Բացօթյա խաղեր տարեցների համար

Կան բազմաթիվ բացօթյա գործողություններ և խաղեր տարեցների և գործողությունների համար, որոնք խթանում են ընկերակցությունը, ֆիզիկական գործունեությունը և զվարճանքը: Դրանք ներառում են ինչպես սպորտային, այնպես էլ պատահական բակային խաղեր, որոնք կարող են խաղարկվել երեկույթների կամ ընտանեկան միջոցառումների ժամանակ:

Ավագները, ովքեր զբաղվում են ֆիզիկական վարժություններով և ժամանակ են անցկացնում մաքուր օդում, իրենց ավելի լավ կզգան ինչպես մտքով, այնպես էլ մարմնով: Խաղեր խաղալը նաև հիանալի միջոց է շփվելու և նոր հոբբիով զբաղվելու համար: Այս տեսակի գործունեությունը կարող է պոտենցիալ բարելավել հիշողությունը և օգնել նման բաներիտարեցների դեպրեսիա, Չնայած տարեցների որոշ բացօթյա խաղեր ավելի լարված են, քան մյուսները, կան խաղեր ունակությունների մեծ մասի համար: Առավելությունները շատ են, բայց նախ անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչ խաղեր են պետք խաղալ և հաջողակ ներգրավել ակտիվ տարեցներին:

որքան է կշռում միջին 15 տարեկան պատանին

Առնչվող հոդվածներ

Մեծահասակների ակտիվ կենսաթոշակային կյանքի նկարներ
Արձակուրդային նորաձեւություններ տարեցների համար
Գերժամանակակից սանրվածքներ արծաթե մազերի համար

Բակային խաղեր

Պարզ խաղերը, որոնք կարելի է խաղարկել մարգագետնում, զվարճալի և ակտիվ են: Դրանք պարունակում են և՛ ընկերական մրցակցություն, և՛ զրույց:

Թասեր : Այս հեշտ խաղալու խաղը կարող է վայելվել երկու կամ ավելի խաղացողների կամ թիմերի միջեւ: Գնդակներ են նետվում և վաստակվում միավորներ ՝ նպատակ ունենալով լինել մեկը, ով մոտ կլինի գնդակի գնդակին:
Ձիաձևեր. Ձիերի և ձիերի համակարգումը և թիմերը կամ անհատական խաղացողները օգտագործելու ժամանակ նման է bocce- ին `դասական բացօթյա խաղ է, որը կարող եք խաղալ ցանկացած վայրում:
Կրոկետ : Այս բակի խաղը բավականին պարզ է և կարող է ներգրավել շատ խաղացողների: Նախադրյալը մալաթների օգտագործումն է մի շարք մուտքերի միջոցով գնդակներ խփելու համար:
Բադմինտոն : Սա թենիսին նման երկու կամ ավելի խաղացողների խաղ է: Այն ներառում է ցանցի, թեթև ռեկետների օգտագործումը և հետադարձ և ետ առարկան, որը կոչվում է շաթլոկ:

Կուսակցական խաղեր

Ամառային պիկնիկների կամ ծննդյան երեկույթների համար կան բացօթյա երեկույթների հիմար խաղեր, որոնք մեծահասակները հաճախ հաճույքով էին խաղում: Դրանք կարող են ներգրավել նաև երեխաներին և ամբողջ ընտանիքին և լինել հուշեր ստեղծելու հիանալի միջոց: Կուսակցական խաղերի գաղափարները ներառում են.

Ballրի փուչիկների նետում. Շոգ օրվա լավ գաղափար, տարեցները կարող են նստել աթոռների վրա և շրջել ջրային փուչիկով կամ վեր կենալ և փուչիկներ նետել:
Պոչը կապեք էշի վրա. Սա հին ֆավորիտ է, որը հեշտությամբ կարելի է նվագել ծննդյան տոներին և հիշողություններ արթնացնել:
Լոբու պայուսակ կամ մատանի նետում Այս երեկույթի խաղը կարող է խաղարկվել ներգրավված մրցանակների հետ, որոնք կամ բաղձալի մրցանակներ են կամ կատակներ:
Պարաշյուտային խաղեր. Այս խաղը հաճելի է խաղալ ինչպես տարեցների, այնպես էլ ներգրավված երեխաների հետ: Յուրաքանչյուրը բռնում է պարաշյուտը և մասնակցում է այնպիսի գործողություններով, ինչպիսիք են ՝ գնդերը գնդակի վրայով փոխանցելը և թույլ չտալ, որ դրանք եզրից ընկնեն:

Սպորտային խաղեր

Շատ տարեցներ նույնպես սիրում են սպորտով զբաղվել և գտնում են, որ այս խաղերը կարող են վայելվել ամբողջ կյանքի ընթացքում: Երբեք ուշ չէ նոր բան փորձել, և նույնիսկ ավելի լավ է, երբ փորձը կիսում եք մեկ այլ անձի հետ: Սպորտները, ինչպիսիք են գոլֆը, թենիսը և նույնիսկ Frisbee գոլֆը, կատարյալ են ակտիվ տարեցների համար:

Լրացուցիչ խորհուրդներ Ավագ արտաքին գործողություններ և խաղեր

Խաղեր պլանավորելիս հաշվի առեք հետևյալը.

խմիչքներ կապույտ կուրասաոով և կոկոսի ռոմով

Չորս մրցաշրջանի խաղեր. Եղանակը ցրտելու ժամանակ կան խաղեր, բայց պետք է ստեղծագործ լինել: Խմբակային զբոսանքներ կատարելը ևաղբահան որս է անումաշնանը և ձմռանը ակտիվ մնալը կարող է լինել պարզ միջոց: Փորձեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են բնական արգելոց գնալը և լուսանկարելը կամ առարկաներ հավաքելը:
Ներգրավել այլոց. Մտածեք ակումբ ստեղծելու մասին, որտեղ դուք կանոնավոր կերպով խաղում եք խաղեր այլ տարեցների հետ: Խաղերը հնարավոր է խաղացել ամսական կամ շաբաթական որոշակի օրվա ընթացքում:
Funվարճացեք. Եղեք ճկուն խաղերում և համոզվեք, որ յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է խաղալ, հնարավորություն ունի: Ամենակարևորը `զվարճացեք և շատ լուրջ մի ընդունեք պատահական խաղերը: