Շուն կերակրելը հում դիետա չպետք է ամեն օր նույն կերակուրը լինի: Կարևոր է ներառել մի շարք բաղադրիչներ և հավելումներ ձեր շաբաթական չմշակված շների սննդի բաղադրատոմսերում, որպեսզի ձեր շանն ա հավասարակշռված սննդային պրոֆիլ .
Հում շների սննդի բաղադրատոմսերի ստեղծում
Հում շների կերակուր սնուցող սարքերից շատերը 5:1:1 բաղադրատոմսեր ստեղծելիս հետևում են պարզ հարաբերակցությանը: Սա նշանակում է, որ ձեր բաղադրատոմսը պետք է ունենա.
բույսեր, որոնք ջրահեռացման անցքեր չունեն
- Հինգ բաժին միս ոսկորով, կամ ամբողջական ոսկորով, կամ աղացած միսով
- Օրգանների միսը մեկ բաժին
- Մեկ բաժին բանջարեղեն և միրգ
Որոշ չմշակված սնուցիչներ կօգտագործեն 8:1:1 հարաբերակցությունը, որը հայտնի է որպես «որսի մոդել» և հետևյալն է.
- Ութ բաժին միս
- Օրգանների միսը մեկ բաժին
- Մեկ բաժին ոսկոր
Այս դիետան կարող է ավելի լավ աշխատել որոշ շների հետ, բայց կարող է լինել այնքան հավասարակշռված առանց բուսական նյութերի բաղադրիչների:
Տիպիկ հում շների սննդի բաղադրիչներ
Ձեր 5:1:1 խառնուրդի համար բաղադրիչներ փնտրելիս կան սննդամթերքի մի քանի սովորական տեսակներ, որոնք կարող եք օգտագործել, որոնք լավ տարբերակներ են. հում սննդի դիետա .
Միս ոսկորների վրա
Միսը կարելի է կերակրել ոսկորների վրա, ինչպես կա, կամ մանրացնել՝ օգտագործելով մսաղաց: Մի կտրեք ճարպը մսից, ինչպես սա է օգտակար է շան սննդակարգի համար . Եթե դուք որոշել եք կերակրել ձկներին, ապա դրանք նախ պետք է սառեցնել՝ ցանկացած պոտենցիալ մակաբույծ սպանելու համար:
Միսը ոսկորների վրա սովորաբար օգտագործվող որոշ տարբերակներ են.
- Բիզոն
- Հավ
- Բադիկ
- Էլկ
- Այծ
- Ծովատառեխ
- Գառան
- Սկումբրիա
- Ջայլամ
- Խոզի միս
- Նապաստակ
- Լոր
- Սաղմոն
- Սարդինաներ
- Տապակ (որը օրգան է, բայց հիմնականում մկան է)
- հնդկահավ
- եղնիկի միս
Ոսկորներ
Հում մսային ոսկորները հում սննդի սննդակարգի կարևոր մասն են կազմում: Դուք կարող եք դրանք ամբողջությամբ կերակրել ձեր շանը, եթե դրանք համապատասխան չափի են, կամ մանրացնել դրանք: Սովորաբար սնվող ոսկորները ներառում են.
- Տավարի պոչի ոսկորներ
- Հավի ոտքեր
- Հավի վզիկներ
- Հավի քառորդներ
- Հավի թեւիկներ
- Գառան կրծքամիս
- Խոզի պարանոց
- Նապաստակի ոսկորներ
- Թուրքական պարանոցներ
Օրգանների միս
Օրգանների միսը, որը կարելի է կերակրել հում սննդով, ներառում է հետևյալը.
- Ուղեղներ
- Աչքեր
- Սրտեր
- Երիկամներ
- Լյարդ (վիտամին A-ի բարձր մակարդակի պատճառով)
- Ենթաստամոքսային գեղձ
- Փայծաղ
Բանջարեղեն և մրգեր
Ցանկացած բանջարեղեն, որն անվտանգ է շների համար, կարելի է ներառել, ինչպես նաև միրգ: Շաքարավազ պարունակող մրգերը պետք է կերակրվեն սահմանափակ քանակությամբ: Բանջարեղենն ու միրգը պետք է թեթև եփել նախքան կերակրելը, որպեսզի օգնեն կոտրել դրանց մանրաթելերը՝ ավելի հեշտ մարսելու համար: Հում սննդի սննդակարգում սովորաբար օգտագործվող բանջարեղենն ու մրգերն են.
- Խնձորներ
- Բանան
- Ճակնդեղ և ճակնդեղի կանաչի
- Հապալաս
- Բոկ չոյ
- Բրոկկոլի
- գազար
- Ծաղկակաղամբ
- Նեխուր
- Վզնոց կանաչի
- Լոռամիրգ (չափավոր քանակությամբ)
- Վարունգ
- Կանաչ լոբի
- Այլ
- Տերեւավոր կանաչիներ, ինչպիսիք են ռուկոլան, կիլանտրոն, դանդելիոն, մանանեխ, մաղադանոս, ռոմինա
- Սիսեռ
- Դդում
- Սպանախ
- Դդմիկ
- Քաղցր կարտոֆիլ (եփած կամ եփած)
- Ցուկկինի
- Յամս
Լրացուցիչ սնունդ
Բացի 5:1:1 կետերից, դուք կարող եք նաև ավելացնել այլ մթերքներ, որոնք ապահովում են օգտակար սննդանյութեր և սպիտակուցներ, ինչպիսիք են.
- Շագանակագույն բրինձ
- Կաթնաշոռ (ոչ յուղայնությամբ կամ ցածր յուղայնությամբ)
- Ձու
- Վարսակ՝ եփած
- Յուղեր ճարպերի համար, ինչպիսիք են կոկոսը, ձողաձկան լյարդը, կանեփը, գարնանածաղիկը, ձիթապտղի, կտավատի կամ ձկան յուղը
- Յոգուրտ (ոչ յուղայնությամբ կամ ցածր յուղայնությամբ)
- Սիսեռ
- Ցորենի սերմ
- Առևտրային արտադրության վիտամինային հավելումներ և պրոբիոտիկներ
- Ձվի կեղևի փոշի կալցիում
- Kelp փոշի
Ինչպես հաշվարկել հում շների սննդի բաղադրատոմսերի հարաբերակցությունը
Մինչդեռ շներին իսկապես բազմազանություն պետք չէ ճաշակի համար, խառնելով իրենց սննդակարգը շաբաթվա ընթացքում կարող է օգնել ապահովել սննդային օգուտներ: Այս բաղադրատոմսերում օգտագործվում են տոկոսներ քանակի համար, այնպես որ ձեզ հարկավոր է միայն որոշել, թե որն է ձերը շան սննդի օրական չափաբաժինը ըստ քաշի և օգտագործեք այս տոկոսները՝ ունցիաների քանակը որոշելու համար:
հեռացնել սուրճի բծերը չժանգոտվող պողպատից թերմոսներից
- Օրինակ՝ 50 ֆունտ քաշ ունեցող շանը օրական մեկուկես ֆունտ սննդի կարիք ունի, կամ մեկ ճաշի համար երեք քառորդ ֆունտ (եթե ենթադրենք, որ շունը ուտում է օրական երկու անգամ):
- Այնուհետև 5:1:1 հարաբերակցությունը կկազմի 50% միս ոսկորների վրա, կամ 12 ունցիա, և 10% ոսկորներ և 10% օրգաններ, կամ յուրաքանչյուրից մոտ մեկուկես ունցիա:
- Եթե ցանկանում եք միանգամից մեծ քանակություն պատրաստել և սառեցնել, պարզապես բազմապատկեք օրվա արժեքի սննդի քանակը բազմապատկելով կշիռները, որպեսզի հասնեք ձեր բաղադրատոմսի բաղադրամասերի չափմանը, և փաթեթավորելուց և սառեցնելուց առաջ բաժանեք մասերը ըստ քաշի:
Հավի, լյարդի և բանջարեղենի խառնուրդ
Փորձեք հավի և լյարդի խառնուրդ ձեր շան համար:
Բաղադրիչներ
- 50% հավի միս ոսկորով, օրինակ՝ հավի ազդրերը կամ կրծքերը կեղևով մատուցված ամբողջությամբ, կտրատած կամ աղացած մսաղացով
- 10% Հավի լյարդ
- 10% Հավի ոսկորներ, ինչպիսիք են թեւերը, պարանոցը կամ մեջքը (Դուք կարող եք փոխարինել ստերիլիզացված, սննդային ոսկրային ալյուրը հավի ոսկորների համար):
- 10% Յուղ, օրինակ՝ կոկոսի, ձիթապտղի կամ կտավատի յուղ
- 10% գազար
- 10% բրյուսելյան կաղամբ
Ուղղություններ
- Նախքան սկսելը մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը, իսկ խոհանոցի սեղանները, կտրող տախտակները և դանակները օճառով և տաք ջրով:
- Միսը և բանջարեղենը մանրակրկիտ լվացեք:
- Մսի հետ աշխատելուց հետո կրկին լվացեք ձեր ձեռքերը:
- Գազարն ու բրյուսելյան կաղամբը մանր կտրատել։
- Բանջարեղենը թեթևակի եփեք կամ շոգեխաշեք և թողեք սառչի։
- Հավի միսը կարող եք մատուցել ամբողջությամբ կամ կտրատել կտորներով կամ մանրացնել մսաղացով։
- Կտրեք լյարդը փոքր կտորներով: Եթե հավը մանրացնում եք, կարող եք լյարդներն ավելացնել այդ խառնուրդին:
- Միսը և բանջարեղենը խառնեք ամանի մեջ՝ օգտագործելով գդալ կամ ձեր ձեռքերը: Եթե դուք օգտագործում եք ձեր ձեռքերը, ապա ավելի լավ է ձեռնոցներ կրել և մանրակրկիտ լվանալ ձեռքերը սնունդը խառնելուց անմիջապես առաջ և հետո:
- Խառնել ոսկրային ալյուրը և ձեթը:
- Մատուցեք սնունդը կամ անմիջապես սառեցրեք։
- Համոզվեք, որ ևս մեկ անգամ մանրակրկիտ մաքրում եք ձեր վաճառասեղանները, պարագաները, կտրող տախտակները և ձեր ձեռքերը:
- Լվացեք ձեր շան ամանները ուտելուց հետո:
Տատիկի մսով հում շների կերակուրի բաղադրատոմսը
Այս բաղադրատոմսը հիշեցնում է դասական մսից պատրաստված ուտեստը, որը վայելում է մարդիկ:
Բաղադրիչներ
- 50% տավարի աղացած կամ տավարի միս, եթե ցանկանում եք, աղալն արեք ինքներդ
- 10% տավարի սրտեր և լյարդներ
- 10% հավի վզիկ կամ կարող եք օգտագործել ոսկրային ալյուրի փոշի եթե չես ուզում ոսկորները մանրացնել
- 10% Յուղ, օրինակ՝ կոկոսի, ձիթապտղի կամ կտավատի յուղ
- 10% կանաչ լոբի
- 10% ոլոռ
- Մեկ ձու. եթե մեծ քանակությամբ սնունդ եք պատրաստում, ապա ավելացրեք մեկ ձու յուրաքանչյուր հինգ ճաշի համար
Ուղղություններ
- Նախքան սկսելը մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը, իսկ խոհանոցի սեղանները, կտրող տախտակները և դանակները օճառով և տաք ջրով:
- Միսը և բանջարեղենը մանրակրկիտ լվացեք:
- Մսի հետ աշխատելուց հետո կրկին լվացեք ձեր ձեռքերը:
- Բանջարեղենը թեթևակի եփեք կամ շոգեխաշեք և թողեք սառչի։
- Սրտերն ու լյարդը մանր կտրատեք։
- Եթե դուք մանրացնում եք միսը, օգտագործեք ձեր սրճաղացը և ավելացրեք սրտերը և լյարդները:
- Մանրացրեք ոսկորները՝ խառնուրդ պատրաստելու համար, եթե չեք օգտագործում ոսկրային ալյուրի փոշին:
- Թեթև եփեք ձուն 30-60 վայրկյան եփելու միջոցով, որսագողության կամ միկրոալիքային վառարանում: Ոսկրածուծի խառնուրդով կեղևները նետում ենք սրճաղացի մեջ։
- Մսի/օրգանների խառնուրդը, բանջարեղենը, ձեթը, ոսկրային ալյուրը կամ աղացած ոսկորն ու ձուն խառնեք ամանի մեջ:
- Մատուցեք սնունդը կամ անմիջապես սառեցրեք։
- Համոզվեք, որ ևս մեկ անգամ մանրակրկիտ մաքրում եք ձեր վաճառասեղանները, պարագաները, կտրող տախտակները և ձեր ձեռքերը:
- Լվացեք ձեր շան ամանները ուտելուց հետո:
Թուրքիա խնջույքի հում շների կերակուրի բաղադրատոմս
Ճիշտ այնպես, ինչպես մարդիկ, շները սիրում են համեղ կերակուր Գոհաբանության ոճով: Այս բաղադրատոմսը կենտրոնանում է հնդկահավի վրա՝ որպես սպիտակուցի հիմնական աղբյուր:
Բաղադրիչներ
- 50% Աղացած հնդկահավ
- 10% Հավի լյարդ
- 10% հնդկահավի վզիկներ կամ հավի վզիկներ փոքր շների համար
- 5% Յուղ, օրինակ՝ կոկոսի, ձիթապտղի կամ կտավատի յուղ
- 10% քաղցր կարտոֆիլ
- 10% Կանաչ լոբի, թարմ կամ սառեցված
- 5% լոռամիրգ, թարմ կամ սառեցված
Ուղղություններ
- Նախքան սկսելը մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը, իսկ խոհանոցի սեղանները, կտրող տախտակները և դանակները օճառով և տաք ջրով:
- Միսը և բանջարեղենը մանրակրկիտ լվացեք:
- Մսի հետ աշխատելուց հետո կրկին լվացեք ձեր ձեռքերը:
- Կանաչ լոբին թեթևակի եփեք կամ շոգեխաշեք և թողեք սառչի։
- Լոռամիրգը 30-60 վայրկյանով դրեք միկրոալիքային վառարանում ծածկված, օդափոխվող ամանի մեջ: Թողեք սառչի։
- Թխել քաղցր կարտոֆիլը մինչև փափկելը և կեղևով տրորել: Թողեք սառչի։
- Լյարդները մանր կտրատեք։
- Մի ամանի մեջ խառնեք միսը, լյարդը, բանջարեղենը, միրգը և ձեթը։
- Խառնուրդը մատուցեք հնդկահավի կամ հավի պարանոցի հետ կամ անմիջապես սառեցրեք, եթե մեծ քանակություն եք պատրաստում ապագա օգտագործման համար:
- Համոզվեք, որ ևս մեկ անգամ մանրակրկիտ մաքրում եք ձեր վաճառասեղանները, պարագաները, կտրող տախտակները և ձեր ձեռքերը:
- Լվացեք ձեր շան ամանները ուտելուց հետո:
Աղացած հում շների կերակուրի բաղադրատոմսերի տեսանյութեր
Այս տեսանյութը լավ ակնարկ է տալիս, թե ինչպես պատրաստել հում շների սննդի դիետայի բաղադրատոմսը մեծ չափաբաժիններով: Այնուհետև դրանք կարելի է բաժանել մեկ ճաշի չափաբաժինների պլաստիկ տարաների մեջ և սառեցնել:
Մեկ այլ տեսանյութ ցույց է տալիս շների համար աղացած հում կերակուրի խառնուրդը, ինչպես նաև բացատրվում է սննդանյութերի տեսակները, որոնք կարող եք գտնել ձեր շան սննդի յուրաքանչյուր տեսակի մեջ:
ինչպես իմանալ, երբ ձեր շունը մահանում է
Հում շների սննդով կերակրելը
Հում շների սննդի բաղադրատոմսերը կարող են օգտակար գաղափարներ տալ հում սննդակարգին հավասարակշռված սնուցում և բազմազանություն ավելացնելու համար: Հենց որ հասկանաք, թե ինչպես համատեղել սննդարար սնունդը և սովորել ձեր շան նախասիրությունները, ավելի հեշտ կլինի պարզել նոր կերակուրի գաղափարները: Փորձեք և տեսեք, թե ինչն է աշխատում ձեր շան համար և հետևեք նրա քաշին, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ճիշտ քանակությամբ եք կերակրում:
Առնչվող թեմաներ
12 մանրանկարչական շների ցեղատեսակներ, որոնք փոքր են, բայց հզոր
