Ասիական հավի աղցան {տնական սոուսով!}

Թեթև, խրթխրթան և հեշտ պատրաստվող ասիական հավի աղցանը կատարյալ բաղադրատոմս է վերջին րոպեի նախուտեստի համար:

Այս աղցանը պատրաստվում է մանրացված հավով և խրթխրթան կաղամբով, այնուհետև լրացվում է անուշաբույր սոուսով, որը դուրս է բերում բաղադրիչներից լավագույնը: Այն կատարյալ է աշխատանքային օրվա լանչի կամ ամբոխի համար ընթրիքի համար:

ինչպես հեռացնել թարթիչները տանը

Ասիական հավի աղցան սոուսով

Ինչու ենք մենք սիրում այս բաղադրատոմսը

Այս աղցանը թարմ է և հագեցած համով . Այն արագ և պարզ է պատրաստվում և այնքան բազմակողմանի է:

Ասիական հավի աղցանը օգտագործելու հիանալի միջոց է հավի մնացորդ ! Այս ուտեստի հավը կարելի է մատուցել սառը որպես սառեցված աղցան տաք ամառային ամիսներին կամ ավելացնել հավը տաք է գրիլից !

Այս աղցանի մեջ հազարի փոխարեն կաղամբ օգտագործելը նշանակում է, որ այն լավ է պահվում, ուստի շարունակեք և ժամանակից շուտ պատրաստեք . Դրսինգը առանձին պահեք և պահեք սառնարանում մինչև մատուցման պատրաստ լինելը։

Ասիական հավի աղցանի բաղադրիչները ամանի մեջ

Բաղադրիչներ և տատանումներ

ՀԱՎ Ցանկացած մնացորդ միս հիանալի է աշխատում այս բաղադրատոմսում, բայց մանրացված հավը ամենասիրվածն է: Այս աղցանը կարող եք մատուցել նաև սթեյքի շերտերով, խորոված սաղմոն , ծովախեցգետին , կամ tofu բուսակերների տարբերակի համար:

ԿԱՂԱՄԲ Կաղամբը հիանալի հիմք է տալիս այս աղցանի համար և լավ է պահպանվում, ինչը նշանակում է, որ մնացորդները հիանալի են օրերի համար: Մի պտղունցով կարող եք հեշտությամբ օգտագործել հռոմեական գազար, կարագի գազար կամ այսբերգ գազար:

ԲԱՋԱՐԱՆԱԿԱՆՆԵՐ Բանջարեղենն այս բաղադրատոմսին ավելացնում է կատարյալ խրթխրթան: Գազարով, վարունգով և բուլղարական պղպեղով այս բաղադրատոմսը լի է գույներով:

Բրոկկոլին, բողկը, նեխուրը, էդամամը կամ ոլոռը նույնպես հիանալի հավելումներ կլինեն այս բաղադրատոմսում: Դուք նույնիսկ կարող եք ավելացնել թակած կարմիր սոխը համը բարձրացնելու համար:

ԹՈՊԻՆԳՆԵՐ Մի փոքր լրացուցիչ ճռճռան համար մենք լցնում ենք այս աղցանը խրթխրթան wonton շերտեր կամ ուտել Mein արիշտա և մի շաղ քնջութի սերմեր և տապակած նուշ համի համար: Այս աղցանը համեղ է նաև մանդարինի նարնջի կտորներով, խորանարդի կտրատած արքայախնձորով կամ տապակած կոկոսով:

Մի մոռացեք հագնվելու մասին. Անկախ նրանից, թե այն լրացվում է խանութից գնված, թե տնական քնջութ կոճապղպեղի սոուս կամ համեղ գետնանուշ սոուս , այն անպայման ի մի է բերում բաղադրատոմսը։

Ասիական հավի աղցան բաղադրիչներով ավելի փոքր ամանների կողքին և փայտե գդալներով

ինչպես ունենալ ձեր առաջին համբույրը

Ինչպես պատրաստել ասիական հավի աղցան

Ընդամենը երկու պարզ քայլ դեպի ասիական աղցան կատարելության:

Մանրացրեք հավը կամ գրիլ հավի կրծքամիսը կամ ազդրերը:
Կտրել և կտրատել թարմ բանջարեղենը:
Ավելացնել սոուս և շպրտել: Լրացրեք լցոնումները:

Ավելի կծու սոուսի համար, ավելացնել 1/2 թեյի գդալ Sriracha կամ կարմիր չիլի յուղ:

Ասիական հավի աղցան մատուցվող գդալներով

Մնացորդներ

Ասիական հավի աղցանը հիանալի է որպես մնացորդ: Պահեք այն հերմետիկ տարայի մեջ սառնարանում և երբ պատրաստ եք օգտագործելու, ավելորդ հեղուկը քամեք քամոցով:

Թարմացրեք համերը մի քիչ աղ և պղպեղով և մի շիշ լայմի հյութով: Մատուցել հազարի տերեւի փոխարեն ա համբուրգեր , կամ շերեփով փաթաթեք: Փորձեք դնել տապակած ciabatta ռուլետը նոր շրջադարձի համար:

Թարմ ասիական ոգեշնչված ուտեստներ

Ասիական թակած աղցան - խրթխրթան առողջ կերակուր
Ասիական լապշա աղցան – համեղ, սենսացիոն աղցան
Հեշտ ասիական աղցան - արագ և հեշտ պատրաստվող
Հավի գազար փաթաթում - 30 րոպե սնունդ!
Ramen Noodle Salad – ոլորել դասական կաղամբի աղցան
Քնջութով կոճապղպեղով լապշա աղցան – այնքան վառ և գունեղ

Ձեզ դուր եկավ այս ասիական հավի աղցանը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:

5-ից17քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Ասիական հավի աղցան

Նախապատրաստական ժամանակը25 րոպե Խոհարարության ժամանակը0 րոպե Ընդհանուր ժամանակ25 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Թեթև, խրթխրթան և հեշտ պատրաստվող ասիական հավի աղցանը կատարյալ բաղադրատոմս է վերջին րոպեի նախուտեստի համար:

Բաղադրիչներ

▢¾ բաժակ քնջութ կոճապղպեղի սոուս կամ համտեսել, կամ տնական գետնանուշ սոուս՝ ստորև

Աղցան

▢4 բաժակներ նապա կաղամբ մանրացված
▢երկու բաժակներ կանաչ կաղամբ կամ կաղամբի աղցանի խառնուրդ՝ մանր կտրատած
▢մեկ կարմիր բուլղարական պղպեղ կտրատած
▢½ անգլերեն վարունգ կտրատած
▢մեկ մեծ գազար ջուլիենացված
▢3 բաժակներ հավ եփած մանրացված
▢3 կանաչ սոխ կտրատած
▢¼ բաժակ կիլանտրո թակած

Տոպինգներ

▢¼ բաժակ մանրացված նուշ տապակած
▢մեկ բաժակ խրթխրթան wonton շերտեր կամ chow mein արիշտա
▢երկու թեյի գդալներ քնջութի սերմեր

Հրահանգներ

Մի ամանի մեջ միացրեք աղցանի բոլոր բաղադրիչները:
Ավելացնել սոուս և լավ շաղ տալ:
Շաղ տալ հավելումներով և անմիջապես մատուցել։

Բաղադրատոմսի նշումներ

Նախապես պատրաստվելու համար Միացրեք աղցանի բաղադրիչները, բայց մի ավելացրեք սոուս: Մատուցելուց անմիջապես առաջ հագցրեք աղցան: Ցանկության դեպքում մանրացված հավը կարելի է փոխարինել տաք խորոված հավով: Տնական գետնանուշ սոուս Բլենդերի մեջ միացրեք հետևյալը. 1 պճեղ սխտոր, 2 ճաշի գդալ լայմի հյութ, սոյայի սոուս և գետնանուշի կարագ, 1 ճաշի գդալ բրնձի քացախ և մեղր, 1 1/2 թեյի գդալ քնջութի յուղ, 1 թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղ, 1/4 թեյի գդալ կարմիր չիլիի փաթիլներ:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:436,Ածխաջրեր:23է,Սպիտակուցներ:14է,Ճարպ:3. 4է,Հագեցած ճարպեր.5է,Խոլեստերին:31մգ,Նատրիում:620 թմգ,Կալիում:643 թմգ,Մանրաթել:5է,Շաքարավազ:9է,Վիտամին A:4026 թIU,Վիտամին C:76մգ,Կալցիում:131մգ,Երկաթ:երկումգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացՃաշ, հիմնական ուտեստ, աղցան ՍնունդԱմերիկյան, ասիական© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .