Այս Slow Cooker Chicken Chili բաղադրատոմսը հավաքվում է ընդամենը մի քանի րոպեում և ստեղծում է սրտանց և առողջ ընթրիք, որը դուր կգա ողջ ընտանիքին:
լյումինեսցենտ էլեկտրական լամպի հեռացում իմ կողքին
Հավի չիլի, որը և՛ համեղ է, և՛ սննդարար
Քիչ բան կա, որ ավելի լավ է, քան զբաղված օրվանից տուն գալը՝ քեզ սպասող հիանալի ընթրիք գտնելու համար՝ տաք և պատրաստ: Այս դանդաղ եփվող հավի չիլի պղպեղն իմ տանը ամենասիրված է ընտանիքի համար, քանի որ այն ոչ միայն համեղ է, այլև ավելի նիհար, քան տավարի միս պահանջող բաղադրատոմսերից շատերը: Ինձ նույնպես դուր է գալիս այս բաղադրատոմսը, քանի որ այն կարող եք լցնել ձեր ձեռքի տակ եղած ցանկացած բանջարեղենով:
Ավելացրե՛ք Ձեր սիրելի բազմազանությունը
Այս բաղադրատոմսը չափազանց բազմակողմանի է: Այս բաղադրատոմսում ես օգտագործել եմ հավի կրծքամիս, բայց կարող եք նաև փոխարինել աղացած հավով կամ հնդկահավով (պետք է նախապես եփել այն) և արգանակը կրճատել մինչև 2 բաժակ: Կարմիր կամ սպիտակ լոբին երկուսն էլ հիանալի են այս բաղադրատոմսում: Ես սիրում եմ օգտագործել բուլղարական պղպեղի բոլոր գույները, բայց դուք կարող եք օգտագործել ձեր ձեռքի տակ եղած ցանկացած գույն:
ինչպես հասկանալ, թե արդյոք մարզչի քսակը իրական է
Մենք սիրում ենք մեր դանդաղ եփվող հավի չիլի պղպեղը համալրել մի շարք միջուկներով: Կտրտած կանաչ սոխից մինչև տորտիլայի շերտեր, պանիր և թթվասեր: Չիլիի բարի տեղադրումը զվարճալի միջոց է տարբեր համեր փորձելու և նախընտրածները խառնելու և չիլիի գունդ պատրաստելու համար, որը եզակիորեն կատարյալ է ձեր ճաշակի համար:
Իրեր, որոնք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն այս բաղադրատոմսի համար
Մեղմ սոուս * Աղացած չաման * Դանդաղ կաթսա
4.92-ից24քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Slow Cooker Chicken Chili
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը3 ժամեր Ընդհանուր ժամանակ3 ժամեր տասնհինգ րոպե Ծառայություններ6 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս Slow Cooker Chicken Chili բաղադրատոմսը հավաքվում է ընդամենը մի քանի րոպեում և ստեղծում է սրտանց և առողջ ընթրիք, որը դուր կգա ողջ ընտանիքին:Բաղադրիչներ
- ▢3 խոշոր, առանց ոսկորների, առանց մաշկի հավի կրծքամիս
- ▢մեկ բաժակ բուլղարական պղպեղ (կարմիր կամ նարնջագույն), խորանարդի մեջ
- ▢մեկ կանաչ բուլղարական պղպեղ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ jalapeno պղպեղ սերմացու և աղացած
- ▢տասնհինգ ունցիա եգիպտացորեն ցամաքեցված և ողողված
- ▢14 ունցիա Սեւ լոբի ցամաքեցված և ողողված
- ▢14 ունցիա երիկամային լոբի ցամաքեցված և ողողված
- ▢մեկ մեծ սոխ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢10 ունցիա Rotel լոլիկ 1 բանկա
- ▢¾ բաժակ սոուս
- ▢երկու կրաքարեր հյութավորված
- ▢3 բաժակներ հավի արգանակ ցածր նատրիումի
- ▢3 մեխակ սխտոր
- ▢1 ½ թեյի գդալներ չաման
- ▢մեկ ճաշի գդալ չիլի փոշի
- ▢մեկ կարող է տապակած լոբի
Հրահանգներ
- Դանդաղ կաթսայի մեջ դնել հավի միսը, բուլղարական պղպեղը, հալապենո պղպեղը, եգիպտացորենը, լոբին, սոխը և լոլիկը:
- Մեծ ամանի մեջ միացրեք սալսան, լայմի հյութը, հավի արգանակը, սխտորը, չամանը և չիլի փոշին: Լցնել հավի խառնուրդի վրա։
- Եփել բարձր ջերմաստիճանում 3-4 ժամ կամ ցածր 6-8 ժամ: Հավի միսը հանել և մանրացնել։ Հավի միսը վերադարձրեք դանդաղ կաթսա, խառնեք տապակած լոբիները և եփեք ևս 15-20 րոպե կամ մինչև տաքանա:
- Ծառայել ձեր սիրելի լցոնումների հետ:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:377 թ,Ածխաջրեր:59է,Սպիտակուցներ:30է,Ճարպ:4է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Տրանս ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:36մգ,Նատրիում:993 թմգ,Կալիում:1224 թմգ,Մանրաթել:17է,Շաքարավազ:8է,Վիտամին A:1684 թIU,Վիտամին C:70մգ,Կալցիում:93մգ,Երկաթ:5մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԸնթրիք
