Ավոկադոյի ձվի աղցան համեղ շրջադարձ է ավանդական ձվով աղցանի վրա՝ հարուստ սերուցքային ավոկադոյի հավելումով: Այս փաթեթավորումը սովորականից արտասովոր դարձնելու համար այն լցնում են թարմ գազարով, հասած հյութալի լոլիկով և խրթխրթան ծխագույն բեկոնով:
Ես բացարձակապես սիրում եմ առանց ջանքերի կերակուր, հատկապես ամառվա վերջում, երբ ես ավելի շուտ կնախընտրեի լինել դրսում, քան խոհանոցում՝ տաք վառարանի վրա:
Համեղ շրջադարձ ընտանիքի սիրելիի վրա
Ես ոգևորված եմ, որ համագործակցել եմ Flatout-ի հետ՝ սա ձեզ բերելու համար Ավոկադոյի ձվի աղցան ; համեղ շրջադարձ ընտանիքի սիրելիի վրա: Խոզապուխտ, հազար, լոլիկ, ավոկադո և, իհարկե, ձու խեղդված են սերուցքային ավոկադոյի սոուսով, որպեսզի ստեղծեն աղցան, որն իսկապես յուրահատուկ է:
Ես սիրում եմ այն ամենը, ինչ ոգեշնչված է ավոկադոյից կամ ավոկադոյից (ներառյալ Ավոկադոյի սատանայական ձվեր ): Բեկոն? Չի կարելի ապրել առանց դրա! Հազար? Կտրուկ անհրաժեշտություն ցանկացած սենդվիչի համար։ Այսպիսով, զարմանալի չէ, որ այս երեք ֆանտաստիկ մթերքները գտել են իրենց ճանապարհը միասին՝ ուղեկցելու յուղալի ձվով աղցան այս BLT ավոկադոյի ձվով աղցանի մեջ:
Սպիտակուցի հիանալի աղբյուր
Ձվի աղցան գոյություն ունի դարեր շարունակ: Ենթադրվում է, որ այն առաջին անգամ հայտնվել է 18-րդ դարի կեսերին։ Ձուն, լինելով ամենաթանկարժեք սպիտակուցը, տների մեծ մասում ամուր հիմք էր: Մինչ օրս ձուն մնում է հարմար, էժան սպիտակուցային տարբերակ, ինչի պատճառով էլ ձվով աղցանով և ձվով աղցանով սենդվիչներն այնքան տարածված են:
Շտապե՛ք դեպի այս պահը, երբ ոգեշնչումը թռչում է և նոր շրջադարձ է ծնվում այս հին սիրելիի վրա: Ես համատեղել եմ ավանդական ձվով աղցանի բոլոր հիմնական բաղադրիչները. ձու, մայոնեզ, սխտոր և սոխ, և պարզապես ավելացվել է լրացուցիչ սերուցքային հարուստ համով ինչպես պյուրեով, այնպես էլ խորանարդի մեջ գտնվող ավոկադոյով:
Ի՞նչը կպատեր սենդվիչ լցոնումների այս փառահեղ լեռը: Flatout Foldit® Flatbread իհարկե! Այն պարուրում է ողջ համեղ բարությունը ձեռքի համեղ խայթոցի մեջ:
Իհարկե, ցանկացած լավ ձվի աղցան սկսվում է կատարյալ պինդ խաշած ձվից: Կատարյալ ձվեր պատրաստելը շատ պարզ է, եթե գիտեք, թե ինչպես: Թեև դրանք հիանալի են ձվով աղցանի համար, սակայն դրանք կատարյալ են նախուտեստների համար, ինչպես նաև՝ կտրատելու մի կտոր տոստ:
Ինչպես կատարել կատարյալ կոշտ խաշած ձու
Պատրաստում եմ անսարքություն (և հեշտ է կեղևավորվում) պինդ խաշած ձվերը վառարանի վրա . Եթե դուք ունեք Instant Pot, ստուգեք այստեղ Ակնթարթային կաթսա կոշտ խաշած ձու որոնք ամենահեշտ կլպվող ձվերն են:
Կտրուկ և հագեցած կերակուր
Ավոկադոյի ձվով աղցանով այս սենդվիչը կատարյալ լուծում է քաղցր ամառային խնջույքներ կազմակերպելու համար, ամբողջական և բավարարող սենդվիչ՝ ձեր հաջորդ ճանապարհորդության ժամանակ կամ որպես պարզ և համեղ ճաշ կամ նույնիսկ ընթրիք ամառային շոգ օրերին: Այն այնքան թարմ է, փխրուն և հագեցած, և ամենալավն այն է, թե որքան հեշտ է այն պատրաստել:
Դուք կունենաք շատ լրացուցիչ ժամանակ արևը ներծծելու կամ պարզապես հանգստանալու ձեր բակում մի բաժակ իմով Հեշտ տնական ելակի լիմոնադ !
զվարճալի բաներ անել ընկեր պատանիների հետ
Թեև այս ավոկադոյի ձվի աղցանի բաղադրատոմսը համեղ է, ինչպես գրված է, դուք միշտ կարող եք փոփոխել այն.
- Եթե բեկոն չունեք, պարզապես բաց թողեք այն: Կամ մի կտոր խոզապուխտ լավ կուղեկցի այս սենդվիչին բեկոնի փոխարեն:
- Լոլիկի սիրահար չե՞ք։ Փորձեք թակած տապակած կարմիր պղպեղ: Այնքան համեղ:
- Փոխարինեք մայոնեզը ձեր սիրած ռանչով կամ կապույտ պանրի սոուսով՝ լրացուցիչ բուրմունք ստանալու համար:
- Փոխարինեք Foldit-ը a Flatout Flatbread կատարյալ շարժական փաթաթման համար:
Ավելի մեծ սենդվիչներ
- Խոզապուխտով աղցան - Հիանալի է մնացորդների համար:
- Դասական թունա աղցան - Կատարյալ թունա ձկան սենդվիչ:
- Իմ սիրելի Ռուբեն Սենդվիչ - Դելի դասական!
- Հեշտ թունա հալեցնում - Հիանալի է ամբոխին կերակրելու համար:
- ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ հավի աղցան - Հեշտ պատրաստել նախօրոք ճաշը:
5-ից8քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը0 րոպե Ընդհանուր ժամանակտասնհինգ րոպե Ծառայություններ6 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Ավոկադոյի ձվի աղցանը համեղ է ավանդական ձվով աղցանի վրա՝ հարուստ սերուցքային ավոկադոյի հավելումով: Այս փաթեթավորումը սովորականից արտասովոր դարձնելու համար այն լցնում են թարմ գազար, հասած հյութալի լոլիկ և խրթխրթան ծխագույն բեկոն:Բաղադրիչներ
- ▢6 կոշտ խաշած ձու
- ▢մեկ ավոկադո
- ▢երկու թեյի գդալներ թարմ կիտրոնի հյութ
- ▢¼ բաժակ մայոնեզ
- ▢¼ թեյի գդալ սխտորի փոշի
- ▢մեկ ճաշի գդալ սոխ բարակ կտրատած
- ▢երկու լոլիկ
- ▢գազար
- ▢12 շերտ բեկոն եփած փխրուն
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
Հրահանգներ
- Ավոկադոյի կեսը տրորեք 2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութով։
- Ավելացնել ձվի դեղնուցը, մայոնեզը, սխտորի փոշին, աղը, պղպեղը և սոխը։ Միավորել մինչև հարթ լինի։
- Ձվի սպիտակուցը մանր կտրատել։ Ավոկադոյի մնացած կեսը կտրատել: Ձվի սպիտակուցը և ավոկադոն խառնել ձվի դեղնուցի խառնուրդի մեջ:
- Լրացրեք յուրաքանչյուր հարթ հացի վրա գազար, լոլիկի կտորներ, 2 շերտ բեկոն և ավոկադոյի ձվի աղցանի խառնուրդ:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:386 թ,Ածխաջրեր:5է,Սպիտակուցներ:13է,Ճարպ:3. 4է,Հագեցած ճարպեր.9է,Խոլեստերին:219մգ,Նատրիում:417 թմգ,Կալիում:409 թմգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:690 թIU,Վիտամին C:9.9մգ,Կալցիում:35մգ,Երկաթ:1.1մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԱղցան
