Հարցին պատասխանելու համար, թե որքան է տեւում արևի այրումը, պետք է հաշվի առնել մի քանի գործոն: Այրման ուժգնության հետ կապված բաները, բուժման մեթոդները և ձեր դեմքի գույնը բոլորը խաղում են: Դրանք որոշում են, թե որքան ժամանակ եք տառապելու արևի հետևանքներից:
Մեղմ և ծանր արևի այրվածքների երկարությունը
Ձեր մաշկի խնամքը շատ կարևոր է, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է արևի ազդեցությանը: Կան բազմաթիվ արևային այրվածքների վտանգներ, ներառյալ վաղաժամ ծերացումը, ջրազրկելը և քաղցկեղը: Այս խնդիրները կանխելու համար կարևոր է օգտագործել ամբողջ օրվա ընթացքում (և կրկին կիրառել) արևապաշտպանիչ միջոցներ: Այնուամենայնիվ, չնայած ձեր առավելագույն ջանքերին, արևի այրումը անպայման տեղի է ունենալու այս կամ այն ժամանակ:
ինչպես ծրար ուղարկել ընտանիքինԱռնչվող հոդվածներ
- Մաշկի խանգարումների նկարներ
- Ինչպես ձեռք բերել փափուկ մաշկ
- Մաշկի խնամքի գեղեցիկ խորհուրդներ
Անկախ նրանից, թե արևի այրումը թեթև է, թե ուժեղ, այն չի կարող բուժվել: Eventuallyամանակն ի վերջո կբուժի մաշկը: Միևնույն ժամանակ, կարող եք քայլեր ձեռնարկել անհարմարությունը վերացնելու համար:
Մեղմ
Եթե ունեք արևի թեթեւ այրվածք, կնկատեք կարմրություն և որոշակի աստիճանի ցավ: Սովորաբար, դուք կտեսնեք և կզգաք ազդեցությունները արևի ճառագայթումից վեց ժամ անց: Ըստ հոդվածի, «Արևի այրվածք. Ա-ից-Guide ուղեցույց ախտորոշումից մինչև բուժում մինչ կանխարգելում» մեղմ արևի այրումը կարող է տևել երեք-հինգ օրվա ընթացքում: Այդ ընթացքում ձեր մաշկը կարող է սկսվել թեփվել այրված տարածքում: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ նոր բջիջներ են զարգանում և, ի վերջո, կփոխարինեն վնասված մաշկին: Դժվար թե բաց թողեք դպրոցը կամ մեղմ այրվածքով աշխատեք:
Չափավոր
Միջին արևի այրումը ավելի ցավոտ է և կարող է ստիպել ձեզ դիմել առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցների, ինչպիսիք են ալոե վերայի գելը կամ Արևային ճառագայթներ , Այրման այս տեսակը կշարունակվի մի քանի օրով ավելի երկար, քան թեթև այրումը, սովորաբար մեկ շաբաթվա ընթացքում կամ այդպես: Այս ընթացքում մաշկը կդառնա կարմրավուն, ցավոտ և տաք ՝ դիպչելիս:
Արևի այրվածքներից ազատվելու համար պարզապես օգտագործեք սառը կոմպրեսներ և գոլ լոգանքներ ընդունեք: Վիտամին E և ալոե պարունակող ապրանքները կարող են նաև օգնել հանգստացնել գրգռված մաշկը: Ըստ պատմվածքի մասին ABC արևի այրման ցավի մասին , արևի այրվածքներից ազատող քսուքները, որոնք պարունակում են մենթոլ, նույնպես կարող են օգնել: Չնայած որոշ մարդիկ կկարողանան աշխատել միջին այրման տհաճության միջով, մյուսները կարող են հայտնվել, երբ հանգստանում են: Դա կախված է մաշկի զգայունությունից և այլ ախտանիշներից (օրինակ ՝ գլխացավեր, սրտխառնոց կամ այլ հիվանդություններ), թե ոչբշտիկներ) ներկա են:
ինչպես իմանալ, թե խաղողի բերքահավաք խաղողի պայուսակն իրական է
Դաժան
Դաժան արևային այրվածքներթուլացնող են և կարող են պահանջել բժշկի այցելություն բուժում , Շատ ուժեղ այրվածքները հաճախ պահանջում են հոսպիտալացում `բազմաթիվ ախտանիշների պատճառով: Բացի կարմիր և զգայուն մաշկից, ուժեղ այրվածք, որը հայտնի է նաև որպես արեւի թունավորում , կարող է առաջացնել.
- Ջերմություն
- Ջրազրկում
- Սարսուռ
- Բշտիկավոր
- Գլխապտույտ
- Սրտխառնոց
- Արագ զարկերակ
Դա կարող է հանգեցնել նաև ջերմային հարվածի կամջերմային ուժասպառություն, Այս տեսակի այրվածքները սովորաբար տևում են մի քանի շաբաթ: Նույնիսկ եթե դուք չեք հոսպիտալացվել, ամենայն հավանականությամբ, դուք բաց կթողնեք սովորական գործողությունները:
Պիլինգ և ամբողջական բուժում
Նախնական այրվածքի խայթը մարելուց հետո մաշկը դեռ պետք է շարունակի ապաքինման գործընթացը: Մաշկը կարող է շարունակել կլպել մի քանի օր կամ շաբաթ ՝ կախված այրման մակարդակից: Ըստ դոկտոր Սյուզան Ս. Թեյլորի Ամառային արեւայրուք 101-ը Today.com- ում , ամբողջական բուժումը կարող է տևել վեցից տաս շաբաթ:
Մաշկի կլեպը բուժելու համար դոկտոր Թեյլորը առաջարկում է մաշկը շատ նրբորեն հեռացնել գաղջ լոգանքներով և փափուկ լվացքի անձեռոցիկներով կամ միանգամյա մաքրող անձեռոցիկներով: Այս ընթացքում անհրաժեշտ է մաշկը պաշտպանել արևից, քանի որ արևի այրումը կարող է շատ հեշտությամբ առաջանալ վնասված մաշկի վրա:
Գործոնները, որոնք ազդում են տևողության և խստության վրա
Ոչ բոլոր արեւայրուքներն են տևում նույն ժամանակ: Կան մի շարք գործոններ, որոնք կարող են ազդել այրվածքի երկարակեցության վրա:
ինչպես դառնալ տեղանքի սկաուտ
Մաշկի տեսակը
Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր արձագանքներ արևի նկատմամբ: Չնայած մի մարդ կարող է կարողանալ ժամեր շարունակ դրսում մնալ ՝ առանց այրվելու, մյուսը կարող է կարճ ժամանակ անց զգալ դրա հետևանքները: Ամեն ինչ կապված է ձեր մաշկի տեսակի հետ: Բաց մաշկ ունեցող մարդիկ ավելի հավանական է, որ այրվածք ունենան, քան մեկը, ով ունի բնական գույնով ավելի մուգ մաշկ: Սա այն պատճառով մելանինը պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից - իսկ թեթև մաշկն այդքան չունի:
Timeամանակը և գտնվելու վայրը
Արևի այրման տևողության վրա ազդող այլ գործոններ են դրսում գտնվելու օրվա ժամանակը, ինչպես նաև գտնվելու վայրը: Amամը 10-ից 15-ն ընկած ժամանակահատվածում դուք մեծ այրվածք ունենալու ավելի մեծ հավանականություն ունեք, քանի որ դա արևի ամենալարված ժամանակն է: Կան նաև վայրեր, որոնք ձեզ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում: Հոդվածը «Աշխարհի ամենավատ վայրերը` արևի այրվածք ստանալու համար (և ինչպես կանխել դրանք) » թվարկում է մեծ բարձրություն ունեցող քաղաքներ, օզոնային անցքեր և ուժեղ քամիներ, որոնք ձեզ այրելու հավանականություն են առաջացնում:
ինչպես կարելի է իմանալ, թե էլգինի գրպանի ժամացույցը ոսկի է
Timeամանակի քանակը Արևի տակ
Orsգալի ժամանակահատվածում դրսում գտնվելը կարող է ավերածություններ առաջացնել մաշկի վրա, նույնիսկ եթե հակված չեք արագ այրվելուն: Այն չի կարող արտահայտվել վառ կարմիր այրման մեջ, այնուամենայնիվ, արևի երկարատև ազդեցությունը կարող է ազդել մաշկի վրա և ինչպես այն բուժում է: Մաշկաբաններ պարզել են նաև, որ արևի կարճատև ազդեցությունը (մեքենա քայլելը, բացօթյա խանութում գտնվելը և այլն) կարող է վնաս հասցնել բաց մաշկ ունեցող մարդկանց ՝ մեծացնելով այրման և զարգացման ռիսկը: սկամուսային բջիջների քաղցկեղ ,
Եղանակ
Նույնիսկ եթե դա այդպես է դրսում ամպամած և կա զով քամի, ձեր մաշկը դեռ կարող է վտանգված լինել: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն անցնում են ամպերի միջով և արտացոլվում են դրանցից, ինչը կարող է հանգեցնել ուժեղ այրման, հատկապես եթե ձեր մաշկը անպաշտպան է: Բացի այդ, քամուց և սառը քամուց նվազագույնի են հասցվում արևի այրման անմիջական ազդեցությունը: Դուք միանգամից չեք զգում ախտանիշներ, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ ժամանակ կանցկացվի արևի տակ:
Երկարաժամկետ էֆեկտներ
Չնայած ֆիզիկական էֆեկտներն ի վերջո մարելու են, բայց արևի այրումը իրականում տևում է ամբողջ կյանքը: Արդյունքները կուտակային են և հետագայում կարող են ազդել ձեզ վրա, հատկապես եթե մի քանիսն եք տառապել երիտասարդ արևի այրվածքներ , Տարիքային բծերը,կնճիռներև վաղաժամ ծերացման մյուս նշանների պատճառը կարող է լինելշատ արեւ, ինչպես և մաշկի քաղցկեղը: Բարեբախտաբար, դրսում վայելելու եղանակներ կան: Ձեռնարկեք միջոցներ այրվածքները կանխելու համար ՝ ինքնակրթվելով, ամեն օր արևապաշտպանիչ միջոցներ կիրառելով և խելացի մաշկի խնամքով զբաղվելով:
Արևի խելացի լինելը
Արևապաշտպանիչ միջոցների օգտագործումկարևոր է ոչ միայն արևի այրվածքներից խուսափելու համար, այլնվազեցնել մաշկի քաղցկեղի հավանականությունը, Այրումը կանխելը առողջության պահպանման և արևի չափազանց մեծ ազդեցության ցավոտ ախտանիշներից խուսափելու լավագույն միջոցն է:
