Տապակած լոբին իմ ամենասիրած ուտեստներից մեկն է: Այս հեշտ բաղադրատոմսով դրանք պատրաստվում են բավականին հեշտությամբ դանդաղ կաթսայում:
Լոբի, արգանակի և սոխի մի պարզ համադրություն համեմունքներով և պղպեղով այնքան հեշտ է պատրաստել: Սրանք կատարյալ կողմն են ցանկացած մեքսիկացի ֆավորիտի համար:
Մեքսիկական ֆավորիտ
Դանդաղ կաթսայի մեջ տապակած լոբիները կատարյալ են որպես նախուտեստներ հավ կամ տավարի միս էնչիլադաներ, կամ նույնիսկ ձկան տակոներ .
Նրանք շատ քիչ ջանք են պահանջում, և բյուջեն նույնպես հեշտ է:
Նրանք հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ են, կատարյալ վերածված ա լոբի թաթախել և սառեցնել և լավ տաքացնել:
ինչպես հեռացնել կոշտ բծերը ապակեթելային լոգարանից
Որոնք են Refried Beans:
Տապակածը նշանակում է, որ լոբիները եփվում են երկու անգամ, այնուհետև տրորվում կամ նույնիսկ խյուսը:
Ես սիրում եմ պինտո լոբի այս ուտեստի համար, բայց սև լոբին նույնպես հիանալի է:
Բաղադրիչներ
ԼՈԲԻ Պինտո լոբիները բոլոր ժամանակների սիրված են տապակած լոբի համար, բայց ցանկացած տեսակի լոբի կարելի է օգտագործել: Փորձեք փորձարկել տարբեր սորտերի հետ՝ տեսնելու, թե որն է լավագույն համը: Եթե դուք օգտագործում եք Hurst's Hambeens pinto լոբի, նրանք ունեն համի փաթեթ, որը զարմանալի է այս բաղադրատոմսում:
քանի դյույմ մազ նվիրել
ԲԵՐՈՎԱԾՔՆԵՐ Այս բաղադրատոմսը պահանջում է սխտոր, չաման և բեկոն կաթել՝ համը լրացուցիչ խթանելու համար: Ազատորեն խառնեք ամեն ինչ չիլի փոշի , կայնեյան բիբար, taco համեմունք , կամ որևէ այլ բան համեմունքների պահարանից, որը գրավում է խոհարարին:
ԲԱՋԱՐԱՆԱԿԱՆՆԵՐ Խալապենոն պարտադիր է, եթե ցանկանում եք կծու լինել: Ավելի մեղմ համի համար հանեք ներքին թաղանթը և պղպեղի սերմերը: Սոխը և թարմ սխտորը ավելացնում են հավելյալ կծու ախորժակը:
Ինչպես պատրաստել տապակած լոբի դանդաղ կաթսայում
Շատ հեշտ է պատրաստել այս դանդաղ կաթսայի տապակած լոբին, երբ պատրաստ լինեք:
- Լոբին և համեմունքները դնել դանդաղ կաթսայի մեջ և եփել մինչև փափկի:
- Լոբիները դնել ամանի մեջ և տրորել՝ ըստ անհրաժեշտության ավելացնելով եփող հեղուկ:
- Խառնել բեկոնի կաթիլները և համեմել աղով և պղպեղով ըստ ճաշակի:
ինչպես առաջին անգամ լվանալ փողկապի ներկով վերնաշապիկը
Ինչ մատուցել տապակած լոբի հետ
Դանդաղ կաթսայի տապակած լոբիները կատարյալ կողմնակի ճաշատեսակ են մեր որոշ ֆավորիտների համար: Այն հիանալի է անցնում ամանի կողքին սոուս եւ tortilla չիպսեր կամ մեր դանդաղ կաթսա տավարի բուրիտոներ ! Կամ, հեշտացրեք մերը լոբի թաթախել կամ 7 շերտ թաթախում ամբոխի համար!
Մնացորդներ
- Տապակած լոբիները գեղեցիկ կերպով պահվում են սառնարանում հերմետիկ կոնտեյներով կամ կայծակաճարմանդ տոպրակի մեջ:
- Նրանք նույնիսկ լավ են սառչում: Պարզապես ամսաթիվը գրեք կայծակաճարմանդ պայուսակի արտաքին մասում: Սառեցված տապակած լոբիները իրենց համը կպահպանեն առնվազն մեկ ամիս, եթե ոչ ավելի:
- Տաքացրեք դրանք միկրոալիքային վառարանում դնելով: Հարմարեցրեք համերը աղով և պղպեղով, և դրանք պատրաստ են:
Բաղադրատոմսեր եփած լոբիով
- Slow Cooker Chicken Chili - սրտանց և առողջ
- Տավարի միս Enchilada Dip - այնքան յուղալի և յուղալի
- Դանդաղ կաթսա տավարի բուրիտոս - կատարյալ ամբոխի համար
- Հեշտ լոբի թաթախել – խաղի օրվա նախուտեստ
- Սիրված տավարի բուրիտոս - 5 աստղանի բաղադրատոմս
Դուք պատրաստե՞լ եք այս տնական տապակած լոբիները: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
5-ից7քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Տնական տապակած լոբի
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը8 ժամեր 10 րոպե Ընդհանուր ժամանակ8 ժամեր 25 րոպե Ծառայություններ4 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Լոբիները, սոխը, հալապենոն և համեմունքները եփվում են ցածր և դանդաղ, այնուհետև տրորվում են մինչև համերը միախառնվեն:Բաղադրիչներ
- ▢մեկ ֆունտ չոր պինտո լոբի
- ▢6 բաժակներ հավի արգանակ
- ▢երկու բաժակներ ջուր
- ▢մեկ սոխ մանր կտրատած
- ▢մեկ jalapeno պղպեղ թարմ, սերմերով և թակած
- ▢երկու մեխակ սխտոր աղացած
- ▢½ թեյի գդալ աղ կամ համտեսել
- ▢¾ թեյի գդալ չաման
- ▢երկու ճաշի գդալներ բեկոնի կաթիլներ ընտրովի, կամ կարագ
Հրահանգներ
- Լվացեք լոբիները և ստուգեք կեղտը կամ բեկորները:
- Տեղադրեք բոլոր բաղադրիչները 4QT դանդաղ կաթսայի մեջ, բացառությամբ կաթիլների: Եփել բարձր ջերմաստիճանում 8 ժամ:
- Հեռացրեք լոբիները դանդաղ կաթսայից՝ պահելով եփող հեղուկը։
- Լոբին տրորել ցանկալի խտության՝ անհրաժեշտության դեպքում ավելացնելով ջուր: Ցանկության դեպքում խառնել բեկոնի կաթիլները: Համտեսել և համեմել աղով և պղպեղով։
Բաղադրատոմսի նշումներ
Ավելի հարթ լոբի համար օգտագործեք ձեռքի բլենդեր:Կծու լոբի համար ավելացրեք հալապենո: Մեղմ լոբի համար փոխարինեք հալապենոն մեղմ կանաչ պղպեղով:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:252,Ածխաջրեր:3. 4է,Սպիտակուցներ:12է,Ճարպ:8է,Հագեցած ճարպեր.3է,Խոլեստերին:7մգ,Նատրիում:1176 թմգ,Կալիում:723 թմգ,Մանրաթել:տասնմեկէ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:38IU,Վիտամին C:24մգ,Կալցիում:82մգ,Երկաթ:3մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախուտեստ, խորտիկ, երեկույթի սնունդ, դանդաղ կաթսա, խորտիկ ՍնունդԱմերիկացի, մեքսիկացի© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .
