Գոյություն ունեն տարբեր եղանակներ `որոշելու` արդյոք դուք կամ մեկ ուրիշը խմելու խնդիր ունեք: Ստորև թվարկված նախազգուշական նշանները իմանալը կօգնի ձեզ պարզել, թե երբ է օգնություն ստանալու ժամանակը:
Ալկոհոլիզմի նախազգուշական նշաններ
Կան մի քանի նշաններ, որոնք կարող են մատնանշել խմելու խնդիր: Ալկոհոլային խմիչքների չարաշահումը սահմանվում է ՀՀ-ում DSM-IV-TR որպես «Խմելու անբավարար հարմարեցում, ինչը հանգեցնում է կլինիկական նշանակալի թուլացման կամ աղետալի վիճակի»: Ալկոհոլային կախվածությունից կլինիկական ախտորոշում ստանալու համար հիվանդը պետք է կախվածության երեք ախտանիշ ցուցաբերի, որոնք թվարկված են ստորև:
Առնչվող հոդվածներ- Կարգախոսներ ընդդեմ թմրանյութերի չարաշահման
- Ալկոհոլիզմի փուլեր
- Wayխելը թողնելու 10 եղանակ
Նշան 1. Ալկոհոլի ընդունումը սահմանափակելու անկարողություն
Ըստ Մայո կլինիկա , ալկոհոլիզմի համար նշանակալի նախազգուշական նշան է մեկի անկարողությունը սահմանափակել իր ալկոհոլ օգտագործումը: Երբ ինչ-որ մեկը գիտի, որ ինքը պետք է դադարեցնի խմելը, բայց ամեն դեպքում շարունակում է ալկոհոլ օգտագործել, դա մտահոգության տեղիք է տալիս: Ալկոհոլի ընդունումը սահմանափակելու անկարողության հետ կապված այլ ախտանիշներ ներառում են.
- Խմելու ուժեղ հարկադրանք
- Խմիչքի կարիքն ու ցանկությունը տարբերելու անկարողությունը
Նշան 2. Ալկոհոլի ազդեցության նկատմամբ բարձր հանդուրժողականություն
Խմելու հավանական խնդիր ունեցող ծանր խմողները կարող են զարգացնել ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ հանդուրժողականություն առատ խմելու երկար ժամանակահատվածներում , Նման հանդուրժողականության զարգացումը դրդում է անհատներին աստիճանաբար ավելի մեծ քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործել ՝ նույն ազդեցություններին հասնելու համար: Հանդուրժողականության բարձրացումը արտահայտվում է որպես ալկոհոլի նկատմամբ զգայունության նվազում, ինչպես նաև ալկոհոլի ավելի արագ նյութափոխանակություն:
Նշան 3. Միայնակ խմելը
Պատահական խմողների համար ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելը հաճախ սոցիալական գործունեություն է, որն իրականացվում է ընկերների, ծանոթների և ընտանիքի հետ: Առողջապահության ազգային ինստիտուտներ Ալկոհոլիզմ և ալկոհոլ օգտագործելու փաստաթերթիկ մենակ խմելը նշում է որպես ալկոհոլիզմի նախազգուշական նշան:
Նշան 4. Ալկոհոլի ընդունումը թաքցնելը
Առողջապահության ազգային ինստիտուտը որպես նախազգուշական նշան նշում է ալկոհոլի օգտագործումը թաքցնելը: Այս ախտանիշի հետ կապված վարքագծերում կարող են ներառվել ալկոհոլի շշերը տան շուրջ թաքցնելը, սպիրտի քանակությունը նվազագույնի հասցնելը կամ գաղտնի խմելը:
Նշան 5. Ալկոհոլը ձեռք բերելու, սպառելու կամ վերականգնելու համար ժամանակի ավելացում
Խմելը կարող է վնաս հասցնել գործողություններին: Ըստ DSM-IV-TR- ի ՝ այն մարդիկ, ովքեր շարունակում են ընդլայնել իրենց խմելն այնպես, որ ալկոհոլը շրջապատող գործողությունները ՝ սկսած դրա ստացումից մինչև դրա վերականգնումը, գուցե ունենան խմելու խնդրի նշաններ:
Նշան 6. Խմելու ժամանակ բռնության մեջ պահվելը
Եթե ինչ-որ մեկը բռնություն է գործադրում միայն խմելիս, ապա կարող է խմելու խնդիր ունենալ: Համաձայն ալկոհոլի չարաշահման և ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտի կողմից թողարկված ալկոհոլային նախազգուշացման, կա մեծ փոխկապակցվածություն ալկոհոլի օգտագործման և բռնի վարքի միջև: Դա, ամենայն հավանականությամբ, տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ալկոհոլը իջեցնում է արգելքները և խեղաթյուրում սոցիալական ազդանշանների մեկնաբանությունը:
Նշան 7. Դուրսբերման ախտանիշներ
Հրաժարման ախտանիշներ զգալը կախվածության նշան է: Ալկոհոլը, ինչպես շատ այլ դեղեր, ֆիզիկապես կախվածություն առաջացնող նյութ է: Թողնել սառը հնդկահավը կամ բացակայող ըմպելիքները, ըստ WebMD- ի , կարող է առաջացնել հեռացման ախտանիշներ, ներառյալ.
- Սրտխառնոց
- Անհանգստություն
- Խայտառակություն, մասնավորապես առավոտյան ամբողջ գիշեր առանց խմիչքի գնալուց հետո
- Քրտինք
Ի Կախվածության բրիտանական հանդես լրացրեց ալկոհոլային խմիչքների դադարեցման վերաբերյալ հետազոտական զեկույցը, որը ներառում էր նաև հետևյալը.
- Լսողական խանգարումներ
- Տեսողության խանգարումներ
- Շոշափելի խանգարումներ
- Խռովություն
- Գլխացավանք
Նշան 8. Գործունեության և կենսակերպի փոփոխություններ
Առողջապահության ազգային ինստիտուտը թվարկում է կյանքի մի շարք փոփոխություններ, որոնք կարող են առաջանալ, երբ խմելը խնդիր է դառնում:
- Անտեսելով պատշաճ սնունդը և ֆիզիկական տեսքը
- Բացակայող աշխատանք, դպրոց կամ այլ գործողություններ
- Աշխատանքի, դպրոցում և աշխատանքի մեջ կատարողականի անկում է նկատվում:
Նշան 9. Խմելու համար արդարացում ներկայացնելը
Խմելու խնդիր ունեցող անձը կարող է արդարացում ունենալ խմելու համար, համաձայն New York Times Health Guide to Ալկոհոլիզմ և ալկոհոլ չարաշահում , Օրինակ ՝ խմելու խնդիր ունեցող մեկը կարող է որոշել, որ խմիչքի կարիք ունի, քանի որ վատ օր է ունեցել կամ արժանի է մեկին, քանի որ իրագործել է այնպիսի բան, որն արժե տոնել: Չնայած շատ մարդիկ խմում են մի վատ օր կամ տոնակատարություն անցկացնելուց հետո, խմելու արդարացում գտնելը կարող է որևէ խնդիր ազդարարել:
Նշան 10. Ֆիզիկական ախտանիշների փորձ
Ըստ ալկոհոլիզմի կարող է արտահայտվել նաև ֆիզիկական ախտանիշներ LiveStrong- ը , Դրանք կարող են ներառել.
- Խմելուց հետո անջատումներ
- Սրտխառնոց
- Քրտինք
- Դողդոջուն ձեռքեր
- Քաշ ավելացնել
- Մաշկի փոփոխություններ
- Հոտառություն
Օգնություն գտնելը
Եթե զգում եք, որ ձեր կամ ձեր հետաքրքրող մեկը ալկոհոլային կախվածություն ունի, օգնությունը հասանելի է: ԱՄՆ Առողջապահության և մարդկային ծառայությունների նախարարությունն ունի անվճար տեղեկատվության և ուղղորդման գիծ, որը կօգնի ձեզ օգնություն գտնել ձեր տարածքում: Թմրամիջոցների և ոգելից խմիչքների բուժման ազգային ուղղորդման երթուղիների ծառայության հետ կապվելու համար զանգահարեք 1-800-662-HELP (4357) հեռախոսահամարով:
որքան պետք է կշռի 16 տարեկան կին