Գետնանուշ կարագի եգիպտացորենի թխվածքաբլիթներ հեշտ և քաղցր ուտեստ է՝ առանց թխելու պահանջի: Բոլորին դուր կգա այս ծամոտ, քաղցր և աղի թխվածքաբլիթները, որոնք պատրաստ են անմիջապես:
© SpendWithPennies.com
Մարդկանց մեծամասնությունը, հավանաբար, ներկայումս փորձում է իրեն պահել և հավատարիմ մնալ Ամանորի իրենց որոշումներին, բայց ես նրանցից չեմ: Այսպիսով, ձեզնից նրանք, ովքեր այդպիսին են, ես նախօրոք ներողություն եմ խնդրում ձեզ գայթակղելու համար այս ծամոտ և համեղ գետնանուշ կարագով եգիպտացորենի փաթիլներ առանց թխելու թխվածքաբլիթներով:
Լուրջ, ես գիտեմ, որ ինձ համար բոլորովին անարդար է թվում նման բաղադրատոմսը ձեր առջև կախել, երբ դուք փորձում եք լավը լինել, բայց դրանք շատ լավն են չկիսվելու համար: Ինչպես addictively լավ!
Ես առանց թխելու թխվածքաբլիթների մեծ երկրպագու եմ, մայրս դրանք միշտ պատրաստում էր, երբ մենք մեծանում էինք, և ես շարունակում եմ դրանք պատրաստել տարբեր համերով այսօր, ինչպես իմն է: Իռլանդական կրեմ առանց թխվածքաբլիթների կամ իմ Գետնանուշի կարագ առանց թխվածքաբլիթների .
Ավանդաբար, ես իմ no bake թխվածքաբլիթները պատրաստում եմ վարսակի ալյուրի հիմքով, բայց այս բաղադրատոմսի համար ես որոշեցի փորձել մի փոքր այլ բան՝ Corn Flakes: Չափից դուրս քաղցր, այս ձանձրալի նախաճաշի հացահատիկը համադրվում է սերուցքային գետնանուշի կարագի հետ՝ հրաշալի քաղցր և աղի թխվածքաբլիթ ստեղծելու համար:
Նրանք նաև սուպեր ծամող են, և ամուսինս նրանց ավելի շատ է սիրում, քան դասականները: Իրականում, ես փաթեթավորեցի խմբաքանակի մեծ մասը, որպեսզի նա վերցնի աշխատանքի, և նրանք այդպես էլ չհասցրին, որովհետև նա շարունակում է թխվածքաբլիթներ գողանալ տարայից, և այլևս բավարար չի մնացել կիսվելու համար:
Այս բաղադրատոմսը պատրաստվում է ընդամենը 5 բաղադրիչներից՝ գետնանուշի կարագ, եգիպտացորենի փաթիլներ, շաքարավազ, եգիպտացորենի օշարակ և վանիլ: Դրանք պատրաստվում են հենց վառարանի վրա և պատրաստ են րոպեների ընթացքում, և ես խոստանում եմ, որ ամբողջ ընտանիքը չի կարողանա բավարարել դրանք:
4.89-ից166քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Գետնանուշի կարագի եգիպտացորենի թխվածքաբլիթներ (առանց թխելու)
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը0 րոպե Ընդհանուր ժամանակտասնհինգ րոպե Ծառայություններ18 թխվածքաբլիթներ ՀեղինակՌեբեկա Գետնանուշի կարագով եգիպտացորենի թխվածքաբլիթները հեշտ և քաղցր ուտեստ են՝ առանց թխելու պահանջի: Բոլորին դուր կգա այս ծամոտ, քաղցր և աղի թխվածքաբլիթները, որոնք պատրաստ են անմիջապես:Բաղադրիչներ
- ▢մեկ բաժակ շաքարավազ
- ▢մեկ բաժակ թեթեւ եգիպտացորենի օշարակ
- ▢մեկ բաժակ սերուցքային գետնանուշ կարագ
- ▢մեկ թեյի գդալ վանիլի էքստրակտ
- ▢6 բաժակներ եգիպտացորենի փաթիլներ
Հրահանգներ
- Մեծ կաթսայի մեջ միացրեք շաքարավազը, եգիպտացորենի օշարակը և գետնանուշի կարագը։ Եփել միջին բարձր ջերմության վրա, մինչև կենտրոնը սկսի եռալ, անընդհատ խառնել, որպեսզի շաքարավազը չայրվի:
- Հենց շաքարավազի խառնուրդը եռա, հանեք կրակից և խառնեք վանիլի էքստրակտը և եգիպտացորենի փաթիլները, խառնեք մինչև եգիպտացորենի փաթիլները հավասարապես պատվեն շաքարավազի խառնուրդով:
- Օգտագործեք պաղպաղակի շերեփ, որպեսզի թխվածքաբլիթները հնարավորինս արագ գցեք մագաղաթի կամ մոմ թղթի վրա, նախքան խառնուրդը կսկսի սառչել և պնդանալ:
- Վայելելուց առաջ թողեք սառչի մոմ թղթի վրա 20-30 րոպե:
Բաղադրատոմսի նշումներ
Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:214,Ածխաջրեր:36է,Սպիտակուցներ:4է,Ճարպ:7է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Նատրիում:145մգ,Կալիում:108մգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:27է,Վիտամին A:165IU,Վիտամին C:երկումգ,Կալցիում:9մգ,Երկաթ:3մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԱղանդեր
