Օդային տապակով լցոնված սունկը լցված է բեկոնի չեդդեր միջուկով և արագ եփում է օդափոխիչի մեջ:
Այս նախուտեստը հեշտ է պատրաստել ժամանակից շուտ, և միջուկը կարելի է փոխարինել գրեթե ամեն ինչով:
Հեշտ նախուտեստի բաղադրատոմս
Մենք սիրում ենք այս լցոնած սնկերը, քանի որ դրանք փոքր չափի նախուտեստներ են, որոնց համար բոլորը խենթանում են:
Նրանք բազմակողմանի են, փոխանակեք պանիրները, ավելացրեք երշիկ կամ խեցգետին կամ նույնիսկ հալապենո:
Խոհարարություն նրանց մեջ Օդային Fryer վերացնում է լրացուցիչ ճարպերի կամ յուղերի անհրաժեշտությունը, և դրանք պարունակում են ցածր ածխաջրեր, գումարած դրանք լրացուցիչ արագ եփել !
Բաղադրիչներ և տատանումներ
ՍՆԿԵՐ Ես սիրում եմ փոքր շագանակագույն կամ կրեմինի սունկ այս բաղադրատոմսում ավելի հարուստ համի համար, բայց սպիտակ սունկը նույնպես աշխատում է: Ցանկացած տեսակի կամ չափի, որը կարելի է լրացնել, հիանալի կլինի այս բաղադրատոմսում:
ԼՑՈՒՄ Սերուցքային պանրի և չեդերի, բեկոնի և համեմունքների համեղ խառնուրդ, այնուհետև եփեք մինչև հալված կատարելությունը: Փոխարինեք այն, ինչ ցանկանում եք: Սրանք սուպեր բազմակողմանի են:
ՏԱՐԲԵՐԱԿՆԵՐ Մենք նաև սիրում ենք մի փոքր խառնել այն, փորձեք հետևյալներից որևէ մեկը.
-
- խեցգետնի միս
- jalapenos
- երշիկ կամ պեպպերոնի
- գոմեշի սոուս և հավ (կապույտ պանրով)
- փոխարինել միջուկը սպանախ արտիճուկի թաթախում
Ինչպես մաքրել սնկերը
Սունկը նուրբ է, և դրանք մաքրելու լավագույն միջոցը օգտագործելուց առաջ չամրացված կեղտը մաքրելն է: Դրանք քամոցով ողողելը լավ չէ, քանի դեռ անմիջապես հետո դրանք չորացվեն մաքուր կտորի կամ թղթե սրբիչով: Սնկերը շատ ծակոտկեն են, և նրանք կլանեն ջուրը և եփելու գործընթացում կպչուն կդառնան, ուստի ավելի լավ է փորձել դրանք հնարավորինս չոր պահել:
Ինչպես պատրաստել օդային ֆրիերի լցոնած սնկով
Այս անհավանական համեղ և էլեգանտ նախուտեստը պատրաստելը նույնքան հեշտ է, որքան 1,2,3:
- Հեռացրեք գլխարկը սնկից, հանեք կենտրոնը:
- Ստորև բերված բաղադրատոմսով խառնեք սերուցքային պանիրը այլ բաղադրիչների հետ:
- Գդալ խառնուրդը յուրաքանչյուր սնկի գլխարկի մեջ: Տեղադրել մեկ շերտով օդափոխիչի մեջ և եփել ստորև նշված բաղադրատոմսով:
Օդային տապակի հուշում
Կախված ձեր օդափոխիչից, սնկերը կարող են կողք ընկնել, երբ այն բաց/փակեք: Եթե դա այդպես է, տեղադրեք սունկը փայլաթիթեղի մի կտորի վրա և կողքերը ծալեք, որպեսզի դրանք ուղղահայաց պահվեն կամ դրեք դրանք թխելու փոքր տապակի մեջ և դրեք օդափոխիչի մեջ:
ինչ անել ամուսնալուծությունից հետո ամուսնական մատանի հետ
Մնացորդներ
- Լցոնած սունկի մնացորդը սառնարանում կպահվի մոտ 3 օր փակ տարայի մեջ: Տաքացնելու համար դրանք տեղադրեք 400°F ջերմաստիճանի տապակի մեջ 4-5 րոպե:
Հրաշալի սունկ
- Եփած հավի ազդրերը սնկով
- Տապակած սունկ սխտորով
- Երշիկ Լցոնած Սունկ
- Սնկի սերուցքային սոուս
- Սխտորի կարագ Portobello սունկ
- Սնկով սերուցքային ռիզոտտո
- Խեցգետնի լցոնած սունկ
Ձեր ընտանիքը սիրու՞մ է այս օդային տապակով լցոնված սունկը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
4.93-ից14քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Air Fryer Լցոնած Սունկ
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակը18 րոպե Cool Time5 րոպե Ընդհանուր ժամանակ33 րոպե Ծառայություններ16 սունկ Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս համեղ սնկերը լցնում են համեմված պանրի խառնուրդով, այնուհետև օդում տապակվում են մինչև ոսկե դարչնագույնը:Սարքավորումներ
Բաղադրիչներ
- ▢16 միջին սունկ
- ▢8 ունցիա սերուցքի պանիր փափկեցրեց
- ▢երկու ճաշի գդալներ բեկոն փշրված, մոտ 3 շերտ
- ▢⅓ բաժակ չեդդեր պանիր մանրացված, բաժանված
- ▢երկու ճաշի գդալներ պարմեզան պանիր քերած
- ▢¼ թեյի գդալ սխտորի փոշի
- ▢¼ թեյի գդալ կոշերի աղ կամ համտեսել
- ▢⅛ թեյի գդալ ապխտած պապրիկա
- ▢մեկ կանաչ սոխ բարակ կտրատած
Հրահանգներ
- Արագորեն լվանալ և չորացնել սունկը:
- Հեռացրեք ցողունը սնկի գլխարկներից (և ցանկության դեպքում հանեք կենտրոնը փոքր գդալով):
- Փափկեցրած սերուցքային պանիրը միջին չափի վրա հարիչով հարում ենք մինչև հարթ ու փարթամ դառնալը:
- Ավելացնել բեկոն, 3 ճաշի գդալ չեդդեր պանիր, պարմեզան պանիր, համեմունքներ և կանաչ սոխ:
- Խառնուրդը լցնում ենք սնկի գլխարկների մեջ։
- Տաքացրեք օդափոխիչը մինչև 400°F: Ավելացնել սունկ, նվազեցնել ջերմությունը մինչև 350°F: Սունկը եփել 6 րոպե։
- Բացեք տապակած տապակը և սնկերը վերևում մնացած չեդդերով: Եփել 2 րոպե ավելի երկար։
- Մատուցելուց 5 րոպե առաջ հովացրեք։
Բաղադրատոմսի նշումներ
Կախված ձեր օդափոխիչից, սնկերը կարող են կողք ընկնել, երբ այն բաց/փակեք: Եթե դա այդպես է, տեղադրեք սունկը փայլաթիթեղի մի կտորի վրա և կողքերը ծալեք, որպեսզի դրանք ուղղահայաց պահվեն կամ դրեք դրանք թխելու փոքր տապակի մեջ և դրեք օդափոխիչի մեջ:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:73,Ածխաջրեր:մեկէ,Սպիտակուցներ:երկուէ,Ճարպ:7է,Հագեցած ճարպեր.4է,Խոլեստերին:քսանմգ,Նատրիում:120մգ,Կալիում:83մգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:մեկէ,Վիտամին A:2. 3. 4IU,Վիտամին C:մեկմգ,Կալցիում:38մգ,Երկաթ:մեկմգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախուտեստ, երեկույթի սնունդ, խորտիկ
