Եթե դուք նոր եք ավագ դպրոցում, ապա հանդերձարանով բաժանվելու հեռանկարըՎՐԱկարող է առաջացնել քնի պակաս: Չնայած այն բանին, ինչ կարող եք պատկերացնել կամ տեսնել ֆիլմերում, ավագ դպրոցի հանդերձարաններն այնքան էլ վատ չեն, որքան կարծում եք: Փոխվելու համար շատերն իրականում որոշակի գաղտնիություն են առաջարկում:
Ինչ կարող են ակնկալել դեռահասները
Եթե դուք երբևէ չեք մտել ավագ դպրոցի հանդերձարան, ձեզ համար դժվար կլինի պատկերացնել, թե ինչ պետք է սպասեք կոմունալ ցնցուղից դեպի փոփոխվող տարածքը և պահարանները: Ուսումնասիրեք հանդերձարանների և փոփոխվող տարածքների դիզայնը ՝ ձեր նյարդերը հանգստացնելու համար:
Առնչվող հոդվածներ- Ավագ գիշերային գաղափարներ
- Առօրյա կյանքի իրական պատանիների նկարներ
- Ավարտական նվերների պատկերասրահ
Դարակասենյակի դիզայն
Հանդերձարաններից շատերը կունենան պահարանների մի շարք շարքեր, որոնք ունեն կրծքավանդակի բարձրություն, ինչպես նաև նստարաններ, որոնք դուք կօգտագործեք փոխելու համար: Առկա կլինի նաև սենյակ, որը պարունակում է ցնցուղներ: Դարակապահները որոշակի գաղտնիություն են ապահովում նրանց համար, ովքեր ամաչկոտ են կամ անհանգստանում են, որ ուրիշները տեսնեն իրենց մարմինը: Բացի այդ, դեռահաս Քեյթլին Սոորդը նշում է, որ «որոշ հանդերձարաններում կան լոգարանի կամ ցնցուղախցիկներ, որոնցում կարող եք նաև ունենալ մի փոքր գաղտնիություն»: Հանդերձարանի դիզայնը հիմնականում տղաների և աղջիկների համար նույնն է:
Showնցուղները
Owerնցուղ ավագ դպրոցի ներսումհանդերձարանը կարող է լինել ամենասարսափելին: «Մարզասրահի հանդերձարանների որոշ սենյակներ ունեն կոմունալ ցնցուղ, որը սովորաբար պատի երկայնքով շարված է ցնցուղախցիկների մի փունջ, կամ նրանք կարող են ունենալ անհատական լոգախցիկներ, որտեղ կարող եք լվանալ», - ասում է Soard- ը: Գաղտնիության բացակայությունը կարող է անհանգստություն առաջացնել, բայց «մարզադահլիճի դասընթացից հետո դուք գուցե ստիպված լինեք ցնցուղ ընդունել»: Եթե ձեզ հարկավոր է ցնցուղ լսել ձեր դասընկերների առաջ, պարզապես հիշեք, որ «բոլորը պետք է անեն դա, և դա, հավանաբար, այնքան էլ վատ չէ, ինչպես կարծում եք, որ կլինի»: Բացի այդ, «եթե ձեր դպրոցը լողավազան ունի, ապա հավանաբար ստիպված կլինեք ցնցուղ ընդունել նախքան ջրի մեջ մտնելը»:
Դարակներ և փականներ
Սովորաբար, յուրաքանչյուրին կտրվի նշանակված պահարան և, հնարավոր է, կողպեք: Գուցե ձեզնից պահանջվի նաև բերել ձեր սեփականը: Ըստ Սոորդի, 'հատկապես աղջիկների համար, ձեր հանդերձարանի պահարանի կողպումը հավանաբար լավ գաղափար է: Եթե պայուսակ եք տանում, ցանկացած տեսակի արժեքավոր իրեր, ինչպիսիք են բջջային հեռախոսը կամ MP3 նվագարկիչը կամ փողը ձեզ հետ դպրոց, ապա պետք է այն անվտանգ փակեք ձեր պահարանում ՝ գողերին կանխելու համար: Lockգեստապահարանների համակցությունները կարող են դրվել այնպիսի բանի, ինչը հեշտությամբ կարող եք հիշել, չնայած պահարանների կողպեքների մեծ մասում նախապես տեղադրված համադրություն կա:
Փոխվում է հանդերձարանում
Անկախ նրանից, թե դուք ստիպված կլինեք ցնցուղ ընդունել, թե ոչ, դա փաստ է, որ ձեզանից պահանջվելու է փոխել ձեր հագուստը մարզասրահի հագուստի: «Քանի որ բոլորը միևնույն ժամանակ կանեն դա, հավանականությունը մեծ է, որ մարդկանց մեծ մասը մտահոգվելու են ոչ թե իրենցով, այլ ոչ թե ձեզով», - ասում է առաջին կուրսեցի Գևին Բեթսը: Բացի այդ, ավագ դպրոցի հանդերձարաններում պահարանների դասավորությունը թույլ կտա որոշակի գաղտնիություն, քանի որ միայն այդքան աշակերտներ կլինեն միաժամանակ որոշակի տարածքում: Ըստ Սոորդի, «ընկերները կարող են շատ զվարճանալ մարզադահլիճի պարապմունքին պատրաստվելիս, նույնիսկ եթե այդ զվարճանքի մեծ մասը թեթևակի է ՝ բողոքելով ֆիզկուլտուրայի գործունեության մասին»:
Բուլինգ պահարանների դեռահասների համար
Դուք դա տեսել եք ֆիլմերում, երբ ինչ-որ մեկը գողանում է ձեր հագուստը կամ հնարավոր է ՝ ինչ-որ մեկին հարվածում է հանդերձարանում: Երբեմն կատակն անգամ չափազանց հեռու է ընկալվում: Սոորդը նշում է, որ «կա բարակ գիծ բարեսիրտ ծաղրուծանակի կամ ծաղրուծանակի և բուլինգի միջև:Բուլինգհամարվում է այն ամենը, ինչը վիրավորում է մարդու զգացմունքները, ֆիզիկական մարմինը կամ ստիպում է նրանց ինչ-որ բան անել իրենց կամքին հակառակ: Շատ դպրոցներ ունեն զրոյական հանդուրժողականության քաղաքականություն կռվարարների և բուլիինգի նկատմամբ, այնպես որ, եթե դու կամ ընկերդ հանդերձարանում բռնարարի հետ խնդիրներ ես ունենում, միշտզեկուցեք դա ուսուցչինկամ ծնող անմիջապես: Եթե դուք կռվարար եք, ապա հիշեք, որ բռնարարությունը ոչ միայն հաճելի չէ, այն կարող է ձեզ լուրջ խնդիրների մեջ գցել ձեր դպրոցի հետ, ինչպիսիք են աշխատանքից հեռացումը և նույնիսկ դպրոցից հեռացումը: Բուլիինգի մի քանի օրինակ կարող է լինել ծաղրուծանակը, ծեծկռտուքի հրահրումը կամ ֆիզիկական կամ հոգեկան բռնությունը »:
Հանդերձարանում հարմարավետ զգացողություն
Մարդկանց առջև փոխվելը կարող է մարդկանցից նույնիսկ առավել ինքնավստահներին մի փոքր անհարմար զգալ: Բոլոր դեռահասները, նույնիսկ «սիրվածները» ունեն մի բան, ինչը իրենց դուր չի գալիս իրենց մեջ: Եվ դա իսկապես դժվար է թաքցնել, երբ մարմինը ցուցադրվում է հանդերձարանում: Ավագ դպրոցում հանդերձարանից գոյատևելու համար փորձեք մի քանի տարբեր խորհուրդներ գոյատևելու մասին ավագ դպրոցի պատանիներ Գարեթ Բեթսից և Քասսի Հոլմսից:
- Եթե անհանգստացած եք գաղտնիությունից, ընտրեք պահարան, որը գտնվում է անկյունում: Սա ձեզ կտա առավելագույն ծածկույթի տարածքը:
- Լոգանք ընդունելիս եղեք արագ և ձեր աչքերը առաջ պահեք:
- Երբեմն դպրոցի կողպեքները բարդ են, փոխարենը կարող է օգտակար լինել գնել ձեր սեփականը:
- Մի մոռացեք ամեն ինչ դնել պահարանի մեջ և կողպեք: Սա ներառում է կոշիկներ:
- Փորձեք օգտագործել լողափի սրբիչ, որը կօգնի ձեզ ծածկվելիս փոխվելիս:
- Թող ձեր ընկերները պատրաստեն գաղտնիության գաղտնի վարագույր ՝ կանգնելով ձեր առջև: Դրանից հետո կարող եք պատասխանել նրանց համար:
- Ձեր պահարանը մոտ պահեք ձեր ընկերներին, որպեսզի ձեզ ավելի հարմարավետ զգաք ու միասին փոխվեք:
- Velcro- ով սրբիչ օգտագործելը կարող է համոզվել, որ ցնցուղից հետո այն չի ընկնի
- Լոգանքի համար գնեք մարմնի լվացում, որն աշխատում է որպես շամպուն `խուսափելու բազմաթիվ շշերից:
Պատանիներ և ավագ դպրոցների հանդերձարաններ
Ավագ դպրոցի հանդերձարանները դեռահասների շրջանում ձեր սիրած վայրերից չեն: Քանի որ բոլորը տարբեր ենզարգացման փուլ, փոխելը կարող է մեղմ ասած անհարմար լինել: Ձեր դպրոցի հանդերձարանից գոյատևելը մեծանալու մի մասն է, և եթե ճիշտ վերաբերմունք ունեք, դա կարող է նույնիսկ զվարճալի լինել:
