Նախաճաշին դդումի վարսակի ալյուրի նման տաք և հագեցած ամանի նման բան չկա:
Հիանալի ընտրություն է զբաղված օրը սկսելու համար: Այն ոչ միայն արագ և հեշտ է պատրաստվում, այլև սուպեր առողջարար է և սրտանց և երաշխավորված է, որ բոլորը կպահեն մինչև ճաշ: Այս պարզ բաղադրատոմսը վարսակի ալյուրը բարձրացնում է հաջորդ մակարդակի վրա՝ դդումի խյուսի պարզ հավելմամբ՝ լրացուցիչ յուղալի հյուսվածքի և համի բարձրացման համար:
Արագ և հեշտ նախաճաշ
- Այս բաղադրատոմսը օգտագործում է այն բաղադրիչները, որոնք դուք հավանաբար ունեք ձեռքի տակ (ներառյալ պահածոյացված դդումը):
- Կծու լոռամիրգը, պեկանը և դդումը ավելացնում են համ և հյուսվածք:
- Այն արագ հավաքվում է շաբաթվա նախաճաշի համար:
- Պատրաստեք մեծ խմբաքանակ, քանի որ այն նաև լավ է տաքանում:
Մատուցել սեզոնայինի հետ ամառային մրգային աղցան , որոշ խրթխրթան Օդային Fryer Բեկոն , և գուցե ա հապալաս սմուզի !
մոխրագույն ծածկույթի համար լավագույն մազի ներկը
Համեղ բաղադրիչներ և տատանումներ
Բոլորը սիրում են դդմի վարսակի ալյուրի քաղցր/համը:
Վարսակի ալյուր Ստորև բերված բաղադրատոմսում օգտագործեք հնաոճ վարսակ: Եթե դուք ունեք արագ վարսակ կամ պողպատից կտրված վարսակ, դրանք դեռ կաշխատեն, պարզապես պետք է կարգավորեք պատրաստման ժամանակը և հեղուկը:
ԴԴՈՒՄ ՊՅՈՒՐ Օգտագործեք պահածոյացված կամ թարմ դդումի խյուս . Եթե օգտագործում եք պահածոներ, համոզվեք, որ այն դդումի կարկանդակ լցոն չէ (քանի որ բանկաները հաճախ նույն տեսքն ունեն):
զրույցները շարունակելու համար հարցեր տալ տեքստի վրա
ՀԱՄԵՄՈՒՆՔՆԵՐ Դդմի կարկանդակի համեմունք այս բաներից մեկն է, որը պարզապես ամեն ինչ ավելի լավ է դարձնում, և այս վարսակի ալյուրը ոչնչով չի տարբերվում: Apple Pie Spice-ն աշխատում է լավ այս բաղադրատոմսում նույնպես:
Խորհուրդներ սերուցքային վարսակի ալյուրի համար
- Գերհարուստ և յուղալի վարսակի ալյուրի համար ջուրը փոխարինեք կաթով (ինչպես անում ենք այս բաղադրատոմսում):
- Հնաոճ վարսակի օգտագործումը վերջնական արդյունքին կտա ավելի ծանր, ծամող հյուսվածք, քան արագ եփվող կամ լուծվող վարսակը:
- Առանց կաթնամթերքի տարբերակի համար օգտագործեք սոյայի, նուշի կամ ցանկացած տեսակի առանց կաթնամթերքի կաթ՝ 1:1-ով փոխարինելու համար:
- Կաթնամթերքը (կամ նույնիսկ ոչ կաթնամթերքը) կարող է ունենալ շաքարներ, որոնք կարող են այրվել: Անպայման կրակը ցածր պահեք և հաճախակի խառնեք։
- Գիշերվա ընթացքում վարսակը թրջեք դդմի կրեմի խառնուրդի մեջ։ Նրանք շատ ավելի արագ կեփեն, կամ կարող են ուտել սառը, առանց եփելու:
առցանց ժամադրություն 12 տարեկան երեխաների համար
Ինչպես պահել դդումի վարսակի ալյուրի մնացորդները
- Վարսակի ալյուրը փակ տարայի մեջ պահել սառնարանում և առանձին մասերը տաքացնել միկրոալիքային վառարանում: Ավելացնում ենք ցանկալի միջուկները և մատուցում։
- Սառեցրեք դդմի վարսակի ալյուրը կվարտա չափսի տոպրակների մեջ՝ դրսում նշված ամսաթվի վրա: Վարսակի ալյուրը սառցարանում կպահվի մինչև 3 ամիս։
Կատարյալ դդմի բաղադրատոմսեր
- Շոկոլադե չիպսով դդումի տորթ - այնքան թեթև և խոնավ
- Դդմի հաց - հեշտ է պատրաստել
- Լավագույն փափուկ դդմի բլիթները - հաստ և փափուկ
- Դդմի ռուլետի բաղադրատոմս - 30 րոպեից ցածր
- Դդմի ցուկկինի հաց - հագեցած համով
Ձեզ դուր եկավ այս դդմի վարսակի ալյուրը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
5-ից10քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Դդմի սերուցքային վարսակի ալյուր
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակըքսան րոպե Ընդհանուր ժամանակ30 րոպե Ծառայություններ4 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Դդմի վարսակի ալյուրը տաք է, սրտանց և բուրավետ: Դա կատարյալ նախաճաշ է ցուրտ օրվա համար:Բաղադրիչներ
- ▢1 ½ բաժակներ հին մոդայիկ վարսակ
- ▢երկու բաժակներ ջուր
- ▢մեկ բաժակ կաթ
- ▢¾ բաժակ դդումի խյուս
- ▢3 ճաշի գդալներ թխկու հյութ
- ▢մեկ թեյի գդալ դարչին
- ▢½ թեյի գդալ դդումի կարկանդակ համեմունք
- ▢⅛ թեյի գդալ աղ
- ▢⅓ բաժակ չորացրած լոռամիրգ
Ընտրովի լցոնումներ
- ▢տապակած պեկաններ
- ▢խիտ մածուկ
- ▢Շագանակագույն շաքարավազ
- ▢դդումի սերմեր
Հրահանգներ
- Ջուրը, կաթը, դդմի խյուսը, թխկի օշարակը, համեմունքները և աղը եռացնել։
- Խառնել վարսակի և լոռամրգի մեջ: Կրճատել կրակը, որպեսզի եփվի և եփել 13-16 րոպե՝ երբեմն խառնելով:
- Լրացրեք պեկանները, շագանակագույն շաքարավազը, սերուցքը և ցանկության դեպքում դդումի սերմերը:
Բաղադրատոմսի նշումներ
- Այս վարսակի ալյուրը թեթեւակի քաղցրացված է: Եթե նախընտրում եք ավելի քաղցր վարսակի ալյուր, ավելացրեք շաքարավազը:
- Գերհարուստ և յուղալի վարսակի ալյուրի համար ջուրը փոխարինեք կաթով (ինչպես անում ենք այս բաղադրատոմսում):
- Հնաոճ վարսակի օգտագործումը վերջնական արդյունքին կտա ավելի ծանր, ծամող հյուսվածք, քան արագ եփվող կամ լուծվող վարսակը:
- Առանց կաթնամթերքի տարբերակի համար օգտագործեք սոյայի, նուշի կամ ցանկացած տեսակի առանց կաթնամթերքի կաթ՝ 1:1-ով փոխարինելու համար:
- Կաթնամթերքը (կամ նույնիսկ ոչ կաթնամթերքը) կարող է ունենալ շաքարներ, որոնք կարող են այրվել: Անպայման կրակը ցածր պահեք և հաճախակի խառնեք։
- Գիշերվա ընթացքում վարսակը թրջեք դդմի կրեմի խառնուրդի մեջ։ Նրանք շատ ավելի արագ կեփեն, կամ կարող են ուտել սառը վիճակում՝ առանց եփելու:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:229,Ածխաջրեր:46է,Սպիտակուցներ:7է,Ճարպ:3է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:3մգ,Նատրիում:110մգ,Կալիում:335մգ,Մանրաթել:5է,Շաքարավազ:քսանէ,Վիտամին A:7267 թIU,Վիտամին C:երկումգ,Կալցիում:129մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախաճաշ
