Կարմիր երանգի հետ գործ ունենալը տհաճությունների իր բաժինն ունի: Չնայած այն հաճախ ժառանգված է, կարմրավուն մաշկը կարող է նաև լինել կողմնակի ազդեցություն մի քանի տարբեր շրջակա միջավայրի գործոնների: Չնայած մերկացած և թվացյալ գրգռված մաշկը կարող է լինել կայուն վիճակ ՝ կախված ռոզացեայի չափից, դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել դրա տեսքը: Կան մի քանի առաջարկություններ և խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կարմրավուն երանգը պակաս նկատելի լինել ՝ լինի դա ժամանակավոր, թե ցմահ երկընտրանք:
Կարմիր դեմքի բարդությունների պատճառները
Կարմիր մաշկը նույնացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ընդհանրապես, դա բնութագրվում է առողջ կարմրավուն տեսքով, բայց որոշ դեպքերում դեմքի հատվածները կարող են բծավոր, անհարթ կամ տեսանելի կոտրված մազանոթներ ունենալ: Խստությունը կարող է կտրուկ տարբեր լինել մարդուց մարդ ՝ կախված դրա պատճառներից: Այս պայմանի մի քանի հնարավոր պատճառներ ներառում են.
Առնչվող հոդվածներ- Մաշկի խնամքի գեղեցիկ խորհուրդներ
- Յուղոտ մաշկի խնամքի նկարներ
- Լավագույնը մաշկի խնամքի ամենավատ միջոցներից
Գենետիկա
Որոշակի մաշկի պայմաններ կարող են փոխանցվել ժառանգաբար: Ըստ Ռոզացեայի ազգային ընկերություն (NRS), ռոզացեայով տառապող մարդկանց 52 տոկոսը ունեցել է հարազատ, ով նույնպես զբաղվել է կարմրության գոտիներով: Ընդհանուր ախտանշանները ներառում են `կայուն կարմիր մաշկ, գրգռվածություն, աչքերի չորացում և ուռուցիկություն:
Պզուկները հաճախ են լինում անցել է սերնդից սերունդ նույնպես ՝ ընտանիքի անդամների քանակով, որոնք ունեն (կամ ունեցել են) ՝ ավելացնելով ձեր ռիսկը: Ախտանշանները այս խնդրին են սպիտակ կետերը, սեւ կետերը, կարմիր բշտիկներն ու պզուկները:
ինչ կարող են ուտել շները բացի շների կերից
Բացի մաշկի այս հատուկ մտահոգություններից, NRS- ի կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ որոշ ազգություններ ավելի մեծ ռիսկի են դիմում կարմրավուն կամ վարդագույն մաշկ ունենալու համար: Օրինակ ՝ իռլանդական, գերմանական, անգլիական, շոտլանդական և ռուսական ծագում ունեցող մարդիկ:
Հաշվի առնելով դա, շատ հնարավոր է, որ կարմրագույն երանգը ժառանգվի: Խոսեք ձեր ընտանիքի անդամների հետ `պարզելու, թե արդյոք դա կարող է լինել խնդրի հիմքը:
Դաժան եղանակային պայմաններ
Չնայած գենետիկան կարող է շատ կապ ունենալ ձեր մաշկի հետ, արևի նման, հաշվի առնելու այլ պատճառներ էլ կան: Մարդիկ, ովքեր աշխատում են դրսում կամ շատ ժամանակ են անցկացնում դրսում, կարող են զգալ կարմրավուն և կեղտոտ մաշկ: Սա այրվածք չէ, թեև կարող է նմանվել:
Հիմնական տարբերությունը արևի վնաս և ռոզացեա այն է, որ դա վերջինն է, եթե մաշկը կարմրություն ունի կամ առանց արեւայրուքի: Կարմրությունը և ռոզացեան կարող են առաջանալ նաև ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մեծ ազդեցության պատճառով:
Կանխարգելում նաև գտավ, որ եղանակային ծանր պայմանները, ինչպիսիք են ցրտաշունչ ջերմաստիճանը, ուժեղ քամին և արևի ուղիղ ճառագայթները, կարող են ժամանակավորապես առաջացնել կամ չափազանցնել կարմրավուն երանգ: Պատշաճ պաշտպանությունը, ինչպես արևապաշտպանիչը և եղանակին համապատասխան հագուստը, կնվազեցնեն ազդեցությունը:
Նյարդայնացած մաշկ
Չնայած որոշ մարդիկ կարմրությամբ տառապում են երկար ժամանակ, ոմանք դա զգում են միայն ժամանակավորապես: Այս դեպքերում դա հաճախ պայմանավորված է ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմի փոփոխություններով: Գուցե դուք փորձել եք ապրանքների նոր շարք, չեք լվացել ձեր դեմքը այդքան հաճախակի (կամ ավելի հաճախ, քան սովորականից), կամ փորձել եք հղկող միջոց ՝ տանը կամ սպա-սրահում:
Հոդվածի համաձայն անցանկալի ռեակցիաներ մաշկի խնամքի միջոցների նկատմամբ Մաշկի խնամքի մասնագետ Պոլա Բեգունի կայքում կարմիր բծեր և այտուցներ կարող են առաջանալ, եթե կա վատ ձևակերպված արտադրանք, որոշակի բաղադրիչի ալերգիա, եթե կոշտ սկրաբ եք օգտագործում, զգայուն մաշկ ունեք, կամ ապրանքը չի աշխատում ձեր մաշկի տեսակի հետ: (յուղոտ,չոր, համադրություն և այլն):
Դա կարող է տևել մի քանի օր, շաբաթ կամ ավելի երկար ՝ կախված նրանից, թե մաշկն ինչքան է գրգռվում: Ախտանշանները, հավանաբար, ժամանակի ընթացքում կվերանան: ամենալավն է պարզել գրգռման պատճառը և համապատասխանաբար փոխել ձեր ռեժիմը:
սիրելի եղանակներ ՝ ձեր ընկերուհուն խնջույք հարցնելու համար
Սթրես
Մեկ այլ գործոն, որը կապված է դեմքի կարմրության հետ, սթրեսն է: Սա կարող է չափազանց վնասակար լինել ՝ ազդելով ինչպես ձեր մարմնի, այնպես էլ վարքի վրա: Սթրեսի ընդհանուր նշաններից են գլխացավը, կրծքավանդակի ցավը, անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, դեպրեսիան և մաշկի խանգարումները:
Համաձայն WebMD- ի հոդվածի ՝ սթրեսի ազդեցությունը մաշկի վրա , սթրեսային պայմանները կարող են վատթարացնել ռոզացեայի ախտանիշները (ինչպես նաև այլ պայմաններ) և առաջացնել ցաներ և ցան: Մի ուսումնասիրություն, որը տպագրվել է Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայի ամսագիր պարզել է նաև, որ ալկոհոլի օգտագործումը կարող է իրականում մեծացնել կնոջ մոտ ռոզացեայի զարգացման ռիսկը:
Սա խնդրահարույց է, քանի որ մարդիկ հակված են ավելի հաճախ ալկոհոլ օգտագործել, երբ գտնվում են սթրեսի մեջ: Սա առաջացնում է դեմքի կարմիր ժամանակավոր գունավորում, կարմրավուն տեսք հաղորդելը և կարմրավուն երանգն ավելի նկատելի դարձնելը:
Նվազագույնի հասցնելով կարմրավուն մաշկի տեսքը
Կարմրության պատճառը պարզելուց հետո անհրաժեշտ է կենտրոնանալ ախտանիշները նվազագույնի հասցնելու վրա: Կարմիր դեմքի դեմ պայքարի լավագույն միջոցներից մի քանիսը ներառում են.
Խնդիրը բուժելու համար օգտագործեք ապրանքներ
Միշտ սկսեք ձեր հատուկ մտահոգությունների համար նախատեսված ապրանքներից: Օրինակ, եթե կարմրությունը ալերգիայի կամ բաղադրիչի նկատմամբ ռեակցիայի արդյունք է, վերացրեք այն ամենը, ինչն առաջացրել է բռնկումը:
կարճ մազեր գումարած չափի կանանց համար
Նրանց համար, ովքեր գրգռված կամ ցավոտ կարմիր մաշկ են ունենում, նախընտրեք զգայունությունը հաշվի առնելով պատրաստված իրերը: Չգիտե՞ք որտեղից սկսել: Մարի Քլեր առաջարկում է փնտրել բնական արտադրանք, որոնք զերծ են կոշտ սինթետիկ բաղադրիչներից:
Մարդիկ, ովքեր ունեն ռոզացեա կամ ժառանգված կարմրավուն երանգ, առաջին հերթին պետք է խոսեն մաշկաբանի հետ: Մասնագետը կարող է ճշգրիտ նշել պատճառը և նշանակել դեղամիջոցներ, քսուքներ կամ մաքրող միջոցներ, որոնք համապատասխանում են ձեր կարիքներին: Եթե rosacea- ն ծանր կողմում է, նա կարող է նաև առաջարկել Ինտենսիվ զարկերակային լույս (IPL) բուժումը `տոնուսը հավասարեցնելու համար:
Հայտնաբերվել է նաև, որ որոշակի ապրանքներ և ամենօրյա սովորություններ կարմրությունը նվազեցնում են: Սկսեք ՝
մոխրագույնը ծածկելու լավագույն մազերի գույնը
- Լվանալ ձեր դեմքը օրական երկու անգամ: Չնայած դուք կարող եք չցանկանալ շատ դիպչել մաշկին, Բժշկի առողջության մամուլ ասում է, որ այս քայլը կարևոր է, քանի որ կեղտը և յուղը կարող են հանգեցնել բորբոքման:
- Հնարավորության դեպքում օգտագործեք անուշաբույր մաքրող միջոցներ, ինչպես օրինակ Aveeno Ուլտրա-հանգստացնող փրփրող մաքրող միջոց զգայուն մաշկի համար (մոտ $ 6):
- Ձեռք բերեք նուրբ խոնավեցնող միջոցներ և լոսյոններ: Thingանկացած բան վարունգով կամ ալոեով (ինչպես Ալոե Վերա հանգստացնող օրվա քսուք $ 20-ի սահմաններում, The Body Shop- ից) կհանգստացնի դեմքը և կնվազեցնի կարմրության տեսքը:
Կարմիր դեմքը մեղմացնելու ավելի շատ եղանակների համար երեկոյան նայեք eHow տեսանյութը ՝ կարմրավուն երանգով:
Կենտրոնացեք Առողջ Դիետայի վրա
Այն, ինչ ուտում եք, կարող է նաև զգալի փոփոխություն մտցնել ձեր մաշկի տեսքի մեջ: Դեպի դեմքի կարմրության դեմ պայքարել , դուք պետք է ուտեք շատ մրգեր, բանջարեղեն և սնունդ օմեգա -3 ճարպաթթուներով: Դրանք նվազեցնում են բորբոքումները և օգնում են ձեր մարմնին խոնավ մնալ ՝ բարելավելով ձեր մաշկի ընդհանուր տեսքը:
Նույնքան կարևոր է խուսափել մթերքներից, որոնք կարող են կարմրություն առաջացնել, ինչպես համեմունքներն ու պղպեղը, ինչպես նաև սնունդ, որոնք առաջացնում են բորբոքում , ինչպես դելիով միսը, գետնանուշի յուղը կամ կանոլայի յուղը: Բացի այդ, սահմանափակեք վերամշակված սննդամթերքի, կաթնամթերքի և MSG- ի հետ կապված ցանկացած այլ ապրանքների ընդունումը: Դրանք կարող են հանգեցնել բորբոքված արյան անոթների, որոնք ձեր մաշկը կարմրած և գունաթափ են անում:
Դիմահարդարումը մանրակրկիտ կիրառեք
Կարմիր երանգը բուժելուց բացի, դիմահարդարումը կարող է ժամանակավորապես ծածկել անհարթ տարածքները: Ձեր առօրյայում ներառելու ամենաարդյունավետ իրերից մեկը ա կանաչ գույնի ուղղիչ , Կարմիրն ու կանաչը միմյանց հակառակ են, այդ իսկ պատճառով այն շատ լավ է աշխատում ռոզացեայի և կարմրաշունչ մաշկի վրա:
Ռոուզության դեմ պայքարելու համար ձեզ մեծ բյուջե պետք չէ: Կան ապրանքներ, որոնք համապատասխանում են ցանկացած և բոլոր բյուջեներին, ինչպիսիք են.
ինչպես մաքրել frigidaire օդորակիչը
- Կոշտ քաղցրավենիքի գույնի ճշգրիտ ճառագայթման հիմք Գույնը շտկող այբբենարանն օգնում է չեզոքացնել կարմրությունը, մինչ պատրաստում է մաշկը դիմահարդարման համար: Խոսքը 5 դոլարի մասին է:
- Maybelline Master Camo գույնը շտկող գրիչ Այս թաքցնող ապրանքը մատչելի է մոտ $ 10-ով, արագ և դյուրին է օգտագործման համար: Այն առաջարկում է ճշգրիտ գույնը շտկող ծածկույթ և հեշտ է խառնվել:
- Urban Decay Մերկ մաշկի գույնը շտկող հեղուկ Այս բազմակողմանի արտադրանքը կարող է օգտագործվել միայնակ `հատուկ տարածքներ մշակելու համար, կամ խառնվելով այբբենարանով` ամբողջ կարմրությունը բուժելու համար: Գտեք այն մոտ 30 դոլարով:
- Lancome Teint Idole Ultra Wear Camoflauge գունային շտկիչ Նաև մոտ $ 30, այս ուղղիչը ապահովում է լիարժեք ծածկույթ և երկար մաշված գույների վնասազերծում:
Այս քայլն ավարտելուց հետո կարող եք տեղափոխվել դիմահարդարման ձեր մնացած օրվա ընթացքում: Հանքային հիմքի օգտագործումը լավ ընտրություն է, քանի որ այս ապրանքները հաճախ ունեն բնական բաղադրիչներ, որոնք ավելի քիչ հավանական է գրգռում առաջացնեն: Փորձեք նաև դեղձի կամ բրոնզե երանգների և շրթներկերի կարմրություն `առանց կարմիր երանգների, ինչպիսիք են մուգ գույնը կամ շագանակագույնը:
Փոփոխություններ կատարեք ապրելակերպում
Ձեր առօրյա կյանքի փոքր փոփոխությունները կարող են կտրուկ ազդել ձեր մաշկի տեսքի վրա: Եթե ցանկանում եք ավելի հավասար երանգ, կարմրություն և պակաս բորբոքում, ապա գուցե ժամանակն է փոխել ձեր ապրելակերպը:
Քանի որ սթրեսը հաճախ կապվում է կարմրավուն կամ վարդագույն երանգի հետ, կարևոր է, որ դուք գտնեք դրա դեմ առողջ ճանապարհով լուծելու ուղիներ: Որոշ առաջարկներ ներառում են. Սիրած գործով զբաղվելը, դրսում զբոսնելը, գիշերը բավարար քունը և հանգստանալու տեխնիկան վարելը, ինչպիսիք են հանգիստ շնչառությունը և մեդիտացիան:
Արդյունավետ է նաև ֆիզիկական վարժությունները: Ի Մայո կլինիկա պարզել է, որ մարզվելը սթրեսը լավ հանգստացնող է, քանի որ այն ուժեղացնում է էնդորֆինները և բարելավում է ձեր տրամադրությունը: Այնուամենայնիվ, որոշ վարժություններ իրականում կարող են արյան անոթների ընդլայնում առաջացնել ՝ ավելի ակնհայտ դարձնելով ռոզացեայի նշանները: Դա կանխելու համար գնացեք լողալ ՝ վազքուղով վազելու փոխարեն, կամ մարզվեք սենյակում, որը զով է և հարմարավետ:
Քայլեր ձեռնարկեք կարմրությունը նվազեցնելու ուղղությամբ
Եթե ունեք կարմրավուն երանգ, հաստատ հաստատ միայնակ չեք: Ներկայումս ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ զբաղվում են այս խնդրով: Անկախ նրանից, թե կարմրության այս տարածքները պայմանավորված են գենետիկայից կամ արտաքին գործոններից, հնարավոր է նվազագույնի հասցնել դրանց տեսքը: Կյանքի փոփոխության և արդյունավետ արտադրանքի օգտագործման միջոցով կարող եք հասնել նույնիսկ գունազարդման:
