Ձվի գլանափաթեթները լցոնված են խոզի մսով, բանջարեղենով և շատ համով: Լրացրեք, փաթաթեք և եփեք:
Բաց թողեք խորը տապակիչը, դրանք փխրուն և համեղ են թխում օդային տապակի մեջ՝ ճարպի մի մասով:
Ի՞նչ է օդային տապակիչը:
Օդային տապակիչը սեղանի սարք է, որն այնքան հեշտ է օգտագործել: (Ես ունեմ այս օդային տապակիչը և օգտագործեք այն գրեթե ամեն օր):
ականջի մոմ կատուների ականջի դեմ
Օդային տապակները եփում են՝ տաք օդը պտտելով սննդի շուրջը, որը նման է կոնվեկցիոն վառարանի առավելագույնը:
խանութներ պատանիների համար գնումներ կատարելու համար
Նրանք ունեն մի շարք պարամետրեր, որոնք արտադրում են տարբեր մակարդակների փխրունություն առանց շատ ճարպերի: Օդային տապակիչը դարձնում է այս տնական ձվի ռուլետները կատարյալ փխրուն - հենց այսպես խորը տապակած տարբերակ միայն շատ ավելի քիչ յուղով:
Ինչպես պատրաստել օդափոխիչով ձվի ռուլետներ
Հեշտ է պատրաստել ձեր սեփական ձվի ռուլետները տանը: Քանի որ ձվերը արագ փխրուն են դառնում, միսը պետք է նախապես եփվի, քանի որ այն ժամանակ չի ունենա եփելու տապակի մեջ:
- Աղացած խոզի միսը եփեք սխտորով և կոճապղպեղով, մինչև վարդագույն չմնա (ստորև բերված բաղադրատոմսով):
- Ավելացնել կաղամբի աղցանի խառնուրդը (կամ կաղամբը) և եփել մինչև փափկի:
- Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և գդալով յուրաքանչյուր փաթաթման կենտրոնում:
- Փաթաթել և ցողել խոհարարական սփրեյով։ Եփել մինչեւ փխրուն:
Ծառայել ձեր սիրած թաթախման սոուսով, ինչպես քաղցր եւ թթու համեղ նախուտեստի համար։
Ինչպես փաթաթել ձվի գլանափաթեթները
Այս 4 պարզ քայլերով հեշտ է փաթաթել կատարյալ ձվի ռուլետը:
- Յուրաքանչյուր փաթաթան դրեք առանձին:
- Լցնում ենք յուրաքանչյուրի կենտրոնում:
- Ծալեք ներքևի մասում (անկյունագծով), այնուհետև ծալեք կողքերը:
- Փակ գրտնակում ենք և փակում մի քիչ ալյուրով խառնած ջրով։
հարսանիքի նվեր փեսայից հարսնացու համար
Ինչ անել ձվի մնացորդների հետ
Սառեցնել: Օդի տապակած ձվի գլանափաթեթները կարելի է սառեցնել դրանք եփելուց առաջ կամ հետո՝ կատարյալ խորտիկի կամ հեշտ ճաշի համար: Պարզապես հավաքված գլանափաթեթները դնել թխման թերթիկի վրա, ապա սառեցնել դրանք: Սառեցվելուց հետո տեղադրեք կայծակաճարմանդ տոպրակի մեջ, որոնց վրա նշված է ամսաթիվը:
Տաքացնելու համար. Ավելացնել չտաքացվող օդափոխիչի մեջ: Միացրեք այն մինչև 350°F և եփեք 4-6 րոպե կամ պարզապես մինչև տաքացվի: Օդային տապակները կարող են տարբեր լինել, ուստի համոզվեք, որ վաղ ստուգեք ձեր ձվերը, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք չեն այրվում կամ չափազանց եփում:
Ավելի մեծ ձվի գլանափաթեթների լցոնումներ
- Հապալաս ձվի գլանափաթեթներ - քաղցր և համեղ տարբերակ
- Apple Pie Egg Rolls
- Mini Jalapeno Popper Egg Rolls – խրթխրթան, յուղալի, պանրային և կծու
- Taco Egg Rolls
- Բեռնված կարտոֆիլի պյուրե ձվի գլանափաթեթներ – հալած պանրով
- Բեկոն Չիզբուրգեր Ձվի Ռոլլեր - պատրաստ է 20 րոպեում
Ձեզ դուր եկավ այս Air Fryer Egg Rolls-ը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
ինչ է 1 տոննա բեռնատարը
5-ից10քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Air Fryer Egg Rolls
Նախապատրաստական ժամանակըքսան րոպե Խոհարարության ժամանակըքսան րոպե Ընդհանուր ժամանակ40 րոպե Ծառայություններ8 ձվի գլանափաթեթներ Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Տնական խրթխրթան ձվերի գլանափաթեթները պարզ նախուտեստ են, երբ պատրաստվում են օդափոխիչի մեջ:Սարքավորումներ
Բաղադրիչներ
- ▢8 ձվի գլանափաթեթներ կամ զսպանակ գլանափաթեթներ
- ▢մեկ ճաշի գդալ ալյուր
- ▢բուսական յուղ խոզանակի համար կամ խոհարարական լակի
Լցնում
- ▢մեկ ֆունտ աղացած խոզի միս
- ▢մեկ ճաշի գդալ թարմ կոճապղպեղ քերած
- ▢երկու մեխակ սխտոր աղացած
- ▢4 բաժակներ փաթեթավորված թարմ կաղամբի աղցան կամ 4 բաժակ մանր կտրատած կաղամբ և մանրացրած գազար
- ▢երկու կանաչ սոխ կտրատած
- ▢երկու ճաշի գդալներ ես ուռենին եմ
Հրահանգներ
- Խոզի միսը ավելացրեք միջին տապակի մեջ և եփեք մինչև վարդագույն չմնա: Քամեք ցանկացած ճարպ:
- Խառնել սխտորն ու կոճապղպեղը։ Եփել մինչև բուրավետ դառնա, մոտ 1 րոպե։ Ավելացնել կաղամբի աղցան և եփել մինչև փափուկ, մոտ 5-6 րոպե:
- Խառնել սոյայի սոուսով և կանաչ սոխով:
- 1 ճաշի գդալ ալյուրը խառնեք այնքան ջրի հետ, որ ստացվի մածուկ:
- Դրեք ձվի գլանափաթեթներ և յուրաքանչյուրի մեջ դրեք մոտ 1/3 բաժակ միջուկ: Ծալեք անկյունագծով, կողքերը ծալեք ներս և փաթաթեք՝ ծայրը փակելով մի քիչ ալյուրի մածուկով:
- Յուրաքանչյուր ձվի ռուլետի արտաքին կողմը քսել մի քիչ բուսական յուղ կամ ցողել խոհարարական սփրեյով:
- Տեղադրել օդային տապակի զամբյուղի մեջ 3-4 հատ և եփել 390°F-ում 8 րոպե: Շրջեք և եփեք ևս 3 րոպե:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Մատուցում:մեկձվի ռուլետ,Կալորիաներ:203,Ածխաջրեր:տասնմեկէ,Սպիտակուցներ:12է,Ճարպ:12է,Հագեցած ճարպեր.5է,Խոլեստերին:42մգ,Նատրիում:176մգ,Կալիում:241մգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:մեկէ,Վիտամին A:64IU,Վիտամին C:14մգ,Կալցիում:32մգ,Երկաթ:մեկմգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՆախուտեստ, Կողմնակի ճաշատեսակ Սնունդասիական© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .
