Այս համեղ բուսակերական քաղցր կարտոֆիլի տակոները կարող են պատրաստվել կարճ ժամանակում:
Համեմված քաղցր կարտոֆիլը և բանջարեղենը բովում են կատարելության և լցնում տորտիլյաների մեջ: Կատարյալ կերակուրի համար ավելացրեք մի շարք հավելումներ և մի քամեք լայմ:
Հեշտ կերակուր
- Այս տակոները տալիս են համ և սնուցում:
- Կազմեք մեկ կամ երկու խմբաքանակ և ստացեք արագ և հեշտ tacos, burritos և bowls ամբողջ շաբաթվա ընթացքում:
- Մենք նաև սիրում ենք, որ դրանք ծառայել են որպես DIY տակո բար, ինչպես նաև որոշ համեղ լցոնումներ:
- Մսի սիրահարների համար այս բաղադրատոմսը կարելի է մատուցել տավարի աղացած կամ նույնիսկ սթեյք թակոյի կողքին: Միավորե՛ք երկուսը ձեր տորտիլայի մեջ:
Բաղադրիչներ
ՔԱՂՑՐ ԿԱՐՏՈՖԻԼ Մենք կլպում և կտրում ենք մերը, բայց հաճախ դրանք կարող եք գտնել խորանարդի մեջ արտադրել բաժինը խնայելով ժամանակ!
Համեմունքներ Taco համեմունքը պարտադիր է (իսկ տնականը մեր սիրելին է): Մատուցելուց առաջ կրաքարի սեղմումը և թարմ կիլանտրոն կատարյալ հավելում են:
ԲԱՋԱՐԱՆԱԿԱՆՆԵՐ Մենք սիրում ենք բուլղարական պղպեղ և եգիպտացորեն, բայց դուք կարող եք փոխել ձեր սիրած բանջարեղենը: Ցուկկինին և սունկը հիանալի հավելումներ են:
ՏՈՐՏԻԼԱՆԵՐ Ալյուրի կամ եգիպտացորենի տորտիլյաները այս քաղցր կարտոֆիլի տակոները դարձնում են կատարելապես շարժական և լիովին համեղ: Փոխարինեք տորտիլյաները կիլանտրո բրնձի կամ մեքսիկական բրնձի հետ՝ թաս պատրաստելու համար:
Ինչպես պատրաստել քաղցր կարտոֆիլի տակո
- Քաղցր կարտոֆիլը լցնել ձիթապտղի յուղով և համեմունքների խառնուրդով, տապակել ըստ ստորև բերված բաղադրատոմսի . Ավելացնել եգիպտացորեն և պղպեղ:
- Հանել ջեռոցից և շաղ տալ կրաքարի հյութով և կիլանտրոնով:
- Ծառայել տաքացրած տորտիլյաների մեջ՝ ցանկալի միջուկներով:
Այնքան հեշտ է peasy!
Խորհուրդներ և հնարքներ
- Խրթխրթան տապակած քաղցր կարտոֆիլի և բանջարեղենի համար թավան դրեք բրոյլերի տակ 4-5 րոպե կամ մինչև դրանք լրացուցիչ կարմրեն:
- Պահպանեք տորտիլյաները փափուկ և ճկուն՝ տաքացնելով դրանք միկրոալիքային վառարանում կամ նույնիսկ գազօջախի վրա անմիջապես կրակի վրա:
- Երբ խառնուրդը սառչում է, այն կարելի է պահել սառնարանում՝ հավելյալ կերակուրների համար մինչև 4 օր:
- Սառեցրեք չափաբաժինները կվարտա չափսի տոպրակների մեջ՝ դրսում նշված ամսաթվով մինչև 1 ամիս: Հալեցնել, տաքացնել և մատուցել:
Քաղցր կարտոֆիլի սիրահարներ
- Շոգեխաշած քաղցր կարտոֆիլ ֆրի – ջեռոցում թխած
- Շագանակագույն շաքարավազով տապակած քաղցր կարտոֆիլ՝ կատարյալ կողմնակի ճաշատեսակ
- Քաղցր կարտոֆիլի հաշ - խոզապուխտով
- Տապակած քաղցր կարտոֆիլ - քաղցր և համեղ
- Քաղցր կարտոֆիլի սեպ – ընդամենը 4 բաղադրիչ
Ձեզ դուր եկավ այս քաղցր կարտոֆիլի տակոները: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
