Եթե դուք սեռական ակտիվ եք և այս պահին հետաքրքրված չեք երեխա ունենալով, ապա գուցե ցանկանաք իմանալ հղիության նվազագույն հավանական ժամանակի մասին: Իմանալը, թե երբ եք ամենայն հավանականությամբ հղիանում, ինչպես նաև ամենաքիչը կարող է օգնել ձեզ ապահովել ձեր ընտանիքի պլանավորման անհատական պահանջների բավարարումը:
Հասկանալով դաշտանային ցիկլը
Հասկանալու լավագույն միջոցը, երբ դուք ամենաքիչը հավանական եք հղիանալ, հասկանալն է դաշտանային ցիկլը և հղիանալու ձեր լավագույն ժամանակը: Դաշտանային ցիկլը սովորաբար 28 օր է, բայց երկարությունը կարող է տատանվել 21-ից 35 օրվա ընթացքում: 1-ը օրն է, երբ սկսվում է դաշտանային արյունահոսությունը: Մոտ մեկ շաբաթ անց ձեր հորմոնի մակարդակը սկսում է աճել `հանգեցնելով դրանօվուլյացիա, Օվուլյացիայից հետո հորմոնի մակարդակը նվազում է, եթե չկար հասկացությունmenstrual արյունահոսությունսովորաբար կրկին սկսվում է 12-ից 14 օր անց:
Առնչվող հոդվածներ- Հղիության նորաձեւության 12 առաջին անհրաժեշտություն
- Հղի որովայնի պատկերասրահ
- Կլոմիդյան փաստեր
Երբ է հղիանալու ամենալավ ժամանակը:
Երբ է կինը հղիանալու ամենայն հավանականությամբ: Հղիությունն, ամենայն հավանականությամբ, տեղի կունենա ամսական ցիկլի կարճ պատուհանի ընթացքում, երբ դուք ձվազատում եք:Ovulationձեր ձվարաններից մեկից անպտղացված ձվի արտանետում է և սովորաբար տեղի է ունենում 14-րդ օրը, եթե ձեր ցիկլը 28 օր է: Ձվաբջիջը տևում է ընդամենը 24 ժամ, բայց կարող է առաջանալ ավելի վաղ կամ ուշ, քան 14-րդ օրը և կարող է տարբեր լինել կանանցից կանանց: Քանի որ սերմնաբջիջները կարող են ապրել կնոջ մարմնի ներսում մինչև հինգ օր, 14-րդ օրվա մոտ կա վեց օրվա պատուհան, երբ առավել բեղմնավորված եք: Եթե մտածում եք. «Ե՞րբ եմ ամենայն հավանականությամբ հղիանալու»: դա, ամենայն հավանականությամբ, այդ վեց օրվա ընթացքում ՝ 14-րդ օրվա կամ ձվաբջջի արտանետման ժամանակ:
Հղիանալու ամենաքիչը ժամանակն է
Հղիության համար ամենաքիչ հավանական ժամանակը ձեր ցիկլի 1-ից 7-րդ օրերն են: Սովորաբար ամսվա ընթացքում այս ժամանակահատվածում դուք կունենաք ձեր դաշտանային հոսքը, և դա կարող է լինել հղիանալու լավագույն ժամանակը, եթե պլանավորում եք սեռական ակտ ունենալ:
- Տիպիկ երկարության ցիկլում դուք օվուլյացիա կունենաք մոտ 14-րդ օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է օվուլյացիա կատարել այլ ժամանակ, եթե ձեր շրջանը ավելի անկանոն է կամ ավելի կարճ է, քան 28 օր: Պետք է հիշել, որ ձեր դաշտանային ցիկլը սկսելուց 14 օր առաջ եք օվուլյացիա անում. եթե ձեր ցիկլը 28 օրից կարճ է, օրինակ ՝ 21 օր, կարող եք ձվարան ունենալ 7-րդ օրվա շուրջ:
- Եթե ձեր ցիկլը այդպիսին էանկանոն, ամեն ամիս կարող եք օվուլյացիա ունենալ տարբեր օրերին: Սեփական ցիկլի քարտեզագրումը և ձեր օվուլյացիայի ժամանակահատվածի որոշումը կարող են օգնել սովորել, երբ առավել բեղմնավոր եք և հղիանալու ամենաքիչ հավանականությունը:
Ինչպե՞ս որոշել, թե երբ եք ամենայն հավանականությամբ հղիանում
Կարող եք գծագրել ձեր սեփական ցիկլը ՝ ժամանակներ պարզելու համար, որ ամենաարդյունավետն եք և ամենաքիչը բերրի: Դա անելու մի քանի եղանակ կա.
Մարմնի բազալ ջերմաստիճանը
Բազալային ջերմաստիճանը կարող է ցուցանիշ լինել: Ձեր օվուլյացիան կատարելու 48 ժամվա ընթացքում առավոտյան ձեր առաջին ջերմաստիճանը անկողնուց վեր կենալը բարձրանում է առնվազն 0,4 աստիճանով: Դուք պետք է ամեն առավոտ միաժամանակ տաքացնեք ձեր ջերմաստիճանը և տեղեկատվությունը դրեք գծապատկերի վրա: Ամիսն ավարտելուց հետո կարող եք նայել տվյալները և տեսնել, թե երբ եք օվուլյացիայի ենթարկվել: Մի քանի ամիս ձեր ցիկլը գծագրելուց հետո դուք լավ գաղափար կունենաք, երբ դուք սովորաբար ունենում եք ձվաբջիջ, և, հետևաբար, երբ ամենաբեղմնավոր եք: Եթե ձեր ցիկլն անկանոն է, ապա այս մեթոդը չի կարող ձեզ ասել, թե երբ եք պարբերաբար օվուլյացիա անում:
usps առաքում է Սուրբ eveննդյան նախօրեին
Արգանդի վզիկի դիրքը և լորձի փոփոխությունները
Ձեր ցիկլի ընթացքում ձեր արգանդի վզիկը և արգանդի վզիկի լորձը ենթարկվում են փոփոխությունների, որոնք կապված են ձեր ցիկլի փուլի հետ: Օվուլյացիայի ժամանակ ձեր արգանդի վզիկը տեղափոխվում է դեպի վեր, և արգանդի վզիկի կողմից արտադրված լորձը նման է հում ձվի սպիտակուցների կամ ջրալի է: Ձեր մարմնի այս փոփոխություններին հետևելը կարող է նաև օգնել ձեզ ճանաչել, երբ օվուլյացիա եք անում:
Ձվաբջիջների կանխատեսում
Օվուլյացիայի կանխատեսումը կարող է օգնել: Առկա են թեստեր, որոնք կարող են կանխատեսել ձեր օվուլյացիան: Քանի որ դրանք փող արժեն, կանանց մեծամասնությունն օգտագործում է դրանք, երբ փորձում են հղիանալ և չնկարագրել իրենց պտղաբերության ցիկլերը: Կանայք են օվուլյացիայի ընթացքում առավել բերրի , այնպես որ, եթե մտածում եք, թե արդյոք ավելի բեղմնավոր եք ձեր շրջանից հետո, պատասխանը, ամենայն հավանականությամբ, ոչ է:
Իմանալով ձեր ցիկլը
Եթե փորձում եք չհղիանալ, ապա պետք է լավ պատկերացնեք, թե երբ եք ամենայն հավանականությամբ և ամենաքիչ հավանականությամբ հղիանում հղիանալը նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը ՝ առանց հակաբեղմնավորիչների օգտագործման: Հասկանալը, թե երբ է ամենայն հավանականությամբ աղջիկը ձեռնափայտ հղիանում, օգնում է իմաստուն որոշումներ կայացնել այն մասին, թե երբ պետք է սեռական հարաբերություն սկսեք ձեր ընտանիքի պլանավորման համար:
