Եթե օտար եք ընտանիքի մեկ կամ մի քանի անդամներից, ապա դժվար կլինի իմանալ, թե ինչպես կարգավորել մահը ընտանիքի ներսում: Եթե վստահ չեք, թե ինչպես լուծել վերջին կորուստը, իմացեք, որ օտարված ընտանիքի անդամների հուղարկավորության վարվելակարգի վերաբերյալ օգտակար խորհուրդներ կան, որոնք կարող են օգնել ձեզ տեղեկացված և առողջ որոշումներ կայացնելիս:
Սգո վարվելակարգը օտար ընտանիքի համար
Ոչ մի ընտանիք կատարյալ չէ, և ընդունված է բարդ հարաբերություններ ունենալ ընտանիքի մեկ կամ մի քանի անդամների հետ: Ընտանիքի անդամի կորուստը կարող է թվալ, որ դա ավելի է բարդացնում արդեն սթրեսային և (կամ) անկայուն ընտանեկան իրավիճակը:
Առնչվող հոդվածներ- Սգո արարողությանը չգնալու ընդհանուր պատճառները
- Հանգուցյալների ընտանիքի անդամների հոգեհանգստի վարվելակարգը
- Սգա՞լ է սգո արարողությանը չայցելելը: Ինչ պետք է հաշվի առնել
Ի՞նչ եք ասում, երբ ընտանիքից հեռացած ընտանիքի անդամը մահանում է:
Եթե ընտանիքի օտարված անդամը կյանքից հեռացել է, և դուք ցանկանում եք աջակցել նրանց ողջ մնացած ընտանիքի անդամներին, կարող եք բացարձակապես ձեռք մեկնել ևփոխանցեք ձեր ցավակցությունները, Կարող եք դիտարկել ահամակրանքի քարտ, նրանց հեռախոսազանգ տալը, կարեկցանքի նվեր ուղարկելը կամուղարկելով նրանց տեքստ, Եթե օգնության ձեռք մեկնելը ձեզ հուզական կամ ֆիզիկական վտանգի տակ է դնում, իմացեք, որ լիովին տեղին է պահպանել ձեր սահմանները և ձեռնպահ մնալ դրանից:
Ընտանիքի անդամի հոգեհանգստի արարողությանը ներկա լինելը վատն է:
Հուղարկավորությանը մասնակցելըանձնական ընտրություն է, որը կարող եք կատարել միայն դուք: Եթե դուք հուզական և ֆիզիկապես ապահով եք զգում թաղմանը մասնակցելու ժամանակ և ցանկանում եք այնտեղ լինել ընտանիքի մեկ կամ մի քանի անդամների աջակցելու համար, ապա գուցե մտածեք, որ գնաք: Դուք պետք է մտածեք թաղմանը չմասնակցելու մասին, եթե.
- Ձեր ներկայությունը կվշտացնի կամ շեղում է սգավորներին
- Ձեզ խնդրել են չմասնակցել
- Հաճախելը կարող է ձեզ համար անվնաս լինել զգացմունքային և (կամ) ֆիզիկական առումով
Պատմելով օտար ընտանիքին մահվան մասին
Դժվար է զգալ, թե արդյո՞ք նպատակահարմար է վերջին կորստի մասին լուրը հաղորդել ընտանիքի օտարված անդամի հետ: Եթե ունակ եք դա անել այնպես, ինչպես պաշտպանում է ձեր հուզական և ֆիզիկական անվտանգությունը, կարող եք մտածել, որ օգնության ձեռք մեկնեք: Իմացեք, որ ձեզ հարկավոր չէ անձամբ ասել այդ մասին, եթե ձեզ հարմար չէ դա անել: Կարող եք ուղարկել տեքստ կամ էլ-նամակ, որում ասվում է.
- Պարզապես ուզում էի օգնության ձեռք մեկնել և տեղեկացնել ձեզ, որ (նշեք մահացած անհատի անունը) կյանքից հեռացավ (տեղադրեք աշխատանքային օրը): Մենք անցկացնում ենք մասնավոր թաղում միայն անմիջական ընտանիքի համար:
- Ես ուզում էի ձեզ տեղեկացնել, որ (նշեք մահացած անհատի անունը) կյանքից հեռացավ (նշեք պատճառը): Հաջորդ օրերին կհաջորդի հիշատակի երեկոյի հրավերը:
Պե՞տք է մասնակցեք հուղարկավորությանը:
Ի վերջո, ձեր որոշելիքն է որոշել, թե ինչով եք ձեզ հարմար զգում անել: Հուղարկավորությանը ներկա լինելը անհատի կյանքը հարգելու և / կամ սգի մեջ գտնվողներին աջակցելու միջոց է: Երբ ընտանեկան հարաբերություններն օտարվում են, դա կարող է շատ ավելի դժվարացնել մասնակցելու որոշումը: Հաշվի առեք, թե ինչպես կզգաք, եթե ներկա եք լինում ներկա չմասնակցելուն, մտածեք, արդյոք ձեր ներկայությունը շեղում կլինի, և հաշվի առեք ձեր հուզական և ֆիզիկական անվտանգությունը նախքան ձեր վերջնական որոշում կայացնելը:
Ո՞րն է պատշաճ վարվելակարգը սգո արարողություններին ներկա գտնվելու համար:
Եթե որոշել եք մասնակցել հուղարկավորությանը, ապա լավագույնը նախապատրաստվել հնարավոր սցենարներին, որոնք կարող են զարգանալ:
- Մտածեք, թե ինչ կանեիք, եթե ձեր ընտանիքի անդամը դիմակայեր ձեզ:
- Տեղադրեք ելքի ծրագիր, եթե ցանկացած պահի ձեզ անհարմար կամ անվտանգ եք զգում:
- Հաշվի առեք անցյալի փոխհարաբերությունները ընտանիքի որոշակի անդամների հետ և գտեք մի քանի հանգիստ պատասխաններ:
Ինչպես կառավարել բարդ հարաբերությունները հուղարկավորության ժամանակ
Հնարավորության դեպքում պահեք ինքներդ ձեզ, հարգեք ձեր հարգանքը և փոխանցեք ձեր ցավակցությունները, եթե ձեզ հարմարավետ զգաք դա անելիս: Եթե թաղման ժամանակ խնդիր է առաջանում.
- Հանգիստ մնացեք և մի վիճեք վեճերի մեջ:
- Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ մոտենում է այնպես, ինչպես իրեն անվստահ է զգում, ներեք ինքներդ ձեզ և զերծ մնացեք նրանց հետ շփվելուց:
- Եթե ինչ-որ պահի դուք զգում եք զգացմունքային և / կամ ֆիզիկապես անապահով, միանգամայն տեղին է հուղարկավորությունը շուտ թողնել.
Օտարված ծնողների հոգեհանգիստը
Դժվար է զգալ որոշելը, թե արդյոք կցանկանայիք մասնակցել օտար ծնողի հուղարկավորությանը: Իմացեք, որ չկա ճիշտ կամ սխալ պատասխան, և կարևոր է, որ անեք այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է ՝ անկախ ուրիշների կարծիքից: Որոշ անհատներ գուցե արդեն վշտացել էին իրենց ծնողի կորստի համար, երբ ապրում էին, քանի որ նրանք իրենց կողքին չէին, հուզական և / կամ ֆիզիկապես բռնարար էին և / կամ բացակայում էին իրենց կյանքի մեծ մասում: Ձեր որոշումը կայացնելուց առաջ ՝
- Պատկերացրեք, որ հուղարկավորությունն արդեն տեղի է ունեցել, և դուք նախընտրել եք չմասնակցել: Ինչպես ես քեզ զգում?
- Ձեզ հարմար է չունե՞ք փակման այն հատուկ տեսակը, որը կարող է առաջարկել թաղումը:
- Ինչպե՞ս կլիներ մասնակցել հուղարկավորությանը: Ինչպիսի՞ն կլինի սոցիալական փոխազդեցությունը և արդյո՞ք դա սթրեսային կլինի:
Condավակցություն ընտանիքի օտարված անդամի համար
Anավակցություն հայտնել ընտանիքի օտարված անդամին `տեղին է, եթե ձեզ հարմար եք զգում դա անելիս: Եթե ցավակցում եք.
- Ընտանեկան որևէ նախկին խնդիր մի բարձրացրեք:
- Մի ներգրավվեք, եթե նրանք ընտանեկան որևէ նախորդ խնդիր են առաջ բերում և նշեք, որ այս պահին ձեզ համար հարմար չէ քննարկել այդ հարցը:
- Ուղարկեք կարեկցանքի քարտ, էլ.փոստ կամ տեքստ, եթե ձեզ հարմար չէ անձամբ կամ հեռախոսով խոսել նրանց հետ:
Giftsի՞շտ է նվերներ նվիրելը:
Կարող եք նվեր մատուցել օտարացած ընտանիքի անդամին, որը սգի մեջ է: Ձեր հաղորդագրությունը կարճ և պարզ պահեք և մի արեք նախկին ընտանեկան խնդիրներ: Լավագույնն այն է, որ պարզապես կենտրոնանաք ձեր ցավակցությունների կողքին անցնելու վրա: Համապատասխան նվերները ներառում են.
- Ձեռագիր քարտ
- Համակրանքի սննդի զամբյուղ
- Հանել կամտնական կերակուրներառաքել են իրենց տուն
Անցանկալի ընտանիք թաղման արարողությանը
Եթե հուղարկավորությանը հայտնվի ընտանիքի անցանկալի անդամ, մտածեք.
- Արդյո՞ք նրանց ներկայությունը կխաթարի ծառայությունը:
- Նրանք ներկայումս տեսարան առաջացնու՞մ են, թե՞ իրենց պատշաճ են պահում:
Եթե նրանք լուռ մասնակցում են հուղարկավորությանը և տեսարան չեն պատրաստում, գուցե լավ գաղափար լինի թույլ տալ նրանց մնալ նավը ճոճելուց, եթե այլոց ֆիզիկական և (կամ) հուզական վտանգի տակ չեն դնում: Միշտ կարող եք այնպես անել, որ նրանք չայցելեն վերափոխման աշխատանքներ, եթե իսկապես անհարմար եք նրանց այնտեղ լինելուց: Եթե նրանք խափանում են ծառայությունը, կամ դուք, կամ մեկ ուրիշը, կարող եք հանգիստ խնդրել նրանց խոսել դրսում: Դրանից հետո կարող եք պահանջել, որ նրանք հեռանան, քանի որ խափանում են ծառայությունը: Որոշ վայրեր տեղում կունենան մենեջեր կամ անվտանգության աշխատակից `օգնելու նման իրավիճակներին:
Ընտանեկան վեճեր Սգո արարողություններին
Եթե ընտանեկան վեճի մեջ եք ընկել.
- Ասացեք, որ ձեզ հիմա հարմար չէ քննարկել սա:
- Տեղ տեղափոխեք հնարավորության դեպքում `որոշակի հեռավորություն ստեղծելու համար:
- Մի ներգրավվեք, նույնիսկ եթե խայծ եք:
- Կենտրոնացեք այն պատճառի վրա, թե ինչու եք թաղման արարողությանը և նշանակեք ժամանակ, որպեսզի ապագայում հարցը քննարկեք նրանց հետ, եթե ցանկանաք:
Ընտանիքի օտարված անդամների հոգեհանգստի վարվելակարգի ուղեցույց
Բարդ պատմություն ունեցող ընտանեկան հարաբերությունները կարող են որոշակի խառնաշփոթ առաջացնել թաղման վարվելակարգի շուրջ: Նախքան թաղման հետ կապված ցանկացած ընտրություն կատարելը, ուշադիր մտածեք ձեր որոշումների մասին և միշտ հաշվի առեք ուրիշների զգացմունքները, ինչպես նաև ձեր հուզական և ֆիզիկական անվտանգությունը:
