock Pot Taco ապուր
Նախապատրաստական ժամանակըքսան րոպե Խոհարարության ժամանակը6 ժամեր 10 րոպե Ընդհանուր ժամանակ6 ժամեր 30 րոպե Ծառայություններ6 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Բանջարեղենով, լոբիով և համեմված տավարի մսով լցոնված այս Crock Pot Taco ապուրը հեշտ, համեղ կերակուր է, որը դուր կգա ողջ ընտանիքին:Սարքավորումներ
Բաղադրիչներ
- ▢մեկ ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- ▢մեկ մեծ սոխ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢3 մեխակ սխտոր աղացած
- ▢16 ունցիա պահածոյացված պինտո լոբի քամել և ողողել
- ▢երկու պահածոներ Rotel լոլիկ 10 ունցիա յուրաքանչյուրը (մի ցամաքեցնել)
- ▢8 ունցիա տոմատի մածուկ
- ▢երկու բաժակներ տավարի արգանակ
- ▢մեկ բաժակ սառեցված եգիպտացորեն
- ▢երկու բուլղարական պղպեղ կտրատված կարմիր/դեղին/կանաչ
- ▢4 ունցիա կանաչ չիլի պղպեղ հյութերով
- ▢մեկ jalapeno պղպեղ սերմերով և մանր կտրատած
- ▢երկու ճաշի գդալներ taco համեմունք կամ 1 փաթեթ Taco համեմունքների խառնուրդ
- ▢մեկ թեյի գդալ չիլի փոշի
- ▢Մատուցման համար թթվասեր, կանաչ սոխ և չեդդեր պանիր ընտրովի
Հրահանգներ
- Շագանակագույն տավարի միսը, սոխը և սխտորը տապակի մեջ դնել միջին բարձր ջերմության վրա, մինչև վարդագույն չմնա: Քամեք ցանկացած ճարպ:
- Տավարի մսի խառնուրդը 6 քտ դանդաղ կաթսայի մեջ դնել մնացած բաղադրիչներով:
- Եփել ցածր ջերմաստիճանում 6-8 ժամ կամ բարձր ջերմաստիճանում 3-4 ժամ կամ մինչև բանջարեղենը փափկի:
- Ծառայել ձեր սիրելի լցոնումների հետ:
Բաղադրատոմսի նշումներ
Ապուրը թեթևակի խտացնելու համար լցնել մեկ ճաշի գդալ եգիպտացորենի ալյուրը և թողնել եփել 15 րոպե կամ խառնել 1 ճաշի գդալ եգիպտացորենի օսլան 1 ճաշի գդալ սառը ջրի հետ: Խառնել ապուրի մեջ և թողնել եփել 10 րոպե առաջ մատուցելուց:Տավարի միսը կարելի է փոխարինել հավով։ Ավելացնել հում հավի կրծքամիս մնացած բաղադրիչներով և եփել բարձր ջերմաստիճանում 7-8 ժամ կամ մինչև հավը եփվի: Հավի միսը հանել, կտրատել և վերադարձնել ապուրի մեջ։
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:322 թ,Ածխաջրեր:33է,Սպիտակուցներ:22է,Ճարպ:12է,Հագեցած ճարպեր.5է,Խոլեստերին:51մգ,Նատրիում:751 թմգ,Կալիում:1188 թմգ,Մանրաթել:8է,Շաքարավազ:9է,Վիտամին A:1768 թIU,Վիտամին C:76մգ,Կալցիում:105մգ,Երկաթ:5մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախուտեստ, տավարի միս, ընթրիք, նախուտեստ, ճաշ, դանդաղ կաթսա, ապուր ՍնունդԱմերիկացի, մեքսիկացի© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .
