Պատկերը՝ Shutterstock
ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾՈՒՄ
- Ե՞րբ է սովորաբար կատարվում բացառիկ պոմպումը:
- What are The Advan'What Are The Disadvan'>What Are The Disadvan'How Fresh and How Long To Pump?'>How Fresh and How Long To Pump?
- Որքա՞ն կրծքի կաթ մղել:
- Բացառիկ մղման համար անհրաժեշտ պարագաներ
- Բացառիկ պոմպը հաջողակ դարձնելու խորհուրդներ
- Ինչպե՞ս դադարեցնել կրծքագեղձը:
Բացառիկ կրծքի պոմպացումը կամ EPing-ը երեխային միայն կրծքի պոմպի միջոցով արտազատվող կաթով կերակրելու գործընթացն է: Ընդհանուր առմամբ, կաթը արտանետվում է, եթե երեխային ուղղակիորեն կրծքով կերակրելը հնարավոր չէ: Շշերը կամ կերակրման այլընտրանքային մեթոդները, օրինակ՝ բաժակով կերակրելը, օգնում են կերակրել արտազատվող կաթը:
Բացառիկ կրծքագեղձը կարող է դժվար լինել որոշ մայրերի համար: Նրանք կարող են ծանրաբեռնված զգալ կերակրման սարքավորումները մղելու, պահելու և մանրէազերծելու գործընթացով:
Կարդացեք՝ ծանոթանալու բացառիկ պոմպային պոմպավորման առավելությունների և թերությունների մասին, ինչպես նաև հաջողակ բացառիկ պոմպային մղման խորհուրդներ:
ինչպես պատասխանել հարցազրույցի առաջարկի էլ
Ե՞րբ է սովորաբար կատարվում բացառիկ պոմպումը:
Կրծքագեղձի բացառիկ պոմպացումը կարող է անհրաժեշտ լինել այն դեպքերում, երբ (մեկ) (երկու) :
- Երեխան վաղաժամ է ծնվում.
- Երեխան չի կարողանում կպել:
- Մայրը բազմաթիվ երեխաներ ունի.
- Մայրը չի կարող կրծքով կերակրել անձնական կամ բժշկական պատճառներով:
- Մայրը պետք է երկար ժամանակ հեռու մնա երեխայից։
- Մայրը մտադիր է պինդ մթերքների հետ մեկտեղ շարունակել կերակրել կրծքի կաթով։
Ինչ էլ որ լինի բացառիկ մղման պատճառը, տեխնիկան օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Փորձագետը կարող է ձեզ ուղղորդել, թե արդյոք դուք պետք է ընտրեք կրծքագեղձի պոմպը, որն օգտագործեք կրծքի պոմպերը և ճիշտ եղանակները՝ պոմպացված կրծքի կաթը երեխաներին պահելու և կերակրելու համար:
(3) . Բացառիկ մղումը կարող է ավելի լավ այլընտրանք լինել արհեստական կերակրման համար, երբ երեխան չի կարող կերակրել անմիջապես կրծքից:ինչպես հագնել սվիտեր ժիլետ
Մայրերի համար
Բացառիկ պոմպը կարող է մայրիկին տալ հետևյալ առավելությունները.
- Թույլ է տալիս կերակրել կրծքով կաթով, երբ մայրը չի կարող կրծքով կերակրել իր երեխային անձնական կամ բժշկական պատճառներով: Օրինակ՝ սովորական մրսած մայրը կարող է չցանկանալ երեխային մոտ պահել՝ վարակի փոխանցման վտանգի պատճառով: Նման դեպքերում բացառիկ մղումը կարող է ընտանիքի մեկ այլ անդամի թույլ տալ երեխային կերակրել կաթով (4) .
- Թույլ է տալիս որոշ ժամանակ հեռանալ երեխայից՝ առանց կերակրելու մասին անհանգստանալու: Խնամակալը կարող է երեխային կերակրել կրծքի կաթով, ինչը թույլ է տալիս մորը հարաբերական մտավոր հեշտությամբ և հարմարավետությամբ կատարել իր մյուս պարտականությունները:
- Կերակրումն ավելի հարմար է դարձնում: Դա կարող է օգտակար լինել, եթե մայրը մեկից ավելի երեխա ունի կերակրելու: Բացառիկ մղումը կարող է ապահովել, որ յուրաքանչյուր երեխա կրծքի կաթ ստանա իր կերակրման ժամանակացույցի համաձայն, նույնիսկ երբ մայրը մոտ չէ:
- Թեթևացնում է կրծքի գերբնակվածությունը այն մայրերի մոտ, ովքեր ավելորդ կաթ են արտադրում կամ ում երեխաները միաժամանակ փոքր քանակությամբ կաթ են օգտագործում: Կրծքագեղձի խցանումը մեծացնում է խողովակների խցանման վտանգը, իսկ խցանված խողովակները + խուլերի վնասումը մեծացնում են մաստիտի առաջացման հավանականությունը:
- Օգնում է կորցնել հետծննդյան քաշը։ Կրծքով կերակրող մայրը կարող է օրական այրել մինչև 500 հավելյալ կալորիա կաթի արտադրության միջոցով (5) . Թեև հետծննդյան քաշի կորուստը կախված է մի քանի գործոններից, բացառիկ պոմպը կարող է այրել լրացուցիչ կալորիաներ, քան ընդհանրապես կրծքի կաթով չկերակրելը:
Բաժանորդագրվել (6) . Մոր հետ ֆիզիկական շփումը կարող է հոգեբանական օգուտներ ունենալ երեխայի համար: - Կարող է առաջացնել կրծքով կերակրման վաղաժամկետ դադարեցում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն մայրերը, ովքեր պարբերաբար քամում են, ավելի հավանական է, որ ավելի շուտ դադարեցնեն կրծքով կերակրումը, քան կրծքով կերակրող մայրերը (7) . Որոշ դեպքերում դա կարող է տեղի ունենալ, քանի որ պոմպը մղելը, երեխային կերակրելը և պոմպի և դրա պարագաների մաքրումը կարող են ժամանակատար աշխատանք լինել:
- Կարող է առաջացնել չափից ավելի սնուցում, քանի որ երեխաները սովորաբար ավելի արագ են խմում շշերից, քան կրծքից: Չափից շատ սնվելը կարող է մեծացնել վաղ մանկության մեջ քաշի ավելացման վտանգը:
- Կարող է առաջացնել հոսքի նախապատվություն, երբ երեխաները փոխարինում են կրծքով կերակրման և կրծքի կաթով կերակրման շշով: Խուլերի շփոթված վիճակում երեխան դժվարանում է շշից կրծքին անցնել որոշ ժամանակ շշով կերակրվելուց հետո: (8) . Վաղաժամ երեխաները կամ ծծելու թերզարգացած ռեֆլեքսով երեխաները կարող են ավելի խոցելի լինել խուլերի շփոթության նկատմամբ:
Խորհրդակցեք լակտացիայի մասնագետի հետ, եթե մտավախություն ունեք, որ դուք կամ ձեր երեխան կարող է խոցելի լինել «follow noopener noreferrer»-ի նկատմամբ»> (9) . Այնուամենայնիվ, կրծքով մղման երկարությունը տատանվում է, քանի որ դա կախված է մի քանի գործոններից, ինչպիսիք են, թե որքան ժամանակ կարող եք մղել, ձեր կաթի հոսքը, օրվա ժամը, օգտագործվող պոմպի տեսակը և մղման տեխնիկան: Շատ դեպքերում 10-15 րոպե պոմպով պոմպելը բավարար է: Մասնագետները, ընդհանուր առմամբ, առաջարկում են կաթի հոսքը դադարելուց հետո մի քանի րոպե շարունակել պոմպումը (մեկ) .
Որքա՞ն կրծքի կաթ մղել:
Յուրաքանչյուր պոմպային նստաշրջանում դուք պետք է հնարավորինս շատ քամեք, այնուհետև տարանջատեք կաթը ձեր երեխայի խմած քանակով: Պոմպային ժամանակացույցի պահպանումը կարող է օգնել ձեզ մղել ձեր երեխայի պահանջվող կաթի քանակը:
Ստորև բերված է ընդհանուր առաջարկություն կրծքի կաթի քանակի վերաբերյալ, որը դուք պետք է մղեք ձեր երեխայի տարիքին համապատասխան:
- Ձեր երեխայի ծնվելուց մեկ շաբաթ անց, մեկ երեխայի համար յուրաքանչյուր 24 ժամը մեկ քաշեք առնվազն 16 ունցիա (500 մլ) կաթ, իսկ երկվորյակների համար՝ մոտ 20 ունցիա:
- Ծնվելուց երկու շաբաթ անց միայնակ երեխայի համար 24-32 ունցիա (750-900 մլ) մղեք 24 ժամում, իսկ երկվորյակների համար՝ 36 ունցիա (1000 մլ): (10) .
- Ծնվելուց մեկ և հինգ ամիս հետո երեխայի կրծքի կաթի սպառումը կազմում է օրական մոտ 25 ունցիա (750 մլ) (տասնմեկ) . Այսպիսով, եթե երեխան կերակրում է օրական ինը անգամ, դուք պետք է արտազատեք մոտավորապես 2,78 ունցիա (83,33 մլ) կրծքի կաթ մեկ կերակրման համար:
Կրծքի կաթի քանակը, որը դուք մղում եք, կարող է զգալիորեն տարբերվել՝ կախված ձեր երեխայի տարիքից և քաշից, ինչպես նաև ձեր կրծքի կաթի պաշարից: Խորհրդակցեք լակտացիայի մասնագետի կամ մանկաբույժի հետ՝ իմանալու համար կրծքի կաթի քանակը, որը դուք պետք է կերակրեք ձեր երեխային:
որն է տարբերությունը դագաղի և դագաղի միջև
Բացառիկ մղման համար անհրաժեշտ պարագաներ
Ձեր երեխայի համար էքսկլյուզիվ պոմպային արտազատումը սկսելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ պաշարները:
Կրծքի պոմպ Դուք կարող եք ընտրել ձեռքով պոմպի կամ էլեկտրական պոմպի միջև՝ հիմնվելով այնպիսի գործոնների վրա, ինչպիսիք են ձեր բյուջեն: Դուք կարող եք նաև ուսումնասիրել մեկ կամ բազմակի օգտագործող պոմպեր, եթե ցանկանում եք կրծքի պոմպ վարձել (9) . Հիվանդանոցային կարգի պոմպերը սովորաբար առաջարկում են լավագույն պոմպային փորձը: Կրծքի կրկնակի էլեկտրական պոմպը միաժամանակ երկու կրծքից կաթ է արտանետում: Այն կարող է խնայել ժամանակն ու կարող է նաև օգնել բարելավել կրծքի կաթի մատակարարումը:Կաթի պահեստավորման շիշ կամ տոպրակ Կրծքի կաթը պահեք մաքուր, ապակյա կամ BPA-ից զերծ պլաստիկ շշերի մեջ՝ ամուր փակվող կափարիչներով: Կարող եք նաև հաշվի առնել սննդի համար նախատեսված կաթի պահպանման պարկերը: Կրծքի թարմ կաթը կարող եք պահել չորս ժամ սենյակային ջերմաստիճանում, չորս օր՝ սառնարանում և մինչև վեց ամիս՝ սառնարանում։ (9) . Նշեք հավաքման ամսաթիվը տոպրակի/շշի վրա, եթե մտադիր եք կաթն ավելի երկար պահել: Խուսափեք կաթը սառնարանի դռների դարակներում պահելուց, քանի որ դրանց ջերմաստիճանը տատանվում է դռան մշտական բացման և փակման պատճառով:Բուժքույր կրծկալ Գնեք առանց ձեռքերի պոմպային կրծկալ, որպեսզի ձեր ձեռքերն ազատ մնան մինչ դուք քամում եք: Բուժքույր կրծկալների մեծ մասը պատրաստված են ճկուն նյութերից, օրինակ՝ սպանդեքսից, որոնք հարմարվում են ձեր կրծքի փոփոխվող ձևին:ախտահանիչ և անձեռոցիկներ: Պահպանեք ախտահանող անձեռոցիկները և ձեռքի ախտահանիչը՝ պոմպը և պոմպային այլ աքսեսուարները շարժման ընթացքում մաքրելու համար: Այնուամենայնիվ, երբ տանը եք, լվացեք պոմպը և պոմպային պարագաները ջրով և օճառով, ըստ արտադրողի ցուցումների: Պոմպի մասերը կարելի է պահել սառնարանում պոմպերի միջև և մեկ անգամ լվանալ օրվա վերջում։Պահուստային պարագաներ Տեղադրեք պահեստային պոմպ և այլ պարագաներ այն վայրում, որտեղ դուք հաճախ կրծքով կերակրում եք տնից դուրս: Շատ դեպքերում դա կլինի մոր աշխատավայրը: Ստուգեք ձեր կազմակերպության քաղաքականությունը կրծքի կաթը մղելու համար առանձին սենյակ և ժամանակ տրամադրելու վերաբերյալ:Հիգիենան և մաքրությունը պարտադիր են կաթը մղելիս, պահելիս և կերակրելիս: Նաև մտածեք լավ որակի ապրանքներ հավաքելու մասին, որոնք երկար ժամանակ կծառայեն։
Բացառիկ պոմպը հաջողակ դարձնելու խորհուրդներ
Ահա մի քանի խորհուրդներ՝ ապահովելու համար, որ ձեր պոմպային նստաշրջաններն անցնեն սթրեսից զերծ:
ինչպես ընդունել աշխատանքի հարցազրույցը
- Եղեք ճշտապահ և հնարավորինս հավատարիմ մնացեք ձեր պոմպային ժամանակացույցին: Ժամանակացույցին հետևելը օգնում է ձեզ կանոնավոր ընդմիջումներով կաթ մղել՝ չազդելով այլ աշխատանքային գրաֆիկի վրա:
- Զբաղվեք ինքնասպասարկման և հավասարակշռված սննդակարգով: Խոնավեցեք, քնեք առողջ և աշխատեք զերծ մնալ սթրեսից: Հանգիստ, առողջ մարմինն ավելի հավանական է, որ պահպանի կրծքի կաթի առողջ հոսքը:
- Ներգրավեք ձեր զուգընկերոջը և ընտանիքի մյուս անդամներին կերակրման նիստերին: Պատվիրեք պարտականություններ և աջակցեք երեխային կերակրելու հարցում:
- Հարմարավետ պոմպային փորձի համար օգտագործեք համապատասխան խուլ վահան: Կրծքագեղձերը լակտացիայի փուլում անընդհատ փոխում են ձևը։ Հետևաբար, փորձարկեք խուլերի վահաններով, մինչև գտնեք այն մեկը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ:
- Պոմպային նիստերը հանգիստ պահեք: Դուք կարող եք զրուցել ձեր ընտանիքի հետ, դիտել ձեր սիրած ֆիլմը, կարդալ գիրք/ամսագիր կամ լսել ձեր սիրած երաժշտությունը:
- Ունեք պահեստային պոմպի պարագաներ կամ բաղադրիչներ: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր պոմպային նստաշրջանն ընդհատվի կրծքի պոմպի ձախողված կամ մաշված բաղադրիչի պատճառով:
[Կարդացեք.Kiddale էլեկտրական կրծքով կերակրման պոմպ]
Ինչպե՞ս դադարեցնել կրծքագեղձը:
Կրծքագեղձի պոմպավորման դադարեցումը պետք է լինի աստիճանաբար՝ խուսափելու համար կրծքագեղձի գերբնակեցումից և մաստիտի (կրծքագեղձի վարակի) առաջացումից:
Գործընթացը հարթ և հաջողակ դարձնելու համար կարող եք փորձել հետևյալ խորհուրդները:
- Նվազեցրեք պոմպային հաճախականությունը: Եթե դուք օրական վեց անգամ եք քամում, նվազեցրեք այն օրական չորսից հինգ անգամ:
- Կրճատեք յուրաքանչյուր կուրծքը մղելու համար ծախսվող ընդհանուր ժամանակը: Եթե նստաշրջանի ընթացքում մեկ կրծքի վրա 15 րոպե քաշել եք, աստիճանաբար կրճատեք այն մինչև տասը րոպե:
- Նվազեցրեք մեկ նստաշրջանի համար մղվող կաթի քանակը: Եթե դուք մեկ նստաշրջանում 25 ունցիա կաթ եք արտանետել, նվազեցրեք այն մինչև 15 ունցիա, այնուհետև մինչև 10 ունցիա:
Այս քայլերին հետևելուց հետո ձեր մարմինը կզգա կաթի ցածր պահանջարկը և կկարգավորի իր մատակարարումը, մինչև այն ամբողջովին դադարի:
Բացառիկ պոմպը կերակրման այլընտրանքային մեթոդ է, որը կարող է օգնել ձեզ կրծքի կաթով ապահովել ձեր երեխային նույնիսկ այն ժամանակ, երբ կրծքով կերակրումը հնարավոր չէ: Թեև տեխնիկան օգտակար է մի քանի մայրերի և նորածինների համար, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մանկաբույժի կամ լակտացիայի հավաստագրված մասնագետի հետ՝ նախքան այն ընտրելը:
մեկ. Բացառիկ արտահայտիչ ; Ավստրալիայի կրծքով կերակրման ասոցիացիա
երկու. Արտահայտիչ և շշով կերակրում ; NHS
3. Կրծքով կերակրումը նպաստում է ձեր երեխայի իմունային համակարգին , ԱԱՊ
Չորս. Կա՞ն հատուկ պայմաններ կամ իրավիճակներ, որոնց դեպքում ես չպետք է կրծքով կերակրեմ: ; NIH
5. Ինչ ուտել կրծքով կերակրելիս ; Հյուսիսարևմտյան բժշկություն
6. Կրծքով կերակրման հոգեբանական առավելությունները , ԱԱՊ
7. Կրծքի կաթի կանոնավոր մոմումը կարող է հանգեցնել կրծքով կերակրման վաղաժամ դադարեցման ; Քեմբրիջի կորիզ
8. Խուլի շփոթություն ; La Leche League International
9. Նորածինների սնուցում և կերակրում ; USDA
10. Կրծքով սնուցում. պոմպային ռեկորդ ; Intermountain Healthcare
տասնմեկ. Կաթի ծավալը ; NCBI
- Կարող է առաջացնել կրծքով կերակրման վաղաժամկետ դադարեցում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն մայրերը, ովքեր պարբերաբար քամում են, ավելի հավանական է, որ ավելի շուտ դադարեցնեն կրծքով կերակրումը, քան կրծքով կերակրող մայրերը (7) . Որոշ դեպքերում դա կարող է տեղի ունենալ, քանի որ պոմպը մղելը, երեխային կերակրելը և պոմպի և դրա պարագաների մաքրումը կարող են ժամանակատար աշխատանք լինել:
- Կարող է առաջացնել չափից ավելի սնուցում, քանի որ երեխաները սովորաբար ավելի արագ են խմում շշերից, քան կրծքից: Չափից շատ սնվելը կարող է մեծացնել վաղ մանկության մեջ քաշի ավելացման վտանգը:
- Կարող է առաջացնել հոսքի նախապատվություն, երբ երեխաները փոխարինում են կրծքով կերակրման և կրծքի կաթով կերակրման շշով: Խուլերի շփոթված վիճակում երեխան դժվարանում է շշից կրծքին անցնել որոշ ժամանակ շշով կերակրվելուց հետո: (8) . Վաղաժամ երեխաները կամ ծծելու թերզարգացած ռեֆլեքսով երեխաները կարող են ավելի խոցելի լինել խուլերի շփոթության նկատմամբ:
Խորհրդակցեք լակտացիայի մասնագետի հետ, եթե մտավախություն ունեք, որ դուք կամ ձեր երեխան կարող է խոցելի լինել «follow noopener noreferrer»-ի նկատմամբ»> (9) . Այնուամենայնիվ, կրծքով մղման երկարությունը տատանվում է, քանի որ դա կախված է մի քանի գործոններից, ինչպիսիք են, թե որքան ժամանակ կարող եք մղել, ձեր կաթի հոսքը, օրվա ժամը, օգտագործվող պոմպի տեսակը և մղման տեխնիկան: Շատ դեպքերում 10-15 րոպե պոմպով պոմպելը բավարար է: Մասնագետները, ընդհանուր առմամբ, առաջարկում են կաթի հոսքը դադարելուց հետո մի քանի րոպե շարունակել պոմպումը (մեկ) .
Որքա՞ն կրծքի կաթ մղել:
Յուրաքանչյուր պոմպային նստաշրջանում դուք պետք է հնարավորինս շատ քամեք, այնուհետև տարանջատեք կաթը ձեր երեխայի խմած քանակով: Պոմպային ժամանակացույցի պահպանումը կարող է օգնել ձեզ մղել ձեր երեխայի պահանջվող կաթի քանակը:
Ստորև բերված է ընդհանուր առաջարկություն կրծքի կաթի քանակի վերաբերյալ, որը դուք պետք է մղեք ձեր երեխայի տարիքին համապատասխան:
- Ձեր երեխայի ծնվելուց մեկ շաբաթ անց, մեկ երեխայի համար յուրաքանչյուր 24 ժամը մեկ քաշեք առնվազն 16 ունցիա (500 մլ) կաթ, իսկ երկվորյակների համար՝ մոտ 20 ունցիա:
- Ծնվելուց երկու շաբաթ անց միայնակ երեխայի համար 24-32 ունցիա (750-900 մլ) մղեք 24 ժամում, իսկ երկվորյակների համար՝ 36 ունցիա (1000 մլ): (10) .
- Ծնվելուց մեկ և հինգ ամիս հետո երեխայի կրծքի կաթի սպառումը կազմում է օրական մոտ 25 ունցիա (750 մլ) (տասնմեկ) . Այսպիսով, եթե երեխան կերակրում է օրական ինը անգամ, դուք պետք է արտազատեք մոտավորապես 2,78 ունցիա (83,33 մլ) կրծքի կաթ մեկ կերակրման համար:
Կրծքի կաթի քանակը, որը դուք մղում եք, կարող է զգալիորեն տարբերվել՝ կախված ձեր երեխայի տարիքից և քաշից, ինչպես նաև ձեր կրծքի կաթի պաշարից: Խորհրդակցեք լակտացիայի մասնագետի կամ մանկաբույժի հետ՝ իմանալու համար կրծքի կաթի քանակը, որը դուք պետք է կերակրեք ձեր երեխային:
որն է տարբերությունը դագաղի և դագաղի միջև
Բացառիկ մղման համար անհրաժեշտ պարագաներ
Ձեր երեխայի համար էքսկլյուզիվ պոմպային արտազատումը սկսելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ պաշարները:
- Եղեք ճշտապահ և հնարավորինս հավատարիմ մնացեք ձեր պոմպային ժամանակացույցին: Ժամանակացույցին հետևելը օգնում է ձեզ կանոնավոր ընդմիջումներով կաթ մղել՝ չազդելով այլ աշխատանքային գրաֆիկի վրա:
- Զբաղվեք ինքնասպասարկման և հավասարակշռված սննդակարգով: Խոնավեցեք, քնեք առողջ և աշխատեք զերծ մնալ սթրեսից: Հանգիստ, առողջ մարմինն ավելի հավանական է, որ պահպանի կրծքի կաթի առողջ հոսքը:
- Ներգրավեք ձեր զուգընկերոջը և ընտանիքի մյուս անդամներին կերակրման նիստերին: Պատվիրեք պարտականություններ և աջակցեք երեխային կերակրելու հարցում:
- Հարմարավետ պոմպային փորձի համար օգտագործեք համապատասխան խուլ վահան: Կրծքագեղձերը լակտացիայի փուլում անընդհատ փոխում են ձևը։ Հետևաբար, փորձարկեք խուլերի վահաններով, մինչև գտնեք այն մեկը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ:
- Պոմպային նիստերը հանգիստ պահեք: Դուք կարող եք զրուցել ձեր ընտանիքի հետ, դիտել ձեր սիրած ֆիլմը, կարդալ գիրք/ամսագիր կամ լսել ձեր սիրած երաժշտությունը:
- Ունեք պահեստային պոմպի պարագաներ կամ բաղադրիչներ: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր պոմպային նստաշրջանն ընդհատվի կրծքի պոմպի ձախողված կամ մաշված բաղադրիչի պատճառով:
- Նվազեցրեք պոմպային հաճախականությունը: Եթե դուք օրական վեց անգամ եք քամում, նվազեցրեք այն օրական չորսից հինգ անգամ:
- Կրճատեք յուրաքանչյուր կուրծքը մղելու համար ծախսվող ընդհանուր ժամանակը: Եթե նստաշրջանի ընթացքում մեկ կրծքի վրա 15 րոպե քաշել եք, աստիճանաբար կրճատեք այն մինչև տասը րոպե:
- Նվազեցրեք մեկ նստաշրջանի համար մղվող կաթի քանակը: Եթե դուք մեկ նստաշրջանում 25 ունցիա կաթ եք արտանետել, նվազեցրեք այն մինչև 15 ունցիա, այնուհետև մինչև 10 ունցիա:
Հիգիենան և մաքրությունը պարտադիր են կաթը մղելիս, պահելիս և կերակրելիս: Նաև մտածեք լավ որակի ապրանքներ հավաքելու մասին, որոնք երկար ժամանակ կծառայեն։
Բացառիկ պոմպը հաջողակ դարձնելու խորհուրդներ
Ահա մի քանի խորհուրդներ՝ ապահովելու համար, որ ձեր պոմպային նստաշրջաններն անցնեն սթրեսից զերծ:
ինչպես ընդունել աշխատանքի հարցազրույցը
[Կարդացեք.Kiddale էլեկտրական կրծքով կերակրման պոմպ]
Ինչպե՞ս դադարեցնել կրծքագեղձը:
Կրծքագեղձի պոմպավորման դադարեցումը պետք է լինի աստիճանաբար՝ խուսափելու համար կրծքագեղձի գերբնակեցումից և մաստիտի (կրծքագեղձի վարակի) առաջացումից:
Գործընթացը հարթ և հաջողակ դարձնելու համար կարող եք փորձել հետևյալ խորհուրդները:
Այս քայլերին հետևելուց հետո ձեր մարմինը կզգա կաթի ցածր պահանջարկը և կկարգավորի իր մատակարարումը, մինչև այն ամբողջովին դադարի:
Բացառիկ պոմպը կերակրման այլընտրանքային մեթոդ է, որը կարող է օգնել ձեզ կրծքի կաթով ապահովել ձեր երեխային նույնիսկ այն ժամանակ, երբ կրծքով կերակրումը հնարավոր չէ: Թեև տեխնիկան օգտակար է մի քանի մայրերի և նորածինների համար, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մանկաբույժի կամ լակտացիայի հավաստագրված մասնագետի հետ՝ նախքան այն ընտրելը:
երկու. Արտահայտիչ և շշով կերակրում ; NHS
3. Կրծքով կերակրումը նպաստում է ձեր երեխայի իմունային համակարգին , ԱԱՊ
Չորս. Կա՞ն հատուկ պայմաններ կամ իրավիճակներ, որոնց դեպքում ես չպետք է կրծքով կերակրեմ: ; NIH
5. Ինչ ուտել կրծքով կերակրելիս ; Հյուսիսարևմտյան բժշկություն
6. Կրծքով կերակրման հոգեբանական առավելությունները , ԱԱՊ
7. Կրծքի կաթի կանոնավոր մոմումը կարող է հանգեցնել կրծքով կերակրման վաղաժամ դադարեցման ; Քեմբրիջի կորիզ
8. Խուլի շփոթություն ; La Leche League International
9. Նորածինների սնուցում և կերակրում ; USDA
10. Կրծքով սնուցում. պոմպային ռեկորդ ; Intermountain Healthcare
տասնմեկ. Կաթի ծավալը ; NCBI
