5 բաղադրիչներից բաղկացած այս ոսպով ապուրը որքան հեշտ է պատրաստել, նույնքան էլ համեղ է։ Ոսպը եփվում է հարուստ ոսկրային արգանակի մեջ՝ սոխով, պղպեղով և լոլիկով: Սա հարմարավետ սնունդ է առանց աշխատանքի: Ծառայել ոսպով ապուրը մի քանիսի հետ տնական ճաշի գլանափաթեթներ հեշտ կերակուրի համար, որը դուր կգա ամբողջ ընտանիքին:
Ես այնքան ոգևորված եմ Walmart-ի հետ համագործակցելու համար և Imagine® հեշտ և անուշաբույր ապուր ստեղծելու համար, որը կպահի ձեզ ուրախ և տաք, քանի որ եղանակը սառչում է:
Կարևոր է ունենալ ոսպով ապուրի բաղադրատոմս: Այնքան շատ ոսպով ապուրի բաղադրատոմսեր պահանջում են տոննա բաղադրիչներ և ժամանակ. բայց ոչ այս, այս բաղադրատոմսը շատ պարզ է: Դուք կարող եք գտնել ձեզ անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները ձեր տեղական Walmart-ում և սեղանի վրա ունենալ այս համեղ ապուրը ընդամենը 30 րոպեում: Ի՞նչն է դրանից ավելի հեշտ:
Imagine® հավի ոսկորների արգանակը համեղ հիմք է տալիս այս ոսպով ապուրի բաղադրատոմսի համար: Նրանց ոսկրային արգանակը հարուստ է և բուրավետ, և քանի որ սա ամբողջ ապուրի հիմքն է, այն անպայման պարտադիր է, եթե դուք ոսպով ապուր եք պատրաստում: Դու կարող ես գտնել Imagine® արգանակ Walmart-ում և այլ մանրածախ վայրեր:
Դուք կգտնեք ոսպով ապուրի բաղադրատոմս գրեթե յուրաքանչյուր մշակույթում: Մարոկկոյի ոսպով ապուր, ֆրանսիական ոսպով ապուր, հնդկական ոսպով ապուր… ցուցակը շարունակվում է: Այն ամենաբազմակողմանի ուտեստներից մեկն է, որը կարող եք պատրաստել։ Դուք կարող եք ավելացնել երշիկ, հավի մնացորդներ, կարրի, բանջարեղեն… Ես գտնում եմ, որ այս դասական տարբերակը լավագույն ոսպով ապուրն է:
Հիանալի բաղադրիչների օգտագործումը հիանալի ապուր պատրաստելու լավագույն միջոցն է: Imagine® Chicken Bone Broth-ը լավ սպիտակուցներով եփվող արգանակ է և ունի հարուստ համ՝ ծովի աղով, մի քիչ աղացած պղպեղով և մանրացված սխտորով: Համեմված լոլիկի և սառեցված պղպեղի և սոխի մեջ ավելացնելը մեծ համ է հաղորդում (առանց մեծ աշխատանքի)!! Եվ, իհարկե, ոսպը զարմանալի է ապուրների մեջ օգտագործելու համար, քանի որ ձեզ հարկավոր չէ առաջ գնալ և նախապես թրջել այն: Դուք պարզապես կարող եք դրանք ավելացնել ապուրի մեջ, թող եփվի, և պատրաստ եք:
Imagine®-ը բաղադրիչ է, որը հպարտանում է իր բոլոր ապրանքներով: Պատրաստված է ոչ GMO բաղադրիչներով և առանց ավելացված MSG-ի, Imagine®-ի յուրաքանչյուր արտադրանքը USDA-ի օրգանական է, առանց գլյուտենի, առանց կաթնամթերքի: Imagine®-ի յուրաքանչյուր արտադրանք եզակի է, սննդարար նյութերով փաթեթավորված և առաջարկում է բնական և օրգանական ապուրների, արգանակների և սոուսների լայն տեսականի:
Ինչ է ոսպը
Ոսպը համեղ հատիկաընդեղեն է, որն աճեցվում է ամբողջ աշխարհում: Նրանք աճում են փոքրիկ պատիճներով և ունեն կիսաշրջանաձև ձև։ Խանութում սովորաբար ոսպը չորացրած կգտնեք։ Քանի որ դրանք շատ փոքր են, դուք պետք չէ անհանգստանալ դրանք թրջելու մասին, նախքան դրանք ոսպով ապուր ավելացնելը:
Ոսպը շատ է օգտագործվում ապուրների և շոգեխաշածների մեջ, բայց այն նաև սովորաբար օգտագործվում է աղցանների և ըմպելիքների մեջ:
տարբեր տեսակի թիթեռներ `նկարներով և անուններով
Ինչպես պատրաստել ոսպով ապուր
Հավանաբար ամենապարզ ապուրը, որը դուք երբևէ կպատրաստեք: Ընդամենը պետք է միացնել ամեն ինչ, բացի պղպեղից և սոխից, եփ գալ 20 րոպե, ապա ավելացնել մնացած բաղադրիչները:
Եթե շաբաթվա ընթացքում ինձ պես զբաղված եք, այս բաղադրատոմսը դանդաղ կաթսայի համար հարմարեցնելը դժվար չէ: Պատրաստեք դանդաղ կաթսայի ոսպով ապուր՝ ավելացնելով բաղադրիչները և եփելով այն ցածր ջերմաստիճանում 4-5 ժամ: Voila!
Ապուրի ավելի հեշտ բաղադրատոմսեր, որոնք ձեզ դուր կգան
- Հեշտ համբուրգեր ապուր
- 20 րոպե բրոկկոլի պանրով ապուր
- Minestrone ապուր
- Լցոնած պղպեղով ապուր
- Տնական ոսպով ապուր
- Crockpot հավի լապշա ապուր
5-ից4քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Հեշտ ոսպով ապուր
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը30 րոպե Ընդհանուր ժամանակ30 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն 5 բաղադրիչներից բաղկացած այս ոսպով ապուրը որքան հեշտ է պատրաստել, նույնքան էլ համեղ է։ Ոսպը եփվում է անուշաբույր ոսկրային արգանակի մեջ՝ սոխով, պղպեղով և լոլիկով:Բաղադրիչներ
- ▢մեկ տուփ Imagine® հավի ոսկորների արգանակ
- ▢14 ½ ունցիա կարող է մեծ արժեքով կտրատած լոլիկ կանաչ պղպեղով, նեխուրով և սոխով
- ▢¾ բաժակ Մեծ արժեքով ոսպ
- ▢1 ½ բաժակներ սառեցված Մեծ արժեքի պղպեղի և սոխի խառնուրդ
- ▢մեկ ճաշի գդալ թարմ մաղադանոս կամ ձեր ընտրությամբ թարմ խոտաբույսեր
- ▢համեմունք ըստ ճաշակի աղ, պղպեղ, իտալական համեմունք և/կամ չաման
Հրահանգներ
- Եթե օգտագործում եք, միացրեք արգանակը, չցամաքած լոլիկը, ոսպը և համեմունքները: Հասցնել եռման աստիճանի, նվազեցնել կրակը և եփ գալ 20 րոպե։
- Խառնել պղպեղը և սոխը և եփ գալ ևս 10 րոպե կամ մինչև ոսպը փափկի:
- Ավելի խիտ ապուրի համար ավելացրեք եփման ժամանակը 15 րոպեով:
- Խառնել թարմ խոտաբույսերը և մատուցել:
Բաղադրատոմսի նշումներ
Ավելացրեք ձեր նախընտրածները՝ այս ապուրը ձեր սեփականը դարձնելու համար: Մեծ հավելումները ներառում են.- մանրացված հավ
- ապխտած երշիկ
- գազար, ցուկկինի կամ սունկ
- թարմ խոտաբույսեր
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:213,Ածխաջրեր:38է,Սպիտակուցներ:14է,Ճարպ:մեկէ,Նատրիում:1051 թմգ,Կալիում:913 թմգ,Մանրաթել:տասնհինգէ,Շաքարավազ:3է,Վիտամին A:4725 թIU,Վիտամին C:38.1մգ,Կալցիում:88մգ,Երկաթ:5.1մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀիմնական ուտեստ, ապուր
