Բուժումը ճամփորդություն է, որը պահանջում է քաջություն, ինքնադրսևորում և հավատք: Ե՛վ զգացմունքային, և՛ ֆիզիկական բուժումը պահանջում է, որ մենք նայենք դեպի ներս և հոգ տանենք ինքներս մեզ ավելի խորը մակարդակի վրա: Սա ինքնաբացահայտման, մեր իսկական եսը ճանաչելու գործընթաց է:
Ճանապարհը գծային չէ և հետընթացներ կլինեն, բայց յուրաքանչյուր քայլ առաջ առաջընթաց է: Սրանք բուժիչ մեջբերումներ այստեղ են, որպեսզի ներշնչեն այն ներքին ուժը, որը մենք բոլորս ունենք մեր ներսում, նույնիսկ եթե երբեմն կորցնում ենք դրա տեսողությունը: Նրանք հիշեցնում են մեզ, որ բուժելու ուժը յուրաքանչյուրիս ներսում է:
Մեջբերումներ էմոցիոնալ բուժման մասին
Զգացմունքային բուժումը գալիս է մեր զգացմունքները զգալուց, մեր ցավին դիմակայելուց և սովորելուց, թե ինչպես բավարարել մեր սեփական կարիքները: Դա պահանջում է արմատական ինքնազնվություն և աճելու պատրաստակամություն: Ստորև բերված էմոցիոնալ բուժման մեջբերումները մեզ ոգեշնչում են սնուցել մեր ներքին լույսը:
Տես նաեւ: Ստեղծագործություն ներածական ելույթներ, որոնք թողնում են մնայուն տպավորություն
ինչպես վերականգնել կայծակաճարմանդ ուղին
«Ձեր վերքերը ձեր թուլությունները չեն, դրանք ձեր իմաստությունն ու զորությունն են»: - Լալահ Դելիա
Այս ոգեշնչող մեջբերումը ընդգծում է, որ մեր ամենացավոտ կյանքի փորձառությունները հաճախ մեզ տալիս են ամենախորը իմաստությունը, եթե մենք թույլ տանք նրանց: Մեր վերքերը մեզ ավելի իմաստուն և ուժեղ են դարձնում:
Տես նաեւ: ԱՄՆ նահանգների հապավումների ամբողջական ցանկը
«Վերքը այն տեղն է, որտեղ Լույսը մտնում է քո մեջ»: - Ռումի
Ռումին բանաստեղծորեն նկարագրում է, թե ինչպես հաճախ ճգնաժամն ու ցավն են թույլ տալիս լույսը ներս մտնել: Մեր վերքերի միջոցով է, որ մենք արթնանում ենք ավելի խորը ճշմարտությունների մեջ մեր և մեզ շրջապատող աշխարհի մասին:
Տես նաեւ: Waltham ժամացույցների մնայուն հմայքն ու նշանակությունը
«Ամեն ինչի մեջ ճեղք կա. Այդպես է լույսը ներս մտնում»: -Լեոնարդ Քոհեն
Ճեղքերն ու թերությունները, որոնք մենք կարծում ենք, որ մեզ թույլ են դարձնում, իրականում այն վայրերն են, որոնք թույլ են տալիս մեր ներքին լույսը հոսել միջով: Մեր անկատարություններն են, որ մեզ դարձնում են կատարյալ այնպիսին, ինչպիսին կանք:
«Եվ երբ փոթորիկը ավարտվի, դուք չեք հիշի, թե ինչպես եք հաղթահարել այն, ինչպես եք կարողացել գոյատևել: Դուք նույնիսկ վստահ չեք լինի, թե արդյոք փոթորիկը իսկապես ավարտվել է: Բայց մի բան հաստատ է. Երբ դու դուրս գաս փոթորիկից, դու չես լինի այն նույն մարդը, ով ներս մտավ»: - Հարուկի Մուրակամի
Սա ամենահայտնի փոթորկի և բուժիչ մեջբերումներից մեկն է: Դա խոսում է ճգնաժամի և ցավի փոխակերպող ուժի մասին. ինչպես ենք մենք փոխվել հիմնարար ձևերով, նոր հայտնաբերված ուժով և իմաստությամբ, որը մենք չգիտեինք, թե հնարավոր է:
«Տառապանքից դուրս են եկել ամենաուժեղ հոգիները. ամենազանգվածային կերպարները թակված են սպիներով»։ Խալիլ Ջիբրան
Մեր սպիներն ու վերքերը մեզ թույլ չեն տալիս, նրանք մեզ ավելի կարեկցող և խիզախ տարբերակներ են դարձնում: Բուժման մասին այս ոգեշնչող մեջբերումը մեզ խրախուսում է չթաքցնել մեր սպիները, այլ ընդունել դրանք:
«Կան վերքեր, որոնք երբեք չեն երևում մարմնի վրա, որոնք ավելի խորն են և ավելի ցավոտ, քան արյունահոսող որևէ բան»: Laurell K. Hamilton
Զգացմունքային և հոգեբանական վերքերը կարող են ավելի շատ վնասել, քան ֆիզիկականը: Ինքնաբուժումը մեզանից պահանջում է ճանաչել և բուժել այս ներքին վերքերը, որոնք տեսանելի չեն աչքին: Այս մեջբերումը ցնցող կերպով խոսում է այդ ճշմարտության մասին.
«Մենք բոլորս մի փոքր կոտրված ենք, բայց վերջին անգամ ես ստուգեցի կոտրված գունավոր մատիտները դեռ նույն գույնը»: Թրենթ Շելթոն
Թեև մենք կրում ենք ցավալի հիշողություններ և փորձառություններ, մենք դեռ ամբողջական ենք և կարող ենք ապրել աշխույժ կյանքով: Այս գեղեցիկ փոխաբերությունը մեզ խրախուսում է չսահմանել ինքներս մեր վերքերով:
Մեջբերումներ ներքին ուժի մասին
Բուժումը պահանջում է տոկունություն, քաջություն և հավատք: Մենք պետք է հավատանք բժշկելու մեր կարողությանը և վճռականություն ունենանք կատարելու դժվարին անձնական աշխատանքը: Այս ոգեշնչող մեջբերումները խոսում են մեր ունեցած ներքին ուժի մասին:
«Դուք իշխանություն ունեք ձեր մտքի վրա, այլ ոչ թե դրսից: Գիտակցե՛ք սա, և դուք ուժ կգտնեք»։ Մարկուս Ավրելիուս
Այս մեջբերումը ընդգծում է, որ իրական ուժն ու ուժը գալիս են մեր մտավոր և զգացմունքային լանդշաֆտներին տիրապետելուց, այլ ոչ թե արտաքին գործոններից: Բուժելու իմաստությունը մեր ներսում է:
«Այն, ինչը մեզ չի սպանում, մեզ ավելի ուժեղ է դարձնում»: Ֆրիդրիխ Նիցշե
Չնայած կլիշային, սա մնում է ուժի և բուժման մասին ամենահայտնի ոգեշնչող մեջբերումներից մեկը: Այն, ինչ մենք հաղթահարում ենք, մեզ դարձնում է ավելի իմաստուն, ավելի տոկուն և ավելի հզոր:
«Փոթորիկները ստիպում են ծառերին ավելի խոր արմատներ գցել»։ Դոլլի Պարտոն
Կյանքի փոթորիկները և փորձությունները՝ զգացմունքային և ֆիզիկական, մեզ հնարավորություն են տալիս ավելի ամուր հիմք ընդունել այն, թե ով ենք մենք: Բնության այս գեղեցիկ մեջբերումը հիշեցնում է մեզ, որ մարտահրավերներն օգնում են մեզ ավելի ամուր արմատներ ունենալ:
«Ամենագեղեցիկ մարդիկ, որոնց մենք ճանաչել ենք, նրանք են, ովքեր իմացել են պարտություն, իմացել են տառապանքները, իմացել են պայքարը, իմացել են կորուստները և գտել են իրենց ճանապարհը խորքից: Այս մարդիկ ունեն գնահատանք, զգայունություն և կյանքի ըմբռնում, որը նրանց լցնում է կարեկցությամբ, մեղմությամբ և խորը սիրառատ մտահոգությամբ: Գեղեցիկ մարդիկ հենց այնպես չեն լինում»։ Էլիզաբեթ Կուբլեր-Ռոս
Այս ավելի երկար մեջբերումն ընդգծում է, որ նրանք, ովքեր բուժվել են հուզական վերքերից, հաճախ դառնում են ամենագեղեցիկ հոգիները, որոնք փայլում են, թե որքան հեռու են նրանք հասել: Բուժումը զարգացնում է մեղմություն, կարեկցանք և իմաստություն:
«Տառապանքից դուրս են եկել ամենաուժեղ հոգիները. ամենազանգվածային կերպարները թակված են սպիներով»։ Խալիլ Ջիբրան
Մենք պետք է կրենք մեր սպիները՝ և՛ ներքին, և՛ արտաքին, հպարտությամբ, քան ամոթով կամ ամաչելով: Դրանք գոյատևելու և բուժելու համար անհրաժեշտ ուժի խորհրդանիշներն են:
«Երբեմն պետք չէր դրա վրա պիտակ դնել կամ սահմանել: Պարզապես պետք էր թույլ տալ քեզ լինել այդ պահին»: Էմբեր Սմիթ
Բուժումը հապճեպ առաջընթացի մասին չէ: Հաճախ դա պարզապես ինքներս մեզ հետ հանգիստ նստելու մասին է, թույլ տալով, որ մեր զգացմունքները գոյություն ունենան առանց դատողության կամ վերլուծության: Այս մեջբերումը խոսում է դրա մասին.
«Վերքը այն տեղն է, որտեղ Լույսը մտնում է քո մեջ»: Ռումին
Ճեղքերի միջով է լույսը մտնում, ինչպես հայտնի է Լեոնարդ Քոհենը: Այնտեղ, որտեղ մենք ցավում և տառապում ենք, մենք ստանում ենք գիտակցություն և իմաստություն: Մեր վերքերը լուսավորում են ճշմարտությունները:
«Աստղերը չեն կարող փայլել առանց խավարի». Դ.Ռ. Հիկի
Լույսը գոյություն ունի միայն խավարի հետ իր հակադրության պատճառով: Զգացմունքային բուժումը սովորում է ընդունել մութն ու լույսը մեր ներսում: Մեկը չի կարող գոյություն ունենալ առանց մյուսի։
Մեջբերումներ ֆիզիկական բուժման մասին
Ֆիզիկական բուժումը ներառում է հիվանդությունների և վնասվածքների բուժումը դեղերի, թերապիայի և ինքնասպասարկման միջոցով: Խոսքը վերաբերում է լսելու այն, ինչ անհրաժեշտ է մեր մարմնին, որպեսզի վերադառնանք հավասարակշռության և առավելագույնի հասցնենք առողջությունը: Այս մեջբերումները խոսում են այդ գործընթացի մասին։
«Մարդկային կյանքի և երջանկության հոգսը և ոչ թե դրանց ոչնչացումը լավ կառավարման առաջին և միակ օրինական օբյեկտն է»: Թոմաս Ջեֆերսոն
Այս մեջբերումն ընդգծում է, որ բոլորի համար առողջության և բարեկեցության աջակցությունը պետք է առաջնահերթություն լինի առաջնորդների և հասարակության համար: Երբ մենք տարածք ենք բացում բուժման համար, մարդկությունը ծաղկում է:
«Մարմինը միշտ ինքն իրեն բուժելու բնածին ցանկություն ունի: Մարմնի հետախուզությունը միշտ կընտրի բուժումը, երբ աջակցվի»: Միշել Վենդլեր
Մեր ֆիզիկական մարմինները գիտեն, թե ինչպես բուժվել, եթե մենք ստեղծենք համապատասխան պայմաններ նրանց համար: Սա նշանակում է ճիշտ հանգստանալ, նվազեցնել սթրեսը, լավ սնվել և բուժօգնություն փնտրել, երբ դրա կարիքն ունենք:
«Ով առողջություն ունի, հույս ունի. իսկ ով հույս ունի, ամեն ինչ ունի»։ Արաբական ասացվածք
Առանց մեր առողջության, մնացած ամեն ինչ կորչում է: Երբ մենք ուժեղ ենք և լավ մարմնով, մեր տրամադրությունը բարձրանում է: Լավ առողջությունը բերում է լավատեսություն և դրական տրամադրություն:
«Առողջությունը միայն ֆիզիկական չէ, այն մտավոր, զգացմունքային, հոգևոր, բնապահպանական և սոցիալական է»: Կարեն Լոուսոն
Իսկական բուժումը պահանջում է, որ մենք հոգ տանենք մեր կյանքի բոլոր ասպեկտների մասին՝ մտքի, մարմնի և հոգու: Ամբողջական բարեկեցությունը հանգեցնում է կատարման:
«Առողջ մարդը ուրիշներին չի տանջում. Ընդհանրապես խոշտանգվածներն են վերածվում խոշտանգողների»։ Կարլ ՅունգԵրբ մենք ինքներս մեզ էմոցիոնալ ենք բուժում, մենք ուրիշներին ավելի կարեկցանքով ենք վերաբերվում: Վնասված մարդիկ հաճախ ավելի շատ մարդկանց են վիրավորում: Ցիկլը բուժելը սկսվում է ինքնասպասարկումից:
«Մեր ներսում եղած բնական ուժերը հիվանդությունների իսկական բուժողներն են»: ՀիպոկրատՀույն բժիշկ Հիպոկրատը հիշեցնում է մեզ, որ մեր մարմինները գիտեն, թե ինչպես բուժել իրենց, եթե հնարավորություն տրվի: Առողջապահությունը պետք է աջակցի հավասարակշռության մեր բնական կարողություններին:
Մեջբերումներ հոգևոր բուժման մասին
Ոմանց համար հոգևոր բուժումը հիվանդությունից, կորստից կամ տրավմայից հետո ապաքինվելու կարևոր մասն է: Այս բուժիչ մեջբերումները շոշափում են հավատքի դերը դեպի ամբողջականություն տանող ճանապարհորդության մեջ:
«Հոգևորությունը ձեզ կապում է ձեր նպատակի և ուժի հետ: Դա ձեզ հնարավորություն է տալիս մնալ դրական և կենտրոնացած»։ Դորին առաքինություն
Անկախ նրանից, թե կազմակերպված կրոնի կամ աստվածայինի հետ անձնական հարաբերությունների միջոցով, հոգևորությունն օգնում է շատ մարդկանց զգալ կապված իրենց խորը ճշմարտությունների հետ: Սա ուժեղացնում է ճկունությունը:
ինչպես խնդրել մեկին լինել կնքահայր
«Բուժումը խիզախություն է պահանջում, և մենք բոլորս քաջություն ունենք, նույնիսկ եթե պետք է մի փոքր փորփրել այն գտնելու համար»: Թորի ԱմոսԱյս մեջբերումը խելամտորեն հիշեցնում է մեզ, որ մենք բոլորս ունենք քաջության պաշարներ, նույնիսկ երբ կասկածում ենք ինքներս մեզ: Մենք ուժ ենք գտնում՝ նայելով դեպի ներս և հաստատելով մեր արժանապատվությունը:
«Բուժելու արվեստը գալիս է բնությունից, ոչ թե բժիշկից: Ուստի բժիշկը պետք է սկսի բնությունից՝ բաց մտքով»։ Պարացելսուս
Ամբողջ բուժումը, ի վերջո, գալիս է մեր ներսից, ոչ թե բժիշկներից: Սակայն բուժաշխատողները կարող են օգնել ստեղծելու ճիշտ պայմաններ մեր բնական բուժիչ կարողությունների արտահայտման համար:
«Մարդն ամեն օր նորից է սկսում՝ նոր բլուրներ տանելով: Նա ավելի նիհար, թույլ կամ պակաս իմաստուն չէ, քանի որ ամեն արևածագի հետ ինչ-որ բան է թափում»։ Ջոն Շեդդ
Յուրաքանչյուր արևածագ մեզ նորացնելու հնարավորություն է տալիս: Աճելու և բուժելու մեր կարողությունն անվերջ է, եթե մենք մեզ թույլ տանք վերածնունդ: Մութը միշտ իր տեղը զիջում է լույսին։
«Առողջ, ուժեղ անհատը նա է, ով օգնություն է խնդրում, երբ դրա կարիքն ունի։ Անկախ նրանից, թե նա թարախակույտ ունի իր ծնկի վրա, թե հոգու մեջ»: Ռոնա Բարեթ
Օգնություն փնտրելը, երբ մենք կորած կամ վատ ենք զգում, խիզախություն է, ոչ թե թույլ: Աութսորսինգի բուժումը նրանց, ովքեր կարող են աջակցել մեզ, պահանջում է խոնարհություն և ինքնագիտակցություն:
Մեջբերումներ հույս և ուժ գտնելու վերաբերյալ
Բուժման ճանապարհորդությունը բերում է վերելքներ և վայրէջքներ: Երբեմն մենք զգում ենք հուսահատություն և հիասթափություն, երբ առաջընթացը լճացած է: Այս ոգեշնչող մեջբերումները մեզ հիշեցնում են, որ այս ամենը գործընթացի մի մասն է: Առջևում միշտ հույս կա։
«Ձեր ամենադժվար ժամանակները հաճախ հանգեցնում են ձեր կյանքի մեծագույն պահերին: Շարունակիր. Դժվար իրավիճակներն ի վերջո ուժեղ մարդկանց են ստեղծում»: Ռոյ Բենեթ
Ամենամռայլ պահերը հաճախ դրական փոփոխությունների են հանգեցնում: Անձնական աճը գալիս է կյանքի ամենամեծ մարտահրավերները շնորհքով հաղթահարելուց:
«Մենք պետք է գրկենք ցավը և այրենք այն որպես վառելիք մեր ճանապարհորդության համար»: Քենջի Միյազավա
Ցավից զայրանալու փոխարեն, մենք կարող ենք օգտագործել այն, որպեսզի մեզ առաջ մղի: Մեր տառապանքը մեզ ավելի իմաստուն և կարեկից է դարձնում, եթե մենք քաջություն ունենանք դրանից դասեր քաղելու:
«Ես չեմ դադարել վախենալուց, բայց ես դադարել եմ թույլ տալ, որ վախը կառավարի ինձ»: Էրիկա Յանգ
Վախի նման էմոցիաները, ամենայն հավանականությամբ, միշտ կլինեն կյանքի մի մասը: Բայց բուժման միջոցով մենք կարող ենք փոխել մեր հարաբերությունները նրանց հետ, որպեսզի նրանք այլևս չսահմանափակեն կամ սահմանեն մեզ:
«Վերքը այն տեղն է, որտեղ Լույսը մտնում է քո մեջ»: Ռումին
Ռումիի և Բուդդայի նման հոգևոր առաջնորդները իրենց սեփական ինտենսիվ տառապանքների շնորհիվ ձեռք բերեցին լուսավորություն: Աստվածայինը հաճախ խոսում է ցավի միջոցով օգտագործելու համար, եթե մենք սովորենք լսել:
«Երբեք մի ամաչեք սպիից: Դա պարզապես նշանակում է, որ դու ավելի ուժեղ էիր, քան այն, ինչ փորձում էր քեզ վիրավորել»։ Անհայտ
Սպիները խորհրդանշում են ուժը: Անկախ նրանից՝ ֆիզիկական թե զգացմունքային, դրանք ցույց են տալիս, որ մենք քաջություն ունեինք բուժելու անցյալի վնասներից: Սպիները գեղեցիկ են:
մարմնի լեզուն ցույց է տալիս, որ նա սիրահարվում է
Մեջբերումներ համայնքային բուժման վերաբերյալ
Թեև բուժումը անձնական ճանապարհորդություն է, համայնքի աջակցությունը հսկայական տարբերություն է ստեղծում: Ընկերակցությունը, կարեկցանքը և խմբային հզորացումը ամրապնդում են մեր ներքին լույսը: Ահա մի քանի ոգեշնչող մեջբերումներ բուժիչ շրջանակների ուժի մասին.
«Միայնակ մենք կարող ենք այդքան քիչ բան անել. միասին մենք կարող ենք շատ բան անել»: Հելեն Քելլեր
Աջակցող խմբերը մեզ թույլ են տալիս կիսվել գործիքներով, ռեսուրսներով և հուզական ծանրաբեռնվածությամբ, որպեսզի կարողանանք օգտվել ավելի շատ բուժման հնարավորություններից: Համայնքը թեթեւացնում է մեր անձնական բեռները:
«Աջակցող թիմը քեզ չի թուլացնում: Դա ձեզ էմոցիոնալ, ֆիզիկական և մտավոր ուժ է տալիս նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ցանկանում եք հանձնվել»: Մենք ունենք Majeks
Օգնություն խնդրելը թուլություն կամ համատեղ կախվածություն նշանակելու փոխարեն խթանում է ճկունությունը: Մենք ավելի արագ ենք բուժում, երբ տանում ենք համայնքի թևերի վրա:
«Երբ մենք անկեղծորեն հարցնում ենք ինքներս մեզ, թե մեր կյանքում ո՞ր մարդիկ են մեզ համար ամենաշատը նշանակում, հաճախ նկատում ենք, որ հենց նրանք են, ովքեր խորհուրդներ, լուծումներ կամ բուժումներ տալու փոխարեն ավելի շուտ նախընտրել են կիսել մեր ցավը և մեղմ հպվել մեր վերքերին։ և քնքուշ ձեռքը»։ Անրի Նուվեն
Մարդիկ, ովքեր ամենակարևորն են, սրտացավորեն նստում են մեզ հետ մեր ամենամութ պահերին: Նրանք չեն փորձում մեզ «շտկել». Նրանք առաջարկում են լուռ աջակցություն:
«Միայնակ մենք կարող ենք այդքան քիչ բան անել. միասին մենք կարող ենք շատ բան անել»: Հելեն Քելլեր
Աջակցող խմբերը մեզ թույլ են տալիս կիսվել գործիքներով, ռեսուրսներով և հուզական ծանրաբեռնվածությամբ, որպեսզի կարողանանք օգտվել ավելի շատ բուժման հնարավորություններից: Համայնքը թեթեւացնում է մեր անձնական բեռները:
«Մենք բարձրանում ենք՝ բարձրացնելով ուրիշներին»։ Ռոբերտ Գրին Ինգերսոլ
Երբ մենք օգնում ենք միմյանց բուժել, մենք ինքներս ենք բուժում: Փոխադարձ հզորացումը բոլորին ավելի է բարձրացնում: Առաջընթացը կախված է հավաքական աջակցությունից։
Մեջբերումներ փակման և խաղաղության մասին
Բուժման գործընթացի որոշակի կետում մենք գտնում ենք փակվածության զգացում անցյալի ցավերի շուրջ: Մենք հաշտվում ենք քաղած դասերով և պատրաստ ենք զգում նոր սկիզբների: Այս մեջբերումները նշում են դժվար գլխի վերջում հասնելու գեղեցկությունը.
«Սխալ գործելու և ճիշտ վարվելու գաղափարներից դուրս մի դաշտ կա: Ես քեզ այնտեղ կհանդիպեմ։ Երբ հոգին պառկում է այդ խոտի մեջ, աշխարհը չափազանց լի է դրա մասին խոսելու համար»։ Ռումին
Ռումիի լուսավոր պոեզիան հաճախ անդրադառնում է ներքին աշխատանքի միջոցով հանգստություն գտնելուն: Երբ մենք բուժում ենք վերքերը, մենք հասնում ենք երանելի ներկայության մի վայր, որը դուրս է կոշտ կառուցվածքներից:
«Երբ ներսում թշնամի չկա, դրսի թշնամիները չեն կարող քեզ վնասել»: Աֆրիկյան ասացվածք
Երբ մենք ներքին խաղաղություն հաստատենք, արտաքին հանգամանքներն այլևս չունեն նույն հրահրող ուժը մեզ վրա: Ներքին ներդաշնակությունը ճառագում է դեպի դուրս:
«Սպիները կբուժեն էմոցիոնալ վերքերը, եթե թույլ տաք դրանք: Երբեք մի ամաչիր քո պատմությունից: Դա կոգեշնչի մյուսներին»: Մենք ունենք Sogunle
Մեր ապաքինված վերքերը հույսի աղբյուր են դառնում մարդկանց համար այժմ, որտեղ մենք նախկինում էինք: Երբեմնի ցավոտ անցյալն առաջարկում է նվերներ, որոնք ծածանվում են դեպի դուրս՝ օգնելու ուրիշներին բուժել:
«Վերքը այն տեղն է, որտեղ Լույսը մտնում է քո մեջ»: Ռումին
Բուժման հետ նստելը սովորեցնում է, որ խավարը միշտ ճանապարհ է բացում ավելի շատ լույսի համար: Մեզ երկուսն էլ պետք է, որպեսզի դառնանք մեր լիարժեք եսը: Ոչ մի գիշեր հավերժ չի տևում:
Եզրակացություն
Բուժումը երբեք հեշտ չէ, բայց միշտ արժե: Նույնիսկ փոքր ամենօրյա առաջընթացը ժամանակի ընթացքում հանգիստ ձևավորում է զգացմունքային ճկունություն, բարեկեցություն և ներքին խաղաղություն: Բուժումը արմատական ինքնասիրության ակտ է: Այս ոգեշնչող մեջբերումները մեզ հիշեցնում են, որ մենք բոլորս ունենք հսկայական ուժ մեր ներսում, նույնիսկ եթե մենք կորցնում ենք կապը դրա հետ: Բուժումը կարող է ահռելի քաջություն պահանջել, բայց մյուս կողմի ուրախությունը, իմաստությունը և ամբողջականությունը դարձնում են այս ամենը արժեքավոր: Մենք կարող ենք դա անել, միասին:
