Պատկեր՝ Shutterstock
ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾՈՒՄ
- Ինչպե՞ս կարող են յոգայի կեցվածքը բուժել անպտղությունը:
- Բաբա Ռամդևի յոգայի ութ արդյունավետ կեցվածք անպտղության համար
Եթե դուք պայքարում եք անպտղության դեմ և փնտրում եք բնական մոտեցում այս խնդիրը կարգավորելու համար, Բաբա Ռամդևի յոգայի կեցվածքները պտղաբերության համար կարող են արդյունավետ լինել:
ինչպես եք ասում, կներեք ֆրանսերեն
Հնդիկ յոգայի գուրու Բաբա Ռամդևը հայտնի է բուժման նկատմամբ իր ամբողջական յոգայի մոտեցմամբ: Պտղաբերությունը տարածված խնդիր է և կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Դուք կարող եք փորձել յոգայի այս դիրքերը, որոնք ուղղված են մարմնի վերարտադրողական օրգանների և հարակից գործառույթների խթանմանը: Յոգայի այս դիրքերը կարող են ներառվել ձեր առօրյայի մեջ՝ առողջ մտքի և մարմնի համար՝ միաժամանակ մեծացնելով հղիանալու և ընտանիք կազմելու ձեր հնարավորությունները:
Շարունակեք կարդալ այս գրառումը Բաբա Ռամդևի յոգայի որոշ դիրքերի մեդիտացիայի համար, որոնք կօգնեն լուծել անպտղության խնդիրները: Մենք նաև ձեզ կներկայացնենք յոգայի դերը պտղաբերության խթանման գործում:
Ինչպե՞ս կարող են յոգայի կեցվածքը բուժել անպտղությունը:
Յոգան նպաստում է մտքի և մարմնի բարեկեցությանը: Ասանաներով զբաղվելը կարող է օգնել տոնուսավորել մկանները և ամրացնել օրգանները: Որոշ ասանաներ օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը կոնքի շրջանում, ուժեղացնում են պրանայի ներքև հոսքը, մաքրում են արգանդի սեղմված հատվածը և մեծացնում կնոջ հղիանալու հավանականությունը: ( մեկ ) Զույգերը, ովքեր պայքարում են ընտանիք կազմելու համար, կարող են փորձել յոգայի որոշակի կեցվածք՝ իրենց ծնող դառնալու համար խթանելու համար:
Բաբա Ռամդևի յոգայի ութ արդյունավետ կեցվածք անպտղության համար
Ահա ռամդև բաբա յոգայի որոշ պոզեր անպտղության համար, որոնք արդյունավետ են.
1. Sarvangasana (Shoulder Stand):
Պատկեր՝ Shutterstock
Ուսի կեցվածքը օգնում է բուժել կանանց վերարտադրողական խնդիրները։ Մարմնի տարբեր մասերից արյունը հոսում է կոնքի շրջան և խթանում է վերարտադրողական օրգանների աշխատանքը: Այն նաև ամրացնում է արգանդի կապանները։
[Կարդացեք. Յոգայի ասանաներ՝ պտղաբերությունը բարձրացնելու համար ]
ինչպես արագ զովացնել սենյակը
2. Matsyasana (Fish Pose):
Պատկեր՝ Shutterstock
Կեցվածքը լրացուցիչ ձգում է վահանաձև գեղձի և պարաթիրոիդ գեղձերի վրա, ինչը բարելավում է արյան մատակարարումը հիպոֆիզ: Այն նաև ձգում է լյարդը, աղիքները, ենթաստամոքսային գեղձը և որովայնը։ Այն վերահղում է արյան հոսքը դեպի վերարտադրողական օրգաններ և արդյունավետ կերպով բուժում անպտղության խնդիրները:
3. Ardha Matsyendrasana (Ձկների կես Տերը կեցվածք).
Պատկեր՝ Shutterstock
Կեցվածքը մեծացնում է ողնաշարի ճկունությունը՝ ձգելով մեջքի մկանները։ Ասանան մեծացնում է արյան շրջանառությունը կոնքի շրջանում։ Այն նաև օգնում է բուժել դաշտանային խնդիրներն ու միզուղիների խանգարումները։
4. Paschimottanasana (Առաջ թեքում դիրք):
Պատկեր՝ Shutterstock
Կեցվածքը արդյունավետ է դաշտանային ցիկլը հավասարակշռելու համար, քանի որ այն խթանում է ձվարանները և արգանդը: Այն օգնում է բուժել կոնքի գերբնակվածությունը, բուժել իմպոտենցիան և բարձրացնել սեռական կարողությունը: ( երկու )
ինչպես ես ասում քո գեղեցկուհին ֆրանսերեն
5. Բադդա Կոնասանա (Թիթեռի դիրք).
Պատկեր՝ Shutterstock
Կեցվածքը խթանում է որովայնի օրգանները, շագանակագեղձը և այլն։ Այն օգնում է շտկել դաշտանային ցիկլի խանգարումները։ Ասանան բարելավում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց վերարտադրողական առողջությունը, քանի որ այն մեծացնում է կոնքի մկանների ճկունությունը և խթանում արյան շրջանառությունը որովայնի շրջանում:
6. Viparitakarani (Legs Up The Wall):
Պատկեր՝ Shutterstock
Կեցվածքը նրբորեն ձգում է մեջքը, մկանները և մարմնի ստորին հատվածը: Այն օգնում է բուժել միզուղիների խանգարումները։ Եթե դուք տառապում եք դաշտանային ինտենսիվ ցավից, կարող եք կիրառել այս կեցվածքը՝ հրաժեշտ տալու ձեր ամսական անհարմարությանը: Պոզը նաև օգնում է հաղթահարել սթրեսը, որն այսօր զույգերի անպտղության հիմնական պատճառն է:
7. Ուպավիստհա Կոնասանա (Նստած լայն անկյան առաջ թեքում).
Պատկեր՝ Shutterstock
Կեցվածքը ձգում է ողնաշարը, հետույքը, ազդրերի ներքին հատվածը և ազդրի մկանները: Այն առաջացնում է արյան հոսքի ավելացում դեպի կոնքի շրջան: Պոզը խթանում է որովայնի օրգանները, ներառյալ ձվարանները: Այն նաև օգնում է ազատվել կոնքի գերբնակվածությունից:
Բաժանորդագրվել[Կարդացեք. Արական պտղաբերությունը բարձրացնելու արդյունավետ ուղիներ ]
8. Հաստապադասանա (Կանգնելով առաջ թեքում).
Պատկեր՝ Shutterstock
ինչն է լավը խառնել թագավորական թագի հետ
Ասանան արդյունավետորեն ձգում է մեջքի մկանները և խթանում միզասեռական, մարսողական, նյարդային և էնդոկրին համակարգերը։ Այն նաև ավելի ճկուն է դարձնում ողնուղեղը:
Եթե կանոնավոր կերպով կիրառեք վերը նշված ասանաները, կարող եք հրաժեշտ տալ ձեր անպտղության խնդիրներին և շուտով վայելել ծնողական երջանկությունը:
Փորձե՞լ եք Բաբա Ռամդև Յոգան անպտղության համար: Ինչպե՞ս դա ձեզ օգուտ բերեց: Կիսվեք ձեր փորձով և խորհուրդներով այլ զույգերի հետ այստեղ:
