Մեքսիկական եգիպտացորեն (aka Elote) ամառային թարմ եգիպտացորենի առատությունը հագցնելու յուրօրինակ, համեղ միջոց է . Քաղցր խորոված եգիպտացորենի վրա պատված է կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստներով, ներառյալ չիլի փոշի և չաման: Մի բաժակ կրաքարի հյութ և մի շաղ կիլանտրո այս կողմնակի ճաշատեսակը դարձնում են բացարձակապես անմոռանալի:
որքան արժե պահեստային միավորի կառուցումը
Սա կատարյալ ամառային բաղադրատոմս է ինքնուրույն վայելելու կամ կողքին մատուցելու համար աղացած տավարի միս tacos կամ խոզի կարնիտներ .
Հեշտ մեքսիկական փողոցային եգիպտացորեն (Էլոտ)
Հեշտ մեքսիկական փողոցային եգիպտացորեն (Էլոտ)Մեքսիկական խորոված եգիպտացորենն այնքան տարբերվում է եգիպտացորենի այլ բաղադրատոմսերից: Պատրաստված է համեմված չամանով և կծու չիլի փոշիով, այն կատարյալ լրացնում է խորոված եգիպտացորենի վրա և պատրաստում է հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ հավի, սթեյքի կամ կողիկներ !
Այսպիսով, ինչ է մեքսիկական եգիպտացորենը: Մեքսիկական փողոցային եգիպտացորենը նույնպես կոչվում է «էլոտե» և վաճառվում է դրան զուգահեռ փողոցային տակոներ վաճառողների կողմից ամբողջ Մեքսիկայում, ամերիկյան հարավ-արևմուտքում և դեպի Կալիֆոռնիա
քանի ածխաջրեր ունի կարմիր գինին
Դա մայոնեզի, կրեմի (թթվասերի մեքսիկական խտացված տարբերակ) և համեմունքների պարզ խառնուրդ է: Փշրված կոտիյա պանիր առատորեն շաղ են տալիս խորոված եգիպտացորենի վրա: Խառնուրդը կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ, բայց արդյունքները ծիծաղելիորեն հիանալի են:
Չմոռանաք լրացնել կրաքարի և թարմ կիլանտրոն:
փեսայի մայրը զգեստներ է անում լողափին հարսանիքի համար
Ինչպես պատրաստել մեքսիկական եգիպտացորեն
Մեքսիկական եգիպտացորեն պատրաստելը նույնքան հեշտ է, որքան 1, 2, 3: Նախապես տաքացրեք գրիլը միջին ջերմության վրա և քերիչը մի քիչ յուղով քսեք՝ սկսելու համար:
- Խորոված եգիպտացորենի աղցան - Թարմ և համեղ:
- Հեշտ խորոված սմբուկ - պատրաստ է 15 րոպեում
- Կիտրոն պարմեզան խորոված ծնեբեկ - ընդամենը 5 բաղադրիչ:
- Խորոված ցուկկինի - թեթև և համեղ
- Խորոված կարտոֆիլի փաթեթներ - արագ և հեշտ պատրաստվող:
- ▢4 եգիպտացորենի վրա
- ▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- ▢⅓ բաժակ մայոնեզ
- ▢⅓ բաժակ թթվասեր կամ սերուցք
- ▢½ թեյի գդալ անչո չիլի փոշի
- ▢½ թեյի գդալ չաման
- ▢մեկ ճաշի գդալ կիլանտրո թակած, գումարած լրացուցիչ մատուցման համար
- ▢½ բաժակ կոտիյա պանիր կամ ֆետա պանիր
- ▢կրաքարի սեպեր
- Նախապես տաքացրեք գրիլը միջին ջերմության վրա:
- Ափսեի վրա խառնել մայոնեզը, թթվասերը, չիլի փոշին, չամանը և կիլանտրոն:
- Եգիպտացորենը քսել ձիթապտղի յուղով և համեմել աղով և պղպեղով` ըստ ճաշակի:
- Գրել 8-12 րոպե կամ մինչև եփվի և թույլ կարմրի:
- Եգիպտացորենը գրտնակել կամ քսել մայոնեզի խառնուրդի մեջ և շաղ տալ պանիրով։
- Մատուցել լայմի հետ։
Փոխարինումներ
Ավելի շատ խորոված բանջարեղեն
5-իցտասնհինգքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Մեքսիկական եգիպտացորեն (Էլոտ)
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակը8 րոպե Ընդհանուր ժամանակ18 րոպե Ծառայություններ4 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Մեքսիկական եգիպտացորենը եզակի, համեղ միջոց է թարմ ամառային եգիպտացորենը հագցնելու համար: Կծու և կծուծ ախորժակի մեծ չափաբաժինը այս կողմնակի ուտեստը դարձնում է բացարձակապես անմոռանալի:Բաղադրիչներ
Հրահանգներ
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:323,Ածխաջրեր:18է,Սպիտակուցներ:6է,Ճարպ:27է,Հագեցած ճարպեր.8է,Խոլեստերին:3. 4մգ,Նատրիում:361 թմգ,Կալիում:282մգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:7է,Վիտամին A:440 թIU,Վիտամին C:6.1մգ,Կալցիում:114մգ,Երկաթ:0.8մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԿողմնակի ճաշատեսակ ՍնունդՄեքսիկական© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .
