Պզուկներայն խնդիրն է, որը ազդում է նախնական երեխաների, դեռահասների և մեծահասակների վրա: Ըստ Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիա , մոտավորապես 50 միլիոն մարդ միայն ԱՄՆ-ում ներկայումս ապրում է այս մաշկի հիվանդությամբ: Բազմաթիվ պատճառներ կան պզուկներ կարող են առաջանալ , և նույնքան շատերը, որոնք բացատրում են, թե ինչու այն կարող է հայտնվել դեմքի միայն աջ կողմում:
Աջ կողմնակի պզուկների հնարավոր պատճառները
Պզուկների պատճառ կարող են լինել հորմոնալ փոփոխությունները (սեռական հասունությունինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների մոտ, հղիություն կամ բանավոր հակաբեղմնավորիչների օգտագործում), որոշակի դեղամիջոցներ, սթրես, վատ սննդակարգ կամ գենետիկա: Այն հայտնվում է մարմնի այն տարածքներում, որոնք ունեն բարձր մակարդակ ճարպագեղձեր , Լինում են դեպքեր, երբ դեմքի միայն աջ կողմում կան պզուկների նշաններ: Հիմնականը պարզելն է, թե ինչու է դա տեղի ունենում և անհրաժեշտ փոփոխություններ կատարելը:
Առնչվող հոդվածներ- Ի՞նչ է պզուկները
- Օսկար ձկների հիվանդություններ
- Բուժող քերծվածքներ ձեր դեմքին
Քնած ձեր դեմքի աջ կողմում
Բշտիկների արտաքին տեսքի և խստության մեջ մեծ դեր են խաղում շրջակա միջավայրի գործոնները: Որոշակի սովորություններ կարող են առաջացնել մաշկի անցանկալի գրգռում: Քանի դեռ դրանք չեն ընդունվել և փոփոխվել, դժվար թե պզուկները վերանան: Որպես օրինակ վերցրեք ձեր քնելու եղանակը: Բարձի վրա ձեր աջ այտը քնելը կարող է առաջացնել աջակողմյան պզուկներ: Illածկաշապիկների պատերը կախված են կեղտից և յուղից, ինչը հանգեցնում է դրան պզուկների մեխանիկա , (Պզուկները առաջանում են ձեր դեմքին դիպչող նյութերի կամ առարկաների պատճառով) Երբ գլուխը հենեք անմաքուր բարձի երեսին, կուտակված աղտոտիչները խցանում են ձեր ծակոտիները: Արդյունքում աջ կողմում պզուկներ են բռնկվում:
Կան կանխարգելման մի քանի եղանակներ: Առաջինը `Լվանալ Ձեր դեմքըամեն գիշեր քնելուց առաջ: Սա բարձի ծածկոցը հնարավորինս մաքուր կպահի: Հաջորդը `բարձի ծածկոցները պարբերաբար լվանալն է: Նրանք պետք է փոխել առնվազն շաբաթը մեկ անգամ և նույնքան հաճախ, որքան յուրաքանչյուր երկու-երեք օրը: Հաշվի առեք նաև լվացքի մաքրման տեսակը, որն օգտագործում եք: Sensitiveգայուն մաշկի համար պատրաստված լվացող միջոցները լավագույնն են, քանի որ դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ արձագանք առաջացնեն:
Callանգեր կատարելը ձեր բջջային հեռախոսով
Ձեր դեմքի աջ կողմում պզուկների հայտնվելը մեկ այլ պատճառ է բջջային հեռախոսի օգտագործում , Այս օրերին բոլորն ունեն մեկը: Այնուամենայնիվ, մարդիկ հազվադեպ են մտածումմաքրել կամ ախտահանելնրանց էլեկտրոնային սարքերը: Սա կարող է առաջացնել մանրէների լուրջ կուտակում: Ամեն անգամ, երբ որևէ մեկի ձեռքը սեղմելիս կամ դուռ եք բացում (այն արագ տեքստով հետևելու համար) մանրէներ եք տարածում ձեր հեռախոսի վրա: Aանգահարելիս այդ մանրէները անմիջականորեն շփվում են ձեր դեմքի հետ: Սա կարող է գրգռել մաշկը և առաջացնել ճեղքվածք:
Եթե հեռախոսը պահում եք դեմքի երթևեկման կողմը, մտածեք կատարել մի քանի աննշան ճշգրտումներ: Callsանգեր կատարելիս փորձեք օգտագործել ականջակալներ կամ ականջակալներ, օգտագործեք աախտահանիչ սրբելդեպի ամեն օր մաքրեք ձեր բջջային հեռախոսը հեռախոսը միշտ հեռու պահեք ձեզանից: Այս պարզ լուծումները կանխելու են ձեր մաշկի շփումը բշտիկներ առաջացնող պզուկների հետ:
Անգիտակցաբար շոշափելով ձեր դեմքը
Յուրաքանչյուրը դիպչում է իր դեմքին ՝ առանց այդ մասին իսկապես մտածելու: Unfortunatelyավոք, ձեր դեմքին դիպչելը կարող է հանգեցնել անցանկալի պզուկների: Ըստ մաշկաբան դոկտոր Ավա Շամբոնի հոդվածում ձեր դեմքին դիպչելու պատճառները ապացուցված է, որ առաջացնում է ճեղքվածքներ: Ձեր մատները տարածում են բակտերիաները, բորբոքում են մաշկը և մեծացնում յուղի արտադրությունը: Կեղտն ու յուղերը, որոնք դուք վերցնում եք ամենօրյա գործողություններից, ինչպիսիք են ստեղնաշարն օգտագործելը կամ ճաշը բռնելը, ձեր ձեռքերում են: Երբ դիպչում եք ձեր դեմքին, այդ մանրէները տեղափոխվում են և մաշկի մակերեսի տակ:
ինչպես խցանները կիսով չափ կտրել
Ըստ ա ուսումնասիրություն դեմքին հուզելու մասին , մարդիկ մեկ ժամում միջինը շոշափում են իրենց դեմքերը 23 անգամ: Այդ հաճախականությունը նշանակում է բակտերիաների փոխանցման բարձր մակարդակ, և եթե ձեր դեմքի մի հատված կա, որին հաճախ դիպչում եք, կարող է շատ ժամանակ չպահանջել, որպեսզի այդ հատվածում տեղի ունենա ընդմիջում:
Եթե դեմքի մի կողմում պզուկներ եք նկատում, ապա մտածեք ձեր սովորությունների մասին: Այդ կողմին ավելի հաճախ դիպչելը կարող է առաջացնել պզուկներ: Ամենալավ բանը `ձեռքերը հեռու պահել դեմքից: Գիտակցված որոշում կայացրեք դադարեցնել: Դեպի կանգ առնելու միջոցներից մեկը կանխել հաճախակի դեմքի հպումը պետք է փորձել վիրակապ դնել ձեր ցուցիչի մատի վրա: Սա կգործի որպես ֆիզիկական հիշեցում: Երբ սովորությունը դադարեցնեք, կնկատեք, որ ձեր մաշկը սկսում է մաքրել:
Սպառելով չափազանց շատ շաքար
Երկարաժամկետ հետազոտական ուսումնասիրությունները գտել են կապը միջեւ բարձր շաքար պարունակող սնունդ և պզուկներ , Սննդամթերքը, որն ունի բարձր գլիկեմիկ ինդեքս կամ GI, կարող է ազդել, թե որքան ծանր է պզուկները: Դա հանգեցնում է հորմոնի մակարդակի բարձրացմանը, ինչը մեծացնում է sebum արտադրությունը: Դա սովորաբար հանգեցնում է դուրս գալու: Բարձր ստանդարտ պարունակությամբ սննդամթերք են համարվում `շաքարային ըմպելիքներ, շոկոլադ, թխած ապրանքներ և սպիտակ հաց:
Սա վերաբերում է աջակողմյան պզուկներին ՝ շնորհիվ չինական բժշկության ավանդական ձևի, որը հայտնի է որպես Դեմքի քարտեզագրում , Գաղափարն այն է, որ մաշկի արտաքին տեսքը կարող է վկայել ներքին առողջական խնդիրների մասին: Ենթադրվում է, որ աջ այտը կապված է շաքարի հետ: Այդ տարածքում նպատակային ընդմիջումները ենթադրում են, որ ձեր սննդակարգում կա ավելցուկային շաքար: Փորձեք կրճատել բարձր GI սնունդը և ձեր սննդի մեջ ներառել թարմ մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն:
Երբ դիմել լրացուցիչ բուժման
Կան պահեր, երբ անհրաժեշտ է հետագա բուժում գտնել: Եթե դուք փոփոխություններ եք կատարել, բայց մաշկի ընդհանուր տեսքի մեջ տարբերություն չեք նկատում, ապա նշանակեք aմաշկաբան, Դրանք որոշելու են ձեր հատուկ կարիքների լավագույն գործողությունը: Դա կարող է ներառել մաշկի խնամքի համար նախատեսված արտադրանքի օգտագործումը կամ կյանքի ավելի նպատակային փոփոխություններ:
Լավ կլինի նաև դիմել ընդհանուր բժշկի, եթե ձեր մաշկի հետ կապված խնդիրներ չառաջանան: Պզուկները կարող են լինել լուրջ բժշկական խնդիրների կողմնակի ազդեցություն, ինչպիսին է PCOS (կամ պոլիկիստական ձվարանների համախտանիշ) և շաքարախտ ,
Աջ կողմի պզուկները հնարավոր է բուժել
Պզուկների դեմ պայքարը կարող է հիասթափեցնել: Այն հաճախ առաջացնում է ամաչկոտության, ցածր ինքնագնահատականի և անօգնականության զգացողություններ: Խելամիտ փոփոխություններ կատարելով սովորությունների և վարքի մեջ ՝ հնարավոր է վերացնել աջակողմյան պզուկները:
