Սա Կծու սամիթ Դիպ բաղադրատոմսը լի է համով! Համադրեք այն ձեր բոլոր սիրելի բանջարեղենի և պիտայի հետ և պատրաստվեք անհետանալուն և ձեր հաջորդ երեկույթին կամ հավաքույթին: Ավելի լավ? Այն այնքան թեթև և թարմացնող է, որ հիանալի է նաև ամենօրյա խորտիկների համար:
Ունենալով մի քանի համեղ ընկղմված բաղադրատոմսեր ռոտացիան այստեղ ընդհանուր առմամբ պարտադիր է: Անկախ նրանից, թե դա տոնական նախուտեստների, ընկերների և ընտանիքի հետ ժամանցի, թե պարզապես դպրոցից հետո խորտիկների համար, դա ամեն ինչ արեք:
Թեև ես սիրում եմ երբեմն-երբեմն համեղ, հալված, քչահունչ ինդուլգենցիան, մածունի թաթերն այնտեղ են: Նրանք թեթև են և առողջարար (սա սամիթ է առանց մայոնեզի), ինչը նշանակում է, որ ես ոչ միայն կարող եմ դրանք ավելի հաճախ պատրաստել, այլև ավելի շատ ուտել մեկ չափաբաժնի մեջ: Դրանք նաև շատ հեշտ է նախապես պատրաստել և մի քանի օր լավ պահել սառնարանում՝ ընդհատվող խորտիկների կամ նախօրոք խնջույքի նախապատրաստման համար: Համարձակվե՞մ ասել, որ հաջորդ օրը նույնպես ավելի լավն են: Նրանք լիովին!
Ինչի՞ հետ եք մատուցում սամիթ դիփը:
Ինչ է համով սամիթով: Այս կծու սամիթով բանջարեղենը կարող եք մատուցել ամեն ինչի հետ և այն ամենի հետ, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը:
Ինձ դուր է գալիս այս հունական մածունի սամիթը թարմ բանջարեղենով, ինչպիսիք են գազարը, նեխուրը, կտրատած բուլղարական պղպեղը և բրոկկոլին:
ինչպես կիրառել ծաղրածուի դիմահարդարումը
Այն նաև ֆանտաստիկ է փափկամազով պիտայի հացով, կարտոֆիլի չիպսերով, տորտիլյա չիպսերով և տապակած պիտա չիպսերով: Այլ համեղ տարբերակները ներառում են նախուտեստներ, հացահատիկներ և կրեկերներ:
Ավելի համեղ մատուցման առաջարկներ
Այս թթվասերը սամիթն ընկղմեք փոքրիկ կափարիչներով տարաների մեջ, ինչպես նաև փաթեթավորված կտրատած բանջարեղենը վերցնելու համար և գնացեք խորտիկ:
Ծառայել այն խնջույքի ժամանակ կամ ամանի/բանկայի մեջ (կամ որպես բոնուս՝ փորված բուլղարական պղպեղի ամանի մեջ): Սա իսկապես կատարյալ սամիթ է բանջարեղենի համար:
ինչ կա փայլուն փայտիկի մեջ
Պատրաստեք սամիթով հացի աման: Կամ սամիթով թաթախված պոմպերնիկելի հացի աման, եթե ցանկանում եք հավելյալ համ:
Փաթեթավորեք փոքրիկ տարա մեջ դպրոցական ճաշեր բանջարեղենով և պիտա չիպսերով՝ իրենց սովորական սենդվիչով, աղցանով կամ փաթաթանով առողջ կողմի համար:
Տարբերակները բառացիորեն անվերջ են:
ինչ են ուտում մանկական նկարիչ կրիաները
Դուք նույնիսկ կարող եք այն վերածել a խորտիկի սկուտեղ բուրավետ հումուսի, ֆետա պանրի, թարմ մրգերի և բանջարեղենի տեսականիով: Ավելացրեք մի քիչ հաց և այս սուպեր համեղը Ձիթապտղի յուղ և խոտաբույսերի հաց խառնուրդին, և ձեր անձնակազմը ուրախությամբ կխժռի այդ ամենը:
Մնացորդ Դիփ.
Դա տոնի առիթ է: Տարածեք այն սենդվիչի վրա: Եթե հաշվի առնեք, թե ինչ կա սամիթով, ապա այն իսկապես համեղ սենդվիչ է պատրաստում հնդկահավի և բուսական սենդվիչների համար: փաթաթում է ! Դուք կարող եք այն ավելացնել փափկամորթ հացի մեջ խորոված հավով, բանջարեղենով և ֆետայով և պատրաստվեք երեսին տնկելուն:
Ավելի շատ Dip Recipes
Ինչպե՞ս պատրաստել սամիթ, կծու կամ մեղմ:
Ազատորեն պատրաստեք այս համեղ տնական սամիթով թաթախումը այնքան կծու կամ մեղմ, որքան ցանկանում եք: Ինչպես գրված է, այն գտնվում է միջին կողմում, այնպես որ պարզապես ավելացրեք հալապենյո և/կամ սերմեր՝ այն ավելի համեմելու համար կամ ամբողջությամբ բաց թողեք խալապենոն՝ միանգամայն համեղ բանջարեղենի թեթև ըմպելիքի համար:
Եթե ցանկանում եք, զարդարեք թարմ սամիթով։
5-ից14քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Կծու սամիթ Դիփ
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը0 րոպե Սառը ժամանակմեկ ժամ Ընդհանուր ժամանակմեկ ժամ 5 րոպե Ծառայություններ16 սպասարկում ՀեղինակՋենիֆեր Լաֆլին Այս կծու սամիթը լի է համով: Համադրեք այն ձեր բոլոր սիրելի բանջարեղենի և պիտայի հետ և պատրաստ եղեք անհետանալու և ձեր հաջորդ երեկույթին կամ հավաքույթին: Ավելի լավ? Այն այնքան թեթև և թարմացնող է, որ հիանալի է նաև ամենօրյա խորտիկների և դպրոցական ճաշերի համար:Բաղադրիչներ
- ▢մեկ բաժակ 2% հունական յոգուրտ
- ▢մեկ բաժակ թեթեւ թթվասեր
- ▢մեկ մեծ jalapeño
- ▢½ ճաշի գդալ չորացրած սամիթ
- ▢½ ճաշի գդալ չորացրած մաղադանոս
- ▢մեկ թեյի գդալ ծովի աղ
- ▢մեկ թեյի գդալ սոխի փոշի կամ չորացրած սոխ
- ▢մեկ թեյի գդալ սխտորի փոշի
- ▢մեկ թեյի գդալ թակած թարմ սոխ
Հրահանգներ
- Միջին ամանի մեջ միացրեք հունական մածունը և թթվասերը:
- Հալապենոն աղալ՝ հանելով ցողունը։ Ներառեք բոլոր սերմերը կծու թաթախման համար, կեսը՝ թեթևակի համեղ թաթախման համար, և ընդհանրապես ոչ մի սերմ՝ թեթև թարմ սամիթի համար:
- Խառնել չոր խոտաբույսերը (սամիթ և մաղադանոս), աղը, սոխի փոշին, սխտորի փոշին և սոխը և ծածկել պոլիէթիլենային թաղանթով:
- Դրեք սառնարանում առնվազն մեկ ժամ, կամ պարզապես պատրաստեք այն նախօրեին լրացուցիչ անուշաբույր թաթախման համար: Ծառայել ձեր բոլոր սիրած ըմպելիքներով և փորել:
Բաղադրատոմսի նշումներ
Այս ըմպելիքը կարելի է պատրաստել ընդամենը 1 ժամ սառչելու ժամանակ, բայց ավելի համային համի համար փորձեք պատրաստել այս ըմպելիքը նախորդ գիշերը՝ թույլ տալով, որ այն սառչի, երբ դուք քնած եք: Համեմունքները կխառնվեն մածունի և թթվասերի հետ, և դա պարզապես փառահեղ է: Եթե ցանկանում եք, զարդարեք թարմ սամիթով։ Ցանկանում եք լրացուցիչ կծու ըմպելիք: Թող մի քանի կծու սոուս կամ կայենյան պղպեղ ներս մտնի զվարճանքի համար: Համեմեք ըստ ճաշակի՝ ձեր ընտրած ցանկացած հավելումներով:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:28,Ածխաջրեր:մեկէ,Սպիտակուցներ:մեկէ,Ճարպ:մեկէ,Խոլեստերին:5մգ,Նատրիում:160մգ,Կալիում:56մգ,Վիտամին A:60IU,Վիտամին C:1.5մգ,Կալցիում:36մգ,Երկաթ:0.1մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախուտեստ
