Վարունգով բուտերբրոդներ
Սպա-թեմաներով երեկույթը հիանալի տարբերակ է զվարճալի, հանգստացնող իրադարձության համար, և սպա-երեկույթների համապատասխան սնունդը կօգնի առիթին տալ առողջ ինդուլյացիայի ճիշտ մակարդակ:
Սպա երեկույթների անցկացման վայրեր
Սպա-երեկույթը կարող է ներառել շատ բաներ `սկսած հանգստացնող մերսումներից և ռեֆլեքսոլոգիայի բուժումից մինչև զվարճալի տան վերափոխումներ: Սպա թեմաները հատկապես տարածված են հարսանիքի նախուտեստների, ամուրի երեկույթների, մանկական երեկույթների, 16 քաղցր երեկույթների կամ ցանկացած հատուկ առիթի համար, որը կանայք նշում են միասին: Այնտեղ, որտեղ տեղի է ունենում երեկույթը, որոշվում է, թե ինչ տեսակի սնունդ է առկա:
Առնչվող հոդվածներ
- Ամառային երեկույթներ
- Հեշտ Արագ երեկույթների սնունդ
- Ֆուտբոլային կուսակցության սնունդ
Սպա-երեկույթները հաստատված օրական սպա-սրահներում կարող են ունենալ սահմանափակ ընտրացանկ, որը պատրաստվել է հաստատության կողմից, կամ նրանք կարող են թույլ տալ հյուրերին բերել իրենց սեփական սնունդը կամ սպասարկողը: Մինչդեռ տնային սպա-երեկույթները սահմանափակումներ չունեն սննդի տեսակների և այն բանի, թե որքանով է անհրաժեշտ առողջությունը (կամ համեղ անառողջ):
Սպա կուսակցական սննդի տեսակները
Լավագույն նախուտեստներ և սպա-երեկոների ընտրության բանալին իմանալն է `երեկույթը կունենա՞ առողջ առողջություն, թե՞ զիջող: Այս երկուսը միմյանց բացառող չեն. Շատ առողջ նախուտեստներ կարող են հարուստ և համեղ լինել, բայց հյուրերը կարող են տարբեր ակնկալիքներ ունենալ ՝ ելնելով միջոցառման տեսակից: Ինչպես ցանկացած խնջույքի ընտրացանկում, կարևոր է նաև առաջարկել բազմազան ընտրություններ և հաշվի առնել սննդակարգի հետ կապված ցանկացած խնդիր, սննդային ալերգիա կամ համային նախասիրություններ:
Սպա-երեկույթների մեծ մասի սննդամթերքները համեմատաբար թեթև և թարմ են; դրանք էկզոտիկ համերով հիշարժան մորթիներ են: Մատնեղենով սնունդը լավագույն տարբերակն է, քանի որ ուտելու ընթացքում դրանք շատ մաքրում կամ խնամք չեն պահանջում, ինչը թույլ է տալիս հյուրերին զգալ վերջնական հանգիստ, նույնիսկ մինչ նրանք վայելում են նուրբ ճաշերը:
Առողջ ընտրանքներ
Եթե սպա-երեկույթը կենտրոնացած է բնական բուժման և մաքրման աշխատանքների վրա, առողջ սնունդը լավագույնն է: Ընտրությունը կարող է ներառել.
- Վարունգով կամ ջրաղացով բուտերբրոդներ հացահատիկի տապակած հացահատիկի վրա
- Էկզոտիկ պանիրներ և ցորենի կամ հացահատիկի կոտրիչ
- Estyեստի համեմունքներով շերտավորված սոուսներ
- Veggie փաթաթված կամ բուֆետ հյուրերի համար `իրենց սեփականը ստեղծելու համար
- Փոքր աղցաններ համեղահամ սոուսով
- Մինի կեքս ՝ տարբեր համերով, ինչպիսիք են լոռամրգի մանդարին, մեղր նուշ կամ հապալասի անանուխ
- Թարմ բանջարեղենի և մրգերի սկուտեղներ, հնարավոր է `կտրտած լինեն դեկորատիվ ձևերով` լրացուցիչ շքեղության համար
Նույնիսկ ամենաառողջ առողջարանային երեկույթին մեկ կամ երկու հաճույք է պետք, և հեշտ է առաջարկել մի քանի անկատար հյուրասիրություններ, որոնք դեռ առողջարար հատկություններ ունեն: Սև շոկոլադի քառակուսիները, օրինակ, ունեն առատ հակաօքսիդիչներ, մինչդեռ շոկոլադե չիպսերը մի ամբողջ հացահատիկային կեքսին ավելացնելը կարող է քաղցր կայծ ավելացնել առողջ խորտիկին և այնուամենայնիվ տեղին լինել սպա երեկույթների համար:
Դեկադենտ ինդուլգենցիաներ
Առողջարանային երեկույթը, որը կենտրոնացած է փափկամիտ փայփայումի վրա, քնքուշը փայփայելու համար պահանջում է հաճելի նվերներ: Համեղ գաղափարները ներառում են.
- Ընկղմման համար պանիր, կարամել կամ շոկոլադե ֆոնդյու թարմ մրգերով կամ ֆունտ տորթով
- Գուրման շոկոլադներ կամ թխվածքաբլիթներ էկզոտիկ համեմունքներով
- Mini cupcakes հարուստ համադրություններով, ինչպիսիք են սեւ անտառային տորթը, շոկոլադե մանդարինի ռոմ տորթը կամ կիտրոնի լոռամրգի տորթը
- Shովախեցգետին կամ ծովամթերքի այլ նախուտեստներ
- Petit չորսը ՝ նուրբ զարդերով
- Գուրման պիցցա ՝ այծի պանիրով, ավոկադոյի կտորներով, արևից չորացրած լոլիկով կամ այլ անսովոր հավելումներով
Կարևոր չէ չափազանցել առատ սպա-երեկույթների հարստությունը, և երեկույթները, որոնք նույնպես համեղ ճաշացանկում ներառում են առողջ ընտրանքներ, կուրախացնեն յուրաքանչյուր հյուրի:
Աստվածային խմիչքներ
Սպա-երեկույթներին անհրաժեշտ են նաև համապատասխան խմիչքներ `մի քանի տարբերակներով` տարբեր հյուրերի նախասիրությունները առողջ ըմպելիքների, ալկոհոլային ըմպելիքների կամ պարզապես ծարավը հագեցնող ընտրության համար: Հանրաճանաչ սպա-ըմպելիքները ներառում են.
- Mimosas, Bellinis կամ արյունոտ մարիներ մեղմ ալկոհոլի համար
- Բուսական թեյեր ՝ թե տաք, թե սառը
- Շշալցված ջուր, մասնավորապես փոքր շշերի մեջ
- Փրփրացող հյութեր կամ սիդեր
- Սմուզիներ
- Էսպրեսսո, կապուչինո կամ համեղահամ համեմված սուրճեր կամ կոկոներ
Մատակարարի կազմակերպում
Չնայած սպա-երեկույթների սնունդը կարող է պարզ թվալ, այն հիմնականում մատների սնունդ է, ի վերջո, այս նախուտեստներից շատերի էկզոտիկ բնույթը կարող է մարտահրավեր լինել ստեղծելու համար: Առողջ սննդի սրճարանները, մասնագիտացված սննդի բուտիկները և համեղ ուտեստների ռեստորանները բոլորն են հավանականությունը, որ պատրաստում են հյուրանոց պատրաստելու կամ երեկույթների ընտրացանկը ՝ ձեր սեփական համեղ խորտիկները պատրաստելու համար: Փոքր վերաբերմունքները կարող են կատարվել նախապես, և շատ տարբերակներ լվացումից և կտորներից բացի ընդհանրապես շատ քիչ նախապատրաստություն են պահանջում:
Համապատասխան սպա երեկույթների սնունդը համեղ ուղեկից կլինի շքեղ սպա բուժումներին ՝ լինի դա առողջարար վերաբերմունք, թե մեղավոր անկումային խորտիկ:
