Պարզելը, արդյոք ձեր դեռահասը օգնության կարիք ունի, կարող է բարդ լինել, հատկապես այն պատճառով, որ դեռահասները, բնականաբար, անցնում են իրենց ծնողներից կամ խնամակալներից բաժանման ժամանակահատված, որտեղ նրանք սկսում են հաստատել իրենց ինքնությունը: Չնայած իրենց ծնողներից բաժանվելու անհրաժեշտությանը, երբեմն դեռահասները ավելի լուրջ հոգեկան առողջության ախտանիշներ են ունենում, որոնք արտաքին կողմնորոշման կարիք ունեն:
Հասկանալով նորմալ և անհանգիստ վարքը
Երբ դուք նայում եք դեռահասի վարքին, հիշեք դրա հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը: Ուշադրություն դարձրեք, արդյոք վարքը որոշակի մարդկանց մոտ ակտիվանալու միտում ունի, կամ նաև հանգամանքներ:
21 հարց ձեր ընկերոջը տալու համարԱռնչվող հոդվածներ
- Առօրյա կյանքի իրական պատանիների նկարներ
- Պատանիների աղջիկների ննջասենյակի գաղափարներ
- Կյանքը որպես պատանի դեռահաս
Պատանիների բնորոշ վարք
Դեռահասի տիպիկ զարգացման հետագծի մի մասը ծնողի կամ ծնողների հեղինակությունից կտրվելն է: Սա երաշխավորում է, որ նրանք կարող են դառնալ անկախ, առողջ մեծահասակներ, ովքեր ունակ են կառավարել իրենց սեփական կարիքները: Canնողների համար սա կարող է դժվար ժամանակաշրջան լինել, քանի որ նրանք դիտում են «ըմբոստ» վարք, բայց հիշեք, որ դա բնականոն զարգացման մի մասն է և պետք է տեղի ունենա, որպեսզի դեռահասները կախվածությունից դառնան անկախ: Կարող եք նկատել.
- Ընտանիքի հետ անցկացրած ժամանակի նվազում և հասակակիցների հետ անցկացրած ժամանակի աճ
- Ավելի կարծիքային, ձայնային ներկայություն
- Տարբեր հավատալիքների ուսումնասիրություն, որոնք կարող են մարտահրավեր նետել իրենց ծնողներին
- Հագնվել այնպես, որն արտացոլում է նրանց անհատականությունը
- Ուսումնասիրելով նրանց սեքսուալությունը
- Բացարկելու հեղինակության գործիչների մտքերն ու կանոնները
- Ավելի շատ տարաձայնությունների մեջ մտնելով իրենց ծնողի կամ ծնողների հետ
- Ձգտելով գտնել իրենց ինքնությունը, միաժամանակ ձգտելով հասակակիցների ընդունմանը
- Քննադատորեն վերաբերվել դաստիարակության տեխնիկային
Խանգար պատանեկան նշաններ
Եթե նկատում եք ինտենսիվ, վերահսկողությունից դուրս և քաոսային պահվածք, ձեր պատանին կարող է զգացմունքային ցնցում ապրել: Եթե նկատում եք հետևյալ վարքագիծերից որևէ մեկը, լավագույնն այն է, որ փնտրեք թերապևտ, որը մասնագիտանում է դեռահասների շրջանում: Ուշադրություն դարձրեք.
ինչպես հագուստից դուրս հանել սեւ թանաքը
- Ախտանշաններըընկճվածություններառյալ ախորժակի փոփոխություն, մեկուսացում, անեդոնիա, քնի հետ կապված խնդիրներ, ինքնավնասումներ և ինքնասպանության գաղափարներ
- Ախտանշաններըանհանգստությունայդ թվում `բանալին կամ եզրին լինելը, քնելու դժվարությունը և մրցավազքի մտքերը
- Հուզական ցավը հաղթահարելու համար ալկոհոլ և / կամ թմրանյութեր օգտագործելը
- Մյուսների հետ ֆիզիկական վեճերի մեջ ընկնելը կամ գույքը վնասելը
- Դիտավորությամբ ուրիշներին վնասելըկամ կենդանիներ
- Նշումինքնասպան կամ ինքնավնասող մտքեր
- Ինքնավնասելը ՝ իրենց կտրելով, վառելով, քերծելով, ջոկելով կամ սեղմելով
- Հանել իրենց սեփական մազերը, հոնքերը կամ թարթիչները
- Օբսեսիվ մտքեր ու պարտադրանքներ ունենալով
- Դժվար ժամանակ ունենալով արտահայտել իրենց հույզերը առողջ ձևով. Օրինակ ՝ հաճախակի և բուռն հուզական բռնկումներ
- Հրաժարում ուտելուց, ծայրահեղ դիետա կամ ֆիզիկական վարժություններ, ևբիգինգ և մաքրում
Ինքնօգնություն ծնողի համար
Նախքան ձեր երեխայի հետ ինչ-որ բան քննարկելը, մի պահ տրամադրեք ինքնախոհացման և նկատեք, եթե ձեր իրերից որևէ մեկը նախագծում եք ձեր դեռահասի վրա: Այս ժամանակահատվածը ցանկացած պահի համար կարող է դժվար պահ լինել, և ձեր դեռահասը կարող է ձեզ համար մանկության որոշ հուշեր հարուցել: Երբ գնում եք ձեր դեռահասի հետ զրուցելու, համոզվեք, որ դա անեք հանգիստ, սիրով և բաց եղանակով: Եթե ինչ-որ պահի ձեզ չափազանց ակտիվ եք զգում, շունչ քաշեք և գնահատեք, արդյոք լավ տեղում եք խոսակցությունը առողջ ճանապարհով շարունակելու համար:
Օգնում ենք անհանգիստ պատանին
Եթե զգում եք, որ ձեր դեռահասը օգնության կարիք ունի, մտածեք այն խնդրի ինտենսիվության մասին, որը նրանք ունենում են, և թե որ տեսակի բուժումն առավել օգտակար կլինի: Որոշ տարբերակներ ներառում են.
- Բարձր գործող դեռահասների համար, ովքեր մեղմ և միջին ախտանիշներ են ունենում. Կանոնավոր հանդիպումներ դեռահասների մասնագիտացված թերապևտի հետ
- Պատանիների համար, ովքեր ավելի կառուցվածքային խնամքի կարիք ունեն. ինտենսիվ ամբուլատոր ծրագրեր
- Պատանիների համար, ովքեր շուրջօրյա խնամքի կարիք ունեն.ինտենսիվ ստացիոնար ծրագրեր
- Պատանիների համար, ովքեր վնասվածք են ունեցել. Աչքերի շարժման զգայունացում և վերամշակում (EMDR) թերապիա
Ձեր պատանին կարող է դժկամություն զգալ օգնություն ստանալու համար, այնպես որ եղեք նրբանկատ, երբ կամրջում եք թերապիայի կամ ինտենսիվ ծրագրերի թեման: Տեղեկացրեք ձեր դեռահասին, թե որքանով եք դուք մտածում իրենց բարեկեցության մասին, և նրանց ընտրանքներ տվեք, որպեսզի նրանք իրենց որոշեն որոշումների կայացման գործընթացում: Տեղեկացրեք նրանց, որ իրենց ապրած ախտանիշներն ու ցավը այն չէ, ինչ պետք է միայնակ անցնեն, և որ կան բազում մատչելի տարբերակներ:
Փորձեք նորմալացնել իրենց փորձը ՝ տեղեկացնելով նրանց, որ շատ մարդիկ նման ախտանիշներ են ունեցել, և մարդկային փորձի մի մասը զբաղվում է անհարմար զգացմունքներով: Կրկին ու կրկին հայտնեք, որ դուք իրենց կողքին եք և կաջակցեք նրանց այս ամբողջ ընթացքում:
երբ ձեր հետ երկվորյակ է արվում
Օգնություն ինքնասպան եղած պատանուն
Եթե ձեր երեխան է ակտիվ ինքնասպանություն (մտադրություն ունի, դրա համար միջոցներ ունի և ծրագիր ունի), մի թողեք նրանց հանգիստ և անմիջապես դիմեք համապատասխան օգնության: Սա կարող է ներառել ակամա հիվանդանոցի պահում ոստիկանության հետ կապվելու միջոցով, ինտենսիվ թերապևտիկ ծրագիր և ձեր և ձեր երեխայի աջակցության խումբ:
Հոգ տանել ձեր պատանու մասին
Դա կարող է իսկապես վախենալ զգալ, երբ ձեր դեռահասը դժվար պահ է ապրում: Հիշեք, որ այս գործընթացում պետք է հոգ տանել ինքներդ ձեզ և հնարավորինս շուտ անհանգստացնող վարքագիծ նկատելու դեպքում փնտրեք լավագույն խնամքը ձեր դեռահասի համար:
