Cheerleading Stunts

Կան բազմաթիվ «մատների հպման» խորհուրդներ cheerleaders- ի համար, ովքեր փորձում են բարձրացնել իրենց ուղղահայաց ցատկումը, ինչպես նաև իրենց ճկունությունը:

Երբ սովորում եք, թե ինչպես անել հետևի ձեռքի ազդանշան, աշխատեք ցրիչով, որը կօգնի կանխել վնասվածքը: Կարևոր է, որ դուք սովորեք ձեռքերի հեռացումը մարզասրահում անել, մինչ ...

Սայլակ անելը իմանալը կենսական հմտություն է ոգեշնչելու համար: Cartwheels- ը հիմնական հմտություններից մեկն է, որը ձեզ հարկավոր է, որպեսզի հետագայում ավելի շատ բան սովորեք:

Եթե ​​ցանկանում եք կատարել մարդասպան փչող ռեժիմներ, ապա ձեզ հարկավոր է սովորել, թե ինչպես կարելի է անել առջևի ձեռքի հեռացում: Առջևի ձեռքի լարերը պահանջում են մարմնի վերևի զգալի մաս ...

Քաջալերական փորձերի մասին ամենատարածված հարցերից մեկն այն է, թե արդյոք բացարձակապես անհրաժեշտ է պառակտումներ անել: Պատասխանը միանշանակ է, ...

Ազգային խրախճանքի մրցումների ժամանակ սպորտային հեռուստատեսությունում տեսած ծայրահեղ գայթակղությունները կարող են հետաքրքիր լինել դիտելու համար, բայց հեշտ cheerleading stunts- ը լավագույնն է ...

Փնտրու՞մ եք քաջալերական պարային որոշ քայլեր ՝ ձեր ջոկատի առօրյային ավելացնելու համար: Այս շարժումները տատանվում են հիմնականից բարդ: Դրանցից մի քանիսը միացրեք միասին ու ...

Ուրախացնող ցատկերը տատանվում են պարզ, արագ ցատկերից մինչև ավելի բարդ խեղաթյուրումներ: Թռիչքներն օգտագործվում են ինչպես սպորտային միջոցառումներում, այնպես էլ ուրախ ժամանցի մրցումներում:

Անկախ այն բանից, թե դա ընդհանուր առմամբ մի մաս է, թե դա արվել է այն բանից հետո, երբ ձեր թիմը կխաղա հաղթանակը, ուրախացնող ցատկերը մեծ ոգևորություն են հաղորդում: Թռիչքները սկսվում են ամենահիմնական ...

Քաջալերական բուրգերը պահանջում են հմուտ կասեցում, ջոկատի շրջանում վստահություն և, թերևս, ամենակարևորը `անվտանգության խոր գիտակցում:

Քաջալերական կարիճը cheerleader- ի խաղացանկում առավել դժվար ճկունության սխրանքների շարքում է: Թերեւս աղեղն ու աղեղից ավելի հիմնարար, որ ...

Կենսուրախ գայթակղությունները հաստատ մեծ ոգևորություն են հաղորդում ցանկացած առօրյային, բայց դրանք լավ կատարելը կարող է դժվար լինել: Իմացեք, թե ինչ է անհրաժեշտ այդ թռուցիկները օդ դնելու համար:

Հերկին թռիչք է, որն իրականացվում է ուրախ տրամադրությունների առօրյայում: Ընդհանրապես, երբ դուք ուրախացնում եք ինչ-որ խաղի, cheerleaders- ն ավարտում է ուրախությունը բղավոցներով, գոռոցներով ...

Կրունկի ձգվող քաջալերական աճպարարությունը առաջադեմ աճպարարություն է, որն իրականացվում է թռուցիկների կողմից, մեկ ոտքի վրա հավասարակշռելիս: Թռուցիկը պահում են մեկ կամ երկու հենակետեր, մինչ ...

Եթե ​​դուք մասնակցում եք մրցակցային հավաքականների ջոկատին, ապա դժվարությամբ լի cheerleading stunts- ը հեշտ տեսք ունենալը ամբողջ գործն է: Անկախ նրանից, թե դուք բազայի մաս եք կազմում, թե ...

Աղեղն ու նետով ոգեշնչող հնարքը փոքր հարց չէ: Այն պահանջում է գերազանց ճկունությամբ թռուցիկ, որը համագործակցում է ուժեղ կայուն հիմքի հետ: Եթե ​​ձեր թիմը ...