Տնական կրեմ սնկով ապուր - Խորհուրդներ և Գաղափարներ

Խտացրած կրեմ սնկով ապուր կատարյալ հավելում է կաթսաներին և հիանալի հիմք է ամբողջ շաբաթվա ընթացքում արագ և հեշտ կերակուրների համար: Դուք կարող եք պատրաստել այս հեշտ բազային բաղադրատոմսը րոպեների ընթացքում:

Ոչինչ չի ասում «վերջնական հարմարավետ սնունդ» այսպես: Այն շատ հեշտ է պատրաստել, դուք երբեք չեք ցանկանա նորից գնված խանութ վերադառնալ:

Սնկով ապուր կրեմ ապակե տարայի մեջ

ինչպես պատրաստել տնային դաջվածքի թանաք կենցաղային իրերից

Այս խտացրած սնկով ապուրը օգտագործում է մի ամբողջ բաժակ սնկով: Դուք կարող եք կտրատել սունկը կամ դրանցից մի քանիսը ամբողջությամբ թողնել՝ ավելի գեղջուկ տեսք ունեցող ապուր ստանալու համար:

Ինչ է խտացրած կրեմ սնկով ապուրը:

Խտացրած ապուրները ապուրներ են, որոնք պատրաստվում են ավելի քիչ ջրով, որպեսզի դրանք կարողանան պահել և ավելի քիչ տեղ գրավել: Հիմնականում պատրաստի ապուրների գերխտացված տարբերակ, որը սովոր եք վայելել: Սնկով ապուրի այս խտացրած կրեմի բաղադրատոմսը, արդեն խառնված է կաթի և հավի արգանակի հետ և բավականաչափ համեղ է, որպեսզի ինքն իրեն լցնող միջոց լինի, բայց կարող է օգտագործվել նաև որպես հիմք: թունա կաթսա կամ ավելի ակնթարթային խոզի կոտլետներ .

Ձեր սեփականը ստեղծելու առավելությունները

Դուք կարող եք վերահսկել բաղադրիչները (ցածր նատրիում, ցածր ճարպ):
Դուք կարող եք սնկերն ավելի փոքրացնել, որպեսզի ձեր երեխաները նույնիսկ չգիտեն, որ այնտեղ են (ուղղակի մի քիչ երկար խառնեք):
Այն էժան է և շատ հեշտ է պատրաստել:
Սունկը հեշտությամբ կարելի է փոխարինել… նեխուրով, հավով, ծնեբեկով, բրոկկոլիով կամ… ոչինչ: (Եթե այն ոչնչից կրեմ է, դա նշանակում է, որ այն կալորիա չունի: ;)

Սունկն ու սերուցքը բլենդերի մեջ, հարելուց առաջ

Ինչպես պատրաստել խտացրած կրեմ սնկով ապուր

Դուք կցանկանաք ընտրել պինդ, մաքուր և հեշտ կտրատվող սունկ: Սպիտակ կոճակով սնկերը ստանդարտ են, բայց նույնիսկ մի քանի բարակ կտրատած պորտոբելլո սունկը տեսք կունենա և ավելի խորը սնկի համ կհաղորդի:

Բոլոր բաղադրիչները, բացի սնկերից, ավելացրեք բլենդերի մեջ և պտտեք:
Ավելացնում ենք կտրատած սունկը և նորից հարում ենք այնքան, մինչև սունկը լինի ցանկալի չափի։ Դուք կարող եք կառավարել հյուսվածքն այստեղ…թաքցնել այդ սնկերը ամբողջությամբ մաքրված տարբերակով կամ թողնել այն մի փոքր հաստ ու ավելի համեղ լինելու համար:
Զանգվածը տաքացրեք կաթսայի մեջ՝ անընդհատ խառնելով, որպեսզի գնդիկներ չլինեն:

Երբ պատրաստ լինի, հանեք կրակից և համեմեք աղով և պղպեղով։

Այժմ այն պատրաստ է օգտագործել ձեր նախընտրած կաթսաներում, ինչպես օրինակ Հեշտ թունա կաթսա կամ Cheesy Chicken Casserole . Համար առանց գլյուտենի խտացրած սնկով կրեմի ապուրի բաղադրատոմսը երաշխավորում է, որ ձեր օգտագործած բոլոր բաղադրիչները GF են:

Սնկով կրեմ ապուրի վերևի կադր՝ խառնելով փայտե գդալով

որքան է ձեր մեքենան մանրամասն նկարագրելու համար

Սա կարող է պահվել սառնարանում մինչև 1 շաբաթ… եթե այն առանձնանա, պարզապես արագ խառնեք այն օգտագործելուց առաջ:

Մի կաթնացրեք կաթը

Կաթի վրա հիմնված մթերքները դանդաղ կաթսայի մեջ հակված են կաթնաշոռի երկար ժամանակ անց. Թարմ կաթ օգտագործելու դեպքում այն կարող է կաթնաշոռ լինել, եթե երկար ժամանակ դրվի դանդաղ կաթսայի մեջ: Լավագույն արդյունքի համար օգտագործեք գոլորշիացված կաթը այս բաղադրատոմսում և եթե այն ավելացնեք դանդաղ կաթսայի մեջ, ավելացրեք եփելուց հետո վերջին մեկ ժամվա ընթացքում:

Փորձեք օգտագործել այս բաղադրատոմսը…

Crock Pot Խոզի կոտլետներ - կատարյալ զբաղված օրերի համար:
Ակնթարթային կաթսա հավ և բրինձ - վերջնական մեկ կաթսա հարմարավետ սնունդ:
Թուրքիա Tetrazzini - սրտանց բավարարող ուտեստ:
Բրոկկոլի բրնձի կաթսա Թուրքիայի հետ – մխիթարիչ պանրային կաթսա:
4 բաղադրիչ հավի բրնձի կաթսա - արագ և հեշտ ճաշի տարբերակ:

5-իցտասնմեկքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Տնական խտացրած սնկով ապուր

Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը5 րոպե Ընդհանուր ժամանակ10 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս տնական խտացրած ապուրը համեղ փոխարինում է խանութից գնված բազմազանությանը, որը թույլ է տալիս վերահսկել, թե ինչ է մտնում դրա մեջ:

Բաղադրիչներ

▢մեկ կարող է գոլորշիացված կաթ (կարող եք սովորական կաթ օգտագործել մի պտղունցով, այն պարզապես այնքան էլ յուղալի չի լինի)
▢հավի արգանակ (Ես օգտագործել եմ նվազեցված նատրիում)
▢1 ½ թեյի գդալներ սոխի փոշի
▢4 ճաշի գդալներ եգիպտացորենի օսլա
▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
▢¼ թեյի գդալ Սեւ պղպեղ
▢մեկ բաժակ սունկ

Հրահանգներ

Լցնել գոլորշիացված կաթի բանկա և ավելացնել հավի արգանակ ընդհանուր 2 բաժակ:
Բոլոր բաղադրիչները, բացի սնկերից, ավելացրեք բլենդերի մեջ և արագ պտտեք, որպեսզի խառնվի:
Ավելացնել սունկը և նորից խառնել, մինչև սունկը հասնի ցանկալի չափի: Սա կարող է տևել մի քանի վայրկյան սնկի կտորների համար կամ ավելի երկար, եթե ցանկանում եք պյուրե պատրաստել (և թաքցնել) սունկը:
Տեղադրել կաթսայի մեջ միջին բարձր ջերմության վրա։ Անընդհատ հարում ենք հարելով մինչև հաստանալը։
Հեռացրեք կրակից և հովացրեք:
Կարելի է պահել սառնարանում 1 շաբաթ։