- 11 լավագույն գորգեր ձեր հատակի բոլոր վարժությունների համար
- Գնման ուղեցույց՝ լավագույն մարզական գորգ ընտրելու համար
- Մարզման գորգը արդյունավետ օգտագործելու խորհուրդներ
- Հաճախակի տրվող հարցեր
Լավագույն մարզման գորգը կարող է ավելի արդյունավետ դարձնել ձեր յոգայի, պիլատեսի և HIIT սեանսները տանը: Մարզման համար նախատեսված գորգերը կարևոր են, քանի որ դրանք մեղմացնում են ձեր հոդերը, օգնում են կանխել ընկնելն ու սայթաքումը և պաշտպանել ձեր հատակը հարվածներից: Այս գորգերը իդեալական են ձեր բարձր ինտենսիվ մարզումների համար և բավական ամուր են ձեր առաջադեմ յոգայի դիրքերը պահելու համար: Բացի այդ, այս գորգերը շարժական են և կոմպակտ, այնպես որ կարող եք մարզվել փոքր տարածքում կամ շարժվելիս:
Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք գորգ, որն ապահովում է աջակցություն ձեր ինտենսիվ HIIT շարժումների ընթացքում, թե գորգ, թե ձեզ կանցկացնի ձեր պիլատեսի դասընթացը, մենք ձեզ համար ունենք լավագույն տարբերակները: Սրանք հարմար են տարբեր մակարդակների և տեսակի ֆիթնեսի սիրահարների համար:
Լավագույն ապրանքները մեր ցուցակից
Գինը Amazon-ում Գինը Walmart-ում Գինը Amazon-ում Գինը Walmart-ում Գինը Amazon-ում Գինը Walmart-ում Գինը Amazon-ում Գինը Amazon-ում Գինը Amazon-ում Գինը Amazon-ում Գինը Walmart-ում Գինը Amazon-ում Գինը Walmart-ում Գինը Amazon-ում Գինը Walmart-ում Գինը Amazon-ում11 լավագույն գորգեր ձեր հատակի բոլոր վարժությունների համար
մեկ. BalanceFrom GoYoga-ի համատարած գորգ – Մանուշակագույն
Գնեք հիմա Amazon-ից Գնել հիմա Walmart-ից
Երկկողմանի չսայթաքող մակերևույթներով այս թեթև և բարձրորակ փրփուրով վարժությունների գորգը, անկասկած, կպչում է հատակին, մինչև որ ավարտեք ձեր մարզումը: Պատրաստված է արցունքաբեր և էկոլոգիապես մաքուր նյութերից և ունի մինչև 68 երկարություն և 24 լայնություն, այն հիանալի բարձ է գործում ձեր ողնաշարի, ազդրի, ծնկի և արմունկի համար: Որպես հավելյալ ավան'https://www.amazon.com/Yoga-Mat-Non-Slip-Exercises/dp/B087FWY8HP/?' target=_blank rel='sponsored noopener'>COVACURE TPE չսահող յոգայի գորգ – Մոխրագույն
Գնեք հիմա Amazon-ից Գնել հիմա Walmart-ից
Դուք այնպիսին եք, ով անում է մի քանի ծանր պիլատես և յոգայի մարզումներ: Covacure-ի այս լրացուցիչ մեծ գորգը, անկասկած, կբավարարի ձեր մարզման բոլոր պահանջները, քանի որ այս գորգը հաճախորդների կարծիքների վերաբերյալ բազմաթիվ հետազոտությունների արդյունք է: Ապրանքը ունի բազմաշերտ կառուցվածք՝ երկարակեցության համար և երկկողմանի հյուսվածքային մակերես՝ կոշտ հատակների վրա սահելուց խուսափելու համար: Բարձր խտության TPE նյութը ձեզ տալիս է 50%-ով ավելի բարձիկություն, քան ցանկացած այլ շուկայում: Սա հեշտ առաջարկ է, քանի որ այն փափուկ է, թեթև, անջրանցիկ, էկոլոգիապես մաքուր և տոքսիններից զերծ:
Տեխնիկական պայմաններ
- Եթե դուք զբաղվում եք յոգայով կամ ինչ-որ պարզ բանով, ապա պետք է հանեք ձեր կոշիկները: Գորգի մակերևույթի հյուսվածքն ապահովում է ձեզ բավականաչափ բռնում հավասարակշռությունը պահպանելու համար:
- Միշտ օգտագործեք պայուսակը կամ ժապավենը գորգերի հետ ճանապարհորդելու համար:
- Դուք պետք է միշտ մաքուր պահեք ձեր գորգերը, որպեսզի դրանք վատ հոտ չարտացոլեն։
- Երկար ժամանակ մի թողեք գորգը արևի ուղիղ ճառագայթների տակ:
- Լավագույն փայլատ շրթներկներ
- Լավագույն Peel-Off դեմքի դիմակները
- Լավագույն աչքի մատիտներ
- Լավագույն հակաքրտինքային միջոցները կանանց համար
3. Gaiam Essentials Յոգայի ֆիթնես և մարզման գորգեր – սև
Թեև այս գորգը հատուկ կառուցված է բոլոր տեսակի յոգայի համար, սակայն բազմիցս ապացուցվում է, որ այն հիանալի տարբերակ է նաև պիլատեսի և հատակի վարժությունների համար: Չափազանց հաստ, փրփուրից պատրաստված գորգը ապահովում է հավելյալ ամորտիզացիա՝ աջակցելու ձեր հոդերին ցավազուրկ մարզվելու համար: Երկկողմանի, հյուսվածքային գագաթները նվազեցնում են սայթաքումը և ապահովում կայունություն: Այս գորգը նույնպես զերծ է ցանկացած տեսակի թունավորությունից: Այն գալիս է հեշտ սեղմվող ժապավենով, որը կարող եք պարզապես փաթաթել գորգի շուրջը և այն կրել ձեզ հետ ցանկացած վայրում: Գոտու վրա ամրացնողը լրացուցիչ կպչուն է, որպեսզի ձեր գորգը չբացվի դրա հետ ճանապարհորդելիս:
ինչու է իմ բամբուկե ցողունը դեղնում
Տեխնիկական պայմաններ
Չորս. Gorilla Premium Large Exercise Mat – Silverback Grey
Տանը առանց հատակի գորգի մարզվելը կարող է վատ գաղափար լինել: Gorilla Mats-ի օգնությամբ դուք կարող եք ձեր տունը վերածել մարզասրահի՝ առանց թանկարժեք սարքավորումների կարիքի: Այս գորգերը բավականաչափ մեծ են և ունեն հարվածներ կլանող լիցք ձեր բարձր ինտենսիվության սիրտ, ուժային մարզումների և պարային առօրյայի համար: Ներքևի եզակի շրջանաձև նախշը թույլ չի տալիս սայթաքել և վնասել ինքներդ ձեզ: Դրանք կառուցված են բարձրակարգ նյութերից, որոնք էկոլոգիապես մաքուր են և ոչ թունավոր՝ ամրություն և կայունություն ապահովելու համար: Դրանց հետ տրվում է 100% միկրոֆիբրե սրբիչ՝ խոնավությունը մաքրելու համար, և պայուսակ՝ գորգը պահելու և տեղափոխելու համար:
Տեխնիկական պայմաններ
5. Gruper Yoga Mat - Cherry Blossom Pink
Այս մեկը շատ խորհուրդ է տրվում յոգայի սիրահարների մեծամասնության կողմից՝ շնորհիվ իր երկարակեցության, բարձր առաձգականության և հակասայթաքման գործառույթների: Խսիրի երկու կողմերում նրանք ունեն հատուկ կպչուն, չսահող հյուսվածք, որն ավելի դիմացկուն է և ավելի դիմացկուն է պատռվելու և դեֆորմացմանը: Դրանք պատրաստված են բարձրակարգ նյութերից և ունեն երկշերտ կառուցվածք, որը փափուկ է և ապահովում է գերազանց բռնում և հարմարավետություն: Նրանք ունեն երկու չափի տատանումներ՝ TPE Yoga Mat և Rubber Pro Yoga Mat, ձեր հարմարության համար: Դրանք ներառում են պայուսակ՝ ժապավենով հեշտ ճանապարհորդելու համար: Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե որքան դժվար կարող է լինել մաքրումը, վստահեցնում ենք, որ դա իսկապես հեշտ է՝ տեղում մաքրեք այն սառը ջրով և մի քիչ լվացող միջոցի հետ միասին: Առաջարկվում է երկար ժամանակ չմնալ արևի տակ։
Տեխնիկական պայմաններ
6. Gxmmat մեծ մարզման գորգ – Մանուշակագույն վերև և մոխրագույն ներքև
Ի՞նչ կա ձեր ժամանակացույցում: Լինի դա նստացույց, յոգա, պիլատես, ձգումներ, մեդիտացիա կամ որևէ այլ բան, Gxmmat-ի գորգը, անկասկած, իդեալական համապատասխանում է ձեր բոլոր ֆիթնես գործունեությանը: Այս բարձր խտության միկրոփրփուրի գորգի վրա դուք կարող եք մարզվել կոշիկով կամ առանց դրա և ստանալ նույն մակարդակի հարմարավետությունն ու փորձը: Գորգի հաստությունը ապահովում է ձեզ պաշտպանություն ցանկացած ծանր ազդեցությունից ձեր էքստրեմալ մարզումների ժամանակ: Նրանք շատ ընդարձակ են երկկողմանի չսահող մակերևույթներով՝ ակոսավոր և մատրիկ շրջանաձև բռնակներով՝ գերազանց ձգման համար: Այս ծանր գորգերը նույնպես լատեքսից, ֆտալատից, սիլիկոնից և տոքսիններից են:
Տեխնիկական պայմաններ
7. ProsourceFit եռապատիկ ծալովի հաստ վարժություններ – Մոխրագույն
Ֆիզիկական կազմվածքը պահպանելու համար ձեզ պարտադիր չէ մարզասրահի կարիք, դուք կարող եք դա անել հենց ձեր հյուրասենյակի կամ բակի հարմարավետությունից: Անկախ նրանից, թե դա ձեր երեխայի մարմնամարզության պրակտիկայի համար է, թե ձեր հիմնական մարզման համար, բացօթյա այս գորգը ապահովում է յուրաքանչյուր ֆիթնես վարժություն անվտանգ: Վինիլային մակերեսը թույլ չի տալիս գորգը պատռվել կամ ձգվել, իսկ փրփուրի ինտերիերը երկար տարիներ պահպանում է գորգը: Եթե ձեզ դուր չի գալիս ձեր գորգը փաթաթել ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք մարզվել, ապա այս եռապատիկ գորգը կհեշտացնի ձեր գործը: Այն գալիս է երկու բռնակով՝ հեշտ պահեստավորման համար: Նրանք ունեն 4 այլ գունային տատանումներ՝ սև, կապույտ, վարդագույն և մանուշակագույն:
Տեխնիկական պայմաններ
8. Retrospec Solana Yoga Mat – Սև
Դա ոչ հեշտ է, ոչ էլ առաջարկվում է մարզվել կոշտ կամ անհարմար մակերեսների վրա, ուստի ինչու՞ տանել բոլոր դժվարությունները: Փոխակերպեք գրեթե ցանկացած կոշտ մակերես Retrospec-ի գերխիտ յոգայի գորգով: Այն օգնում է ձեզ մեծ աջակցությամբ և հարմարավետությամբ, մինչ դուք ձգում եք ձեր մարմինը այդ երկարաձգված դիրքերի համար: Չսահող մակերեսը օգնում է ձեզ պահպանել ձեր կեցվածքը և հավասարակշռությունը: Խսիրը նաև օգնում է թեթևացնել բոլոր սթրեսային կետերը գործունեության ընթացքում իր BPA-ից զերծ նյութով: Զգացեք ձեր հոդերի, պարանոցի, մեջքի և ծնկների կրճատված կամ գոյություն չունեցող ցավը, երբ սկսեք օգտագործել Solana Yoga Mat-ը:
Տեխնիկական պայմաններ
9. Sunny Health & Fitness No.048 Tri-Fold Exercise Mat – Սև
Եթե դուք փնտրում եք պրեմիում որակի գորգ և ունեք ցանկացած ֆիթնես վարժություն կատարելու ազատություն, ապա այս 6 ֆտ երկարությամբ գորգը հենց ձեզ համար է: Այս ծալովի գորգը ապահովում է հիանալի ամորտիզացիա այնպիսի վարժությունների ժամանակ, ինչպիսիք են յոգան, ձգումները, պիլատեսը և մարտարվեստները: Դա հիանալի տարբերակ է բոլոր հմտությունների մակարդակների համար; սկսնակներից մինչև առաջադեմ, տանը մարզվելն այժմ շատ զվարճալի է: Եվ մակերեսը չափազանց հեշտ է մաքրվում քրտինքով և բեկորներից: Խսիրը թեթև է և շատ հարմար է տրանսպորտի համար, որպեսզի կարողանաք աշխատել ստուդիայում, հյուրասենյակում կամ պատշգամբում: Սա կարող է օգտագործվել նաև որպես պահեստային մահճակալ կամ որպես հատակի գորգ:
Տեխնիկական պայմաններ
10. TENOL’s JELS Yoga Mat – գինի/վարդագույն
Մարզումների հետևանքով հոդերի ցավն արդեն բավական վատ է, պարապմունքի ընթացքում վարժությունների գորգերը պատռելը պարզապես մի աստիճան բարձրանում է: TENOL-ից պատրաստված այս բարձրորակ լրացուցիչ հաստ գորգը ունի գերազանց պատռվելու դիմադրություն: Սա գեղագիտության և տեխնոլոգիայի համադրություն է Andud+ 3D ձուլման տեխնոլոգիայի օգնությամբ: Ներքևի 10000 կետերն ապահովում են հզոր բռնում: Չափազանց հաստ TPE նյութը ոչ միայն ապահովում է ձեր յոգայի կարիքները, այլ նաև այլ վարժություններ: Այն ունի երկու անգամ ավելի խտություն, քան մյուս գորգերը, ինչը իր հերթին ապահովում է երկարաձգված ամրություն: Լողացող կետով 3D դիզայնը ուժեղացնում է հակասայթաքման հատկությունը:
Տեխնիկական պայմաններ
տասնմեկ. TOPLUS Յոգայի գորգ - Կապույտ
Յոգայի գորգը Toplus-ից երաշխավորում է, որ ձեր ծնկները, ազդրերը և հոդերը նվազեցնեն անհանգստացնող ճնշումը՝ բավարար ամորտիզացմամբ: Երկշերտը ապահովում է երկարակեցություն, իսկ երկու կողմերի չսահող հյուսվածքները թույլ չեն տալիս կորցնել հավասարակշռությունը: Նրանց հիմնական տարբերակի այս արդիականացված տարբերակը պատրաստված է TPE-ին հարմար նյութերից: Գորգի երկու կողմերում չսահող հյուսվածքն ապահովում է հիանալի բռնում և իդեալական է փայտե հատակի, սալիկի և ցեմենտի հատակի վրա օգտագործելու համար: Այն կշռում է մոտ 35 ունցիա և ներառում է կրելու ժապավեն, որը հարմար է դարձնում մարզասրահ տեղափոխելը:
Տեխնիկական պայմաններ
Այսպիսով, սա համացանցում լավագույն 11 լավագույն վարժությունների գորգերի մեր ցուցակն էր: Թեև գույնը և գորգի լավ տեսքը կարևոր են, դրանք պարզապես նպաստող գործոններ են: Եկեք նշենք մի քանի այլ կարևոր առանձնահատկություններ, որոնք դուք պետք է հիշեք դրանք գնելուց առաջ:
Գնման ուղեցույց՝ լավագույն մարզական գորգ ընտրելու համար
Թեև վարժությունների գորգերը շատ պարզ ֆիթնես սարքավորումներ են, դրանք նույնպես շատ հիմնարար են: Եվ քանի որ ձեր մարմնին անհրաժեշտ է ճիշտ աջակցություն մարզումների ժամանակ, կարևոր է ճիշտ գորգի ընտրությունը: Այսպիսով, այստեղ կան մի քանի կետեր, որոնք պետք է փնտրել գորգերում:
Մարզման գորգը արդյունավետ օգտագործելու խորհուրդներ
Հաճախակի տրվող հարցեր
Ինչպե՞ս կարող եմ օգուտ քաղել վարժությունների գորգից:
Մարզման գորգի օգտագործումը նվազեցնում է սթրեսը ձեր հոդերի և այլ մասերի վրա ձեր մարզման ընթացքում: Նրանք նաև հիանալի ազդեցություն կլանողներ են, որոնք պաշտպանում են ձեզ ցանկացած տեսակի վնասվածքից՝ առանց ծնկի բարձիկ պահանջելու:
Որքա՞ն հաճախ պետք է մաքրեմ գորգս:
Կետերը մաքրելու համար օգտագործեք խոնավ շոր մի քիչ լվացող միջոցով և չորացրեք այն: Երկար ժամանակ մի թողեք գորգը արևի ուղիղ ճառագայթների տակ:
Որքա՞ն հաստ պետք է լինի մարզման գորգը:
Գորգի հաստությունը սովորաբար կախված է ձեր մարզման ինտենսիվությունից: Յոգայի և պիլատեսի համար դուք կարող եք օգտագործել 6 մմ տրամագծով գորգեր և ցանկացած այլ բան, որն իդեալական է բարձր ինտենսիվության մարզումների համար:
Ո՞րն է տարբերությունը յոգայի գորգի և մարզման գորգի միջև:
Յոգայի գորգերը շատ ավելի բարակ են, քան վարժությունների գորգերը: Մարզման գորգերը կարող են կլանել շատ ազդեցություններ, մինչդեռ յոգայի գորգերը կարող են պատռվել նույն մակարդակի մարզումների ինտենսիվության համար: Յոգայի գորգեր օգտագործելիս խորհուրդ է տրվում չօգտագործել կոշիկ՝ ի տարբերություն մարզման գորգերի:
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է գորգի վրա վարժություն կատարել:
Մարզման գորգ ունենալը շատ օգտակար է հատակի վրա հիմնված ձեր կանոնավոր մարզումների համար: Նրանք ձեզ լիցքեր են տրամադրում, որոնք աջակցում են ձեր մարմնին և կանխում մկանների ցավը:
Կարո՞ղ եք մարզվել յոգայի գորգի վրա:
Այո, դու կարող ես. Մեր ցանկի շատ ապրանքներ բազմաֆունկցիոնալ են՝ բավարարելու ձեր մարզման նախապայմանը:
Դուք ձեր սեփական յոգայի գորգ եք բերում մարզասրահ:
Ձեր սեփական գորգերը մարզասրահ տանելը հիանալի գաղափար է, քանի որ ստուդիայի գորգերը օգտագործվում են բազմաթիվ մարդկանց կողմից:
Վա՞տ է գորգի վրա մարզվելը:
Գորգերը հարմար է յոգայի և պիլատեսի համար օգտագործելու համար, բայց ձեր սիրտ-մարզումների համար վարժությունների գորգը պարտադիր է:
Ո՞րն է ավելի լավ ընտրությունը՝ ավելի հաստ, թե բարակ գորգեր:
Ավելի բարակ գորգերը կայունություն են ապահովում, ինչը հիանալի է յոգայի համար, բայց ավելի հաստ գորգերը լրացուցիչ ամորտիզացիա են ապահովում՝ նախատեսված ավելի կոշտ մարզումների համար:
Դժվա՞ր են մաքրվում վարժությունների գորգերը:
Ոչ, գորգերը շատ հեշտ են մաքրվում: Խոնավ կտորի և մի քիչ լվացող միջոցի օգնությամբ դուք կարող եք թարմ պահել ձեր գորգերը:
Յոգայի գորգերը լատեքս չունե՞ն:
Մեր ցուցակի որոշ գորգեր պատրաստված են նյութերից, որոնք լատեքսից զերծ են: Խնդրում ենք կարդալ ապրանքի բնութագրերը նախքան ձեր գնումը վերջնական տեսքի բերելը:
Արդյո՞ք գորգերը հարմար են կոշտ փայտյա հատակի համար, թե՞ այն կսայթաքի:
Սրանք լավագույն մարզական գորգեր են կոշտ փայտյա հատակների համար: Գորգերի մեծ մասն ունի հակասողանքային հատկություն, որը թույլ չի տալիս գորգերը սահել:
Այժմ, երբ տեսաք մեր լավագույն առաջարկությունները, ո՞րն եք մտածում գնելու մասին: Դուք պետք է ձեր գումարը դնեք գորգի մեջ, որը ձեզ երկարակեցություն և հարմարավետություն է տալիս: Վերոնշյալ գնումների ուղեցույցը կօգնի ձեզ ընտրել լավագույնները մեր ցուցակից: Շարունակեք, ընտրեք այն մեկը, որը ձեզ դուր է գալիս և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը ավելի առողջ ապրելու համար հենց ձեր հյուրասենյակից:
Առաջարկվող հոդվածներ.
