Ես սիրում եմ ավոկադո և գրեթե ամեն ինչ, որը պարունակում է ավոկադո:
Սա անկասկած մեր ամառային ճաշի կամ ընթրիքի ապրանքներից մեկն է: Ինչ-որ բան տախտակամածի վրա ակումբային սենդվիչ վայելելու մասին մի բաժակ սառցե թեյի հետ: Բոլոր այդ համեղ թարմ բաղադրիչները… հասած հյութալի լոլիկ, խրթխրթան գազար և սերուցքային ավոկադո:
ՌԵՊԻՆ ԿԱԼԻՖՈՐՆԻԱ ԱՎՈԿԱԴՈ ՀԱՎԻ ԱԿՈՒՄԲ
Այնուամենայնիվ, սա պարզապես ցանկացած ol' club սենդվիչ չէ, ես ստեղծել եմ զարմանալի մայոնեզ և բերել գրիլ; արդյունքները զարմանալի են!! Հյութալի խորոված հավը բերանից լցվում է ավոկադոյով, թարմ լոլիկով, բեկոնով և աներևակայելի համեղ մայոնեզով: Դեռ սոված ե՞ս: Ես նույնպես!
5-ից3քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Կալիֆորնիայի Ավոկադո Հավով Ակումբ Սենդվիչ
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը12 րոպե Ընդհանուր ժամանակ17 րոպե Ծառայություններ4 սենդվիչներ Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Խորոված սենդվիչ՝ օգտագործելով թարմ ավոկադո, լոլիկ և հավի միս՝ վրան այոլիով:Բաղադրիչներ
- ▢8 կտոր բեկոն եփած փխրուն
- ▢մեկ ավոկադո մեծ, հասուն
- ▢մեկ մեխակ սխտոր աղացած
- ▢երկու թեյի գդալներ կիտրոնի հյութ
- ▢երկու լոլիկ փոքր-միջին
- ▢4 շերտ չեդդեր պանիր
- ▢8 շերտ հաց կամ 4 ռուլետ՝ թեթև տապակած
- ▢⅓ բաժակ մայոնեզ
- ▢մեկ ճաշի գդալ Դիժոն մանանեխ
- ▢մեկ ճաշի գդալներ սամիթ թարմ
Հավ
- ▢4 հավի կրծքամիս առանց ոսկորների, առանց մաշկի
- ▢երկու ճաշի գդալներ ձիթայուղ
- ▢¼ թեյի գդալ սոխի փոշի
- ▢¼ թեյի գդալ սխտորի փոշի
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
Հրահանգներ
- Միավորել մայոնեզը, դիժոնը և սամիթը: Մի կողմ դնել.
- Հավի միսը քսել ձիթապտղի յուղով և համեմել աղով, պղպեղով, սխտորի փոշիով և սոխի փոշիով։ Գրել միջին բարձր ջերմության վրա մոտ 7-9 րոպե կամ մինչև եփվի (ակնթարթային ընթերցման ջերմաչափը պետք է ցույց տա 165°F): (Կամ տապակել յուրաքանչյուր կողմից մոտ 5-6 րոպե):
- Դրեք տապակած հացի/ռուլետների կեսը: Փոքր ամանի մեջ տրորել ավոկադոն, սխտորը և կիտրոնի հյութը, ավելացնել աղը՝ ըստ ճաշակի:
- Ավոկադոն բաժանել հացի վրա։ Լրացրեք լոլիկով, հավով, բեկոնով, պանիրով և մայոնեզով:
- Մատուցել անմիջապես։
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:753 թ,Ածխաջրեր:36է,Սպիտակուցներ:38է,Ճարպ:51է,Հագեցած ճարպեր.տասնմեկէ,Խոլեստերին:110մգ,Նատրիում:887 թմգ,Կալիում:997 թմգ,Մանրաթել:7է,Շաքարավազ:6է,Վիտամին A:636 թIU,Վիտամին C:16մգ,Կալցիում:102մգ,Երկաթ:3մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԸնթրիք, ճաշ, հիմնական դասընթաց
