Պատկերը՝ Shutterstock
ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾՈՒՄ
- Ի՞նչ է օվուլյացիան:
- Ե՞րբ են կանայք սովորաբար ունենում օվուլյացիա:
- Ե՞րբ ես բեղմնավոր:
- Որո՞նք են օվուլյացիայի նշաններն ու ախտանիշները:
- Ընդհանուր նշաններ, որոնք հանդիպում են կանանց մեծ մասի մոտ
- Օվուլյացիայի երկրորդական ախտանիշներ
- Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք չեք ունենում օվուլյացիա (կամ ունեք օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրներ)
- Ինչպե՞ս է բժիշկը թեստավորում օվուլյացիայի համար:
- Օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրների բուժում
- Ինչպե՞ս բարձրացնել օվուլյացիայի հավանականությունը:
Օվուլյացիան կնոջ դաշտանային ցիկլի անբաժանելի մասն է։ Անկախ նրանից՝ դուք ցանկանում եք երեխա ունենալ, թե խուսափում եք հղիանալուց, ձեր օվուլյացիայի ամսաթվերը նշելը կօգնի ձեզ երկու սցենարներում էլ:
Թեև մենք կարող ենք ամեն ամիս գուշակել օվուլյացիայի օրերը, հնարավոր չէ դրանցում վստահ լինել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք անընդհատ նշում եք օվուլյացիայի ախտանիշները մի քանի ամիս, ապա հեշտ կլինի իմանալ, թե երբ եք օվուլյացիա:
Այս գրառման մեջ MomJunction-ը ձեզ պատմում է այնպիսի ախտանիշների մասին, որոնք կարող են ազդարարել օվուլյացիայի մասին, ինչպես նաև այն նշանների մասին, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք ձվազատում չեք, օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրների բուժումը և այլն:
նամակ գրելով ձեր երեխային ապագայի համար
Ի՞նչ է օվուլյացիան:
Պատկերը՝ Shutterstock
Օվուլյացիան վերաբերում է ձվարաններից մեկից հասուն ձվի ազատմանը: Այնուհետև ձվաբջիջը շարժվում է արգանդի խողովակով, որտեղ այն կարող է բեղմնավորվել սերմնահեղուկի հետ հանդիպելիս: Սա ամենաբեղմնավոր s'follow noopener noreferrer-ն է'>(1) .
Ե՞րբ են կանայք սովորաբար ունենում օվուլյացիա:
Կանայք, ամենայն հավանականությամբ, կունենան օվուլյացիա 14-րդ օրը, եթե նրանք ունեն 28-օրյա դաշտանային ցիկլ: Ժամկետը կարող է տարբեր լինել կնոջից կնոջ և ցիկլից ցիկլ: Հետևաբար, դուք պետք է ծանոթանաք ձեր դաշտանային ցիկլի հետ՝ հետևելով ամսաթվերին առնվազն երեք ամիս: Դա կարող է օգնել ձեզ գնահատել ձեր օվուլյացիայի փուլը (երկու) .
[Կարդացեք. Արյունահոսություն օվուլյացիայի ընթացքում ]
Ե՞րբ ես բեղմնավոր:
Միջին 28-օրյա դաշտանային ցիկլում կա մոտ վեց օր, որը կոչվում է բերրի պատուհան, երբ կարող եք հղիանալ: Սրանք օվուլյացիայի նախորդող հինգ օրերն են, և բուն օվուլյացիայի օրը (3) .
Պտղաբեր պատուհանը հաշվվում է ձվազատումից հինգ օր առաջ, քանի որ սերմնահեղուկը կարող է ապրել կնոջ մարմնում երեքից հինգ օր: Եթե դուք սեռական հարաբերություն ունեք այս վեց օրվա ընթացքում, ապա բեղմնավորման ամենամեծ հավանականությունը կա, քանի որ սերմնահեղուկը սպասում է ձեր արգանդափողերում ձվի ազատմանը:
Դուք առավել բեղմնավոր եք օվուլյացիայից երկու-երեք օր առաջ, քան բուն օվուլյացիայի օրը (4) .
Ձեր օվուլյացիայի օրերն իմանալը հեշտ չէ, բայց դուք կարող եք հետևել ձեր միջին ցիկլի ախտանիշներին, որպեսզի բացահայտեք ձեր բերրի օրերը:
Որո՞նք են օվուլյացիայի նշաններն ու ախտանիշները:
Եթե դուք կարողանաք հետևել ախտանիշներին առնվազն երեք ամիս, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կբացահայտեք օրինաչափությունը: Ստորև մենք թվարկում ենք որոշ ախտանիշներ, որոնք ունենում են կանանց մեծամասնությունը իրենց օվուլյացիայի ընթացքում:
միկրոալիքային վառարանը սպանում է կորոնավիրուսը
Ընդհանուր նշաններ, որոնք հանդիպում են կանանց մեծ մասի մոտ
Ստորև բերված են այն հիմնական նշանները, որոնք կարելի է ուսումնասիրել և հետևել՝ կանխատեսելու ճշգրիտ օվուլյացիայի օրերը:
- Անցնելով պերիմենոպաուզային փուլը
- Հորմոնալ դեղամիջոցների ընդունումը, օրինակ. հակաբեղմնավորիչ հաբեր
- Ունենալով որոշակի պայմաններ, ինչպիսիք են վաղաժամ ձվարանների անբավարարությունը կամ պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշը
- Որոշ դեղամիջոցների, ինչպիսիք են սրտխառնոցի դեմ հաբերը, հակադեպրեսանտները կամ քիմիաթերապիան
- Սթրես, ավելորդ քաշ կամ անբավարար քաշ
- Այս դեպքերում ձվազատմանը հետևելը կարող է դժվարանալ:
- Պրոգեստերոնի արյան ստուգում. Մակարդակները ավելի ցածր են, եթե դուք ճիշտ օվուլյացիա չեք կատարում (16) .
- Թեստերը կատարվում են ֆոլիկուլ խթանող հորմոնի (FSH), լյուտեալ հորմոնի (LH), էստրադիոլի (E2) և տեստոստերոնի (T) մակարդակը ստուգելու համար:
- Պրոլակտինի մակարդակի թեստը (PRL) կատարվում է հորմոնի մակարդակը չափելու համար: Բարձր պրոլակտինը կարող է խանգարել օվուլյացիան (17) .
- Տրանսվագինալ ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ ձվարանների մեջ ֆոլիկուլների զարգացման վիճակը ստուգելու համար։ Այն կարող է հայտնաբերել, թե արդյոք ֆոլիկուլը կոտրվել է ձվաբջջից հետո ձվաբջիջը ազատելու համար (17) .
- Պահպանեք առողջ հասակ՝ ըստ ձեր տարիքի և հասակի: Ավելորդ քաշը կամ թերքաշը կարող է օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել:
- Շատ ֆիզիկական վարժությունները կարող են ազդել օվուլյացիայի վրա: Հանգստացեք ձեր վարժությունները և ստացեք փորձագետների խորհրդատվություն վարժությունների տեսակների վերաբերյալ, որոնք կարող եք կատարել:
- Սխալ դիետաները, կերակուրները բաց թողնելը, ծոմ պահելը և այլ անառողջ ուտելու սովորությունները կարող են ազդել օվուլյացիայի վրա: Ստուգեք առողջապահական մասնագետի հետ և անցեք առողջ ուտելու սովորությունների:
- Զգացմունքային սթրեսը բացասաբար է անդրադառնում ձեր դաշտանային ցիկլի վրա: Սովորեք հաղթահարել սթրեսը և փորձեք հանգստացնող վարժություններ:
Օվուլյացիայի երկրորդական ախտանիշներ
Երկրորդական ախտանշանները անընդհատ չեն առաջանում։ Այնուամենայնիվ, երբ դուք դիտում եք երեք հիմնական ախտանիշներից որևէ մեկը, կարող եք ստուգել նաև երկրորդական ախտանիշները: Փաստորեն, երկրորդական ախտանիշներն ավելի հեշտ են նկատել, քան առաջնայինները:
ինչ մատի վրա պետք է մատանի կրեմ
Այս ախտանիշները ակնհայտ չեն: Դուք պետք է ուշադիր հետևեք դրանց, որպեսզի իմանաք, թե արդյոք դուք օվուլյացիա եք ունենում: Ավելին, ձեր օվուլյացիան կարող է անկանոն լինել, եթե դուք այդպես եք (14) :
[Կարդացեք. Կարո՞ղ եք ձվազատել ամսական մեկից ավելի կամ ցիկլով: ]
Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք չեք ունենում օվուլյացիա (կամ ունեք օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրներ)
Եթե դուք չեք ունենում օվուլյացիա, ապա դա բժշկության մեջ կոչվում է անովուլյացիա, իսկ եթե դուք անկանոն օվուլյացիա եք անում, դա օլիգոովուլյացիա է: Երկու դեպքում էլ դուք կարող եք դժվարություններ ունենալ բնական ճանապարհով հղիանալու հարցում:
Հետևյալը օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրների հնարավոր նշաններն ու ախտանիշներն են (տասնհինգ) :
Դուք կարող եք նաև բաց թողնել օվուլյացիան, եթե հղի եք: Հետևաբար, մի կարծեք, որ դուք օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրներ ունեք, երբ չեք նկատում որոշ ախտանիշներ: Բայց եթե դուք մի քանի ամիս հետևում եք ախտանիշներին և հետո ինչ-որ բան սխալ եք գտնում օվուլյացիայի հետ կապված կամ եթե ձեր դաշտաններն անկանոն են դարձել, ապա լավ է դիմել բժշկի:
Ինչպե՞ս է բժիշկը թեստավորում օվուլյացիայի համար:
Բժիշկը ձեզ հարցեր կտա դաշտանային ցիկլի և դրա կանոնավորության վերաբերյալ: Նրանք կարող են նաև առաջարկել որոշ թեստեր.
Եթե թեստերը հաստատեն, որ օվուլյացիայի հետ կապված խնդիր կա, բժիշկը կառաջարկի բուժում՝ հիմքում ընկած պատճառը վերացնելու համար:
ինչ է կշռում միջին մեքենան
Օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրների բուժում
Բուժումը կարող է սկսվել բանավոր դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են կլոմիֆեն ցիտրատը (Clomid կամ Letrozole կամ Serophene): Նրանք բարելավում են FSH-ի և LH-ի մակարդակը, այդպիսով խթանելով ձվարանները՝ առաջացնելով օվուլյացիան:
Դեղը սովորաբար կիրառվում է հինգ օր՝ սկսած դաշտանի սկզբից երկրորդ օրվանից: (18) .
Ինչպե՞ս բարձրացնել օվուլյացիայի հավանականությունը:
Բացի դեղորայքից, դուք կարող եք ձեռնարկել հետևյալ միջոցները, որպեսզի մեծացնեք ձեր օվուլյացիայի հավանականությունը.
Շարունակեք հետևել ձեր մարմնի փոփոխություններին յուրաքանչյուր ցիկլի համար և նշեք դրանք: Երեք-չորս ամսվա ընթացքում դուք կկարողանաք նկատել ախտանիշների օրինաչափություն: Սա կօգնի ձեզ իմանալ ձեր օվուլյացիայի օրերը:
[Կարդացեք. Արգանդի վզիկի լորձ և օվուլյացիա ]
Եթե դուք սեռական ակտիվ եք, ապա հղիանալու համար պարտադիր չէ, որ իմանաք օվուլյացիայի ճշգրիտ օրերը: Նույնիսկ մոտավոր գնահատականը բավարար է, որպեսզի դուք անպաշտպան սեռական հարաբերություն ունենաք ձեր զուգընկերոջ հետ: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե կանոնավոր սեռական հարաբերություն ունենաք ամբողջ ամսվա ընթացքում։ Հիշեք, որ պետք է ֆոլաթթու ընդունել հղիանալուց առնվազն 3 ամիս առաջ:
Փորձե՞լ եք հետևել ձեր օվուլյացիային: Տեղեկացրեք մեզ այդ մասին ստորև բերված մեկնաբանությունների բաժնում:
2. Ալեն Ջ Ուիլքոքս և այլք; Պտղաբեր պատուհանի ժամանակը դաշտանային ցիկլի մեջ. օրվա կոնկրետ գնահատականներ հեռանկարային ուսումնասիրությունից ; BMJ; NCBI (2000)
3. Որո՞նք են կանանց անպտղության մի քանի հնարավոր պատճառները ; NIH
Չորս. Ալեն Ջ Ուիլքոքս, Դեյվիդ Դանսոն և Դոննա Դեյ Բերդ; Պտղաբեր պատուհանի ժամանակը դաշտանային ցիկլի մեջ. օրվա կոնկրետ գնահատականներ հեռանկարային ուսումնասիրությունից ; BMJ
5. Հղիություն - բեղմնավոր օրերի նույնականացում ; NIH
6. Մարտին Օուեն; Օվուլյացիայի և պտղաբերության ֆիզիոլոգիական նշաններ, որոնք հեշտությամբ դիտվում են կանանց կողմից ; Linacre Q (2013)
7. Ջեյմս Պ.Նոթ և այլք; Հղիության ընթացքում արգանդի վզիկի կառուցվածքը և գործառույթը ; Թարգմանական հետազոտություն անատոմիայում հատոր 2 (2016)
8. Natalie M. Crawford, et al.; Միջմենստրուալ արյունահոսության ազդեցության հեռանկարային գնահատում բնական պտղաբերության վրա ; NCBI (2017)
9. Միջին դաշտանային ցիկլի ցավ (Mittelschmerz) ; Հարվարդի համալսարան (2019)
10. Կրծքագեղձի պայմանները երիտասարդ կանանց մոտ ; Ռոչեսթերի համալսարանի բժշկական կենտրոն
11. Colin P. White et al.; Հեղուկի պահպանում դաշտանային ցիկլի ընթացքում. 1 տարվա տվյալներ ապագա օվուլյացիայի խմբից ; Obstet Gynecol Int (2011)
12. Սյուզան Բ. Բուլիվանտ և այլք; Կանանց սեռական փորձառությունը դաշտանային ցիկլի ընթացքում. Սեռական փուլի նույնականացում լյուտեինացնող հորմոնի ոչ ինվազիվ չափման միջոցով ; The Journal of Sex Research
13. Դեվենդրա Սինգհ և Պ. Մեթյու Բրոնստադ; Իգական մարմնի հոտը օվուլյացիայի պոտենցիալ ազդանշան է ; Գիտական տեղեկագիր. Կենսաբանական գիտություններ (2001), Թագավորական ընկերություն
14. Որո՞նք են կանանց անպտղության հնարավոր պատճառները: ԱՄՆ Առողջապահության և մարդկային ծառայությունների նախարարություն; NIH (2017)
15. I Katsikis et al.; Anovulation եւ ovulation induction ; Հիպոկրատ. (2006)
16. Պրոգեստերոնի թեստ ; NIH (2018)
17. Անպտղության գնահատում ; Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջ (2017)
18. Գործնական հանձնաժողով; Կլոմիֆեն ցիտրատի օգտագործումը անպտուղ կանանց մոտ. հանձնաժողովի կարծիք ; Վերարտադրողական բժշկության ամերիկյան միություն (2013)
Առաջարկվող հոդվածներ.
