Հղիության ընդհանուր նշաններն ու ախտանիշները, որոնք տեղի են ունենում առաջին եռամսյակում, հաճախ սկսվում են առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում: Որոշ կանայք դրանց մասին տեղեկանում են նույնիսկ նախքան դաշտան բաց թողնելը կամ հղիությունը հաստատելու համար թեստ անցնելը: Բարեբախտաբար, այս վաղ ախտանիշների մեծ մասը, հավանաբար, կկրճատվի կամ կվերանա երկրորդ եռամսյակում:
Վաղ հղիության ընդհանուր նշաններ և ախտանիշներ
Ստորև բերված են հղիության վաղ շրջանի ընդհանուր նշաններն ու ախտանիշները, որոնք սովորաբար սահմանափակվում են կամ ավելի վատ են լինում առաջին եռամսյակի ընթացքում: Յուրաքանչյուր հղի կին չի զգա այս բոլոր ախտանիշները, և որոշ կանայք կարող են չունենալ դրանցից որևէ մեկը:
Առնչվող հոդվածներ- Ինչ պետք է անել, երբ 9 ամիս հղի եք
- 28 erաղիկների և նվերների գաղափարներ հղիության համար
- Հղիության 12 անպայման անհրաժեշտ ապրանքներ
Հոգնածություն
Հղիության վաղ շրջանում ամենատարածված նշաններից մեկը ծայրահեղ հոգնածությունն է: Շատ կանայք գտնում են, որ նրանք հեշտությամբ հոգնում են և ցանկանում են ավելի շատ հանգստանալ կամ քնել, նախքան նրանք դեռ չեն գիտակցում, որ հղի են: Հղիության հորմոնալ և ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները կարող են պահանջել ձեր մարմինը և նվազեցնել ձեր էներգիան:
Ըստ Ռոչեսթերի համալսարան , պրոգեստերոն հորմոնը կարող է լինել այս ախտանիշի հիմնական գործոնը: Լավ նորությունն այն է, որ ձեր էներգիայի մակարդակը հավանաբար կբարելավվի երկրորդ եռամսյակի սկզբին:
Առավոտյան հիվանդություն
Մայո կլինիկա սրտխառնոցը նշում է որպես հղիության ընդհանուր նշան, որը սկսվում է առաջին եռամսյակի ընթացքում: Շատ կանանց համար առավոտյան սրտխառնոցը կամ ստամոքսի թուլացումը նրանց առաջին բանալին է, որ կարող են հղի լինել: Սրտխառնոցը կարող է ուղեկցվել փսխումով,
նշաններ, որ ձեր շունը սկսում է ծննդաբերել
Չնայած այն կոչվում է առավոտյան հիվանդություն, սակայն որոշ կանանց մոտ այդ հղիության սրտխառնոց և փսխում կարող է առաջանալ օրվա ցանկացած պահի: Կանանց մեծ մասը կստանաազատում առավոտյան հիվանդությունիցառաջին տասներկու շաբաթվա վերջում, բայց մի քանիսի համար ախտանիշները շարունակվում և շարունակվում են ամբողջ հղիության ընթացքում:
Քնքուշ կամ այտուցված կրծքեր
Կրծքագեղձի քնքշությունը նաև առաջին ախտանիշներից մեկն է, որը կարող եք նկատել հղիության առաջին օրերին և շաբաթներին: Ի Հղիության Աստվածաշունչ (էջ 19) նշում է, որ ձեր կրծքերը կարող են ավելի ծանր, ցավոտ և զգայուն զգալ: Հորմոնների ավելացումը հանգեցնում է ձեր դոշիկների աճի ու այտուցվելու և քնքշության:
Ախտանիշները կարող են ձեզ հիշեցնել այն մասին, թե ինչ են զգում ձեր դոշիկներն անմիջապես ձեր սովորական ամսական ժամանակահատվածներից առաջ: Անհանգստությունը հաճախ նվազում է առաջին եռամսյակից հետո, երբ ձեր մարմինը հարմարվում է ձեր հորմոնների փոփոխություններին:
Իմպլանտացիայի արյունահոսություն
Հեշտոցային արյունահոսություն օվուլյացիայից մոտ վեց-տասներկու օր անց ևհայեցակարգը կարող է լինել առաջին նշանըհղիության ցիկլի, հատկապես, եթե նախկինում երբեք դա չի եղել: Դա տեղի է ունենում, երբ բեղմնավորված ձուն (սաղմը) արգանդում է իմպլանտավորում: Իմպլանտացիայի արյունահոսությունը տեղի է ունենում այն պատճառով, որ փոքր արյան անոթները արյունահոսում են, երբ բջիջների բաժանարար զանգվածը փորում է արգանդի արյան հարուստ ներքին թաղանթի տակ:
Կանանց միայն փոքր տոկոսն ունի իմպլանտացիայի արյունահոսություն, և այն սովորաբար թույլ է և տևում է ոչ ավելի, քան 24-ից 48 ժամ: Կարող եք անտեսել այս կետավորությունը ՝ չհասկանալով դրա նշանակությունը, քանի դեռ չեք կորցրել ձեր հաջորդ սպասվող շրջանը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե հեշտոցային արյունահոսությունն ավելի երկար է կամ ավելի ուժեղ է, քանի որ դա կարող է լինել այլ խնդիրների նշան:
ինչպես շահել կարիճ տղամարդուն
Բարձրացել է բազալ մարմնի ջերմաստիճանը
Ձեր բազային ջերմաստիճանի (BBT) գծապատկերը կարող է հղիության վաղ նշան ներկայացնել, եթե դրանք օգտագործել եք հղիանալու փորձ կատարելու համար: Ըստ Առողջ հղիության Mayo կլինիկայի ուղեցույց , ձեր BBT– ի կայուն աճը ձվազատումից հետո ավելի քան երկու շաբաթ անց հավանական հղի է, որ հղի եք: Կարող եք նաև նկատել, որ ձեր աղյուսակը ցույց է տալիս օվուլյացիայից հետո նախնական հերթափոխից մոտ յոթ օր անց ջերմաստիճանի մի փոքր տեղաշարժ դեպի ավելի բարձր մակարդակ:
Լորձի գաղտնիքները
Աճըլորձի սեկրեցներձեր հեշտոցից կարող է վաղ հղիության նշան լինել: Ավելացված լորձը կարող է լինել ամպամած, խիտ և կպչուն կամ բարակ և ջրալի: Այն, ինչ տեսնում եք, կախված է էստրոգենի և պրոգեստերոնի հորմոնների ավելացման ազդեցությունից ՝ ձեր արգանդի վզիկի ներքին կողմը ծածկող գեղձերի վրա: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ավելացված սեկրեցները կարող են նաև լինել հեշտոցային կամ արգանդի վզիկի ինֆեկցիաների նախանշան, հատկապես, եթե ունեք նաև հեշտոցի քոր, այրվածք կամ ցավ:
ինչու են շների անալ գեղձերի հոտը գալիս
Pelvic cramps կամ Pain
Հղիության առաջին օրերին շատ կանայք ունեն փոքր կոնքի ցավեր կամ ցավեր: Դա նորմալ է ձեր արգանդի և հարակից հյուսվածքների փոփոխությունների հետևանքով, և ձեր ախտանիշները կարող են նման լինել դաշտանային ցնցումներին: Կարող եք, փաստորեն, սխալվել այդ կծկումներով ՝ որպես նշան, որ շուտով կսկսվի ձեր դաշտանը և չեք գիտակցում, որ հղի եք:
Ըստ Merck ձեռնարկ , հղիության վաղ շրջանում կոնքի ցավը կամ կծկելը երկար չի տևում: Այնուամենայնիվ, երբ արգանդը տեղում պահող կապանները սկսում են ձգվել, որոշ կանայք կարող են շարունակել ունենալ կոնքի տհաճություն ամբողջ առաջին եռամսյակում: Բժիշկի հետ քննարկեք կոնքի ցանկացած ցավ ՝ համոզվելու համար, որ դրանք չեն առաջացել լուրջ խնդրի, ինչպիսիք են արտարգանդային հղիությունը կամ կոնքի վարակը:
Ատհաճություն դեպի հոտը և սնունդը
Հոտի նկատմամբ զգայունությունը հղիության առաջին եռամսյակի նշանն է: Որոշակի հոտերի կամ որոշակի սննդամթերքի հոտի և համի հանդեպ հակումը հաճախ ուղեկցում է առավոտյան տհաճությունը ամբողջ առաջին եռամսյակի ընթացքում: Այս զզվանքները ներառում են ուժեղ բույրեր, ինչպիսիք են ծխախոտը, օծանելիքը կամ նույնիսկ վարդը, և սուրճի, կծու ուտեստների և այլ ուժեղ հոտառություն պարունակող սննդի հոտը կարող է առաջացնել սրտխառնոց:
Համաձայն Կյանքի ցիկլի սնուցման հիմունքները , հղի կանանց մոտ 54% -ը զզվում է որոշ մթերքների համը: Դրանք ներառում են նարնջի և այլ թթու հյութեր, որոշ կաթնամթերք, միս, կծու կերակուրներ և սուրճի համ: Հնարավոր է, որ երբեմնի հաճույք ստացող մթերքներն այժմ անճաշակ են: Հոտերի և սննդի հանդեպ շեղումները կարող են կապված լինել հոտի և համի զգայարանների սերտ հարաբերությունների հետ և կարող են պայմանավորված լինել հղիության ընթացքում այդ զգայարանների փոփոխություններով:
Սննդամթերք
Ի տարբերություն սննդամթերքի հակակրանքի, որոշ հղի կանանց մոտ որոշակի սննդամթերք է փափագվում կամ ավելանում է ախորժակը: Ի Կյանքի ցիկլի սնուցման հիմունքները նշում է, որ սննդի նկատմամբ փափագը տեղի է ունենում հղի կանանց մոտ 61% -ի մոտ: Այս ախտանիշը հաճախ առավել ակնառու է առաջին եռամսյակի ընթացքում և բարելավվում է ավելի ուշ հղիության ընթացքում:
Հաճախակի միզուղիներ
Ի Հղիության Աստվածաշունչ ասում է, որ հաճախակի միզարձակումը սկսվում է առաջին եռամսյակի վաղ շրջանում: Հղիության սկզբում ձեր աճող արգանդի դիրքը ձեր կոնքում ցածր հղիության ընթացքում սեղմում է ձեր միզապարկը և առաջացնում միզելու հաճախակի ցանկություն: Բացի այդ, հղիության հետ ձեր արյան ծավալի ավելացումը հանգեցնում է երիկամների ավելի մեծ արյան հոսքի և միզապարկի ավելի շատ մեզի ֆիլտրման:
ծննդյան մաղթանքները փեսայի համար
Քանի որ արգանդը կոնքից դուրս է գալիս 12-ից 13 շաբաթ անց, ճնշումը թուլանում է, և ցանկությունը կարող է նվազել: Երկրորդ եռամսյակի վերջին և երրորդ եռամսյակում, երբ ձեր երեխան և արգանդը ավելի շատ տեղ են գրավում ձեր որովայնում և կոնքում, միզուղիների շտապողականությունն ու հաճախականությունը կրկին կաճեն: Տեղյակ եղեք, որ հաճախակի միզարձակումը կարող է լինել նաև միզապարկի վարակի նշան, ուստի կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ, եթե այս ախտանիշն եք ունենում:
Տրամադրության տատանումներ
Առաջին եռամսյակի ընթացքում կարող եք զգալ ծայրահեղ, անընդհատ փոփոխվող տրամադրության փոփոխություններ ամբողջ օրվա ընթացքում: Ի Հղիության ամերիկյան ասոցիացիա կարող է մեղավոր լինել ձեր հորմոնների փոփոխությունները և նոր հղիության սթրեսը, որը զուգորդվում է կյանքի այլ սթրեսորների հետ:
Հուզական ապագա մայրը կարող է մի պահ իրեն երջանիկ զգալ, հետո առանց ակնհայտ պատճառի լաց լինել կամ փոքր սադրանքից զայրանալ: Հանգիստ, ահավասարակշռված դիետա, և կանոնավոր վարժությունները կօգնեն հավասարեցնել հուզական ցնցումները:
Pelvic ճնշում կամ ծանրություն զգալը
Եթե դուք ծանրության զգացում եք ունենում կամ ճնշում կոնքի տարածքում , սա կարող է լինել վաղ հղիության նշան: Հղիության սկզբում արգանդում այս ծանր զգացողությունը կարող եք զգալ հղիանալուց մեկ շաբաթ անց: Հղիությունը զարգանալուն պես արգանդը ոչ միայն աճում է, այլեւ արյան հոսքն աճում է դեպի արգանդ: Սա կարող է ճնշման կամ ուժեղ սենսացիա առաջացնել կոնքի տարածքում:
Այնուամենայնիվ, փորկապությունը կարող է նաև ճնշում առաջացնել արգանդի տարածքում: Փորկապությունը տարածված է հղիության սկզբում, ինչը պայմանավորված է հորմոնների ավելացմամբ, որոնք կարող են դանդաղեցնել ձեր մարսողությունը, իսկ խցիկը ճնշում է առաջացնում արգանդում: Նախածննդյան վիտամինի մեջ պարունակվող երկաթը կարող է նպաստել նաև փորկապությանը:
Առաջին եռամսյակի ավելի ուշ ախտանիշները
Հղիության առաջին մի քանի շաբաթներից հետո դուք կարող եք սկսել նկատել այլ ախտանիշներ , նույնպես. Դրանք ներառում են.
աղոթքներ սիրելիի կորստի համար
- Որովայնի փքվածություն
- Ստորին մեջքի ցավեր
- Գլխացավեր
- Քաշ ավելացնել
- Գլխապտույտ կամ թեթեւ գլխապտույտ
- Ուշագնացություն
- Այրոց
- Մետաղական համ ձեր բերանում
- Ակտիվ լուռ ռեֆլեքս
Այս ախտանիշներից մի քանիսը կարող են անհետանալ, երբ մուտք եք գործում երկրորդ եռամսյակ, իսկ մյուսները կարող են մնալ մինչև ձեր երեխայի ծնունդը:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր նշաններին և ախտանիշներին
Հղիությունը ձեր մարմնում առաջացնում է անհապաղ փոփոխություններ, որոնք կարող են հանգեցնել վաղ նշանների և ախտանիշների: Որոշ կանայք առաջին եռամսյակի այս ախտանիշներից գրեթե չեն նկատում կամ ունենում: Իմացեք, թե ինչ փնտրեք և տեղյակ եղեք, որ այլ պայմաններ կարող են նաև առաջացնել ձեր նոր նշաններն ու ախտանիշները: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ հղիությունը ստուգելու կամ ձեր ունեցած մտահոգությունները քննարկելու համար:
