Դիզայներները Slim 4 Life ասում են, որ իրենց ծրագիրը քաշի կորստի բազմաբնույթ ծրագիր է, ի տարբերություն դիետայի: Հայցն այն է, որ դուք կարող եք թափել անցանկալի ֆունտեր և դրանք հավերժ պահել, բայց գուցե դժվար լինի պահպանել այս ծրագիրը երկար ժամանակ:
Detailsրագրի մանրամասները
Slim 4 Life ծրագիրը պարունակում է մի շարք տարրեր, ներառյալ:
- Անհատական վերլուծություն նիհարելու պատրաստված խորհրդատուների հետ
- Դիետիկ վերապատրաստման դասընթացներ
- Ուտելիքի ողջամիտ ծրագրի ստեղծում
- Անհատական ֆիթնես ռեժիմների մշակում
- Դիետայի մեթոդներ նիհարելու համար
- Ի՞նչ կարող եմ ուտել դետոքսային դիետայով:
- Դիետա տանձի ձևի համար
Արդյո՞ք դա գործում է:
Slim 4 Life- ը պատմում է, որ իր կարողությունն է նպաստել քաշի արագ կորստին `շաբաթական երեքից հինգ ֆունտ ստեռլինգ Սպառողները համեմատում են , Փաստորեն, բլոգեր Լուրայի մտքերը հայտնում է, որ նա «միշտ» կորցնում է քաշը, երբ հետևում է ուտելու ծրագրին, որը նախատեսված է և առանց խաբելու:
Կարևոր է նշել, որ չնայած քաշի կորուստը կարող է առաջանալ Slim 4 Life- ին հետևելիս, ընդհանուր գումարը կարող է չհասնել դիետա ստեղծողների առաջարկածներին: Շաբաթական երեքից հինգ ֆունտ կորցնելը բավականին դժվար է, եթե չասեմ անհնարին, հատկապես նրանց համար, ովքեր քաշի առատ քանակություն չունեն կորցնելու: Անհատները, ովքեր ավելի մոտ են իրենց թիրախային քաշին, կարող են պարզել, որ նրանք կորցնում են միայն մեկ ֆունտ կամ երկուսը յուրաքանչյուր մի քանի շաբաթը, երբ հետևեն Slim 4 Life- ի նախագծած դիետիկ և գործունեության վերաբերյալ առաջարկություններին:
Գուցե ավելորդ քաշի արագ կորուստը չի կարող իդեալական լինել Առողջապահության ազգային ինստիտուտներ երկարաժամկետ հաջողություն ապահովելու համար խորհուրդ է տալիս շաբաթական ոչ ավելի, քան 1-ից 2 ֆունտ քաշի կորուստ:
Հաջողություն ունենալով Slim 4 Life- ի հետ
Օպտիմալ արդյունքի հասնելու համար, երբ խոսքը վերաբերում է Slim 4 Life- ով քաշի կորստին, կրճատեք կալորիաները, ընտրեք առողջ սնունդ, հանդիպեք խորհրդատուների հետ և սկսեք կանոնավոր վարժությունների ծրագիր:
Կալորիականության սահմանափակում
Ըստ Consumers Compare- ի, Slim 4 Life- ին հետեւող անհատները, հավանաբար, կարճ ժամանակում կկորցնեն քաշը, հավանաբար, որպես զգալի կալորիականության սահմանափակում: Սպառողները համեմատում են, որ դիետաները, ովքեր մասնակցում են Slim 4 Life սննդի ծրագրին, սահմանափակվում են օրական ոչ ավելի, քան 1500 կալորիա ՝ շատ ավելի քիչ, քան օրական 2000-ից 2400-ը, համապատասխանաբար առաջարկվող չափահաս կանանց և տղամարդկանց, հայտնում է WebMD- ն ,
Չնայած քաշի կորուստը կարող է առաջանալ Slim 4 Life- ին հետևելով, դժվար թե երկարատև լինի կայուն: Երբ դիետաները կրճատում են օրական 1500 կալորիականության առաջարկությունը, կորցրած ցանկացած քաշ կարող է դանդաղորեն հայտնվել:
Առողջ սնունդ
Կալորիականության սահմանափակումներին օգնելու և քաշի կորուստը խթանելու համար Slim 4 Life- ը շեշտում է առողջ սնունդ օգտագործելու կարևորությունը, ինչպիսիք են մրգերի, բանջարեղենի, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքի, նիհար միսերի, ձվերի և առողջ ճարպերի օգտագործումը: Դիետայի ուշադրության կենտրոնում ,
Consumers Compare- ը հայտնում է, որ Slim 4 Life- ը նաև խրախուսում է խուսափել նատրիումի և շաքարի պարունակությամբ սննդամթերքներից: Slim 4 Life– ի նախագծած դիետաները հավասարակշռված են հավասարակշռությամբ, ինչը կարող է օգտակար լինել կալորիաների ընդունումը վերահսկելու հարցում: Որքան մոտ են դիետաները համապատասխանում սննդի պլաններին, այնքան ավելի հավանական է, որ նրանք հաջողության հասնեն Slim 4 Life- ով:
Հանդիպեք խորհրդականների հետ
30 րոպե տևողությամբ նախնական խորհրդատվությունից բացի, Slim 4 Life ծրագրին մասնակցող անհատները կարող են խրախուսվել ներկա լինել նիհարելու խորհրդատուների հետ լրացուցիչ հանդիպումներին: Slim 4 Life խորհրդատուները գալիս են տարբեր ծագումներից, և ոմանք նույնիսկ քաշի կորստի անձնական հաջողությունների են հասել Slim 4 Life- ի միջոցով: Հայտարարությունն այն է, որ այդ մասնագետների հետ կանոնավոր խորհրդատվությունը կարող է օգտակար լինել ճանապարհների արգելափակոցները հաղթահարելու և քաշի կորստի նպատակներին հասնելու հարցում:
Կարևոր է նշել, որ Slim 4 Life- ը ներկայումս գործում է միայն Կանզասի, Միսուրիի և Տեխասի նահանգներում, ուստի այդ նահանգներից դուրս ապրող անհատները կարող են սահմանափակ հնարավորություններ ունենալ միայն նիհարելու խորհրդատուների հետ: Դեմ առ դեմ աջակցության այս պակասը կարող է ավելի բարդացնել Slim 4 Life- ին հաջորդող որոշ մարդկանց `քաշի զգալի կորստի հասնելու համար:
Գործունեության առաջարկություններ
Բացի սննդակարգի փոփոխությունից, Slim 4 Life- ը խորհուրդ է տալիս ամեն օր մասնակցել վարժությունների ընթացքին, հայտնում է Consumers Compare- ը: Որքան երկար և ավելի ինտենսիվ լինի մարզումը, այնքան ավելի շատ կալորիա կծախսվի, և, հետևաբար, ավելի մեծ կլինի քաշի կորուստը: Օպտիմալ արդյունքի հասնելու համար նպատակ դրեք առնվազն 30 րոպեի ընթացքումաերոբիկ վարժությունամեն օր, ինչպես քայլելը, հեծանիվը, լողը կամ արշավը:
Կարճաժամկետ հաջողություն
Չնայած Slim 4 Life դիետան կարող է օգտակար լինել, երբ խոսքը վերաբերում է կարճաժամկետ քաշի կորստին խթանմանը, բավականին սահմանափակող կալորիականության պահանջները նշանակում են, որ քաշը երկար ժամանակ պահելը կարող է դժվար լինել:
Նրանք, ովքեր մտածում են այս դիետան կրակելու մասին, գուցե ցանկանան զրուցել իրենց բուժաշխատողի հետ ՝ նախքան իրենց ներկա կենսակերպում էական փոփոխություններ կատարելը:
