Մեքսիկական եգիպտացորենի աղցան

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Մեքսիկական եգիպտացորենի աղցան հիմա, երբ խորովածի սեզոնը եռում է, անպայման պետք է փորձել կողմնակի ճաշատեսակներ: Թարմությունն ու հարստությունը միավորում են ուժերը՝ թարմ եգիպտացորենի, փշրված պանրի և սերուցքային սոուսի այս հիանալի համադրության մեջ:





ինչ տեսք ունի gecko poop- ը

Այս մեքսիկական եգիպտացորենով աղցանի բաղադրատոմսը ոգեշնչված է դրանից եգիպտացորեն , ականջը կծու և կծու խորոված եգիպտացորենի վրա Մեքսիկական փողոցային սննդի մեջ.

Մեքսիկական եգիպտացորենի աղցան ամանի մեջ, որպես զարդարանք հալապենոսով



Ինչ է եգիպտացորենի աղցանը:

Մեքսիկական փողոցային եգիպտացորենի աղցանը պատրաստվում է աղացած եգիպտացորենով որպես հիմք: Այլ բաղադրիչները ներառում են կոտիյա պանիր, ձիթապտղի յուղ, չերի լոլիկ և կտրատած կարմիր սոխ և հալապենո:

Զգեստ եգիպտացորենի աղցանի համար

Եգիպտացորենով աղցանի սոուսը համեմված է չամանով, թարմ թակած կիլանտրոյով և անչո չիլիի փոշիով (կարող եք օգտագործել ձեր ձեռքի տակ եղած ցանկացած չիլի փոշի): Ապխտած պապրիկան ​​նաև հաճելի համեմունք է, որը կարելի է նետել, եթե այն ունեք ձեր պահարանում:



Խորոված մեքսիկական եգիպտացորենով աղցանի այլ հավելումների կամ փոխարինման շատ տարբերակներ ունեք:

    Տոպինգներ.Ավելացնել թարմ պոբլանո պղպեղ, սև լոբի կամ խորանարդիկ կտրատած աղացած կարմիր պղպեղ դեպի աղցան. Պանիր:Իդեալական է աղած, հնեցված փշրվող պանիրը, բայց Cotija-ն կարող է դժվար լինել գտնել, փոխարենը կարող են օգտագործվել ֆետա կամ կեսո ֆրեսկո:

Հագնվում է մեքսիկական եգիպտացորենի աղցանի համար թափանցիկ ամանի մեջ, թափահարելով

տղաների սեւ անուններ, որոնք սկսվում են ա

Ինչպես պատրաստել եգիպտացորենի աղցան

Այս բաղադրատոմսը արագ և պարզ է հավաքվում: Նույնիսկ ավելի արագ, երբ օգտագործում եք խորոված եգիպտացորենի մնացորդը անցյալ գիշերվա խորովածից: Եթե ​​եգիպտացորենի մնացորդ չունեք, սկսեք եգիպտացորենը ցորենի վրա խորոված եփելուց: Մի քիչ նետեք jalapeño չեդդեր բուրգերներ նույնպես!



  1. Յուրաքանչյուր ականջի կեղևը հետ քաշեք, բայց թողեք կպած և շփեք մետաքսից:
  2. Օգտագործելով կեղևը որպես բռնակ, ամբողջ կոճղերը տեղադրեք գրիլի վրա՝ յուրաքանչյուր երկու րոպեն մեկ պտտելով մոտ 10 րոպե:
  3. Երբ միջուկների մոտ մեկ երրորդը մասամբ ածխացած է, հեռացրեք և սուր դանակով կտրատեք դրանք կոճից:

ժողով

  1. Միավորել հագնվելու բաղադրիչները:
  2. Միավորել ածխացած եգիպտացորենի հատիկները (պահել մի քիչ զարդարի համար) մնացած բաղադրիչների հետ մեծ ամանի մեջ:
  3. Շաղ տալ սոուսով և դնել սառնարանում:

Սառը Մեքսիկական եգիպտացորենով աղցանը պետք է մատուցել սառեցված վիճակում, պահել սառնարանում առնվազն մեկ ժամ, որպեսզի համերը միախառնվեն: Այն կպահի մի քանի օր սառնարանում, բայց լավ չի ստացվում սառնարանում։

Մեքսիկական եգիպտացորենի աղցանի բաղադրիչները ամանի մեջ

Պե՞տք է եփել սառեցված եգիպտացորեն աղցանի համար:

Եթե ​​դուք չունեք թարմ եգիպտացորեն, կարող եք օգտագործել սառեցված եգիպտացորեն կամ միկրոալիքային վառարան եգիպտացորենի վրա հեշտ մեքսիկական եգիպտացորենով աղցան պատրաստելու համար: Սառեցված եգիպտացորենը, ինչպես բոլոր սառցախցիկային բանջարեղենները, նախապես ճերմակվել է, ուստի սովորաբար միայն հալեցնում է աղցանի մեջ օգտագործելու համար:

Եթե ​​ցանկանում եք, այս երկուսին էլ կարող եք ածխաջրեր տալ՝ միջուկները դնելով մագաղաթով պատված թխվածքաբլիթի թերթիկի վրա և դնելով բրոյլերի տակ մեկ րոպեով կամ մինչև ծայրերը սկսեն որոշակի գույն ստանալ:

կարո՞ղ են կատուները խմել առանց լակտոզայի կաթ

Ծառայել այն կողքին խորոված խորոված հավ և սառցե ցուրտ մանգո մարգարիտա համեղ ամառային ճաշի համար!

Ավելի համեղ մեքսիկական ոգեշնչված ուտեստներ

Մեքսիկական եգիպտացորենի աղցան ամանի մեջ, որպես զարդարանք հալապենոսով 5-ից7քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Մեքսիկական եգիպտացորենի աղցան

Նախապատրաստական ​​ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը7 րոպե Ընդհանուր ժամանակ22 րոպե Ծառայություններ8 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս մեքսիկական փողոցային եգիպտացորենի աղցանը պատրաստված է խորոված եգիպտացորենով, Կոջիտա պանրով և սերուցքային մայոնեզով և թթվասերով սոուսով:

Բաղադրիչներ

  • 3 եգիպտացորենի վրա
  • մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
  • մեկ բաժակ չերի լոլիկ կիսով չափ կրճատվել է
  • ¼ բաժակ Կարմիր սոխ խորանարդի մեջ ընկած
  • երկու ճաշի գդալներ ջալապենո մանր կտրատած
  • բաժակ կոտիյա պանիր կամ ֆետա՝ փշրված
  • կրաքարի սեպեր մատուցելու համար

Հագնվել

  • բաժակ մայոնեզ
  • բաժակ թթվասեր
  • ½ թեյի գդալ անչո չիլի փոշի
  • ½ թեյի գդալ չաման
  • մեկ ճաշի գդալ կիլանտրո թակած

Հրահանգներ

  • Միավորել հարդարման բոլոր բաղադրիչները և մի կողմ դնել:
  • Նախապես տաքացրեք գրիլը միջին բարձրության վրա: Եգիպտացորենի կոճղերը քսել ձիթապտղի յուղով և գրիլ 7-10 րոպե՝ երբեմն շրջելով մինչև թեթև ածխացած լինելը: Ամբողջովին հովացրեք։
  • Եգիպտացորենի հատիկները կտրեք կոճից և դրեք ամանի մեջ:
  • Ավելացնել մնացած բաղադրիչները, բացի կրաքարից և շպրտել: Ավելացրեք սոուսը և շպրտեք համադրելու համար:
  • Մատուցելուց առնվազն 1 ժամ առաջ դրեք սառնարանում։ Լրացրեք լրացուցիչ պանիր, կիլանտրո և լայմի կտորներ, եթե ցանկանաք:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:150,Ածխաջրեր:8է,Սպիտակուցներ:3է,Ճարպ:12է,Հագեցած ճարպեր.3է,Խոլեստերին:14մգ,Նատրիում:146մգ,Կալիում:162մգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:4է,Վիտամին A:320 թIU,Վիտամին C:11.4մգ,Կալցիում:43մգ,Երկաթ:0.4մգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացԱղցան ՍնունդՄեքսիկական© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .

Կալորիայի Հաշվիչ