Քայլ առ քայլ հրահանգներ Մայքլ acksեքսոնի 6 պարային շարժումների համար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Մայքլ acksեքսոնը նման է պարողի

Մայքլ acksեքսոնը հաջողություն է ունեցել երիտասարդ տարիքում և հասել է համբավի 1980-ականներին: Չնայած նա վաղուց արդեն ճանաչվել է որպես տաղանդավոր երաժիշտ, 80-ականները նաև փայլելու հնարավորություն տվեցին նրա պարային ունակություններին: Լավագույնը հայտնի է Moonwalk- ով, acksեքսոնը նաև ապրանքանշան է դրել մի քանի այլ քայլերի, որոնք անմահացել են պարի աշխարհում: Օգտագործեք հետևյալ հրահանգները ՝ սովորելու նրա ամենահայտնի քայլերը:





Լուսնի հետիոտն

Հագեք գուլպաներ կամ փափուկ կոշիկներ սահուն, չփշրված հատակին ՝ հետևյալ քայլերը կատարելու համար.

  1. Կանգնեք այնպես, որ ձախ ոտքի գնդակի վրա գարշապարը բարձրացնեք, իսկ ձեր աջ ոտքը հարթ լինի հատակին: Ձեր ձախ ոտքը պետք է մի քանի դյույմ ետ լինի աջից, իսկ ձեր քաշը պետք է լինի ձախ ոտքի վրա:
  2. Սահեցրեք ձեր աջ ոտքը հետ ՝ այն հարթ պահելով հատակին:
  3. Ձախ ոտքի գարշապարը իջեցրեք և աջ ոտքի գարշապարը բարձրացրեք այնպես, որ կանգնած լինեք այդ ոտքի գնդակի վրա: Քաշը աջ ոտքին դնելով, ձախ ոտքը սահեցրեք հետ ՝ այն հարթ պահելով հատակին:
  4. Շարունակեք կրկնել շարժումները հատակին հետ սահելուց հետո: Բավարար պրակտիկայով դուք պետք է կարողանաք դուրս բերել բավականին տպավորիչ Moonwalk:
Առնչվող հոդվածներ
  • Լատինական Ամերիկայի պարային նկարներ
  • Պարային ստուդիայի սարքավորումներ
  • Ballroom Dance Pictures

Շրջանակի սլայդ

Այս պարային շարժումը համատեղում է Moonwalk սահիկը կրունկների և մատների առանցքների հետ: Լուսնի հետիոքի նման, շրջանագծի սլայդը պետք է կատարվի սահուն մակերեսի գուլպաների կամ փափուկ կոշիկների մեջ:



  1. Կանգնեք աջ ոտքի գնդակի վրա ՝ կրունկը բարձրացրած, իսկ ձախ ոտքը ՝ հատակին: Ձեր քաշը պետք է լինի աջ ոտքի վրա, որը պետք է մի փոքր հետ մնա ձախից:
  2. Ձախ ոտքը սահեցրեք հետ ՝ այն հարթ պահելով հատակին:
  3. Տեղափոխեք ձեր քաշը դեպի կրունկները և մատները բարձրացրեք հատակից, մինչդեռ ձախ շրջադարձ կատարեք: Ոտնաթաթերն իջեցրեք այնպես, որ ձեր ոտքերը հարթ լինեն հատակին:
  4. Բարձրացրեք ձեր աջ ոտքի գարշապարը և առանցքը ձախ թեքեք աջ ոտքի գնդակի վրա:
  5. Կրկնեք 1-4-րդ քայլերը:

The Hip Thrust

Այս քայլի մեկ այլ անուն է կոնքի խթանում , քանի որ դա հիմնականում այն ​​է, ինչ դու ես անում:

  1. Թեքեք ձեր ծնկները և կանգնեք մեկ ոտքով մյուսից առաջ:
  2. Տեղափոխեք ազդրերը ետ, ապա սեղմեք կոնքը դեպի առաջ, ապա հետ:
  3. Կրկնել մի քանի անգամ:

Սա MJ- ի ավելի հեշտ քայլերից մեկն էր, և եթե ամեն մի հետընթաց և առաջ շարժում կատարեք արագ և կտրուկ շարժումով, ապա կարճ ժամանակում կխփվեք Մայքլ acksեքսոնի նման:



The Spin- ը

Շատ պարողներ իրենց առօրյայում կատարեցին պտույտներ, բայց acksեքսոնը քայլը ավելացրեց իր սեփական համը:

  1. Հոպնեք աջ և ձեռքերը տարածեք կողմերին ՝ հատակին զուգահեռ:
  2. Խաչեք ձեր աջ ոտքը ձեր ձախ կողմի վրա և ձեռքերը ներս բերեք այնպես, որ գրկեք ձեր կրծքավանդակը:
  3. Արագ թեքվեք ձախ (ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ) 360 աստիճանով, որպեսզի հայտնվեք նույն ուղղությամբ, որով սկսել եք:

Հակակոռուպցիոն նիհար

Չնայած երկրպագուները աղաղակում են այս քայլի համար, բայց նիհարելը, երբ Մայքլն էր կատարում, դա ինքնին պարային քայլ չէ: Դա օպտիկական պատրանք է, որը ստեղծվել է հատուկ զույգ կոշիկների միջոցով, որոնք փոփ աստղը պատրաստել էր հատուկ շոուների համար: Կոշիկի կրունկը նախատեսված էր կցելու բեմականացման մի կտոր, որն այն պահում էր տեղում, երբ պարողները թեքվում էին առաջ:

Չնայած գուցե հնարավոր չէ հասնել այն խորության, որը onեքսոնն արեց բնականաբար, նմանատիպ էֆեկտ կարող եք ստեղծել ոտքերի և ազդրերի ռազմավարական տեղադրմամբ:



The Kick

MJ- ի հարվածները արագ էին և ուժեղ, հաճախ հիշեցնում էին մարտարվեստի քայլ:

  1. Կանգնեք ձեր աջ սնունդը մի փոքր ձախից հետևում:
  2. Նիհարեք ձեր ձախ ոտքի մեջ ՝ իրանը փոքր-ինչ ոլորելով ձախ:
  3. Ձգեք ձեր աջ ծունկը դեպի առաջ և ձեր մարմնով:
  4. Ձեր ծունկը բարձր պահելով ՝ արագ ոտքը ճոճանակի նման արագորեն ոլորեք ներսից, դրսից և ներսից (ձախ, աջ, ձախ)
  5. Ձեր ոտքը փոխարինեք հատակին:

Իմացեք acksեքսոնի ստորագրության շարժումները

Մայքլ acksեքսոնի շատ պարային շարժումներ ճանաչվում են որպես պարի և երաժշտական ​​տեսարանի լեգենդար մասեր: Քայլ առ քայլ ներկայացված ուրվագծերն ու տեսանյութերը կօգնեն ձեզ վերստեղծել նրա ստորագրության ոճը: Այս անհատական ​​քայլերը սովորելը լավ միջոց է developingեքսոնի պարային ոճը զարգացնելու համար: Thriller պարը Մայքլ acksեքսոնի խորեոգրաֆիաներին բնորոշ պարզության և վերաբերմունքի լավ օրինակ է: Չնայած քայլերը պարզ են, դրանց զարմանալի տեսք ունենալու բանալին ճիշտ վերաբերմունք ունենալն ու քայլերը կտրուկ, բայց սահուն դարձնելն է: Եթե ​​կարողանաք պատճենել այս պարային շարժումները, ապա զվարճանալու եք պարահրապարակում ցուցադրելով ձեր հմտությունները:

Կալորիայի Հաշվիչ